... גם הולך.. להיות רזה, כמה שיותר מהר, כאן ועכשיו מה מאפיין אותן? את דיאטות הכסאח? ולמה מספרים לנו כל הזמן שזה לא בריא? בכלל, חשוב לדעת, שבכל תהליך הרזיה,
קיצוני או מאוזן, מאבדים משקל הנובע מאיבוד ... בתהליך משתנות הפרופורציות, וכל קג שעוזב את הגוף כולל יותר שומן ופחות מים וחלבונים. לא רק למשך התהליך יש השפעה על איבוד השומן, אלא גם להרכב הדיאטה. ככל שהדיאטה
קיצונית יותר, קרי דלת קלוריות, מאבדים אכן יותר ... את קצב חילוף החמרים. כשאנחנו מספקים לגוף פחות קלוריות ממה שהוא צריך על מנת שישרוף שומן, הוא מתחכם ונהיה חסכן - מסתפק לצרכיו הבסיסיים בפחות אנרגיה... ככל שהדיאטה
קיצונית יותר הגוף נעשה חסכוני יותר. זו אחת ...