איך להתגונן נגד אנשים שליליים האם נתקלתם פעמים רבות מדי באנשים שליליים הנמצאים בקירבתך? האם בעבודה את\ה מוקף\ת בלקוחות, עובדים, שותפים או מנהלים המרעילים את האווירה בחשיבה פסימית? אחד הקשיים המאפיינים את החיים בצמרת, הוא שאנשים קטני - אמונה ... הדרכים הטובות לנטרל מסרים שליליים היא להגדיר אותם מחדש באופן חיובי, אבל בהומור. אם אדם שלילי מתלונן על תנאי העבודה, אפשר להגיד לו: בוודאי, זה לא מושלם כאן, אבל לפחות יש הרבה עבודה קשה. כשאדם שלילי מבטיח לך שהפרויקט האחרון שאישרת יוביל את החברה לאבדון, כדאי לנסות להסביר לו: נכון, אין ביטוח ...

... או מסתמכת על משהו היא אינה אמת, כי היא מסתמכת על משהו. וכפי שאמרתי כבר שכל בני האדם הם עובדי אלילים, וזאת למה? כי כולם עובדים את השכל, כי אנשים חושבים שמה שהשכל מניח, זו האמת ומה שהשכל מסיק מסקנה שזה אמיתי, זה לא אמיתי. ... ויש אפשרות לומר שאין סיבה, אתה יכול לנסות להוכיח עד מחר שיש סיבה לקיום של המציאות, ואין ויכוח עם העובדה שהמציאות מאפשרת לחשוב שאין סיבה, לא יעזור לך. השכל שלך החכמולוגי מביא לך הוכחות וסיבות מהמקום המוגבל שלו. אך ...

... אשר לוקחות בחשבון את טובת הילד כשיקול המועדף על כל השיקולים האחרים, ומזמינים חוות דעת של אנשי מקצוע, פסיכולוגים, עובדים סוציאליים ופקידי סעד, ואלו חותרים לזהות מצוקות רגשיות אצל הילדים, אם הן קיימות. מסקנותיהם משמשות כלי חשוב בהחלטות שופט, ... המשוחחים עם הילד נתקלים בהאשמות על פגיעה פיזית או נפשית, מצד האב המנוכר, אך עליהם לקחת בחשבון גם את העובדה כי טענותיו של הילד במצב זה עשויות להיות רדודות, מופרכות, לא מותאמות לגילו, דומות למעין דקלום של דברי ההורה ... רווח כלפי האב, ואין הם לוקחים בחשבון כי האם פועלת לפעמים מתוך גישה מוצדקת, למשל מתוך חשש אמיתי ומגובה בעובדות, על פיהן האב המנוכר עלול להזיק לילד. הכללה גורפת המעמידה את האם בעמדת אשמה, היא גם עמדה כוחנית ונטולת ...

... הם חיים מתוך עצלות, הם ימצאו תירוצים שונים לחוסר נכונותם להשתנות או לצאת מהמחסה אל המשך מאבקי החיים. השוורים עובדים אמנם קשה על מנת להגיע לנוחות, בעיקר לנוחות גשמית, אך בכך אין דיי. עליהם לזכור כי מימוש התיקון דורש עבודה רוחנית ללא סוף. על מנת להוציא אל הפועל את התיקון שלו, על השור להיות מעורב במתרחש סביבו, לקחת אחריות, ... הוא גם נאמן. אף אם יסבול הרבה בנישואיו, לרוב לא יברח מהמסגרת. בת מזל שור היא אחראית, תכליתית ונוטה לעבוד קשה. היא תחפש בעל שיש לו יכולת להעניק לה ביטחון, בעיקר ביטחון חומרי. מזל תאומים חודש: סיוון כוכב: כוכב ...

... כי לפעמים לאדם יש מטרות וכל מיני דמיונות שנובעים מהאשליה כאילו הוא הולך לחיות לנצח. רוב בני האדם לדוגמה עובדים ועובדים ועובדים ועובדים (עע וורקוהוליזם) עד שמגרשים אותם משוק העבודה. ואז התחנה הבאה של הרכבת, היא בית הקברות. רוב בני האדם חוששים שיפטרו אותם ושהם יאבדו את פרנסתם. רוב ... סביב הכסף והפרנסה וכולי. אך מי שיתבונן בעניין יראה, כי הדבר הגרוע מכל שיכול לקרות לך מכך שתאבד את העבודה, הוא שלא יהיה לך מה לאכול ושאז תמות. אבל באמת וכי אם תעבוד ככ קשה לא תמות בסוף? הרי בכל מקרה בסוף צריך למות! אז מה הלחץ הגדול ככ מכך שאין לך ... הגדולות שיש לאדם בחיים, היא כאשר הוא יוצא לפנסיה ואל החיים האמיתיים באמת. הוא כבר לא צריך / יכול לעבוד, הוא כבר לא צריך ללמוד, לא צריך להקים משפחה, לא צריך כלום. הוא צריך רק לחיות וזה מאוד מפחיד לחיות. כי איך חיים? מה עושים כל היום? מה עושים אם אין עבודה? מה עושים כשיש הפסקת חשמל והעולם שסביבך מתנתק, מה עושים אז? האדם מחפש כל הזמן תעסוקה ומחפש לברוח מעצמו ... ולא מפחד למות. האדם אינו חי באמת חיים טובים, כי כל חייו הוא נמצא במרוץ אחרי הזהב הדמיוני. הוא עובד עבור הילדים שלו כי זה מאוד חשוב, וגם הילדים שלו עובדים עבור הילדים שלהם כי זה מאוד חשוב, וגם הילדים שלהם עובדים עבור הילדים שלהם כי זה מאוד חשוב. ועדיין לא הגיע אותו הילד שיגיד כולם עבדו בשביל, תנו לי ליהנות בשקט! כי באמת הכל דמיון אחד גדול. ומי שלא עובד על אחרים, אז הוא עובד על עצמו ויש לו כל מיני תוכניות לבנות הרים ובניינים שמגיעים לשמים ולכבוש את העולם, אבל הוא שוכח שבכל ... היית מאריך עוד ימים בזה העולם, וסבלת עוד צרות רבות בזה העולם והיתה לך עוד מרירות העולם ואם לא תעבוד, מה הדבר הגרוע ביותר שיכול לקרות לך? שתמות? הרי בכל מקרה בסוף תמות, אז מה הלחץ? מה לדאג על ...

... / גופנית. נכון שילדים בכיתה יכולים להיות רעים ואכזריים עד כאב. נכון, שהמערכת בה האדם נתון (בית - ספר, עבודה, זוגיות / משפחה), עשויה לשמש כר פורה לשקיעה של היחיד למצולות, ובצדק, כל מי שיתבונן מהצד יודה כי אין ... הרקע הסביבתי, החברתי, המשפחתי, קיים בכל סיפור אישי של דיכוי נפשי, כמעט ללא יוצא מן הכלל. אלא שבמערכות, מטפלים עובדים סוציאלים, אנשי חינוך, מפקדים.. ואילו כאן, ענייננו הוא התפתחות. יכולתו האישית של היחיד לקדם את עצמו.

... בארגונים, ומניסיוני כמנחה תהליכי שינוי ארגוני בעזרת אמנות ההקשבה, ניתן לשפר ולחזק דפוסי תקשורת מעצימה במערכות יחסים בתוך צוותי עבודה, אנשי מכירות, מנהלי משאבי אנוש, אנשי הדרכה - כמו גם בישיבות צוות וניהול ובכל מפגש מקצועי ואישי. על מנת ... צודק. תקשורת ארגונית היא בסופו של דבר תקשורת בין אנשים. ישיבות צוות וניהול, מתן שרות ללקוחות, מכירת מוצרים והדרכת עובדים - כולם אפקטיביים במידה שדפוסי התקשורת מעצימים ומשרתים את שני הצדדים. על מנת לפתח ולשמר בארגון תקשורת מעצימה ראוי ... יותר כאשר היא מלווה בקשר אישי יותר בין בעלי התפקידים, הפחתת ההירארכיה הנוקשה ומתן מקום שווה לכל הקולות בישיבות עבודה וניהול. תהליכי קבלת החלטות בדרך זו יעילים יותר, באווירה נינוחה יותר וההחלטות שמתקבלות מחזיקות זמן רב יותר מכיוון שלאנשים יש תחושה שהיו שותפים אמיתיים בהחלטות - שהקשיבו להם. כל ארגון הוא מעין גוף אחד בעל אברים שונים העובדים יחדיו. יכולתם לעבוד בסינרגיה והעצמה הדדית תלויה בעיקר ביכולתם להקשיב זה לזה - עלינו רק להיזכר בעובדה זו.

טווח תנועה מלא - כן או לא? מה היתרונות והחסרונות של טווח תנועה מלא? למה לא כדאי לעבוד בטווח תנועה מלא? מהם סוגי טווחי התנועה של השריר? למה ומתי כדאי לעבוד בטווח תנועה חלקי? זווית הישום של השריר. אז ראשית יש להסביר מהו טווח תנועה מלא. וטווח תנועה מלא, פירוש, ... והאם כדאי לשמור על מתח בשריר או לא? זה נושא אחר למקום אחר. אבל כאן נדבר, על האם כדאי לעבוד בטווח תנועה מלא עם שמירת מתח בשריר, או לעבוד רק בטווח תנועה חלקי בתוך טווח התנועה המלא. אז לכאורה, ההיגיון אומר שעדיף לעבוד בטווח תנועה מלא, כדי לאמן את כל השריר וכדי שכל השריר כולו יתאמץ בכל הטווח שלו. ושלא יהיה מצב ... משקל אבל רק בטווח מסוים. וכאשר הוא יכנס לטווח אחר, הוא לא יוכל להרים את אותו המשקל. ולכן הגיוני לעבוד בטווח תנועה מלא. אבל צריך לדעת, שב 100% מהמקרים שעובדים בטווח תנועה כלשהו, בתוך טווח התנועה יש נקודה שבה השריר מתאמץ, יותר מאשר בשאר הנקודות שבתוך טווח התנועה (עע ... מבצעים תנועה מסוימת לשריר מסוים, אפשרי לזהות את הנקודה שבה השריר הכי מתאמץ בתוך טווח התנועה של השריר, ואז לעבוד בטווח תנועה חלקי, רק סביב הנקודה הזאת. ואחכ אפשרי לשנות את המנח של הגוף / המשקל וכולי, כדי להגיע ... מנסים לשמור על מתח בשריר, הגיוני גם לרצות לשמור על מתח גבוה של מאמץ גבוה, לאורך כל הסט. וכאשר עובדים בטווח תנועה מלא, זה גורם לשריר לנוח באופן יחסי, בחלק מטווח התנועה וכך מאבדים מתח מהשריר. ואם אין באפשרותך לעשות 2 תרגילים או יותר לאותו השריר, אז אפשרי פשוט לגוון. לפעמים לעבוד בטווח תנועה מלא ולפעמים אפשרי לעבוד רק סביב הנקודה שבה השריר מתאמץ הכי הרבה. ואפשרי לדוגמה להתחיל בטווח תנועה מלא כחימום, לעבור לעבוד רק סביב הנקודה שבה השריר הכי מתאמץ וכאשר נגמר הכוח, להגדיל את טווח התנועה של השריר, שזאת בעצם בכלל ...

... מחויבות לכל החיים נישואין אמורים להימשך לנצח. אתם מחויבים לטווח הארוך. לפיכך, בדקו למה אתם זקוקים כדי לגרום לכך לעבוד. כשאתם מתווכחים, כשאתם מתוסכלים, עייפים או משועממים, אמרו זה לזו: אנחנו בתוך זה ביחד, ושנינו רוצים שיהיה לנו טוב. ... / היא נושא / ת. בכל יום... כדי שנישואין יהיו מוצלחים, עליהם לעמוד בראש סדר העדיפויות בחייכם. יהיה עליכם לעבוד קשה יותר ובצורה חכמה יותר על נישואיכם, מכפי שאתם משקיעים בעבודה, בהורות או במערכות יחסים אחרות, אולם תגלו כי ההצלחה של מערכת היחסים, תסייע לכם בכל התחומים האחרים. אם תתעלמו ... בחוסר כנות כלפי בני הזוג שלכם ולצפות שתהיה ביניכם אינטימיות רגשית. אינטימיות רגשית היא תהליך של צמיחה, בו אתם עובדים בהתמדה על חיבור ברמות עמוקות יותר ויותר. עליכם לחשוף את השכבות הסמויות בתוככם, החוסמות את החיבור הרגשי שלכם אל ...

... כגוף. תמיד הבטחתי והתחייבתי שמי שיחקור את שורש הרצון העצמי שלו, ירגיש טוב בשלמות, מה זא. מי שיגלה איך עובדים הרצונות שלו יחווה טוב בשלמות, איך זה עובד? ברגע שאדם יחקור את הרצון שלו, בשלב מאוחר יותר הוא יבין את זה שיש ישות אחרת שגורמת לו לחוות ... וגם אחדות בו זמנית, יש גם כלום, וגם מקום וזמן שמתהווים מהכלום, זאת האמת! אין מה לעשות, ככה זה עובד, ויש גם יד וגם גוף וגם פרספקטיבות רחבות יותר, ועל ידי שהאדם משתמש בשכל שלו, ומתבונן בכל דבר מה ...