על העישון - ההנאה, צמצום הכמות וגמילה מאת: דר יגאל גליקסמן בעקבות מספר רב של פניות בנושא העישון בכלל ועישון סמים בפרט בקרב בני הנוער ומבוגרים להלן תרומתי הצנועה בנדון: כיום יותר מתמיד נמצא כי אחוז גדול מבני הנוער מעשנים וצורכים סמים ואלכוהול במסגרת בית...מאפיינים את צרכיו של המעשן. לדעתי בעישון סיגריות לדוגמה נכללות מספר קבוצות עיקריות כמו: 1.עישון מתוך שעמום - הרצון להרוג זמן במצב שאין בו מספיק עניין או גירויים. 2.עישון כתחליף לרעב, לכאב, להרגשה לא טובה, או כהסחת הדעת. 3.עישון לצורך עוררות, לצורך הגברת כושר הריכוז בעת מאמץ קוגניטיבי כלשהו, העישון במצב כזה מהווה למעשה מעיין סם ממריץ אך קצר טווח השפעה. 4.עישון אמיתי - בדרך כלל מהווה את הסיגריה הראשונה של הבוקר או בכל פעם שמרגישים חשק לעשן. 5.עישון אוטומטי - אין כאן כל מודעות או מחשבה ספציפית הגורמת...
סיפורו של תהליך - אימון אישי 10 דקות ב - BNI למרות שמקצוע האימון הוא מאוד טרנדי ומרבים לדבר עליו מצאתי שהרבה אנשים לא באמת יודעים איך זה עובד ולמי זה טוב. אני בחרתי לספר לכם על מה שאני עושה דרך סיפור התהליך שעשיתי עם לקוחה שלי. מדובר בגברת בסביבות גיל...אותו לחלום מבקשים ממנו להתפרע ולהציב רף גבוה של הישג. בשלב הבא מבקשים ממנו להיזכר בהישגים מהעבר, מקומות בהם הוא היה במיטבו. ושואלים אותו מה בו איפשר לו את ההישגים שאותם השיג. זוהי כמעט העבודה היחידה שעושים שקשורה לעבר. מכאן והלאה עוברים לעבוד על העתיד: מה הוא באמת רוצה להיות כשיש לו את כל האפשרויות לבחור? מה הוא רוצה להגשים בחייו? מה חשוב לו להביא לידי ביטוי בעצמו? כל התהליך נעשה תוך העצמה של הלקוח בהסתכלות על עצמו ועל היכולות שלו, עד שהוא נעשה מחובר להם והוא מצליח להתרומם מהמציאות הנוכחית המדכאת...
הפרעת קשב וריכוז בלי או עם היפראקטיביות ADD\ADHD הפרעת קשב וריכוז בלי או עם היפראקטיביות ADD\ADHD מאת דר יגאל גליקסמן מכל ההפרעות השכיחות בתחומי הפסיכיאטריה והנוירולוגיה במיוחד של ילדים ומתבגרים, מדורגת כיום הפרעת הקשב והריכוז עם או בלי היפראקטיביות...מהירה לגרויים = פתיל קצר. הסחת דעת והפרעות במיקוד תשומת הלב. ירידה ביכולת הריכוז בביצוע מטלות. קושי בביצוע מטלות ברצף. קשיים ביכולת ארגון הזמן וניהולו. חוסר סדר וארגון. הפרעות בקואורדינציה. הפרעות בשינה. דיבור מהיר, לא ברור ולא ממוקד בנושא. מעברים חדים מנושא לנושא. הפרעות בזיכרון ובחשיבה. אלימות והתפרצויות זעם. חוסר סבלנות. קשיים בקריאה, כתיבה, בהבנה ובחשבון. דיכאון. ניתן לומר כי בהפרעות הקשב והריכוז נמצא 3 מרכיבים עיקריים 1.ליקוי בקשב 2.פעילות יתר 3 אימפולסיביות. תהליך האיבחון: לאיבחון מדוייק של...
בראש ובראשונה מקור הסבל הוא במחשבות שלנו לא לסבול. זה מה שאנחנו מחפשים. אז מה מקור הסבל בעצם? כאב? לא. כאב זה לגיטימי. אנחנו אנשים רגישים. רגישות היא תכונה נהדרת. כואב לי לראות דבר זה או אחר. כואב לי לראות סבל בעולם. כואב לי שעזבת אותי. עצב? לא. עצב...כל כך מלאים בכל הרעיוניות שלנו על איך ולמה וכמה דברים אמורים להיות, שאנחנו לא פנויים לראות את המציאות כפי שהיא. ואיך נלמד משהו חדש אם אנחנו מלאים בישן? אם אנחנו בטוחים שמה שיש לנו זה הדבר הנכון ואנחנו לא מוכנים לזוז מהגישות שלנו, מאלו שאינן משרתות אותנו עוד, מההתנהגויות שלנו אלו שרק גורמות לנו נזק היום, מהאוטומטים שלנו ומעל לכל, אנחנו לא מוכנים לוותר על התדמית שלנו. ואנחנו בטוחים שהיא עובדת. התדמית לא באמת עובדת. אנשים רואים שזו תדמית ולא קונים אותה. והסבל, הסבל ממשיך כי אנחנו מתאמצים כל כך לשמור...
החיזור הזוגי מהות ומשמעות מאת דר יגאל גליקסמן פסיכותרפיסט מוסמך לטיפול זוגי ומשפחתי לפני שאנו מתייחסים לעצם מהותו של החיזור, חשוב שנבין כי מדובר בסוג מסוים של תקשורת בינאישית וברשותכם למרות שקיימות אין ספור הגדרות ברצוני לשתף אתכם בהגדרתי. ובכן לדעתי...מידה שהיו לכשמפגשו לראשונהץ במידה והם לא יעברו תהליך של עיבוד הפחדים וצורת החשיבה באמצעות יעוץ וטיפול מקצועיים קיימת סבירות גבוהה שיישארו כך בעתיד גם לאחר מיסוד הזוגיות - נישואין. כלומר עבורם האינטימיות הופכת לבלתי אפשרית. מלבד הפחדים הקשורים לאיום קיומי הישרדותי, פחד מדחייה, פרידה מאהבה מהווה את אחד הפחדים המשמעותיים ביותר ברגשות האדם. פחד מדחייה מופיע כבר בשלבים מוקדמים של החיזור, ברגע שהמעורבות הרגשית הולכת ומתהווה. המחזרות האוהבות מתחילות להרגיש מתח וחוסר שקט משום שכל אחד מנסה בכל כוחו לנחש...
פרפרים הם חופשיים כולנו מפחדים מאובדן ומנטישה. אנחנו מנסים לתפוס כל דבר יפה וטוב, שעובר בחיינו, מתוך חשש שאם לא נאחז בו הוא יאבד. מתאמצים לאחוז בעבודה שלנו, במשפחה, בחברים, במכרים, במחשבות שלנו, בדרך שבה בחרנו ללכת, באמונות שלנו ואפילו בתחושות שלנו....דברים - אנשים, מחשבות, תחושות, עיסוקים, שנכנסים לחיינו - כל הפרפרים שמרחפים מסביבנו - כל שעלינו לעשות הוא להושיט להם יד ולהגיד תודה שעברתם בחיינו ומי יודע אולי הם יבחרו לשבת לנו על היד לנוח ואז לפרוש שוב כנף ולעוף מלאי יופי, עדינות וחופש. יש כאלו שיאמרו קל להגיד וקשה לעשות ואני אומר אולי גם את המחשבה הזו כדאי לשחרר. ניצן קליין תהליכי התפתחות בעזרת משחק וחוויה לפרטיים וארגונים www.newperspective.co.il טלפון - 054-6677126 פקס - 057-7962068 www.bestlife.co.il/?categoryId=44009&itemId=85896
הנומרולגיה של השם הפרטי הנומרולוגיה הינה מפת - דרכים, או אם תרצו, מצפן, אשר עוזר ומנווט אותנו, בני האדם, בנתיב חיינו. היא מאירה לנו את הדרך, עונה על שאלות מהותיות ומספרת סיפור רציני וחשוב על מהות והווית האדם דרך שני מוטיבים עקריים: שם האדם ותאריך הלידה...מאגר או באר מים - חיים ממנו אנו מוזמנים לשאוב את האיכויות הקיימות בו. אלו איכויות נשאב מהאות, הטובות או הטובות פחות, תלוי אך ורק בבחירותינו ובמעשינו. ומתוך ההבנה שבאותיות בעצם חבויות המתנות עבורנו, הרי שמומלץ וחשוב ששמו של האדם יהיה מורכב משלוש אותיות לפחות. ככל שהשם ארוך יותר, פוטנציאל המתנות יהיה גדול יותר ואיתו גם יכולת הפעולה, הישום והמימוש. אדם שבחר לשאת שם המורכב משתי אותיות בלבד מעיד על אדם שבחר לאתגר את עצמו בחיים אלה, שכן הוא בחר לרדת לעולם הזה ולחוות חוויות שונות כשבתרמילו יש מחסור בכלי...
להשכין שלום בתוכנו ישנם רגעים בחיים בהם אנחנו מוצאים את עצמנו על פרשת דרכים, אירוע מסוים קוטע את רצף החיים כפי שהכרנו עד כה ועתה אנו עומדים בפני התחלה חדשה והפחד משתק אותנו. טלי כנפי לוקחת אותנו למסע בטיפול כדי להראות לנו שלפעמים מה שמפחיד אותנו, הוא...חשוב לדעת להכיל את המטופל ולהעניק לו את הזמן שיאפשר לו להיחשף בקצב שלו ולעשות זאת כשהאווירה סביב מגנה ובטוחה עבורו, כדי שירגיש בטוח לעשות את השינויים שהוא זקוק להם. במהלך הטיפול סיפרה דליה שכילדה נאלצה לבלות לבדה בביתה במשך זמן רב. היה לה צורך עז לרצות את הוריה ואת סביבתה על מנת לא לחוש את הנטישה והבדידות האיומה. באחד המפגשים אמרה שכעת היא מבינה מדוע היה לה חשוב להינשא בגיל כה צעיר - היא חשה צורך למלא את החסך העצום שהיה קיים בתוכה עוד מימי נעוריה. מיום ליום, המשיכה לספר, היא לומדת ומבינה עד כמה...
חרדות - מקום של חרדה מקום של חרדה / אביבית משה יום בהיר אחד כשהכל נראה שגרתי, ללא כל התראה מוקדמת, הגוף והנפש נכנסים לעמדות קרב!! - פעימות לב חזקות, יובש בחלל הפה, הזעה מוגברת בכל הגוף, חוסר תחושה בכפות הידיים והרגליים, קושי בבליעה ובנשימה, תחושת עילפון...! להזכיר לעצמנו ללא הרף שהחרדה הינה רק מנגנון הגנה שלנו, ששום דבר רע אמיתי לא יכול לקרות מכיוון שיש בנו את הידיעה שהיקום בעדנו ואנו מוגנים. לטווח הרחוק יש להתחיל להגדיר מטרות ולבדוק דרכים למימושן, לשאול את עצמינו מה הרצונות שלנו ולאן ברצוננו להגיע. לכתוב באותיות ענק - אני שווה הרבה!! יש בי יכולות נפלאות ומבורכות שרוצות לבוא לידי מימוש, והבחירה שלי היא בשמחה, באושר ובאהבה!! כל יום להצהיר את החזון!! האמונה תביא להגשמה והחרדה שבתוכנו תפנה את מקומה לעשייה בעצמת חץ השואף להגיע למטרה ולא נותן לדבר להפריע...
5 הכפתורים החמים שלא מספרים לך עליהם לפני החופה במזל טוב התחלתם להתחתן, להקים משפחה ולהתחיל בחיים משותפים! הודעתם להורים, סגרתם אולם, שלחתם הזמנות והאירוע הגדול הגיע! הכל מושלם! הכל בלבן וזוהר, האורחים מחוייכים, ההורים גאים, החברים שמחים וצוהלים עבורכם...תמיד אני? ושלא כל כך בטוח שעשית את הבחירה הנכונה? אני רוצה לספר לכם על 5 הכפתורים החמים שנלחצים בזוגיות בשנים הראשונות ואיך מי שמקדים לטפל, להתכונן ולמצוא דרך מבטיח לעצמו זוגיות מוצלחת לאורך שנים. חלוקת מטלות הבית כפתור מס 1 שנלחץ מיד עם מעבר לחיים משותפים ולידת הילד הראשון. מי עושה מה? למה דווקא אני? בזה אני לא טוב! זה שייך לנשים? בזה רק גברים מטפלים! חלוקת המטלות של קיום משק בית משפחתי הן הגורם מס אחד לריבים וויכוחים שיכולים להביא לנתק בדיאלוג הזוגי לאט אבל בטוח! ככל שתקדימו לחלק טוב יותר את המעמסה...
קבל את הספרים המומלצים עבורך
שיביאו גם לך הצלחה ואושר אמיתייםבכל תחומי החיים!
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לחנך ילדים? איך לעשות יותר כסף? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לנהל את הזמן? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפרש חלומות? איך לשנות תכונות אופי? איך להאמין בעצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך לא להישחק בעבודה? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לקבל החלטות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך ליצור אהבה? איך להצליח בראיון עבודה? איך להיגמל מהימורים? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להתמודד עם גירושין? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להשיג איזון נפשי? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? דיכאון? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש בחירה חופשית? למה יש רע בעולם? בשביל מה לחיות? איך נוצר העולם? מי ברא את אלוהים? למה העולם קיים? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה המשמעות של החיים? האם הכל אפשרי? איך להנות בחיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש או אין אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה יש רע וסבל בעולם? למה לא להתאבד? האם יש אמת מוחלטת? אולי אנחנו במטריקס? האם באמת הכל לטובה? האם לדומם יש תודעה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם אפשר לדעת הכל? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש משמעות לחיים? איך להיות מאושר ועוד...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן לחיים, מאמן אישי לירידה במשקל, ייעוץ נפשי מומלץ ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331