... חולים וכבילתם בשלשלאות. היחס אל החולים לא היה כאל בני אדם ובמספר מוסדות אף היו מציגים את החולים כאטרקציה בתשלום למבקרים, שאף הורשו להטרידם ולפגוע בהם פיזית כדי לעוררם להגיב. ברבים מהמוסדות הללו נמשך היחס הקשה לחולים עד ראשית ...

ניהול כעסים והתמודדות עם לחץ נפשי כולנו מרגישים כי הכעס והמתח בחיינו אינם מיטיבים עמנו, אין ספק שיש לכך השפעה שלילית על הגוף, הנפש ועל מערכות היחסים שלנו, מה מסתתר מאחורי הכעס? האם אנו מנהלים את הכעס או שהכעס מנהל אותנו? אז מהו למעשה הכעס וכיצד הוא משפיע...לגנים, מזון, לבוש, מיסים מכבידים, הוצאות רכב, ועוד... הלך הרוח ברחוב הישראלי גם הוא מלחיץ, הרמזור עוד לא התחלף לכתום וכבר מישהו צופר מאחוריך, כאילו אומר: חביבי, תתקדם, אתה לא רואה שאני ממהר? , לרובנו יש נטייה לעקוף גם כאשר איננו ממהרים, תמיד נחפש את התור הקצר בסופר ונתעצבן כאשר הקופאית איטית. הכמות העצומה של המסרים השליליים והאסונות בחדשות והתדירות שבה אנו שומעים אותם ברדיו ובטלוויזיה גם הם גורמים ללחץ נפשי. כאשר הגוף שלנו מתמודד עם כל כך הרבה לחצים נפשיים, הרבה מאוד אנרגיה מוקדשת להתמודדות הזו...

שיטת הביופידבק (משוב ביולוגי) מאת דר יגאל גליקסמן הצורך בשליטה עצמית רצונית על המערכת הבלתי רצונית (אוטונומית - סימפתטית). של הגוף, מלווה את האדם במשך אלפי שנים. מאחר ולא ניתן לשלוט על מה שאיננו מודעים לו, ניצבת בפני האדם זה שנים רבות המטרה לפיתוח ושיפור...קצב המטבוליזם שלהם על ידי טכניקות נשימה שאפשרו להם להגיע לנשימה אחת לדקה בזמן שהממוצע האופטימאלי הידוע במקרים של הרפיה הוא 6-8 נשימות לדקה. 1938 Lindsley & Sassaman דיווחו על אדם שהיה מסוגל לשלוט על סימור שערו בכל שטח גופו למשך זמן שרצה. 1959 McClure דיווח על אדם שהצליח להפסיק את פעימות ליבו לכמה שניות באופן רצוני. 1939 Ogden & Shock ציינו מספר מקרים בהם הצליחו נבדקים להאיץ באופן רצוני את קצב פעימות הלב באופן משמעותי. 1958 Luria תאר מקרה של נבדק שהצליח לשנות את קצב פעימות ליבו בצורה חדה ולהורידו...

... חוט שחור ומשרה אמינות ומקצועייות, ומידי פעם אף שולחת חיוך אמהי. אתה נמצא בידיים טובות... לאחר המתנה קלה רישום ותשלום, אנו מופנים לחדר מס 6 שם ממתין לנו בכירי המשדכים של המשרד, בעל שנות הנסיון הגדול ביותר בכל הארץ. ...

... שניתן להינתק מהמקור, כמו תינוק היונק משדי אמו וכאשר הוא חדל הוא נגמל. יש באות ג גם עניין הקשור לתשלום עבור מי שעשה מעשה, להחזיר למישהו כגמולו. האות ג מייצגת אנרגיה. תכונות פוטנציאליות לנושא את האות ג בשמו: מזג ...

אושר ללא כסף באמצעות שיטת הפשטות שבאושר ביסודה של שיטת הפשטות שבאושר קיים עקרון האושר הרוחני. שאלתי פעם מנהל חברה שהייתי כל כך מוקסם מעצמו ומהצלחתו כאיש צעיר עם הרבה כסף: איך הצלחת? . מעבר לכך שהוא ענה לי שצריך יותר מזל משכל הוא אמר: כסף היום זה מדד...מקום לגדל את הבן הנולד בביתם, מה גם שתשלומי המשכנתא והחובות כה העיקו עליהם שבלית ברירה היה עליהם למכור את ביתם ולעבור לבית קטן יותר. האיש העני ניסה לבקש רחמי שמיים כמוצא אחרון והגיע לכותל שם בכה ושטח את בקשותיו ותחינותיו. לפתע הרגיש האיש העני נגיעה בכתפו - פנה אליו איש לבוש מלבושים מכובדים ושאל אותו: מדוע אתה בוכה? . האיש העני סיפר לו את סיפורו. בתגובה סיפר לו האיש שהוא מאוד עשיר והגיע לכותל כדי לעזור למי שייתקל בדרכו. האיש העני היה המום ולא האמין למשמע אוזניו כאשר האיש העשיר הציע לאיש העני להגיע...

איך לצאת מהמינוס בבנק? מה יוצר חובות? ואיך לצאת מהם? חלק 1 איך לצאת מהמינוס בבנק? מה יוצר חובות? ואיך לצאת מהם? מינוס בבנק. במאמר הזה נדבר על מה הם דפוסי החשיבה שגורמים לאדם שיהיה לו מינוס בבנק ומהם דפוסי החשיבה שיכולים לעזור לו לצאת מהמינוס שבבנק. המאמר...להסתדר בלי X, ואז זה יוצר אצלו חוב תודעתי בראש. כי כרגע הוא כבר חייב. אבל באמת הוא לא חייב, הוא רוצה. כאשר אדם זוכר שהוא רוצה ולא חייב, החיים שלו טובים יותר והראש שלו רגוע יותר. אך כאשר האדם פועל שלא מתוך ישוב הדעת, על ידי זה הוא נופל בחובות, כי פתאום נדמה לו שהוא חייב וחייב וכולי. ולמה הוא חייב לחיות מעל רמת ההכנסה שלו? לא בגלל שהוא באמת צריך את אותו הדבר כדי להתקיים, אלא בגלל שבמקום שהאדם יחיה את החיים של עצמו, הוא חי את החיים של השכנים שלו, של האנשים המפורסמים וכולי. הוא בכלל לא בודק האם הוא...

... שרוצה לחיות בריא צריך להיות עשיר ובעל אמצעים. שולי מהסופר שולי היא הקופאית בסופר הקבוע שלי. מידי פעם בעת התשלום בקופה אנחנו מחליפות כמה משפטים. היא כבר מעורה ויודעת מה המקצוע שלי ויודעת מה אני עושה, ויום אחד היא ...

בועת הזמן - הזמן כבועה וכבבואה - על מצוקות ושמחת חיים בגיל המבוגר הזמן כבועה וכבבואה - על מצוקות ושמחת חיים גיל הזהב המבוגר מאת: אברהם אלון, מומחה לאיכות חיים בגיל המבוגר א. בתוך בועת הזמן בועת הזמן חובקת אותנו מהיוולדנו. אנו באים לעולם כשאנו נתונים...כשהם בני אותו גיל כרונולוגי. האחד, חרף הגיעו לגיל שבעים, נראה ומתנהג כבן חמישים וחמש. גזרתו חטובה, חזותו שופעת חיוניות ומרץ, הילוכו זקוף, גמיש ונמרץ, ערנותו גבוהה, מעורבותו החברתית עמוקה ומקיפה. השני, נראה ומתנהג כאילו היה בן שבעים וחמש לפחות. מותניו עבים, הילוכו כפוף, איטי ומשתרך, מראהו מנומנם כלשהו, תקשורתו עם הסביבה דלה, וקשריו החברתיים סובלים מניכור בולט. כלומר, הם מתנהלים באורח שונה לחלוטין בתוך בועת הזמן האישית שלהם. הנמרץ מבין שניהם חי כנראה מחוץ לזמן או מולו, ואילו חברו חי בתוך הזמן, מציית...

חובות / הלוואות / בעיות כספיות - מה לעשות כדי לצאת מהחובות אחת ולתמיד? חלק 1 חובות / הלוואות / בעיות כספיות - מה לעשות כדי לצאת מהחובות אחת ולתמיד? חובות / הלוואות / בעיות כספיות / מינוס בבנק ועוד. מאמר זה הוא מאמר המשך למאמר איך לצאת מהמינוס בבנק? מה...כל היום? תשובה: לא. האם זה הגיוני שהאדם עם שכל יחיה פחות טוב מאשר בעל חיים? תשובה: ברור שלא. אז למה בכל זאת בני אדם עם המון שכל חיים פחות טוב מאשר בעלי החיים? תשובה: מחמת חוסר שימוש בשכל. מי שיש לו שכל ולא משתמש בו, אדם כזה סובל יותר מאשר המשוגע או בעל החיים שאין לו שכל. ומהי מטרת השכל שיש לאדם? תשובה: להיות מאושר. כי באמת רוב העבודה של רוב בני האדם, היא לא כדי לחיות, אלא כדי ליהנות. כדי לחיות בצורה בריאה נפשית וגופנית לא צריך ככ הרבה כסף. וממילא לא צריך להתאמץ ככ הרבה. אלא מה? שהאדם עובד ככ קשה...