ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






מהי אהבה? מהי התאהבות?
... האנשים שאנו מתאהבים בהם מכוון שבאותו הזמן שני הצדדים זקוקים ורוצים אותם צרכים. . ההורמונים אסטרוגן וטסטוסטרון משחקים תפקיד במשיכה המינית, דופמין אחראי לפרפרים בבטן, נוראפינפרין אחראי לפעימות הלב המואצות ולהתרגשות, רמות נמוכות של הורמון הסרוטונין לאחר ההתאהבות מסתכמים באובססיביות כלפי ... שינה, חוסר תיאבון ותשומת לב ממוקדת באדם הנאהב. הורמון האוקסיטוצין אחראי לרתימת מערכת היחסים בין הנאהבים, וכאשר הם מקיימים יחסי מין ההורמון מופרש ומגביר את הקשר הרגשי. אנדורפינים והורמון הוזופרסין (שאחראים גם לקשר בין בני משפחה וידידים) בשיתוף פעולה עם ...
ילדים ידיד היקום הדדיות יחסים הורמונים זוגיות למה אין לי זוגיות
דיכאון - מחלת הדיכאון - חלק 1
... DSM IV, קיימים מספר פרמטרים על פיהם מוגדר דיכאון. הקביעה אומרת שצריכים להתקיים לפחות חמישה מהפרמטרים הללו לתקופה של מינימום 2 - 4 שבועות כדי להגדיר דיכאון. ההבדל בין תחושת דיכאון לבין אדם שחולה במחלה הוא משך הדיכאון, האם ... קבלת החלטות - ירידה ביכולות אלו תחושות של חוסר ערך, רגשות אשמה, הלקאה עצמית איבוד עניין והנאה בחיים ירידה בחשק המיני מחשבות על המוות, אובדנות אי - שקט או פסיביות, כבדות ועייפות סימפטומים 1. רגשית - עצבות עמוקה, פסימיות, ראיית ... מדוכא, חוסר יכולת ורצון לעשות דברים שבשגרה כגון ללכת לעבודה, לטפל בילדים, לתחזק את הבית, אובדן מרץ, ירידה בתפקוד מיני. 4. פיזיולוגית - מכאובים שונים באזור החזה, נשימה כבדה, עייפות, כאבי ראש, גב, פרקים ובטן. הפרעות ונדודי שינה, שינויים ... הטיפול הקונבנציונלי משלב טיפול פסיכולוגי עם תרופות. תרופות נגד דיכאון מעלות את רמת הנוירוטרנסמיטורים (מוותכים עצביים כגון סרוטונין, אדרנלין, דופמין, מלטונין ונור - אדרנלין) במוח במנגנונים שונים. למשל, על ידי עיכוב הקליטה בחזרה שלהם לתוך העצב ובכך הן מעלות את כמותם במרווח הסינפטי ומאריכות את הגירוי. דרך נוספת היא עיכוב האנזים מונואמין אוקסודאט (MAO), שמונע את הפירוק של הנוירוטרנסמוטורים ובכך גורם לעלייה בכמות הדופאמין והנוראדרנלין שבקצה העצב. תרופות ממשפחת ה - SSRI מבוססות על עיכוב ניצול מחדש של סרוטונין. הראשונה והידועה היא פלואוקסטין ... אך עם פחות תופעות לוואי, כגון ציטאלופראם (ציפראמיל, רסיטל), אסציטאלופראם (ציפראלקס), פארוקסטין (סרוקסאט, פקסיל, פאקסט), סרטראלין (לוסטראל, סרטראלין, זולופט), פלובוקסאמין (פבוקסיל). SNRI -משפחה שנייה של תרופות המעכבות קליטה ופירוק גם של סרוטונין וגם של נוראפינפרין שלא נוצלו בסינפסות. הנפוצות ... רעד, שלשולים, עצבנות, פריחה, הזעת - יתר, נדודי - שינה, התכווצות, הפרעות בקצב לב, אי - שקט, הפרעות בתפקוד המיני ופגיעה בחיי המין, ישנוניות יתר טשטוש ראיה, יובש בפה, קושי במתן שתן הפרעות אכילה, עליה במשקל המחקרים הארוכים ביותר הקיימים לגבי שימוש ...
פעילות מינית כדורים פסיכיאטרים תרופות נוגדות דיכאון שמחה העצמת הביטחון העצמי לא אוהב סקס תזונה מחלות נפשיות
זיגמונד פרויד / משה האיש והדת המונותיאיסיטית - חלק 3
... הדת, שראשיתה איסור על עשיית תמונת האל, מתפתחת עם השנים לדת של ויתור על הדחף. אין היא תובעת התנזרות מינית, אלא מסתפקת בהצרה ניכרת של החירות המינית, אך את אלוהים היא מנתקת מהמין לחלוטין ומרוממת אותו לשלמות מוסרית. מוסר פירושו הגבלת הדחף. מכאן כוחו של האב וסמכותו לתבוע מהילד ויתורים. לקבוע עבורו ...
גמילה מזונות איסלם איך לזכור החטא הקדמון אמונה באלוהות חשק מיני עז חשק מיני מוגבר שלמות
צמד חמד - על ההקבלה שבין מרכזי האנרגיה שבגופינו
... וקרוב כך גם השורש האדום חובר לכתר הלבן ויוצר את הוורוד שמסמל אהבה ותום. המרכז השני הקרוי מרכז אנרגית המין המייצג את אברי הרבייה הפנימיים היצר והיצירה שבנו, ההנאה וההנעה, מתחבר למרכז של הגרון המסמל ביטוי מילולי ופיסי. כשם שנוצרנו עם יצרים ודחפים נוכל גם לעדן עצמנו על ידי הבאת הדברים לידי ביטוי הבא ממקום נקי ונכון. האנרגיה המינית הינה חזקה ועוצמתית ביותר. באם נכוון אותה בצורה הנכונה אזי נתקדם בעזרתה למקומות רחוקים בשאיפות וההשגות שלנו. אולם באם ... בה נכונה, אז ייווצר תסכול אשר ילך ויחריף. את הדיו נוכל לשמוע וגם לראות בצורה של אלימות מילולית, פיסית ומינית כאחד. המרכז השלישי קרוי מקלעת השמש והוא מייצג את היחסים שלנו עם מי שאנחנו ואיך שאנו נתפשים בעיני הסובבים ...
מה זאת אהבה התחדשות הגשמת חלום יחסים מיניים אופטימי הגשמת חלומות יחסי גומלין הקבלה
זיגמונד פרויד / משה האיש והדת המונותיאיסיטית - חלק 2
... ואלים לא שמע את השם יהוה. המדייני העדין, מעולם לא היה במצרים. הוטלה עליו משימה לחבר אגדה שתאחד את מאמיני אתון ויהוה. ההנחה הבאה מביאה את פרויד לבדוק מה צריך כדי להמשיך בדרכו היא שאלת חמשת הספרים הראשונים וספר ... שתורתו של משה לא התקבלה מיד, אלא הלכה והתחזקה לאורך שנים. כדי להראות שהתהליך אפשרי הוא משווה את תורת המינים של דרווין שהתקבלה בבוז אך תוך דור הפכה להיות מקובלת ומוסכמת. כדי להצדיק את האפשרות מביא פרויד דוגמה מאדם שחווה תאונת רכבת. בהתחלה הוא בהלם. הוא מפתח תסמינים שונים ומובחן אחרי זמן כבעל נוירוזה טראומטית. לתקופה שבין התאונה להופעת התסמינים קוראים תקופת דגירה יש התאמה בין התאוריה ושאלת המונותיאיזם היא תקופת החביון. התקופה שאחרי המעילה בדת משה הסגפנית לא ... ניתן להבחין בטראומה בהיסטוריה הקדומה. שלוש נקודות חשובות להבנה. המאורעות הטראומטיים התרחשו ב 5 השנים הראשונות. שכחה, תוכן תוקפני מיני. עבודה אנליטית יכולה להחזיר אותן לזיכרון. תקופת הפריחה מסתיימת בסביבות גיל חמש. מאז ועד גיל ההתבגרות, תקופה המכונה תקופת החביון, אין התפתחות נוספת של המיניות. תכונה חיובית של תופעת הנאורוטיות הם מאמצים להחזיר את הטראומה לתוקפה. לזכור את החוויה שנשכחה. לחזור ולחוות אותה מחדש. ...
עבירות להסביר טרגדיות מה זה אלוהים עבירה חלומות לכתוב פסיכולוג
אישה של עצמה - אישה של עוצמה
... עומדת בפתח, שיער שחור גלי נשפך בעוצמה על כתפיה הצנומות. מאחוריה מתגלה היכל, מקדש, בית. מרחב מעוטר בשטיחים וכריות המזמינים לשבת ולהתרגע. באוויר נישא ריח קטורת ותמציות פרחים. כניסה לעולמה של סמבביה... שמה המלא הוא מא - אננד סמבביה. ... בארהב, ביפן, בדרום אמריקה ובישראל. בשנים האחרונות, עיקר עיסוקה הוא בטרנספורמציה בדרך הטנטרה. דרך הטנטרה היא דרך רוחנית עתיקת יומין, שמתורגלת בהודו מזה אלפי שנים ומהותה היא הזרימה המודעת במקום המאבק. הטנטרה מלמדת אנשים באמצעות מדיטציה ותוך כדי שימוש ... לנו שכחנו מי אנחנו, מה יעודנו על פני האדמה ומהו הפוטנציאל החבוי בתוכנו שעדיין מחכה למימושו. על פי האני מאמין שלה, נשים אכן חייבות לחזק ולהעצים את האנרגיה הגברית שבתוכן (מה שאמנם מתרחש יותר החל מסוף המאה ה - ... המועצמת בתוכה היא מסבירה ומדגישה. עוצמה נשית באה לידי ביטוי באישה הזורמת את חייה מתוך מודעות, חיבור ואהבה לגופה, למיניותה, לרגשותיה, לילדה שבתוכה. היא מונעת עי האינסטינקט אבל עושה זאת בהרמוניה עם האינטואיציה הפנימית - מתוך אהבה, קבלה ויכולת ... לנשים, מחברות אותן לאנרגיה הנשית ותומכות באלו שצריכות ללמוד לקבל, לאהוב ולהזין את עצמן. הן מאזנות את זרימת האנרגיה המינית עם אנרגית הלב, מרגיעות מתחים רגשיים ומנטאליים ואף מטפלות בעניינים הורמונליים, סיצטות, פוריות ואורגזמה... התמציות המומלצות במיוחד לנשים הן ... הורוד והלוטוס הסגול (פרטים נוספים בספרה של סמבביה Communion With Nature ובאתרה). בסדנה לומדות הנשים להכיר ולאהוב את גופן, מיניותן וחושניותן ומתחילות לגלות את סודות האהבה הטנטרית. דגש מיוחד ניתן לאיזון הצד הרגשי, ריפוי הילדה שבפנים, וחיבור מחדש אליה ... בנפרד) - יחסים המהווים את הבסיס למהות יחסיהן עם כל הקרובים להן. תוך כדי כך הן משילות התניות עתיקות יומין שאינן משרתות אותן עוד, נפרדות מהתלות ההדדית המפריעה להתפתחותן. הן מתחברות לעוצמה של הלב, לאינטואיציה, לחכמה והבינה, וליכולת הקבלה ...
מהו תקשור בן זוג פוטנציאליות אל הורות ספונטאניות הדדיות רגוע חרמנית
כשהילדים עוזבים את הבית - שלב ה"קן המתרוקן"
... מההורות - הקשר הזוגי מתחיל להינזק. שיחות בין בני הזוג נסובות ברובן על עינייני הילדים, חופשות הופכות להיות למשפחתיות, הקשר המיני נפגע אף הוא בשל תקופות של לידות, עייפות, חוסר פרטיות ועוד. במידה ובשלב התרוקנות הקן מוצאים בני זוג עצמם ... ואתגרים אישיים המתקשרים לעיתים למה שמכונה גיל המעבר. גיל זה עלול לכשעצמו להשפיע על הזוגיות, בשל השינויים האישיותיים, הפיזיים והמיניים שהוא מביא עימו. האתגרים מולם עומדת הזוגיות - אינם פשוטים בתקופה זו. יחסי הורים - ילדים יחסים תקינים ונכונים ...
רגשות אשם דימוי עצמי גבוה חיוביים יצר המין איך לשפר דימוי עצמי מטפל רגש מיני להלקות את עצמי
יעוץ זוגי לזוגות לא נשואים
... בטוחים לגבי התאמתם אחד לשני בשל פערים בעמדות, בצרכים ובציפיות: ברומנטיקה, דפוסי בילוי וחברה, בחלוקת התפקידים, ביחס לשוויון בין המינים ועוד. הגבר (לרוב, זהו הגבר)... אינו בטוח ברצונו להתחתן, בעוד האישה מעוניינת למסד את הקשר הזוגי ולהבשלתו לכלל נישואין. ... מדברים - השיחות לא איכותיות או מעמיקות. חוסר אמון: שקרים, סודות, בגידות, נאמנות רבה יותר למישהו מחוץ לזוגיות. בעיות במיניות: חוסר התאמה ברצון למין - אחד מבני הזוג לוקה בקרירות מינית וחוסר חשק, או שהבעיה היא עודף דרישות מיניות דפוס חוזר של פרידה וחזרה עד אובדן האמון בקשר וביציבותו. כפי שניתן לראות מרשימת הסיבות לבעייתיות ביחסים של זוגות ...
מה זאת אהבה משיכה מינית נחלשת להחליט משבר בגידה רצון לסקס כעס תפקיד אמיניות
נרקיסיזם - מבוא
... ביוון העתיקה המושג היה מוכר בתור היבריס. רק בזמן האחרון המונח הוגדר במונחים פסיכולוגיים. בשנת 1898 השתמש הבלוק אליס, סקסולוג בריטי, במונח כמו - נרקיסוס ביחס לאוננות מופרזת, לפיה האדם הופך לאובייקט המיני שלו או שלה. בשנת 1899 היה פאול נקה (Paul Ncke) האדם הראשון שהשתמש במונח נרקיסיזם במחקר על סטיות מיניות. בשנת 1911 פרסם אוטו ראנק את המאמר הפסיכואנליטי הראשון הנוגע באופן ספציפי לנרקיסיזם, ומקשר אותו ליהירות והערצה עצמית. בשנת ... זו. לעיתים חווים זמרים, שחקנים וספורטאים תופעות של סגידה קיצונית, עד כדי סיכון חייהם על ידי מעריצים, שלפעמים מסרבים להאמין שאליליהם הם אכן אנשים בשר ודם. נרקיסיזם ממאיר קרנברג (1994) הציע ספקטרום של פסיכופתולוגיה נרקיסיסטית בו ניתן להבחין בנרקיסיזם ...
חסר ערך הערצה עצמית הגזמה התרגשות מינית בעיות חברתיות סקסולוגיה הפרעות חברים
פמיניזם וטכנולוגיה של הגוף: מגדרו של הסייבורג ותבניות דיכוטומיות
פמיניזם וטכנולוגיה של הגוף: מגדרו של הסייבורג ותבניות דיכוטומיות If women are made rather than born, then surely the same ... בבינאריות מכונה מול אנוש: הצגת האופן בו נתפשת המכונה כאופוזיציה בינארית דיכוטומית לאדם. הפרק השני יתמקד בתפישתן של גישות פמיניסטיות את הבינאריות. אתיחס לדיכוטומיה אסנציאליזם מול קונסטרוקטוביזם אצל פאס, הדיכוטומיה מין מול מגדר אצל באטלר, והדיכוטומיה גוף מול מכונה אצל הראוואי. הפרק השלישי ידון בניתוח מקרה הסייבורג, הבינאריות כמכוננת את ... בבליוגרפיה בבליוגרפיה בעברית 1. אברהם אבן שושן (1993) המילון העברי המרוכז, הוצאת קרית ספר בעמ ירושלים. 2. איריגרי, לוס. מין זה שאינו אחד [מבחר], תרגום דניאלה ליבר, עורכים יצחק בנימיני ועידן צבעוני, הוצאת רסלינג, 2003. 3. בארת רולן (1980) מחשבות על הצילום, הוצאת כתר, ירושלים. 4. זיו עמליה, חיקוי, ... גבולות האלימות: גבולות הגוף, תאוריה וביקורת, 18 אביב 2001. נווה חנה (1999), לקט, פאה ושכחה: החיים מחוץ לקאנון, מתוך: מין מיגדר ופוליטיקה, קו אדום הוצאת הקיבוץ המאוחד. ניטשה פרידריך (1967), מעבר לטוב ולרוע לגניאולוגיה של המוסר, ירושלים: הוצאת שוקן. פוקו מישל (1996) תולדות המיניות, תל אביב: הקיבוץ המאוחד. 11. צמח עדי, מי אני? עכשיו חורף תשמא 1981, הוצאת עכשיו תא, ירושלים. 12. ריץ אדריאן (2000) ההטרוסקסואליות הכפויה והקיום הלסבי, לסביות והומוסקסואליות: אסופת מאמרים, עורכות באום דלית ומרן עדית. 13. שביט זוהר (1999) תולדות היישוב היהודי בארץ - ישראל מאז העלייה ... קמרון, ארהב X-Men: 1993, בראיין סינגר, ארהב The Terminator: 1984, קאמרון גיימס, ארהב. מאטריקס: 1999, האחים Wachowski, קנדה הנוסע השמיני: 1979 רידלי סקוט, ארהב. הנוסע השמיני: 1986, גיימס קאמרון, ארהב.
צרות נשים וגברים משיכה מינית יצר מיני לסבית ביסקסואלים להבדיל ארגון
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על משיכה מינית
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: משיכה מינית, מה המשמעות של החיים? איך להיות מאושר? האם יש בחירה חופשית? למה יש רע וסבל בעולם? מי ברא את אלוהים? האם באמת הכל לטובה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להנות בחיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם אפשר לדעת הכל? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? האם הכל אפשרי? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצר העולם? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? האם לדומם יש תודעה? אולי אנחנו במטריקס? האם יש אמת מוחלטת? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: משיכה מינית, איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? דיכאון? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך לשנות תכונות אופי? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך להעביר ביקורת בונה? איך להעריך את עצמך? איך להתמודד עם גירושין? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לנהל את הזמן? איך לקבל החלטות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור אהבה? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להאמין בעצמך? איך לשתול מחשבות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להיות מאושר ושמח? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להצליח בראיון עבודה ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
להגיע לוודאות מאוהב בכמה בחורות גראס להיזכר מחשבות שליליות על עצמי הרגשת הצלחה פחד כמנגנון הגנה מה הסיכוי שהפחד דמיוני? מה זה ביטחון עצמי מופרז? לשנוא את עצמי מי באמת אוהב אותך? לשכנע מישהו לאהוב אותך מחדש הנאה של אושר להיות מאושר בלי לעשות כלום אין חשק מיני מה לעשות להחזיר אקס? עובדות ופירושים בקבלת החלטות מודל קבלת החלטות דרכי התמודדות עם בגידה זוגית איך מתמודדים עם בן זוג מעשן? איך לטפל בפחד מכישלון? להפוך קושי להצלחה איזה צרכי לקוח לא לאתר? להגדיל מכירות באמצעות שיווק נכון לעזור לילד שעושים עליו חרם ממה ילדים מפחדים? מסרים בתת המודע לנקות את התת מודע טראומה הזיות של שמיעת קולות אובססיה לאקסית למה מלכלכים על אקסים? למה לשמור על מתח בשריר? back squat vs front squat מילון מושגים בספר להיות אלוהים אופי של מאמין באלוהים איך לזהות מורה מואר? הדרך אל ההארה הספר להיות אלוהים הוא הספר הכי חכם בעולם האם כדאי להיות אלוהים? האם ערך הדירה יעלה בעתיד? להתעשר במהירות למה היא משמעות החיים שלי? מטרת החיים היא ימות המשיח הערכה עצמית חיובית הנאה שכלית מה זה רצון חופשי? ביטול הבחירה החופשית נברא יש מאין הסיבה לבריאת העולם עוד נושאים ...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן רוחני, אימון אישי להצלחה, פסיכותרפיסט בתחום משיכה מינית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.0938 שניות - עכשיו 10_01_2026 השעה 03:43:53 - wesi4