... התחושה: בבקשה, קח שוקולד. בבקשה, אמא תתן לך מתנה. רק אל תבכה. הבוס כעס עלינו? יש פתרונות לשינוי
התחושה הרעה: צפיה בטלויזיה, יציאה לשופינג, אכילת ממתקים ... עושה לך טוב כרגע, הלא יכול הוא בעצם הפתרון המידי. ניסית משהו, או אפילו חשבת לנסות אותו, וזה גרם לך
לתחושה רעה? מותק, אתה לא יכול. עזוב. חלק מחוסר היכולת הזה הוא בעצם חוסר סובלנות
לתחושה רעה של חוסר יכולת. כי בעצם, כמו שברנרד שואו אמר, ...