... שומם, (12) יושב בסיכול רגליים, מחזיק את גופו זקוף, תוך שהוא מביא עצמו למודעות. (13) במודע הוא
שואף, במודע הוא נושף. (14) כאשר הוא
שואף שאיפה ארוכה הוא מבין היטב: (15) אני
שואף שאיפה ארוכה. (16) וכאשר הוא נושף נשיפה ארוכה הוא מבין היטב: אני נושף נשיפה ארוכה. כאשר הוא
שואף שאיפה קצרה הוא מבין היטב: אני
שואף שאיפה קצרה. וכאשר הוא נושף נשיפה קצרה הוא מבין היטב: אני ... ארוכה, או בזמן שהוא חורט חריטה קצרה, הוא מודע לכך שהוא חורט חריטה קצרה, כך גם נזיר, כאשר הוא
שואף שאיפה ארוכה הוא מבין היטב: אני
שואף שאיפה ארוכה. וכאשר הוא נושף נשיפה ארוכה הוא מבין היטב: אני נושף נשיפה ארוכה. כאשר הוא
שואף שאיפה קצרה הוא מבין היטב: אני
שואף שאיפה קצרה. וכאשר הוא נושף נשיפה קצרה הוא מבין היטב: אני ...