... מותאם - מינון נכון של לקיחת דברים
בחיי היום יום. חיי היום יום מלאים במטלות שונות והאדם מנסה להתמודד עמן בהצלחה, לעתים מצליח ולעתים מועד. כאשר האדם מצליח הוא מרגיש שהוא על הגל הנכון אבל, כאשר הוא ... כפי שאמר אחד המורים הטובים שהכרתי. ויש בדברים היגיון רב, כי אפשר לקחת את הדברים
לחיי היום יום ולתת דוגמאות טובות עמ לחזק את הטיעון ואף מדבר שהוא פשוט
מחיי היום יום . ניתן לתת כדוגמה
מחיי היום יום את עניין האכילה המבוקרת: כאשר אדם אוכל אכילה מבוקרת הוא יודע שהוא אוכל כדי להיות שבע וכשהאדם שבע הוא שקט. כאשר האדם סובל מהפרעות אכילה, הוא אוכל או יתר על ... וחזרה על הדברים עד שהדברים מוטמעים היטב. והאדם יכול לבסס את הדברים על המציאות
בחיי היום יום ולראות מה נותן לו תוצאות ומה הדבר שישלים לו את הפאזל לא עשה אותו מקודם וכן יכול לעשות אותו עכשיו. לעתים גם האדם יכול להישבר מפני שהוא אומר לעצמו שהוא לא יעשה ...