... יותר אם הוא בעשור השישי לחייו. כך למשל, מצוטט בספר 'קלאסיקה לנערה הפשוטה' (581 לספירה) מה התדירות
המומלצת. חריגה מעלה מתדירות זו יכולה להוביל לריקון מאגרי הג'ינג (תמצית החיים) והצ'י המולד ... שאנו מקבלים מן ההורים), דבר שעלול להחיש תהליכי הזדקנות ונבילה. הספר מציין את מספר המשגלים
המומלצים לגבר בגילאים השונים. למשל עד גיל 20
מומלץ פעם פעמיים ביום (!). בגיל 30: פעם עד פעמיים ביומיים. עד גיל 40: כל 4-3 ימים. גיל ... אילו. אז כנראה שהכלל שבכל יין יש יאנג ובכל יאנג יש גם יין תופס גם כאן. הנחיות לגבי יחסי מין
מומלץ להימנע מקיום יחסי מין בזמן חולשה ובזמן הרעלה. כשהאדם חלש, רמת הצ'י בגופו נמוכה ...