... הנפגע באופן מהותי ולמנוע ממנו חיבור למעגל החיים, כמו גם השתתפות מלאה בחייו הוא. ההבנה שלי שניתן בעזרת מספר טכניקות עוצמתיות ובזמן קצר לעשות שינוי מהותי בחייהם של הסובלים מטראומה, לאפשר להם לחזור במלוא כוחותיהם ומשאביהם לתפקוד מלא, לתחושת ... את אותן אנרגיות עצומות שיצרו את הסימפטומים של הטראומה להשגת למידה, ריפוי ושליטה מחודשים בחיים. לסיכום: דרך העבודה בעזרת טכניקות ה - NLP הייחודיות לריפוי מטראומה, ניתן לנקות את הזיכרונות הטראומטיים המודעים והלא מודעים. לגבש ולאחסן מחדש זיכרונות כך ...

... הנה כמה דוגמאות לחלק מתרגולי הקריות המבוצעים בדרך היוגה: טיהור במים: =KAYA KALPA / SHANKARPRAKSHALANA טרנספורמציה של כל הגוף טכניקה עתיקה לטיהור יסודי, שיטתי, עמוק אך בטוח ועדין של כל מערכת העיכול: מעי גס, דק, כבד, כליות. הניקוי מוביל ... העין הרואה ראייה אינטואיטיבית, הרואה את העצמי ועוזרת לו להבין כוחות ואנרגיות בלתי נראים בעולם החיצוני הגשמי. טראטאק הינה טכניקה עתיקת יומין שמטרתה לחזק את שרירי העיניים, לשפר את הריכוז ואת כוח הרצון. מיקוד כל האנרגיה המנטאלית בנקודה אחת ... המדיטציה. התרגול מסייע לחיזוק הרשתית, מנקה את העיניים עי הזרמת דמעות ומחזק ראייה עי מיקוד שרירי העיניים בנקודה אחת. הטכניקה: לתרגל בחדר חשוך ככל שניתן. לשבת ישיבה זקופה ויציבה, להציב נר דולק בגובה העיניים. לעצום עיניים למספר רגעים כדי ... שם. התרגול מחזק מאוד את שרירי העיניים ואת כוח הרצון ומשתפר ככל שמתרגלים. טיהור באוויר: קפאלהבהטי = גוגולת בוהקת טכניקה בסיסית של פראנאיאמה, מרובה ביתרונות ומעלות: 1. מווסתת זרימת פארנה באגאן צאקרה ובחלק הקדמי של המוח. משפרת זרימת דם ...

... אמצעי להסחת דעת מרגשות קשים ולא נעימים שמאיימים להשתלט... הפתרון הוא טיפול רגשי שבו נעשה ניקוי, תיקון וריפוי בעזרת טכניקות של דמיון מודרך, התוצאה היא שאפשר להימנע מהזלילות, ללא מאמץ וללא מאבק פנימי וכוח רצון, פשוט האוכל כבר מפסיק ...

... 1999). לעומת זאת המטפל הלא קונבנציונאלי, נתפס כמטפל בחוויה הסובייקטיבית של החולה (Castillo, 2001). השיטות אותן ייצג, נתפסו כמערבות טכניקות המתייחסות לגוף, לנפש ולרוח, כנגישות יותר מבחינה פסיכולוגית, כמעצימות וכאינטואיטיביות (Barrett, et al, 2003). יעילותם של גישות אלו, קושרה ...

תת המודע / היפנוט עצמי או הדמיה בעזרת טכניקות דמיון מודרך הפעלת תת המודע לטובתנו היפנוט עצמי או הדמיה בעזרת טכניקות דמיון מודרך. המילה היפנוט במאמר מתכוונת ללימוד הרפיה ושימוש בטכניקות של דמיון מודרך. השתמש במרקע טלויזיה במוחך כדי לדמיין חזותית כיצד אתה רוצה להרגיש? השתמש בדמיונך להמציא את הסרט ... אם לא דייקתם בפרטי הדבר שאותו רציתם. אתם עלולים להתאכזב. יתכן שחלומותיכם כבר התגשמו מבלי שעמדתם על כך. בעזרת טכניקת הדמיון החזותי. אתם עשויים לגלות שאתם יכולים לפתח אותו להרגיש בשינויים חיוביים אחדים. מה שקורה הוא שאתם הוריתם לתת ...

... זה בפועל, ואצעד איתך יד ביד, תוך עזרה, חיזוק וליווי, לעבר הגשמתך העצמית. זאת תוך שימוש במגוון רחב של טכניקות הכוללות: דמיון מודרך, שיטה המאפשרת שיחה ישירה עם תת המודע שלנו, ובכך זיהוי חסמים מודעים ובלתי מודעים והתמודדות עמם ...

... נושא. זהו חלק מהיאוש. אם תמיד נרגיש אותו דבר, כנראה שאין סיכוי לשינוי, ואנחנו באמת לא יכולים. יש הרבה טכניקות שמלמדות דבר מעניין: להיות סובלניים כלפי תחושות גרועות, ובכלל זה סובלנות לתחושה של חוסר יכולת. בפורום של לנדמרק מנחה ...

... טיפול ברוח התאוריה הביהייביוריסטית. באנגליה היה זה גוזף וולף שיישם את הממצאים מניסויים על בעלי חיים כדי לפתח את טכניקת ההקהיה השיטתית. טיפול קוגניטיבי: טיפול קוגניטיבי הוא שיטת טיפול המבוססת על ההנחה שדפוסי חשיבה משפיעים על ההתנהגות, ושמקורן של ... וחלקן משלבות מרכיבים משתי הגישות. השיטות הנפוצות הן חשיפה הדרגתית של המטופל לגורם המאיים, הצפה, חיזוקים חיוביים ושליליים, ענישה, טכניקות הרפיה, דחיית תגובה, שיטות של שליטה עצמית אקטיבית ופסיבית, הקהיה שיטתית, כלכלת אסימונים, טיפול בעיוותי חשיבה, והבנייה קוגניטיבית מחודשת ...

... שהאדם רוצה שתהיה, לכן זה מיותר ואפילו מטופש לכעוס על דברים שאין סיכוי קלוש שישתנו. חשוב ביותר וניתן ללמוד טכניקות על מנת לתעל את האנרגיה הרבה המושקעת בכעס לאפיקים חדשים וחשובים יותר. שימוש בצחוק ובהומור עוזר. זו עובדה כי ...

... הכתב ולשתף את הקורא בתובנות הללו. בעניין הציור קיימים שני אלמנטים: מצד אחד, יש כללים ברוריםץ למשל: פרספקטיבה נכונה, טכניקות שונות לשימוש בצבע, במכחול, וכן טכניקות שימוש ביתר כלי העבודה. כמו כן, יש רעיון שאותו רוצים להעלות על גבי הבד, לעיתים הרעיון ברור עד הסוף ... ניתן לשלב בין שני הדברים ההפוכים הללו? שהרי לכאורה זה סותר: תכנון מול הפתעה, הכנה מחשבתית מול ספונאניות, שימוש בטכניקות שלמדנו מול זריקת השכל ושימוש באינטואיציה? והנה שם טמון לדעתי סוד היצירה האמיתית. כאשר ניגשים לצייר ציור, חשוב לזכור ... לציור אווירה ומשמעות הרבה מעבר למה שניתן לדמיין. גם בתתי התהליכים בציור עצמו, ניתן להבחין בדברים מעניינים: למשל, אחת הטכניקות המעניינות שיש בציור היא טכניקת הטישטוש. כאשר מטשטשים גבולות בין צבע לצבע, בחיבור ביניהם עי ריכוך הגוונים, אזי יש מראה זורם ונעים יותר לעין, ...