... גם ללמוד כיצד להיפרד. נשים וגברים הם שונים מטבעם, האישה הראשונה בתורה שמה חווה וזאת מלשון חוויה, האישה כולה חוויה ורגש וכן היא תרגיש טוב אם תשתף את הסביבה בחוויות וברגשות שלה, לעומתה הגבר בדרך כלל כשקשה לו הוא יעדיף ...
שליטה עצמית - תודה לאל, שום דבר לא עובד אין לנו שום שליטה על מה שעולה ומופיע, אנחנו לא יכולים לשנות דפוסים, מחשבות, רגשות, כלום. תסתכל אחורה על החיים שלך ותיראה שמעולם לא הצלחת לשנות את עצמך באמת. כשקרה שינויי, היה זה רק ברגעים בהם פשוט נכנעת וקיבלת...רגשות ותחושות ולא במציאות בכלל. אין שום טעם משום שאין לנו שום שליטה על שום דבר שעולה כמציאות. כל ניסיון לשלוט או לשנות נובע מתוך ניסיון לברוח מכאב, להתנגד לכאב ולהתגונן מכאב. כל ניסיון לשלוט או לשנות מרגיש כמו כיווץ, וכיווץ הוא סגירת הלב. אין שום טעם לנסות לא להרגיש כאב, לברוח מכאב, להתגונן מכאב או לתרגל טכניקות שאמורות להעלים את הכאב. אין שום טעם משום שזה פשוט לא עובד! כדיי לראות שזה לא עובד, כל מה שצריך זה להסתכל על העבר שלך... לא משנה מה עשית, עדיין עולה כאב. עובדה! לא משנה מה עשית, לא הצלחת...
עוצמת נשימת החיים / תמי דגים - נוימן הנשימה היא אחת הדרכים העוצמתיות להגיע למודעות פנימית. הנשימה היא הבסיס לקיומנו, תומכת בתפקודי חיים בסיסיים. היא מקור החיים. רובנו מתנהלים מתוך כוח האינרציה וממעטים להקשיב אל תוכנו פנימה, להקשיב אל צרכינו ומאוויינו...ומאבקים פנימיים ומהתמסרות לתהליך. כתוצאה מכך משתחרר כל מחסום המעכב את הזרימה הטבעית בגוף. השקט הפנימי, הבהירות והשלווה המופיעים לאחר שויתרנו על ההתנגדות ועל המאבק הפנימי מאפשרים חיים מלאים ואת מימוש הפוטנציאל הטמון בנו ומביאים לחיים מתוך אהבה כנה. בקורס נשימה מודעת המתקיים ברידמן - כנרת, עוברים תהליך אישי פנימי עמוק ביותר ומקבלים כלים לעבודה הטיפולית באמצעות נשימה. הכותבת: תמי דגים - נוימן, המנחה את הקורס, מלמדת במכללת רידמן נשימה מודעת, התפתחות ומודעות ועוד. עובדת סוציאלית בהכשרתה ועוסקת מזה כ...
... חיוניים להתפתחות המנהלים, אך עדיין מנהלים בכל רמות הניהול לא מספקים משוב כזה. למה לא? גילוי - לב מחולל רגשות, ורגשות עשויים להיות מפחידים. יש אירגונים שמצאו דרכים חדשות לבנות יחסים שמושתתים על שביעות רצון הדדית עם האנשים הטובים שלהם ...
צבעים - השפעת הצבעים על סביבת העבודה שלנו בא לך על כסא סגול וקיר כתום במשרד? השפעת הצבעים על סביבת העבודה שלנו הראו לי את המשרד שלכם ואומר לכם מי אתם. המשפט מוכר לכם? אז זהו, שזה עובד גם עם צבעים. כשאתם נכנסים לחלל עבודה בארגון אתם חשים את האווירה ואת...רגוע ונעים המתאים לכלל העובדים ולשהות ארוכה. לכל מקום יש את הריח והאווירה שלו - כללים עיקריים לשילובי צבעים: גוונים של צהוב, כתום, אפרסק וורוד משדרים חמימות. הם מניעים לפעולה וממריצים אנרגטית לכן ניתן לשלב אותם עם סגולים, לבנדר או גוונים של כחולים שהם מעודדים רצינות, אדיבות, דבקות במטרה ורוגע. חשוב לשלב ירוקים אם זה עציצים, וילונות, רהיטים או תמונות - אלו משדרים צמיחה והרמוניה. קיימים משרדים שתולים תמונות אפורות וכבדות עם מסגרות מאובקות כשההסבר של העובד, הוא ש: לא נעים, קיבלתי את זה מקולגה / בוס...
תערו של אוקאם - מבוא תערו של אוקאם (באנגלית: Occams razor או Ockhams razor) הוא עיקרון פילוסופי המיוחס לוויליאם איש אוקאם, נזיר פרנציסקני אנגלי בן המאה ה - 14. תערו של אוקאם מהווה כלל מנחה ובעצם המלצה היוריסטית בעת חיפוש אחר הסבר לתופעות בתחומים שונים...מניסיון רב שנים של ניסוי וטעייה, ואינו נכון בהכרח, אלא משמש כקו מנחה, לרוב אחד מיני כמה, לבחירת ההיפותזה המועדפת במקרה שישנם כמה הסברים לאותה תופעה. עד המאה ה - 20 כלל זה התקבל באהדה מהסיבות הבאות: רוב המדענים והפילוסופים היו משוכנעים בנכונותו. האמונה שהטבע עצמו מבוסס על חוקי יסוד פשוטים ועל כן, ההיפותזות הפשוטות יותר קרובות יותר לאמת. גם מבחינה מעשית, עדיף לבחור בהיפותזות פשוטות יותר כי הן קלות יותר להבנה ולישום מעשי. במאה ה - 20 יש לציין את הפילוסוף קרל פופר שטען שיש לבחור בתאוריות הפשוטות יותר...
האנרגיה המגנטית - אנרגיית כוח החיים והאהבה האם ידעתם כי אנרגיה יכולה לרפא? כי לאנרגיה יש השפעה רבת עוצמה על כל דבר בחיינו? מה זה בכלל אנרגיה וכיצד ניתן להשתמש בה בחיי היומיום שלנו על מנת לקדם את חיינו, תהליכים, פרויקטים שברצוננו לקדם וכיצד ניתן בעזרת...אהבה, תשוקה, שמחה, אושר, סיפוק - אנחנו הופכים לשדה מגנטי המושך אליו את כל השפע הקיים בעולם. לדוגמה, חיוך - כאשר אנו מחייכים אנו נמצאים בתודעה של שמחה, של אושר ומלאות, שלמות פנימית המוקרנת מאתנו הלאה רחוק, מחוץ לגופינו הפיסי כמו אדוות מים היוצאות מהמרכז ומתפשטות הצידה מעגלים מעגלים. זה למעשה הדהוד, כלומר תדר אנרגטי בתוכנו ומחוצה לנו, שאינו ניתן לראותו בעין אנושית אך הוא קיים ורוטט ומשפיע על הסביבה שלנו ולכן כאשר אנו מחייכים, מתעורר בתוכנו גם חיוך פנימי, הרגשתנו משתפרת, האנרגיה שלנו מזדככת, רמת התדר...
... בין שני מושגים שאנשים נוטים להתבלבל ביניהם - לבד ובדידות. להיות לבד זהו מצב חיצוני, בדידות לעומת זאת היא הרגשה ותחושה פנימית. אדם יכול להיות לבד ועל אי בודד ולא להרגיש בדידות לרגע. לעומת זאת, אדם יכול להיות מוקף בחברים ...
... קלים אהבת בשרים - תאוות בשרים אהבת הבריות - אהבה וידידות לבני אדם אז מהי אהבה? אהבה היא קבוצת רגשות וחוויות הקשורות לתחושה של חיבה עמוקה כלפי אדם אחר, בעל - חיים או חפץ כלשהו (במקרה של אהבה לחפץ קיים ...
התמקדות - אנחנו מרגישים הרבה רגשות ותחושות... אבל מתי אי פעם התמקדתם בהם? נסו לחשוב על רגשות קשים בחייכם: כעס, פחד, שנאה, קנאה, בושה, חוסר אונים... לפעמים הם מציפים אותנו לחלוטין. והיחס שלנו אליהם מאוד שלילי: אנחנו רוצים לגרש אותם מחיינו, להכחיד אותם...בצורה שונה, אולי חש רגשות שונים. ההתפתחות של האדם יכולה להיות דרמטית, לפעמים ברגעים בודדים. אולי אנחנו יכולים להזכר בחויה הפוכה, היינו סוערים, והאהבה, הקבלה והאמון של אדם קרוב, שהקשיב לנו ברוב קשב ונתן מקום למה שהבאנו - השפיעה עלינו באופן דרמטי, לטובה. הרגשות הקשים הציפו אותנו פחות, ויכולנו לראות את עצמנו כחזקים ומסוגלים יותר. התפתחנו בתוך היחס הזה. אני מניחה שרובנו יכולים להזכר בחוויות הפוכות לחלוטין: אנשים שהיו מאוד ביקורתיים כלפינו, וניסו להאיץ בנו ללא הרף להשתפר. הם לא חסכו מאיתנו את הערותיהם...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: תחושות ורגשות, איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? דיכאון? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: תחושות ורגשות, איך להעביר ביקורת בונה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשתול מחשבות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לחנך ילדים? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך ליצור אהבה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להעריך את עצמך? איך להיגמל מהימורים? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להיות מאושר ושמח? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בזוגיות? איך לקבל החלטות? איך למצוא זוגיות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? בשביל מה לחיות? למה לא להתאבד? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצר העולם? איך נוצר העולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להיות מאושר? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש משמעות לחיים? למה העולם קיים? האם לדומם יש תודעה? למה יש רע בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מהי תכלית ומשמעות החיים? מי ברא את אלוהים? האם הכל אפשרי? אולי אנחנו במטריקס? האם יש או אין אלוהים? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש בחירה חופשית? האם יש אמת מוחלטת? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה ועוד...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי בטלפון, מאמן אישי למתבגרים, אימון אישי לנוער בנושא תחושות ורגשות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331