... . אפשר לצרף אבנים שמתאימות לטיפול בצאקרה זו שהן ציטרין ועין החתול. צאקרה 4 - צאקרת הלב תחום - אהבה, נתינה צבעה - ירוק מיקום - חוליית גב / חזה אמצעית איברים ששייכים לה - לב, סמפונות, קנה, ושט, ... בין שלושת הצאקרות התחתונות לעליונות, מתוך כך היא מהווה את ליבה של מערכת הצאקרות כולה. צאקרת הלב היא מרכז האהבה, האכפתיות כלפי האחר, הנתינה והמסירות, בזכותה אנו מסוגלים להתכוונן אל האחר, לחוש אותו, לגעת בו ולתת לו לגעת בנו ריגשית, רוחנית ואף פיזית. מצאקרת הלב אנו מכוונים את היכולת שלנו לנתינה, להעניק, לקבל אהבה, והשאיפה היא אהבה ללא תנאים, ללא אגו או אינטרס. גיל ההתפתחות של צאקרת הלב הוא בין שלוש עשרה לשבע עשרה. בגיל זה ... עדינים ואנו מגיבים במלוא חושינו לעולם החיצוני. בגיל זה אנו נדרשים לתת לסביבתנו הקרובה, מצפים מאתנו להבנה ולאכפתיות. את האהבה הראשונה אנו חווים בגיל זה בעוצמה רבה, אנו עדין זקוקים למשפחה, אך יחד עם זאת, אנו מסגלים לנו חופש פעולה נרחב יותר, אנו מגלים חוויות חדשות ומראים התעניינות רבה יותר במתרחש בעולם. צאקרת הלב ממונה גם על האהבה העצמית שלנו, כפי שהצאקרה השלישית ממונה על הערכה העצמית שלנו. בלי האהבה וההערכה העצמית שלנו יהיה לנו קשה לקבל את האחר בשלמות הפסוק ואהבת לרעך כמוך מבהיר לנו כי עלינו לאהוב את עצמנו בכדי שנוכל לקבל את האחר. רק שאתה אוהב את עצמך ושלם עם האמת שלך, רק מהמקום הזה תדע לאהוב את האנשים שמסביבך. מתוך צאקרת הלב אנו לומדים כיצד לתת מעצמנו, לסלוח, למחול ולחמול. המשפט אל תשפוט את האדם עד שעמדת במקומו מבהיר את מהות החמלה. השיפוט מונע מאתנו לפתוח את ליבנו לאהבה ולאמפתיה. כשצאקרה זו אינה מאוזנת יעלו בעיות פיזיות כמו: בעיות לב, כאבי לב, התקפי לב, מחזור דם, שיעול, דלקת ... לא מסוגל לבקש עזרה מהזולת, לא סומך, מעמיס, בעיות של תן וקח, מצבי רוח, מתח, כעס, לא חש ראוי לאהבה, ביקורת מוגזמת, רכושן, אהבה על תנאי, חרדת נטישה או דחייה, רחמים עצמיים. אז לפני שתמשיכו לקרוא... תעצמו עיניים, נשמו עמוק ואמרו לעצמכם כמה שאתם אוהבים... אתכם. תנו חיבוק כזה גדול ל... עצמכם. אבנים טובות למרכז האנרגיה של הלב הן רוזקווארץ, טורמלין ירוק וורוד. בכלל מומלץ להתחבר לוורוד כי הוא פותח את הלב ומזמן אהבה. יש שיר מקסים ששרים ביחד בשני קולות מיכה שטרית ועמיר בן עיון - והוא הולך כך - עמוק בלבך, עיגולים של שמחה ואור גנוז בנשמת אפך עמוק בלב, עיגולים של כאב, אתה שונא, אתה אוהב... לחיי התמימים ודוברי האמת וכל החיים את חייהם באמת שזוכרים את השמש ונוגעים באור שיודעים אהבה שאינה בת חלוף מה דעתכם? צאקרה 5 - צאקרת הגרון תחום התקשורת צבעה - כחול מיקום: גרון, פה, צוואר ... האנושית. היא מספקת לנו את היכולת להתבטא באופן מודע וברור, אנו מבטאים דרכה את הצחוק, הבכי, את רגשות השמחה והאהבה. גיל ההתפתחות של צאקרת הגרון היא בין שבע - עשרה לעשרים ואחת. בגילאים אלו מתרחשת מרבית הלמידה המודעת והמתבגר ... המגמגמים, או הפטפטנים - לשיר. אם בצאקרה השניה דיברנו על לרקוד בסלון אז כעת לשיר, לשיר בקול, שירים שאתם אוהבים. האמת, מומלץ לכל אחד להתבטא בקול - שהרי שירה, מוזיקה ותנועה תורמים רבות לנשמה. צאקרות - משמעות מרכזי האנרגיה ...

... אל ניפול למלכודת הגאווה השם אחד, ושמו אחד, אחד אכן כלל גדולה בתורה. אדם מטבעו רצון לקבל בלבד. איך יאהב את חברו כמו את עצמו, אם את עצמו בקושי סובל? גם ישתדל וירמוס את עצמו עדיין יהיה זה בכדי לקבל. להגיע לאהבת הזולת, יש רק דרך אחת, דרך האמת, דרך הגילוי. צדיק אמת, יאהב את האש אשר שורפת אותו. אז בטח ובטח יאהב את רעהו. אין טוב או רע, רק אהבה. כמו שנאמר, מטרתו להיטיב עם נבראיו אהבה אמיתית, היא אהבה אינסופית, היא אהבת הבריאה על כל תכולתה, זהו גמר התיקון - צדיק אמת. אהבה כזאת לא מגיעה, מחיבוקים, ריקודים ואמירות. אהבה כזאת לא מגיעה מהתקבצות, מהסתגרות כזו או אחרת. זאת אהבה ללא גבולות, ואינה תלויה בדבר חוץ מהקשר האלוקי בין האדם לבוראו. התקבצות של אנשים שבאותה מטרה, משאירה את הפוקוס, ...

למה לאהוב? ולא לאהוב ואפילו להיות אדיש לגמרי זה אותו הדבר בדיוק / הסבר על זה שהאדם תמיד אוהב. אם הוא מעביר עליה ביקורת שלילית, אז זה סימן לכך שהוא לא אוהב אותה, ואם הוא נפגע ממנה, אז הוא גם לא אוהב אותה, מכיוון שתנאי מקדים לפגיעה, זו העברת ביקורת שלילית, ואם בן אדם מעביר עליה ביקורת שלילית, אז זה מעיד ... בדיוק לבקר בה לשלילה, וכל זה גם להפך. אבל אם הוא יעביר עליה ביקורת חיובית, אז היא תרגיש שהוא אוהב אותה, ומצד שני היא תחשוב שהוא לא אוהב אותה, כי כביכול לא אכפת לו ממנה, כי אם היה לו אכפת ממנה כביכול, אז הוא היה מעביר עליה גם ביקורת שלילית. מסקנה: העברת ביקורת שלילית זה סימן לאהבה, בדיוק כמו שהעברת ביקורת חיובית זה סימן לאהבה. אבל תנאי מקדים לכך שיהיה אכפת, זה העברת ביקורת על זה שיש הבדל בין אכפת ממנה, לבין לא אכפת ממנה. מסקנה: כל עוד יש ביקורת לחיוב, או לשלילה, הרי שממילא האדם אוהב. מסקנה: כל עוד יש ביקורת, אז אכפת. מסקנה: רק אם האדם הוא כל כך אדיש לאדם השני שהוא אפילו לא חושב עליו, רק אז באמת אפשר להגיד שהוא לא אוהב. כל עוד האדם חושב על האדם השני, אז ממילא הוא אוהב אותו. ומצד שני, גם אם האדם אדיש לחלוטין לאדם השני, אז הוא גם אוהב, מכיוון שהאדם אדיש למה שהוא שלם איתו. ואם הוא שלם איתה, אז איך אפשר לטעון שהוא לא אוהב אותה? אז אם הוא אדיש אליה לחלוטין, אז הוא אוהב אותה כל כך, שכבר אי אפשר לאהוב יותר, וכאשר לא נשאר מה לאהוב מעבר, אז הרי שזו אהבה מושלמת. אז הוא אוהב אותה בשלמות שאין יותר שלמות מעבר אם הוא אדיש אליה. אם בן אדם מוצא את עצמו אוהב בן אדם אחר, אז הוא בעצם מוצא את עצמו מעביר ביקורת על השלמות העצמית שלו, והביקורת היא על כך שהוא לא מספיק שלם על דעת עצמו, וזו הסיבה שבגללה בן אדם מחפש לאהוב אדם אחר מלכתחילה, ואם בן אדם שלם עם עצמו לגמרי, אז הוא אוהב רק את עצמו, ואפילו לא יהיה מסוגל להניח שהוא צריך אהבה מאדם אחר, חוץ מעצמו, אבל מצד שני אם הוא אוהב רק את עצמו, אז הוא אוהב גם את כל האחרים. ואפילו אם האדם אדיש לכל האחרים, אז הרי שהוא ממילא שלם עם כולם ולכן אוהב את כולם אהבה שאין אהבה גדולה ממנה. מסקנה: ככל שבן אדם הוא יותר ביקורתי לטוב, ולרע, אז כך הוא ממילא אוהב את כולם יותר. מסקנה: ככל שבן אדם הוא פחות ביקורתי, אז כך הוא ממילא אוהב את כולם יותר. מסקנה: ביקורת שלילית, וביקורת חיובית, שתיהן ממילא מעשים של אהבה. מסקנה: כל עוד בן אדם אחד מתייחס לאדם אחר, אז ממילא זה מתוך אהבה, פשוט הדרך להבעת האהבה היא שונה, והאדם אוהב אדם אחר על פי רמת ההבנה שלו את עצמו, ולכן הדרך שבה אדם בוחר לאהוב אדם אחר, זו הדרך שהוא יודע לאהוב את עצמו, ולכן גם את כל האחרים. מסקנה: כל מי שאי פעם חשבתי שפגע בי, בעצם הביע כלפיי את אהבתו, בדרך שבה הוא אוהב את עצמו. הדרך היחידה שאותה הוא הכיר בזמנו. מסקנה: כל הרגשות של האדם הם מחוץ למסגרת של הטוב והרע, ...

מייקל גקסון ואהבה עצמית - מדוע לעתים קרובות אלה שיש להם הכל, מפסידים את הכל? מייקל גקסון ואהבה עצמית מדוע לעתים קרובות אלה שיש להם הכל, מפסידים את הכל? מאת הרב גייסון גלבר אין ספק שלמייקל גקסון ... אנחנו רואים שדווקא אלה שיש להם הכל, מפסידים את הכל? למייקל גקסון באמת היה הכל - כישרון, תהילה, עושר ואהבה והערצה של רוב העולם. אז מה לא היה בסדר? אני זוכר שבלימודי הייעוץ שלי באוניברסיטה, למדנו שהמאפיין העיקרי של אנשים הסובלים מהתמכרויות, הוא חוסר אהבה עצמית. באדם בריא, האהבה העצמית מגיעה מתוכו, היא תומכת בו מבפנים, ומאפשרת לו לחוש ביטחון עצמי ואושר ולמצוא משמעות בחיים. לרוע המזל, להרבה אנשים חסרה אותה אהבה עצמית בריאה ופנימית, ולכן הם מנסים נואשות למצוא את האהבה הזאת דרך התנסויות והנאות חיצוניות. מה המכניזם של האהבה העצמית הפנימית? כיצד מטפחים אותה, וכיצד פוגמים בה? כאשר מעשינו תואמים לאמונתנו ולתפיסתנו המוסרית, אנחנו מטפחים אהבה פנימית וכבוד עצמי. כשברור לנו מה טוב ונכון, וכשאנחנו רואים שאנחנו מתנהגים בצורה שתואמת את תפישת העולם הזאת, אנחנו ... אולם, כאשר אנחנו מתנהגים בצורה שסותרת את ערכינו העמוקים ביותר, אנחנו מתביישים, ובושה זאת שוחקת את ההערכה העצמית ואת האהבה העצמית שלנו. כשאנו פועלים בניגוד למוסר האישי שלנו, נפגמת שלמותנו הבסיסית, ואנחנו מתחילים לסלוד מעצמנו. ברור ומובן שחיים מוסריים ... זולתו, אלא גם על עצמו. חייו של מייקל היו מלאים בהערצת ההמונים, למרות זאת נראה שלא הייתה לו טיפת אהבה לעצמועצוב, אבל בדרך כלל סלבריטאים או אנשים מפורסמים אחרים לא מצליחים לשכפל את הקריירה הציבורית המדהימה שלהם, לחיים אישיים ... קרקע פורייה לבושה ולשנאה עצמית. חייו של גקסון היו מלאים בהערצת ההמונים, ובכל זאת נראה שלא הייתה לו טיפת אהבה לעצמו. מפרקי אבות אנו לומדים שקנאה, תאווה ורדיפת כבוד, מסלקים את האדם מן העולם. המכנה המשותף לשלושתם הוא ההנחה השגויה שאושר / מימוש עצמי / אהבה נמצאים היכן - שהוא בתוך כל אלה. הקנאה משכנעת אותנו שאם רק תהיה לנו המכונית הנכונה, או המשרה הנחשקת, ... יצמח האושר האישי שלנו. רדיפת כבוד, היא למעשה תוצאה של חוסר ההבנה שאנחנו בעליו של הערך העצמי שלנו. תמורת האהבה העצמית שכל כך חסרה לנו, אנחנו מפקירים את האהבה שרק אנחנו יכולים להעניק לעצמנו, ורודפים אחר החיקוי העלוב שלה: דעה חיובית מהזולת. מייקל גקסון חי למען מעריציו, וכפי שאמר: אני חושב שכל התהילה וההצלחה... רציתי בזה משום שרציתי שיאהבו אותי. זה הכל. זאת האמת. רציתי שאנשים יאהבו אותי, יאהבו אותי באמת, משום שבאמת מעולם לא הרגשתי אהוב. כולנו מועדים ליפול במלכודת הזאת, לא רק העשירים והמפורסמיםוכשאנחנו מסיטים את התמקדותנו מבניית העולם הפנימי שלנו - עולם הערכים, ... יותר, אנו יכולים להתאים את עצמנו טוב יותר לאותה חכמה ראשונית שלמדנו ברחם אימנו. זאת גם הדרך להגביר את האהבה העצמית שלנו. אם נחיה בפועל את המוסר והערכים העמוקים ביותר שלנו, מעשינו יתאימו למצפוננו המוסרי. ובשלב זה, נהיה אהובים על בוראנו כמו שנהיה אהובים על עצמנו. לחלק מאיתנו יש אולי מעטפת חיצונית יפה יותר מאשר לאחרים, אבל כולנו יכולים להשיג את הכל, במשמעות ...

... עצמים. לכן בלתי ניתן לחבר ולאחד שני עצמים (צורות) למציאות אחת (אלא אם כן מציאות אחת מתמוססת). לעומת זאת אהבה היא הכמיהה להתאחד עם מהות אחרת. אהבה אמיתית היא לא בין צורות שונות של אנשים. אדם שאוהב אדם אחר, הוא אוהב את מהותו של האדם השני. את מידותיו, את אישיותו וסגנונו הייחודי. וזה ניתן למימוש כי מהות היא דבר מופשט, ... הבלתי מושג באמצעות דמות כזאת או אחרת, זוהי פנטזיה או חלום שיתפוצץ במוקדם או במאוחר על קרקע המציאות. לחפש אהבה הפועל היוצא מכל הנל הוא שעל האדם תמיד לחפש אהבה. לחפש להתחבר עם מישהו אחר בקשר מהותי. נכון שהצורה של המהות גם חשובה וצריכה להתאים. אך אין זה חשוב ... הצורה היא אמצעי למטרה, היא איננה המטרה בעצמה. על האדם לחפש מהות, לא צורה. השלב הבא יהיה לחבר בין אהבה למשיכה מינית, בין מהות לצורה. מהותה של הכמיהה לבלתי מושג תישאר תמיד בלתי מושגת. אך מה שיישאר לאדם בסופו של דבר הוא אהבה. החיבור הפנימי והמהותי לאדם אחר. אז למסקנה עלינו לתת פחות חשיבות לצורה, ויותר חשיבות למהות. ובסוף נגלה שניתן להגיע לחיבור בין הצורה והמהות. בין האהבה למיניות.

דפוסי חשיבה. איך לשנות בקלי קלות? האם אתה אוהב את עצמך מספיק? חלק 2 המשך מכאן: כיצד ניתן לשנות דפוסי חשיבה והתנהגות בקלי קלות ? האם אתה אוהב את עצמך מספיק ? חלק 1. איך כל זה קשור? כי אכן באפשרותך לגרום לעצמך לרצות להשתפר וזאת על ... שלבים ואפשרויות. שלב א הוא לקשר את הרצונות שלך לפעולות שעשית בעבר (מידע דומה על איך ניתן לגרום למישהו לאהוב ולרצות משהו במאמר מהי אהבה? במה היא מתבטאת? כיצד תגרום לאהבה?). מה זא? זה אומר שכשאתה יושב עם עצמך לחשוב על כיצד שיפור ב X ישפר את איכות חייך, תביא ... דיבור על הרצונות שלך, גם עם עצמך זאת פעולה חיובית ונחוצה לאין שיעור! דבר עם עצמך על זה שאתה אוהב את עצמך ועל זה שאתה רוצה לעשות את החיים שלך לטובים יותר בשביל עצמך, זה יתן לך את הכוח ... אומר? זה אומר שאילו הפעולות שעשית עד היום היו נובעות ממקום חיובי בלבד ואך ורק בשביל עצמך בלבד ומתוך אהבה עצמית, בדיוק מאותן סיבות שאתה רוצה לשתות מים כשאתה צמא ביום חם, במצב כזה בוודאות שלא היית מפסיק לרצות ... שאסור לך לחשוב שאתה חייב לשבת כל יום עם עצמך כחובה וכמשימה, אתה כן צריך לחשוב על זה שאתה אוהב את עצמך ורק בגלל זה שאתה אוהב את עצמך, אז כמו שאתה אוכל כשאתה רעב, כך גם בגלל שאתה אוהב את עצמך ובגלל שאתה רוצה שהחיים שלך יהיו טובים יותר. בגלל ובשביל זה בלבד אתה מקדיש זמן לעצמך לקידום הרצונות שלך. אתה מקדיש את הזמן הזה לעצמך מתוך אהבה עצמית ולא מתוך חובה או הכרח, בשום פנים ואופן לא! הכל חייב לבוא ממקום חיובי. כל כולל כל מה ... מספיק חיובי, לא היית מתייאש וכנראה שלבסוף גם היית מגשים את הרצון שלך. מה המסקנה? המסקנה היא שאתה צריך לאהוב את עצמך עוד יותר אם ברצונך להצליח להשתפר בכל תחום. זה הגיוני ופשוט לביצוע לא? ולמה אני חוזר ומדגיש כי זה צריך לבוא אך ורק מתוך אהבה עצמית לעצמך בלבד ולא לאחרים? כי אם אתה עושה משהו בשביל אחרים זה אומר שאתה לא עושה את זה ... שיקול עבורך. מה שזה אומר בעצם זה, שאם אתה רוצה להשתפר בגלל או בשביל אחרים, זה אומר שאתה לא אוהב מספיק את עצמך, כי עובדה שהאהבה העצמית שלך לעצמך היא לא מספיקה לך כדרייב להשתפר, מה שאומר כי אתה לא תצליח להשתנות למרות שאולי נראה לך אחרת. רק אם האהבה העצמית שלך לעצמך תביא אותך למצב שהיא בלבד בכוחות עצמה בלי תוספות מצליחה להניע אותך ממקום של אהבה עצמית חיובית, רק אז תדע שהאהבה העצמית שלך היא חזקה מספיק כדי לגרום לך להצליח. לסיכום, לאנשים נדמה בטעות בגלל חוסר ההצלחה שלהם, כאילו זה ... חשיבה והרגלים. אך לא כן! זה קשה אך ורק בגלל שזה לא הגיע ממקום מספיק חיובי ולא היתה שם אהבה עצמית אלא ביקורת עצמית שלילית שלבסוף הוכיחה את חוסר ההצלחה שלה בייאוש ובהרמת הידיים. לעומת זאת הפעולות הבסיסיות ביותר ... של עצמו שגורמת לו לאדם לחוסר הנאה מהחיים כפי שהוא היה יכול ליהנות די בקלות כנל. לכן עלינו לדעת לאהוב את עצמנו עוד יותר ולהגיע ממקום חיובי שבו אנחנו אוהבים את עצמנו ובמסגרת האהבה העצמית שלנו לעצמנו, אז רק בשביל עצמנו בלבד אנחנו רוצים לעשות את החיים שלנו לטובים יותר וזאת על ידי ...

... כלפי עצמו וכלפי כמובן אנשים אחרים. ההבדל בין ביקורת בונה לבין ביקורת שלילית הוא מאוד פשוט! ביקורת בונה באה מאהבה ורחמים וביקורת הרסנית באה מגאווה, מכעס, מעצבות וכולי. לדוגמה, אם היית רואה מישהו שמיואש מהחיים שמרוב ייאוש עושה פעולה אובדנית, מה בדיוק היית מרגיש כלפיו? היית כמובן מרגיש כלפיו רחמים, חמלה, אהבה. ומה היית עושה? האם היית כועס עליו? האם היית גורם לו להיות עצבני? או שלחילופין היית מנסה לשפוך עליו אהבה כדי להרגיע אותו וכדי להסביר לו שהוא לא חייב לגרום לעצמו נזק?! ביקורת חייבת להיות בונה וביקורת בונה צריכה לבוא מתוך מקום של אהבה בלבד. זא אל תעביר על מישהו ביקורת אאכ אתה אוהב אותו ורוצה בטובתו בדיוק כמו שאתה רוצה בטובת עצמך. אל תעביר על שום אדם ביקורת, אאכ הביקורת נאמרת בצורה ... על עצמו, הוא מחליש את הכוח הנפשי שלו להתמודד ולהיות טוב יותר. בכל פעם שהאדם כועס על עצמו ולא אוהב את עצמו מספיק, למרות הטעות הדרמטית שנדמה לו שהוא עשה, בכל פעם כזאת האדם במו ידיו יוצר לעצמו את ... העצבות היא בית הכלא של המחשבה. ותכף שאדם מחליט שהוא רוצה להשתפר במשהו כלשהו, מיד הוא צריך להיות שמח ולאהוב את עצמו על כך שהוא הבין מה טוב לו ועל כך שמעכשיו הוא עושה התחלה חדשה וכולי. וכאשר האדם ... אלא אדרבה הוא עוד כועס עליו? אם כאשר אתה מעביר על מישהו ביקורת (גם על עצמך), זה גורם לו לאהוב אותך, זה הסימן לכך שהביקורת היתה בונה מאהבה, אבל אם הביקורת שלך גרמה למישהו לכעוס עליך ועוד לעשות לך את ההפך, זה סימן שהביקורת היתה מתוך כעס. ... מתוך רוע, אלא מתוך חוסר ישוב הדעת. אז כמובן שאתה לא כועס עליו על כך שהוא לא שותה, אלא אוהב אותו ומרחם עליו על כך שהוא צמא ולא שותה. ומה אתה עושה אז? אתה ניגש אליו בעדינות ומביא לו ... מעיר את תשומת ליבו למציאות האמיתית שיש בה מים שהוא יכול לשתות. ומה קורה אז? הוא שותה את המים, אוהב אותך, ומודה לך! כאשר אדם עושה טעות, הוא נמצא בבעיה. כי אם הוא לא נמצא בשום בעיה, אז זו ... ובכל זאת הוא אוכל את האוכל הלא בריא, ממה זה נובע? זה נובע מתוך מצוקה רגשית. האדם לא מספיק אוהב את עצמו, אז בגלל שהוא מחפש אהבה, אז הוא הולך ומחפש לעשות פעולות כגון אכילה שיצרו אלו אהבה מלאכותית, דהיינו לא אהבה מבפנים אלא בגלל האוכל. זא שהאדם הזה שאולי הוא אתה, הוא בכלל נמצא בבעיה ובמצוקה רגשית. ועל אדם כזה ועל ילד כזה שגורם נזק לעצמו ולאחרים לא צריך לכעוס! צריך רק לרחם ולאהוב! מאחר שהוא לא יודע מה לעשות עם עצמו, מאחר שהוא איבד כיוון, בגלל זה הוא עושה טעויות. המשך: איזו ...

... למישהו אחר ביחס אלי? תשובה: כי מבחינתי יתרון זו סיבה לאהדה, וחיסרון זו סיבה לבוז. יותר יתרונות = יותר אהבה / פחות יתרונות = פחות אהבה. מסקנה: האהבה העצמית שלי מותנית ביחס שבין החסרונות מול היתרונות שלי. מי שיש בו חסרונות אז צריך לאהוב אותו פחות / מי שיש בו יתרונות אז צריך לאהוב אותו יותר. בבני אדם יש יחס של יתרונות מול חסרונות. מסקנה: בשורה תחתונה וכמו תמיד הכל מוביל לסיבה היחידה שבגללה רוצים הכל וזו אהבה עצמית. מסקנה: חסרונות זה רע, ויתרונות זה טוב. זא סבבה שיש חסרונות ויתרונות לדעתי אבל כמו עם הטוב והרע, ... לחיסרון זה בסדר, אבל אם אני שופט שיתרון זה טוב וחיסרון זה רע אז אני מאלץ את עצמי לשנוא ולאהוב על סמך היתרונות והחסרונות שאני מבדיל / מבחין בהם, וזה כולל אותי. אפילו הנגזרת של המילים ממחישה את המסר ... יתרון זה יתר. שזה כמו להגיד פחות מול יותר. ואם אני קובע שיותר זה טוב ופחות זה רע. ושצריך לאהוב את יותר ולשנוא את פחות אז זה מסביר למה אני אוהב את עצמי פחות כשה אני חושב שאני פחות ולהפך למה אני אוהב את עצמי יותר כשה אני יותר. ולמה זה מעניין אותי בכלל. וההשוואה באה למדוד דווקא את זה. להשוות בין יתרונות לחסרונות ולקבוע למי יש יותר חסרונות ולמי יש יותר יתרונות ואז לנקוט באמצעים שהם לשנוא או לאהוב בהתאם. ובכל פעם שבה אני נזכר בכך שזו לא הסמכות שלי לקבוע שהטוב הוא טוב והרע הוא רע ושהחיסרון ... חיסרון ומכיוון שאני חושב שחיסרון שזה רע אז אני נאלץ להתנגד ולנסות לשנות אותו שזה ממילא אקט של חוסר אהבה כלפיו ותוך כדי אני מאשים אותו בכך שהוא לא יודע לאהוב. ויוצא שאני עושה בדיוק את מה שהוא עושה וכמו תמיד - מה שאני שופט זה מה שאני עושה בעצמי, ואני בעצם שופט את עצמי, ולכן מרגיש שליליות, ולא אהבה, ולכן יש למלקות כוח לפגוע בי.

... שווה בכלל. זה נפלא שאני לא שווה כלל! זה אומר שאף אחד לא שווה כלל כי אף אחד לא אהוב על ידי כולם. זה אומר שאני נחותה. זה אומר שאני שוות ערך! זה אומר שאני חסרת ערך. זה אומר ... אחד לא שווה כלל. זה אומר שהחיים שלי לא בעלי ערך לאחרים. וזה דבר נפלא! כי אף אחד לא אהוב על ידי כולם! כל אחד אהוב על ידי מספר אנשים! אני חסרת השפעה, אז אני לא שווה. יש לי חסרונות אז אני לא אוהבת את ... יפה. להיות מלאה זה יפה! אני לא אוהבת את עצמי למה אני לא אוהבת את עצמי? כי אין מה לאהוב בי. למה אין מה לאהוב בך? כי אני רעה. אני נוראית. אני צריכה להיות מושלמת. אני צריכה לתקן את העולם. אין לי שליטה על ... לא חיה את החיים כפי שצריך לחיות אותם. אני חיה את החיים כפי שצריך לחיות אותם. אני לא מצליחה לאהוב בחור. אני מצליחה לאהוב בחור. אני אהיה לבד בעולם. אני אהיה עם אנשים בעולם. אמות לבד. אני אמות ביחד עם אנשים אחרים. אקבר ... מה? זה אומר שאני נוראית. אני נפלאה! זה אומר שלא מגיע לי לחיות. מגיע לי לחיות! אין לי סיבה לאהוב את עצמי, לכן אני לא אוהבת את עצמי. אין לי סיבה לאהוב את עצמי. יש לי מלא סיבות לאהוב את עצמי. כי אני פשוט רוצה. כי אני אהיה יותר שמחה. כי אני אהיה יותר מאושרת. כי אני אוכל להיות עם בן זוג. כי חיים רק פעם אחת. כי אני נפלאה ומדהימה. כי אני ראויה לאהוב את עצמי. האם זו האמת ועד כמה? 1. כן זו האמת, אין לי שום סיבה בעולם לאהוב את עצמי, אני צריכה לשנוא את עצמי עד מוות 2. יש לי סיבה מסויימת קטנה לאהוב את עצמי, אך לא מספיק לאהבה עצמית מוחלטת 3. יש לי את כל הסיבות בעולם לאהוב את עצמי, אהבה עצמית מוחלטת ללא תנאים. 4. אין לי סיבה לאהוב את עצמי אבל אין לי גם סיבה לשנוא את עצמי. נניח שזה נכון, אז מה? אז זה לא טוב. זה מצוין! זה אומר שאני ביקורתית כלפי העולם. אם אין לי סיבה לאהוב את עצמי אז אין לי סיבה לא לאהוב את עצמי. אני לא חיה את החיים טוב, אני חייה את החיים טוב, אני עוזרת לאנשים, מקבלת סיפוק מהעבודה. ... המון סיבות לחיות! יש רק סיבות לחיות! אם אין סיבה לחיות אז עדיף למות. עדיף לחיות. אין לי סיבה לאהוב את עצמי, לכן אני לא אוהבת את עצמי. האם יש עוד סיבות לכך שאני לא אוהבת את עצמי? אין לי סיבה בכלל לאהוב את עצמי, לכן אני לא אוהבת את עצמי. קיצון, יש לי את כל הסיבות בעולם לאהוב את עצמי. לכן אני אוהבת את עצמי. האם זו האמת ועד כמה? 1. כן, אין לי סיבה לאהוב את עצמי בכלל, לכן אני לא אוהבת את עצמי בכלל. 2. יש לי סיבות לאהוב את עצמי, וסיבות לא לאהוב את עצמי, ולכן אני לא אוהבת את עצמי. 3. יש לי רק סיבות לאהוב את עצמי, לכן אני אוהבת את עצמי. נניח שזה נכון, אז מה? אני עלובה. אני לא עלובה, אלא נפלאה. ... שיש! זה אומר שאני חסרת ערך. אני בעלת ערך עצמי. אני לא אוהבת את עצמי כי אין לי סיבה לאהוב את עצמי. קיצון - אני לא אוהבת את עצמי לחלוטין כי אין לי שום סיבה בעולם לאהוב את עצמי. קיצון 2- אני אוהבת את עצמי לחלוטין ובצורה קיצונית כל פרט ופרט בי, ברמות גבוהות של אהבה עצמית ללא תנאים, ויש לי רק סיבות לאהוב את עצמי. האם זה התוצאה המתחייבת מהסיבה הזו? 1. כן, התוצאה היחידה היא שאני לא אוהבת את עצמי כי אין לי סיבה לאהוב את עצמי. 2. לא. יש עוד תוצאות מלבד תוצאה זו, כמו, שאני כן אוהבת את עצמי, או מחבבת את עצמי, או מקבלת את עצמי, כי אין לי סיבה לאהוב את עצמי. 3. התוצאה היחידה שיש לי היא שאני כן אוהבת את עצמי, בגלל שאין לי סיבה לאהוב את עצמי. 4. אין שום תוצאה לכך שאין לי סיבה לאהוב את עצמי. אני לא אוהבת את עצמי בכלל. אני אוהבת את עצמי לחלוטין. אני אוהבת את עצמי רק כשמשהו טוב קורה לי. אני אוהבת את עצמי כל הזמן. אני רוצה לאהוב את עצמי. אני פשוט רוצה לאהוב את עצמי. אני רוצה לעשות יוגה. אני רוצה להינות מהחיים. אני רוצה לשמוח. אני רוצה לשנות. אני רוצה לאהוב את עצמי יותר. אני רוצה לאהוב את עצמי ללא תנאים. כשהולך לי בעבודה אני שמחה. כשלא הולך לי אני עצובה. אני לא יודעת איך להיות ... כי הרוק שלו מגעיל אני לא רוצה אותו כי הפנים שלו מכוערות אני קצת בדיכאון לאחרונה למה אני לא אהובה למה כי אין מה לאהוב בי למה כי אין לי אופי טוב למה כי אני לא מספיק טובה למה אני זבל למה אני לא ... שזו אשמתי. זה אומר שאני רעה. זה אומר שלא יבואו לקבר שלי. זה אומר שאני לא פופולארית. אין מה לאהוב בי. אני לא אוהבת את עצמי כי אני לא מושלמת - היפוך - אני לא אוהבת את עצמי לחלוטין ... ועד כמה? 1. כן זה מחייב. זו התוצאה היחידה לכך שאני לא מושלמת. 2. זה לא מחייב. אני יכולה לאהוב את עצמי באופן חלקי כתוצאה מזה שאני לא מושלמת 3. אני יכולה לאהוב את עצמי באופן מלא גם אם אני לא מושלמת. נניח שזה נכון, אז מה? זה רע מאוד, אני רואה ... מביא לי יציאות טובות. כי זה גורם לי להיות עם עצמי. אז מה? זה בריא. אז מה? אני רוצה לאהוב יותר את עצמי. האם זה גורם לך לאהוב יותר את עצמך? כן כי אני מרזה ועושה בעשייה וגם עושה ...

... ברכבת ומיד נוצר בינינו קליק. האמת, לא רוצה להפסיד את הרכבת - תרתי משמע, ומצד שני לא ממש בטוחה באהבה, לחבר שלי. השאלה המטרידה אותי היא בהתאמה הזוגית: במי שווה לי להשקיע את הקשר ואת מי להעיף מהחיים שלי? ... בין השניים. יכולת להתפתח במשותף וכל אחד מהם תורם ממרצו ויכולתו לקשר הזוגי. זה קשר עם משיכה מינית חזקה ואהבה גדולה. שניהם אנשים קיצוניים ומשום כך עלולות להיות עליות וירידות במצב רוח - דבר שעלול לגרום לניתוק וחיבור פתאומיים. ... את החבר מקרוב על כל חלקיו, כולל הפרפרים בבטן. אז ככה: מפת לידה נומרולוגית קבלית שלו, מצביעה על בחור האוהב חופש ובעל עולם פנימי עשיר. בחור סגור ואנוכי שרוב הזמן עסוק בעניינים שלו. הוא ילדותי ובו זמנית יכול להיות ... עזים, אולם הוא מופנם, עצור וביישן. המקום היחיד שמעז להביע את רגשותיו, זה בעת שמקיים יחסי מין. הוא משקיע באהבה ונותן לה הרגשת ביטחון. הגלגול הקודם שלו אומר לו: אל תסתגר! תהייה אתה המלך. תצא לחזית הבמה ותיהנה כמו ... בהחלט כן! פרפרים של מלך בגלגול הקודם שהשיעור שלו בגלגול זה הוא - לרדת אל העם ממקום של נתינה ואהבת הזולת. ובהחלט כן, יש לו הכלים לעשות זאת. מי מהבחורים הללו מתאים לה יותר. החבר או הבחור מהרכבת? כדי ... שלעיתים, אין לה מספיק סבלנות למשחקים הללו של: יש פרפרים. אין פרפרים. הבחורה הזו יצרית ומינית וזקוקה להרבה חום, אהבה ומגע. ומי שיכול להעניק לה את מלוא תשומת הלב - זה הבחור מהרכבת כמובן... תזמון! מה הולך לקרות בעתיד ... אות זו הינה אחרונה בשם - אי לכך קורים אירועים משמעותיים בחייה של הגברת. זה יכול להיות פרידה מהחבר. התאהבות חזקה ואולי אפילו חתונה. 2.לפי תאריך לידה - הגברת בשנה של משוב. שנה של תיקונים והשתחררות מכל מיני מחסומים ... בשנה זו להשקיע בזוגיות ולא להרפות. אכן, רואים משבר בזוגיות, אולם לקראת יום ההולדת - מצפה לה תקופה של התאהבות שעשויה להוביל למיסוד קשר. אצל החבר של הגברת 1.עפי האות בשמו המשפיעה על חייו - מלפני שנתיים ועוד שלוש ... 2.לפי תאריך לידה - בתקופה זו ועד חמש שנים קדימה, היצר המיני שלו מאד מפותח. זקוק הוא להמון חום, אהבה ומגע. הסגירות הרגשית שלו וחוסר נכונות להתפשר ולגור ביחד עם הגברת - מגבירים אצלה את החששות שמשהו כאן לא ... וכן, היא יודעת לתת את התחושה הזו לבן הזוג. 2.לפי תאריך לידה - בקרוב יהיה בשנה אישית של זוגיות, אהבה אמיתית והקמת בית. שנה של לקיחת אחריות ומחויבות כלפי בת הזוג בפרט והקהילה בכלל. שנה של פיתוח והצלחה בקשרים חברתיים ומשפחתיים. זו יופי של תקופה עם יכולת ביטוי אישי ויצירתי. לסיכום: מי ירים את הכפפה ויעניק אהבה לגברת המחפשת פרפרים בבטן? הבה נצא לדרך... החבר, דיי סגור עם עצמו. מופנם. קשה לו בחברה. מה גם שהאות ... ולפתח קריירה בחול. ולגבי הבחור מהרכבת, הבחור רגיש יותר ומחפש את ה - ביחד. חשובה לו מסגרת ביתית, חמה ואוהבת. גם ההתאמה הזוגית ביניהם יפה, ויכולים הם להשלים אחד את השני בתכונותיהם האישיות. קיים סנכרון יפה באות המשפיעה על השניים. היא בתקופה משמעותית בחייה - ולו חשובה מסגרת, בית ואהבה... נפלא. עשית לי סדר בראש! כבר מתגבש לי משהו בראש. כל התמונה ברורה לי מול העיניים. אם קודם הרגשתי בלבול - עכשיו אני יודעת מה רוצה. ואני רוצה פרפרים בבטן. אהבה. מגע. חום וגם גבר רציני שיעניק לי לא רק במיטה אלא גם ביום יום. והאמת - אצל החבר שלי ...