... אצל התלמיד. בזרם הסוטו יושבים מול קיר. בסוטו, מדיטציית שיקנטזה (רק ישיבה), כלומר, מדיטציה
ללא מטרה , עוגן, גרעין או תוכן, היא המעשה העיקרי. המורה של דוגן, רוגינג אמר: עזבו גוף ונפש. לפי דוגן טבע הדברים עליו אנו מנסים לחדור קיים במציאות בין אם אנו מתאמנים או ...