... של דבר הוא ידע בשכל של עצמו מה לעשות. גם כאשר האדם הולך להתייעץ עם יועץ, או אפילו עובר אימון אישי, בכל אחד מהמקרים בסופו של דבר המטרה היא לא שתעשה את מה שאמרו לך, אלא שתעשה את מה שאתה ...

... כך רק ישום בפועל של הדברים שאתה מבין זו אינדיקציה לכך שאתה באמת מבין אותם לעומק. לכן גם כן אימון וקואצינג אישי אפקטיבי וטוב יהיה רק ממאמן שמקיים בצורה כמה שיותר מושלמת את מה שהוא מאמן אותך בו, בדיוק כמו בלימוד שפות, שמורה טוב לשפה זרה הוא זה שחי את השפה ושהשפה שהוא מלמד היא ...

... לך לחשוב למה אתה רוצה את X, קל לך לקרוא ספרים על איך משיגים את X, קל לך לעשות אימון אישי כדי להשיג את X, קל לך לומר לעצמך שאתה אוהב את עצמך ורוצה להשיג את X, קל לך לדמיין ...

... יותר, המרצה או ההרצאה? האומר או הנאמר? אם נתבונן נראה כי בעולמנו ישנם שני סוגי מרצים / מורים / מאמנים / יועצים וכולי, ישנם כאלו שגורמים לך להרגיש קטן ביחס לעצמך וביחס אליהם ויש כאלו שגורמים לך להרגיש גדול ... ולא ברור לך מה הרעש הגדול סביבו. נמצא אם כן כי כנל ישנם שני סוגי מרצים / מדריכים / מאמנים / יועצים וכולי, ישנם כאלו שגורמים לך להרגיש קטן בעיני עצמך ומגדילים את עצמם בעיניך וישנם כאלו שגורמים לך ... בכל מיני מילים יפות ונוצצות, אך מה לעשות שאתה לא מסוגל לקחת מזה שום דבר לעצמך. שיעור טוב / אימון אישי טוב / סדנא טובה / ספר טוב הם כאלו שמקרבים אותך לנושא עצמו ושגורמים גם לך להרגיש שגם אתה ... הזמן וכל אדם לומד כל הזמן המון דברים שאמורים לקדם אותו. ומהו כלל האצבע שלפיו ניתן לדעת האם להמשיך באימון / סדנא / יעוץ וכולי? הדרך היא מאוד פשוטה, אם אחרי ששמעת את הנאמר אם לאחר מכן הרגשת קרוב ... פשוטה יותר לביצוע עבור כל אחד בכל זמן, כך זה מעיד על הנכונות שלה. וכל מה שנכון לגבי בחירת מאמן אישי / מורה דרך / יועץ וכולי, כל הדברים האלו נכונים גם לגבי הצורה שבה אתה עצמך מייעץ לעצמך / מאמן את עצמך ומורה לעצמך את הדרך. וגם נכונים לגבי הצורה שבה אתה מחנך את ילדיך וכולי. כי הכלל והעיקר ...

... | הניאמה השלישית היא טפאס, ומשמעותה סיגוף. הסרת האלמנטים הלא טהורים מגופינו ותודעתנו, על ידי שמירה על הרגלים של אימון, שינה, תזונה, עבודה ורגיעה. 4. לימוד עצמי | הניאמה הרביעית היא סואדיאיה, ומשמעותה לימוד עצמי. מודעות וראיית עצמנו והתקדמותנו ...

... בחירה? אלו כלים שמתאימים לא רק לחג (או אירוע, או חופשה) אלא לכל יום ויום - חג, שבת וחול. אימון על הקשבה לצרכים האמיתיים, התכווננות, שבירת אוטומטים, שימוש בכוחות ובעוצמות שיש לנו, והמנעות משיפוטיות ובקורתיות עצמית. פשוט לא? זכרו ...

... / אתה מעביר על מישהו, כל דבר כזה נחשב ללימוד. לימוד לא מתבצע רק דרך קריאת ספר, סדנא או אימון אישי, לימוד מתבצע כל הזמן בהמון צורות. לא צריך ללכת לפסיכולוג כדי להיות נורמאלי יותר או פחות, מספיק להיחשף לערוצי מידע ... שלך. כי גם כאשר אתה קורא סטיקר כלשהו, חושב מחשבה כלשהי, שומע דיבור כלשהו, כל הדברים האלו נחשבים ללימוד ואימון אישי שהסביבה שלך משפיעה עליך ומאמנת אותך לחשוב בצורה כלשהי, גם אם זה בצורה בלתי מודעת. לכן חשוב מאוד לשים לב לכך שאתה מקיף את ...

אימון אישי - הקוד האתי של המאמנים מקצוע האימון אימון - על כל תחומיו, הוא מקצוע שמהותו מומחיות בניהול תהליך שינוי משמעותי ובר - קיימא. התהליך מוגדר בזמן, והוא מושתת על מערכת יחסים מקצועית, ועל בסיס של פתיחות ושל אמון בין המתאמן למאמן. האימון ממוקד תוצאה מעשית, ועיקרו הנחיית המתאמן למימוש עצמי מיטבי ולהשגת היעדים המבוקשים על ידו - בהתאם לערכיו, לשאיפותיו ולכישרונותיו. תהליך האימון מאפשר למתאמן להכיר בעוצמותיו ובדפוסי המחשבה המנהלים אותו, וכן ליצור רעיונות ותפיסות לקידום השגת מטרתו. המאמן יוצר מרחב שבו המתאמן יכול לעצב את חזונו בתחומים אותם בחר לקדם, ולפעול להגשמתו. האתיקה של המקצוע תהליך האימון מטבעו, מביא לחשיפה אישית של המתאמן ועל כן נדרש אמון מלא של המתאמן במאמן. הקוד האתי נועד למסד מערכת של יחסי אמון במאמנים ובמקצוע האימון. הקוד האתי משמש תעודת זהות נורמטיבית למקצוע האימון ומאפשר מעבר מתפיסה אינטואיטיבית אישית לתפיסה מוסכמת של אחריות וכללי התנהגות להם מחויבים המאמנים. הקוד האתי וייעודיו הקוד האתי הוא מערכת ערכים, כללים ועקרונות מנחים שייעודם: לקבוע נורמות של התנהגות במקצוע האימון. להוות קו מנחה להתנהגות המאמנים בארץ. להוות כלי לקבלת החלטות הקשורות למהלך האימון. לתת למתאמן מידע על כללי ההתנהגות האתיים הנדרשים ממאמן ולהגן עליו. החלת הקוד האתי הקוד האתי חל על כל חברי לשכת המאמנים. על חברי הלשכה לחתום על הצהרת מחויבות לקוד האתי. הערכים והעקרונות המנחים לקוד האתי הקוד האתי נובע מהעקרונות המפורטים בהמשך. אלו הם עקרונות בסיסיים המהווים את אבני היסוד של האימון. העקרונות מאפשרים החלה של הקוד האתי על כלל המאמנים, ללא קשר לאופי ולשיטת האימון. המאמנים יעשו כל שביכולתם לשמור על הערכים והעקרונות שבמסמך זה, וכתוצאה מכך ישמרו ויקדמו את ערך מקצוע האימון. הצהרה כללית חוקי המדינה קודמים לכללי הקוד האתי של המאמנים. לכן, ישמרו המאמנים, בעבודתם ובחייהם האישיים, על קיום חוקי המדינה. 1. כבוד האדם המאמנים רואים את כבוד ואהבת האדם כערך מרכזי. הבסיס להתנהגותם יהיה כיבוד השונות של כל מתאמן. ולכן, בעבודתם פועלים המאמנים מתוך שמירה על כבודם וערכיהם של המתאמנים. 2. יושרה המאמנים רואים ביושרה בסיס חיוני לעבודתם ולהתנהגותם. בעבודתם פועלים המאמנים ביושר, כנות, והגינות מתוף מודעות לכוח ולהשפעה שמערכת היחסים המקצועית מקנה להם. 3. מקצועיות בעבודתם, ישאפו המאמנים לפעול על פי סטנדרטים גבוהים של ידע ומיומנות מקצועית, מתוך הכרה ברב גוניות המקצוע, בגבולותיהם, יכולותיהם, ניסיונם המקצועי ולקיחת אחריות אישית לעשייה המקצועית. בעבודתם, יפעלו המאמנים לקידום רווחתם של המתאמנים על פי שיקולים מקצועיים. הקוד האתי - מטרות וכללי התנהגות 1. כבוד האדם א. מטרות 1. לטפח סביבת אימון המאפשרת למתאמן להפיק את המרב מתהליך האימון. 2. כיבוד הזכות לסודיות ופרטיות של המתאמנים ושל עמיתים למקצוע. 3. אי שימוש לרעה בכוחו וסמכותו של המאמן ביחסיו ... בשירותי סופרוויזר, חייב לקבל בתחילת תהליך ההתקשרות עם המתאמן, את הסכמת המתאמן לחשיפת עניינו. 10. בכל התייעצות מקצועית בין מאמנים בסוגיות של אימון, לא יחשוף המאמן את זהות המתאמן ואף ימזער עד כדי מינימום את שאר הפרטים המזהים של המתאמן. 11. מידע על מתאמנים שיתקבל בשיחות בין מאמנים לא ייחשף. 12. בכל מקרה בו יחתום המתאמן על הסכמתו לויתור על פרטיות וסודיות, על המאמן לבדוק שהויתור הינו ... שמאפשר שיקול דעת). 13. ויתור כנזכר בסעיף 12 יהיה חד פעמי ולמטרה ספציפית בלבד. 14. מאמן השוקל השתתפותו בתהליך אימוני בשידור פומבי יוודא שהתנאים הבאים יתקיימו: השידור יהיה מוקלט (לא שידור חי). ההקלטה תעבור עריכה לפני השידור. המתאמנים חייבים ... שהם מבקשים. המשתתפים והנזכרים בהקלטה יאשרו את השידור ואת הויתור על הפרטיות והסודיות שלהם בכתב. 15. מאמן המשתתף בתהליך אימוני בשידור כנזכר בסעיף 14 יבדוק שגם הגוף האחראי לשידור שבידיו המידע לא יוכל לחשוף כל מידע על המתאמנים ו/או הנזכרים בכתבה מלבד השידור עצמו. 16. מאמן הרוצה להקליט או לצלם מפגש אימון עם מתאמן יעשה זאת רק אם: הדבר נדרש לצרכי תהליך האימון ו/או לצורך למידה של המאמן. המאמן יידע מראש את המתאמן בשימוש הספציפי שיעשה בהקלטה. התקבל אישור מפורש לכך מראש ... סיום הקשר עם הלקוח. 19. מאמן לא יתנהג עם המתאמנים באופן מטריד או משפיל. 20. מאמן יפעל במגעיו עם מאמנים אחרים ליצירת יחסים של הבנה וכבוד הדדי. 21. מאמן לא יקיים יחסי מין עם מתאמנים שלו במהלך תקופת האימון. ... פעולה עם בעלי מקצוע אחרים במטרה לשרת את הלקוח בצורה מיטבית, וזאת תוך שמירה על כללי הסודיות. 4. תהליך אימוני במקביל לתהליך טיפול פסיכולוגי / פסיכיאטרי / אחר: על המאמן לברר האם המתאמן נמצא בתהליך של טיפול פסיכולוגי / פסיכיאטרי במקביל לתהליך האימון. אם כן, המאמן ינקוט בפעולות שמטרתן לוודא שהתהליכים במקביל של טיפול ואימון אישי לא יסבו נזק למתאמן. המאמן יסביר זאת למתאמן וידרוש ממנו לידע את המטפל על כוונתו להתחיל תהליך אימון אישי ולקבל את ברכתו. 5. מאמן לא יקיים תהליך אימון אם יש חשש לנזק למתאמן כתוצאה מהתהליכים המקבילים. 6. במצב בו המתאמן עלול להינזק כתוצאה מתהליך האימון, המאמן ינסה למצוא פתרון לבעיה שנוצרה. אם לא ימצא פתרון כזה, ישקול המאמן את הפסקת התהליך. 7. כאשר מאמן מחליט ...

... והתנהגות בקלי קלות? האם אתה אוהב את עצמך מספיק? אחת מהדילמות הניצבות בפני אנשים השוקלים האם כדאי להם לקחת אימון אישי וקאוצינג, היא הסקפטיות שלהם ביכולת של התהליך להצליח. אנשים שקוראים לדוגמה מאמרים באתר מקבלים את התחושה (ובצדק) כאילו שינוי ...

אימון אישי - מרב סרן לסגן אלוף - סיפורו של אימון שמעון (שם בדוי) מהנדס מכונות, נשוי עם 2 ילדים בן 35. משרת בחיל האוויר בתפקיד טכני מקצועי ובעל דרגת ... אך יש מספר רב של מתמודדים על כל תפקיד לכן לא בטוח שהוא אכן יקבל הדרגה. שמעון הגיע אלי לאימון, בהמלצת קצין אחר המכיר אותי, כאשר הוא מתוסכל, כועס ומרגיש עצמו כמנוצל בחיל האוויר וכמי שלא מצליח לממש את ... ולא אקבל דרגה אני מעדיף להשתחרר מוקדם ככל האפשר עמ להגביר הסיכוי להיקלט ולצמוח בקריירה מחוץ לצבא פתחנו בתהליך אימוני של 10 מפגשים בהם סקרנו את מירב האפשרויות הקיימות בארגון, הגדרנו חוזקות ובולטות שלו כקצין וכמפקד, זהינו תהליכים ושלבי ... כאשר שמעון נתן לעצמו זמן שאול של שנה לבדיקת האפשרות לקידום במסגרת הצבאית. כחצי שנה לאחר שסיימנו את תהליך האימון קיבלתי טלפון משמעון בו מבקש להיפגש איתי לקראת ראיון שיבוץ, המתוכנן עם תת אלוף בחיל, כאשר הוא רואה בכך ...