... מחדש. כל נשימה היא לא דבר מובן מאליו. כל דבר שאדם עושה בחייו אפילו הולך ברגל, חושב, מדבר וכו כלום לא מובן מאליו. יש אנשים שאינם יכולים לבצע פעולות מסויימות, וחלקם חולה קשה מאוד. ולכן, יש להעריך כל רגע ... הפרפקציוניזם הלא נכון, האדם רוצה לתת 100% בתנאי שאין פספוס, אבל אם יש פספוס של 1% לדוגמה מבחינתו עדיף כלום. כאשר האדם הזה במוזה, הרעיון הולך לטובתו אבל כאשר הוא לא במוזה לעניין יש האשמה עצמית וזו לא הדרך ... חש תחושות אנטי. כאשר האדם אומר אני אצליח אבל אשאר שאנן זה גם לא פתרון שאז האדם לא עושה כלום ואז לאחר מעשה לא בוטח ביכולותיו וחושב שהוא לא מסוגל, אבל בפועל הוא לא יודע ולכן, נשאר עם הספק. ...

... הראשון שברא את הרצון, אני יודע שיש כאן שאלה. אך מהצד של האלוהים הראשון אין שאלה, אין רצון, אין כלום, הכל אחד! ויש בכך הרבה דברים עמוקים שכל אחד צריך להתבונן בהם. אבל אם אתה כופר באלוהים וחושב שיש ... הרצון, את הבחירה החופשית? אם הוא לא מבין את עצמו? ועל ידי שהאדם מתבונן בתוכו, ומבין את האמת שהוא כלום, וגם כלום זה יותר מידי על ידי זה התודעה שלו משנה צורה, על ידי זה הוא הופך להיות אלוהים, ואחר כך ...

... לשניהם, חשוב להיות צודק. ואז אחד מהם פוגע בהערכה העצמית של האחר. הוא אומר: אתה טומטום, את לא מבין כלום... . הויכוח לא פותר כלום. 7. איך גודעים את העץ? לא להאשים, לקחת אחריות. כשמישהו מאשים הוא כאילו יורה לאחר באקדח (שימו לב לתנועת ... אם תבוא לעובד, ותגיד לו שאתה רוצה לתת לו הערכה, הוא מיד יקשיב. ואז תאמר: העבודה שעשית לא שווה כלום. איך נותנים הערכה? תמיד מתחילים במחמאה, מדברים על המעשה בלבד ועל העתיד בלבד. לעולם לא על העבר. אי אפשר ...

... תלויה כמובן אך ורק בך. ומה באמת עליך לעשות נגד החרדות שלך? התשובה היא ממש פשוטה, עליך לא לעשות כלום! בעניין החרדות שלך, עליך פשוט להמשיך הלאה ולא לעשות שום דבר כולל שום דבר בנידון! כפי שכבר התבאר הדרך ... מה המפתח להתגברות שלך על החרדות? המפתח הוא רק עשייה חיובית ומחשבות חיוביות. ומה עליך לעשות נגד המחשבות הטורדניות? כלום! ואם עדיין לא הבנת שאתה לא אמור לעשות כלום בעניין החרדות הרי שהן ימשיכו לרדוף אותך וכפי שכבר התבאר במאמר כיצד ניתן לשלוט במחשבות? כיצד שולטים במחשבה בצורה ...

... רצים אחריו, כי כל אחד סובר שיש בידו מה שהוא חפץ. ואחר כך הוא פותח את ידו ואין בה כלום. כמו כן ממש היצר הרע שהוא מרמה כל העולם והכל רצים אחריו ומרמה לכל אחד ואחד עד שנדמה לכל ... יש בידו מה שהוא חפץ כל אחד כפי שטותו ותאותו, ואחר כך בסוף הוא פותח את ידו ואין בה כלום, כי אין מי שימלא תאותו אצלו. גם נדמו כל התאוות של העולם כמו עמודי אור הנכנסין בבית מן אור ... בחוש שהם נדמין לעמודים מחמת הזריחה של החמה וכאלו רוצים לתפס אותן העמודי אור שתופסים וחוטפים ואין בתוך היד כלום, כך הם כל התאוות של עולם הזה

... ככל שתבין טוב יותר כי כדי להיות מאושר עליך להסתכל פנימה והתחיל לשמוח ממה שיש לך בלי שום קשר לכלום, כך תוכל להיות מאושר גם בהווה ובעתיד. ציטוטים: רבי נחמן מברסלב היצר הרע דומה כמו מי שהולך ורץ בין ... רצים אחריו כי כל אחד סובר שיש בידו מה שהוא חפץ, ואחר כך הוא פותח את ידו ואין בה כלום. כמו כן ממש היצר הרע שהוא מרמה כל העולם והכל רצים אחריו, ומרמה לכל אחד ואחד עד שנדמה לכל ... יש בידו מה שהוא חפץ כל אחד כפי שטותו ותאותו, ואחר כך בסוף הוא פותח את ידו ואין בה כלום כי אין מי שימלא תאותו אצלו גם נדמו כל התאוות של העולם כמו עמודי אור הנכנסין בבית מן אור ... בחוש שהם נדמין לעמודים מחמת הזריחה של החמה, וכאלו רוצים לתפס אותן העמודי אור שתופסים וחוטפים ואין בתוך היד כלום כך הם כל התאוות של עולם הזה הסטרא אחרא מטעה את האדם בכל פעם, על לא דבר, בשקר גמור ...

... באמת. הוא כבר לא צריך / יכול לעבוד, הוא כבר לא צריך ללמוד, לא צריך להקים משפחה, לא צריך כלום. הוא צריך רק לחיות וזה מאוד מפחיד לחיות. כי איך חיים? מה עושים כל היום? מה עושים אם אין ... הדעת. ואף שיש חסרים לגמרי מהדעת, ועם כל זה יש להם כל טוב, באמת כל מה שיש להם אינו כלום וכן להפך, השלם בדעת שיש לו חיסרון, באמת החיסרון אינו כלום, כמו שאמרו חזל (נדרים מא) : דעת קנית מה חסרת, ואם דעת חסרת מה קנית, כי עקר החיסרון והשלמות ...

... אני כבר בגיל x? רק אתמול הייתי צעיר יותר, איך שהזמן עובר ככ מהר! למה אני לא מספיק לעשות כלום?! איך לעזאזל מוצאים זמן איכותי לדברים שבאמת חשובים לנו? כאן כמובן שנשאלת השאלה מה באמת באפשרותנו לעשות כדי לפנות ... 2 נקודות שעל שתיהן נדבר בהמשך. נקודה אחת היא שהחשיבה החיובית מגדילה את זמן האיכות שלנו גם בלי שנשנה כלום בשגרת היום יום אך בנוסף לכך חשיבה חיובית גם מאפשרת לנו לשנות את הסדר יום שלנו ולפנות לנו זמן ... הזמן שלנו שהוא מהות החיים שלנו לאיכותי יותר. נמצא אם כן שעל ידי חשיבה חיובית גם אם לא נשנה כלום במה שאנחנו עושים בפועל אלא רק בצורה שבה אנחנו מתייחסים למה שאנחנו עושים, נמצא אם כן שגם זה בעצמו ...

... רצים אחריו כי כל אחד סובר שיש בידו מה שהוא חפץ, ואחר כך הוא פותח את ידו ואין בה כלום. כמו כן ממש היצר הרע שהוא מרמה כל העולם והכל רצים אחריו, ומרמה לכל אחד ואחד עד שנדמה לכל ... יש בידו מה שהוא חפץ כל אחד כפי שטותו ותאותו, ואחר כך בסוף הוא פותח את ידו ואין בה כלום כי אין מי שימלא תאותו אצלו גם נדמו כל התאוות של העולם כמו עמודי אור הנכנסין בבית מן אור ... בחוש שהם נדמין לעמודים מחמת הזריחה של החמה, וכאלו רוצים לתפס אותן העמודי אור שתופסים וחוטפים ואין בתוך היד כלום כך הם כל התאוות של עולם הזה מחמת שנדמה לו בכל פעם שעכשו יפעל וכן בכל פעם, עד שנתעכב ...

... להפוך את עוצמת החרדות לעצמה חיובית. בחן את עצמך? מה עושים נגד חרדות? אם התשובה שלך לא היתה המילה כלום אז תשנן אותה שוב פעם. נגד חרדות לא עושים כלום. בעד אושר ושמחה, עושים דברים חיוביים והחרדות נעלמים מעצמם. אסור בשום פנים ואופן לחשוב על החרדות, לנסות להילחם בהם, לנסות לבדוק האם אתה חושב עליהם או לא וכיוב. עם חרדות לא עושים כלום! במקום זה עושים דברים חיוביים אפילו את הקטנים ביותר ועל ידי זה שמחזיקים בחיובי זה גורר את האדם כולו ...