השמנה Obesity - רפואה סינית... בשר ללא פחמימות, יום פחמימות ללא בשר. בתוספת סלטים טריים. שתייה מרובה של מים, תה צמחים, תה ירוק, מיצי ירקות, עשב חיטה ופירות עשירי סיבים. שתיית מיצים עתירי תאית מחזקת מערכת העיכול. הסיבים מתנפחים בקיבה ויוצרים הרגשת שובע, מעודדים ... מים פושרים בבוקר וכפית בצהרים על קיבה ריקה. כמוסה של אסידופילוס איכותי 3 פעמים ביום על קיבה ריקה. רשימת ירקות ופירות המותרים: חסה, כרוב, כרובית, מלפפון, עגבנייה (ללא מיץ רק החלק הבשרני), שום, בצל, פטרוזיליה, שמיר, פלפל ירוק ואדום, ... יער טריים, אפרסק, נקטרינה, אבטיח, מלון (כל הפירות חייבים להיות בשלים ולא בוסר!) מאכלים לא מומלצים: כל סוגי הקטניות והירקות אשר מחוץ לרשימה הנל. רסק עגבניות, פרות יבשים בסוכר, שימורי פרות מתוקים, כל מזון מטוגן על בסיס שמן, דברי ...