... מה חוויית, החוויה היא תוצאה של הבנה. האדם מניח הנחות, אבל מי יודע מה נכון? למשל אדם שומע לקול הפנימי שלו, אבל אולי אם הוא לא ישמע הוא יהיה יותר מאושר? לכן קודם כל צריך להבין, צריך להגיע למוחלטות. אני כשהסתבכתי עם עצמי, אמרתי שאני חייב משהו אחד להיות בטוח בו, ושאלתי את עצמי במה אני בטוח, הייתי בטוח ...

... ומוות, עצב ומרירות, כאב, מועקה ויאוש. כך ישנו מקור לכל מסת הסבל הזו. אך עם העלמות והפסקה מוחלטת של בורות, דחפים לפעולה נפסקים, עם העלמות והפסקה מוחלטת של דחפים לפעולה, הכרה נפסקת... עם העלמות והפסקה מוחלטת של לידה, הזדקנות ומוות נפסקים, עצב ומרירות, כאב, מועקה ויאוש נפסקים, כך קיים קץ לכל מסת הסבל הזו. הבודהה מציג את הופעת הדברים כמותנים - ברגע שיש את התנאים הנכונים התוצאה ...

... המלך אגאטסטו הלך אל עבר הנעלה ונעמד במקום ראוי. כאשר עמד שם וסקר את קבוצת הנזירים אשר ישבו בשקט מוחלט שלווים כאגם רגוע, הוא חשב לעצמו: לו הנסיך ...

... סיפורו, שלא יכולתי לומר מילה במהלך שש שעות הטיסה הנותרות. שררה דממה מוחלטת בינינו. נחתנו ביוסטון וכל אחד הלך לדרכו. לא חלמתי שאי פעם אראה שוב את מר ווינשטיין. חלפו כ - 4 שנים ...

... שמחפש את האמת, את המשמעות אם היא קיימת או לא קיימת וכדומה לא יירגע עד שיקבל תשובה ברורה, עד שתהיה לו בהירות מוחלטת לגבי המציאות, הוא ימשיך לשאול. עד שלא יישארו לו שאלות כיוון שהבין באמת, ולא ...

... בהתאם לדהמה. נזירים, ניתן לומר על הנזיר שהוא מכוון עצמו נכונה להפסקה מוחלטת של כל הסבל, להפסקת הזדקנות ומוות. בנוסף, הוא עורך חקירה פנימית על ידי שהוא חוקר כך: מה התנאי להופעת ההיקשרות ... בהתאם לדהמה. נזירים, על הנזיר הזה ניתן לומר שהוא מכוון את עצמו להפסקה מוחלטת של כל הסבל, להפסקה של היקשרות. בנוסף, הוא עורך חקירה פנימית על ידי שהוא חוקר כך: והשתוקקות זו, אם היא מופיעה, ...

... שם הייתה היא עקרת בית. ממש כך! לראות את עצמה דרך העיניים של האחרים ולרצות אותם. לא להיות היא בכלל. לחפש את האישור מבחוץ. להיות תלותית. חוסר זהות מוחלטת תוך כדי ביטול עצמי. נשמע לא פשוט בכלל במיוחד, כאשר התיקון שלה הוא לצאת לחזית הבמה ולא להישאר מאחורי ...

... מעורר תמיהה. בדרך כלל, כשאנו רוצים משהו נואשות, הימים חולפים באיטיות והשעות נדמות כנצח (חשבו על גיל ההתבגרות, כשישבתם ליד הטלפון, מחכים לצלצול!). מדוע הייתה חווייתו של יעקב ההיפך המוחלט מחווייתנו? המקורות מסבירים כי הסיבה לכך הייתה שהוא לא חשב על עצמו. הוא לא חשב על סיפוק גופו וצרכיו. מטרותיו היו רוחניות - נעלות - והוא סמך ...

... רפלקסיבית, של התרחקות, שמירה, הגנה ובריחה - הוא מציע תנועה הפוכה מן המצופה. התקרבות ויצירת מגע. בריכוז ובערנות, ב mindfullness מוחלט, לשמור על שליטה בעצמנו, והכוונה עדינה של הסיטואציה המאיימת, עד לפירוק האיום והתפוגגות המתח. כאשר מתבוננים באמנויות לחימה, זה נראה ממש כמו ריקוד זוגי, כאשר ...

... ואם נתבונן, נראה שכל הבעיות בחיים נוצרות מחוסר בוודאות. והבעיה היא לא באמת במציאות עצמה, הבעיה היא שאדם רוצה לשנות את המציאות. ואם לאדם הייתה וודאות מוחלטת שאין שום אפשרות לשנות את המציאות, לא הייתה לו בעיה, כיוון שאין אפשרות לשנות ואין מה לעשות ואין ספק וזה מה ... האדם עצבני שאין לו וודאות במה יהיה. והפתרון הוא ההפכים, שצריך את האמת, הרעיון שיש רובד מסוים שצריך שיהיה חווה אדם חוסר וודאות ורובד נוסף של וודאות מוחלטת. ואם האדם יחפש את האמת הפנימית, יגיע לוודאות מוחלטת שהכל טוב באותה מידה. ועכשיו כשהאדם הגיע לוודאות הפנימית, למהות שהכל אותו הדבר, אז ורק אז אפשר כבר באמת ... כי זה מכניס למקום מפחיד ולא נוח. אבל אם האדם יחפש את האמת תמיד, האם זה באמת מפחיד וכו, הוא ידע ויבין בוודאות שהכל משחק, ועכשיו האדם יהיה בוודאות מוחלטת שהכל אחד, ואז רק יוכל האדם ליהנות מהמשחק של חוסר הוודאות. וכמו שנאמר כבר בהרבה הרצאות, ומכיוון שזו הדרך ... איך להתמודד איתם?. ספקות חוסר וודאות - איך להתמודד עם ספקות? מה טוב בחוסר וודאות?. וודאות - מהי וודאות שאין וודאות גדולה ממנה? איך להגיע לוודאות מוחלטת?. מבוי סתום אי וודאות - מהו מבוי סתום מחשבתית? איך לצאת מכל מבוי סתום?. וודאות ספקות חוסר וודאות - מהי וודאות מוחלטת? איך להגיע לוודאות מוחלטת?. סיבוכים - איך לצאת מתסבוכת גדולה של ספקות שאלות?. שאלות לשאול שאלות להטיל ספק - מה טוב בשאלות? ומי מפחד ...