... שידוך הולם. ברגע שבררו ומצאו את שורש הבעיה האמיתית קל היה לטפל בתופעה עי חיזוק הדימוי העצמי של אותו ילד ...

... עם גברים נשואים, בהם היא תמיד תפקדה כהאשה השנייה. מכיוון שברור היה לי שמאחורי הלופ ההתנהגותי הזה מסתתר חוסר קבלה עצמי, או דימוי עצמי נמוך - הדרך לכתיבת התפילה סלולה. ב. מדייקים את גרעין המחסור ומבקשים מילוי המחסור מאלוהים נשוא התפילה שלכם. למשל: אנא אלוהים תקן בי את הספק לגבי הערך העצמי שלי אנא אלוהים חזק בי את הידיעה שאני אהובה ורצוייה ומקובלת בעולמך אנא אלוהים פטור אותי מגברים שמחזקים בי שוב ושוב את התחושה שאני לא שווה או ראוייה אנא אלוהים עשה נס ושנה בי את כל מגוון הזכרונות שבהם אני לא רצוייה או בעלת ערך עצמי נמוך ועוד ועוד ועוד... להעיז לבקש הכי ניסי ואלוהי שאפשר. התפילה מדייקת את המחסור מהיותה כנה ואותנטית ואינה מתכסה מאחורי כיסויי שווא כבר מרגישים ... יוצר תחושה של הקלה והבנה עצמית יוצרים חזון עתידי משלבים בתפילה תמונה עתידית. לדו: אנא אלוהים הראה לי במהרה תמונה שלי בעלת ערך עצמי, בטוחה, עם בן זוג שאני בשבילו האשה היחידה... מתפללים.. התמדה היא מילת המפתח עכשיו, בנו עבור כולנו תפילה לשלום. מהו המחסור? מה אנחנו מבקשים באמת. ...

... לעצמך את התוצאה החיובית עבורך - את הוורוד שבחיים. בעודך מדמיין אתה פותח את הרצון להזדמנות, אתה מזמן עבור חייך שינוי לכיוון של ניצחון ומצוינות. כמעט מיותר לציין כי הדימוי העצמי תמיד נשכר בנקודה זו. 9-כשאדם נמצא בעמק הוא רואה את הדברים ...

... ולכן עליהם לתת אך ורק חיזוקים חיוביים. לא להקשות, לא להאיץ ולא לומר ולעשות דבר מלבד תמיכה ואהבה. כמו כן הסברתי להם כי ילדים בשונה ממרבית המבוגרים טרם גיבשו לעצמם דימוי עצמי כזה או אחר וטרם עיצבו את בטחונם האישי. ולכן בשלב מסוים עד תום סיום תקופת ההתבגרות הם ניזונים מהסביבה. כפי שאתם רואים התוצאות לא אחרו לבוא. וזה ...

... דימוי עצמי! לעיתים קרובות אני פוגשת אצל מטופלים את תחושת האי יכולת, מעצורים והם מלווים בחשש חרדות ודכדוך, ואני כמאבחנת ומטפלת ריגשית רואה ... השאלה כיצד יתכן אדם מוכשר, עם יכולות מדהימות ובכל זאת חסר ביטחון עצמי, מדוכדך. אדם שנחשב למצליח על פי קנה המידה החברתיים של עובד, לומד, מתפקד האם יתכן שיחוש ערך עצמי נמוך?! ובכן לכל אדם יש דימוי עצמי שמתפתח מאז היותו קטן בעקבות חיזוקים חיוביים או שליליים של האנשים המשמעותיים בחייו. האדם מפתח מכלול רגשות, תפיסות ומושגים לגבי ערכו ... בעיני הזולת ובעיני עצמו. כשהוא סבור כי הוא מגשים במידה משביעת רצון את הציפיות שיש לו לגבי עצמו, לרוב הוא יהיה מאוזן מבחינה רגשית, יגרור הצלחות ויפתח תפיסת דימוי עצמי חיובי. ולהיפך רבים הסיכויים של אדם למוד כישלון לשוב ולהכשל גם בעתיד. כיון שמושג עצמי שלילי שהתגבש על רקע כישלונות רבים יעכב בעד האדם לצעוד מתוך הרגשת ביטחון לקראת נסיונות חדשים. כשאדם חושב אני לא מסוגל, אני לא יכול אני חלש, אינני מתמצא אני כלום - זו סגולה לשוב ולהכשל, ולפתח דימוי עצמי שלילי שיגרור כישלונות ודימוי עצמי שלילי וכן הלאה. כל יצור אנושי זקוק לשני יסודות חשובים: ערך וכבוד עצמי. כשאין לאדם כוח להגשים את יעודו, עלולה הרגשת מפח הנפש המתלווה לכישלון לגרום להפחתה בערכו וכבודו ולגבש דימוי עצמי שלילי. כמו כן אדם צריך מוטיבציה שתניע אותו להשקיע ולהגיע להישגים, הרצון להגיע להישגים והגשמה ומהם לטיפוח ערך עצמי חיובי מותנה בשני גורמים: אם האדם מרגיש ומאמין שיש לו סיכויים להצליח ובאיזו מידה חשובה ההצלחה בעיניו. אם אדם מאמין בהצלחתו אך אינו מייחס לה ... או דעה קדומה, עם עוצמה וביטחון עצמי ימצא פתרונות יצירתיים, כוח עוצמה ומכאן הדרך בעזרת השם להצלחה. כל אדם צריך לבדוק ולמיין את מכלול האמונות שלו לגבי כישוריו והדימוי העצמי, בדיוק כמו שעושים סדר בארון מיון ובדיקה ומה שלא מתאים זורקים. כך לגבי דפוסי התנהגות ומחשבה שהתאימו לפני שנים, ואולי רק לפני ... ביכולות להגשים ולכבוש יעדים. או תמצית מספר 29 כוכב בית לחם STAR OF BETHLEHEM לשחרור טראומות מחוויות העבר, זו בהחלט יכולה להיות החוליה החסרה בשרשרת בדרך לטיפוח דימוי עצמי חיובי. ישנם כמובן שיטות טיפול נוספות ומגוונות להעלאת הערך העצמי כמו E. F. T לשחרור ריגשי, תרגילי מוח והעצמה אישית מחשבתית. המחשבות הן עוצמתיות הם כוח מניע בחיים, על ידי אימון לחשיבה עמוקה ומודעת נוכל ...

... תכלית אחרת. וחלק מהאנשים רוצים כסף בשביל שקט נפשי וחלקם בשביל שליטה וחלקם בשביל לשפר את הדימוי העצמי וגם הצרכים הללו הם ...

... לצמצם את הנשימה למינימום וחסמנו את ההבעה בגרון המשמש כצינור הקשר בין הרגשות לתודעה. מבלי לשים לב אנחנו יוצרים לעצמנו דפוס אישיותי, הדימוי העצמי או התפקיד שאנחנו לוקחים על עצמנו בחיים. המוחצן והנחבא אל ... אחרים התחושה היא של היטהרות מכאיבה ובעלת עוצמה, נשימה מאומצת ורעד. לפעמים זה מגיע בצורה של מחלה, בה תחושות של חום ואש עוברות בגוף, ודימויים וחלומות מתעוררים. האמת על ילדותנו וחיינו אגורה בתוך הגוף שלנו וגם אם נצליח ... מילולי, מקבלים מקום בשבועות הראשוניים של טיפול גופני. דרך תנועה, מגע, נשימה, ניתן להגיע לרבדים עמוקים של הנפש. דרך מילים, חלומות, ודימויים ניתן להגיע לרבדים עמוקים של הגוף. החיבור בין הרבדים השונים, חושף בפנינו ...

... יצירתיות ובונות. לדוגמה, אופיינית הדחקה של מאורעות, בני אדם ומקומות בעלי אסוציאציה רגשית שלילית. כישלון עסקי, אישי או כנגד הציפיות יכול להיות מודחק בגלל איומו על האני ועל הדימוי העצמי של האדם את עצמו כמוצלח, הוגן, ישר וכדומה. ההדחקה פועלת לצדו של מנגנון הגנה פסיכולוגי נוסף, הנקרא הכחשה. ...

... עשויה לפנות למנגנוני הגנה שיוצרות בעיה בתפקוד הפרט וכך בעצם גורמות למחלות נפשיות. הגורם החברתי: הסביבה בה האדם גדל משפיעה רבות על התעוררות המחלות הנפשיות, לדוגמה: כאשר החברה סביב הפרט אינה תומכת בדימוי הגוף הדבר עלול לגרום להפרעות אכילה. השפעת ההפרעה הנפשית על סביבת הפרט: ההפרעה נפשית בעיקר משפיעה באופן בולט על בני משפחתו ... זכויות ויחסים בין אישיים תקינים. השלכותיה של אותה סטיגמה כלפי החולים מביאות לאפליה בתעסוקה, בנישואין, בדיור ומקטין את סיכוייהם להשתקם ולהשתלב מחדש בחברה. כל זה משפיע על איכות חייהם, תחושת הרווחה והערכה העצמית של אותם חולים. עם זאת, הביקורת מצד החברה מוסיפה לעומס מכיוון שהחברה בעצם עלולה לעורר את המחשבה כי בני המשפחה הם האשמים ... הפרעת אישיות פרנואידית (חשדנות כלפי הזולת) הפרעת אישיות סכיזואידית (נסיגה ממגעים עם הזולת) הפרעת אישיות סכיזוטיפלית (מוזרות במאפייני אישיות) הפרעת אישיות נרקיסיסטית (החשבה עצמית מופרזת, פגיעות רבה בדימוי העצמי) הפרעת אישיות אנטיסוציאלית או דיסוציאלית - (נטייה להתנהגות אנטי חברתית, הפוגעת בזולת) הפרעת אישיות תלותית ...

... עשו קישור בין המושג לבין האזור המיוצג - התמרה. הפרעת גוף דימורפית (אמונה שחלק מהגוף פגום) - ההפרעה המכונה BDD, נובעת מדימוי עצמי נמוך לגבי המראה, על אף שאין כלל פגם שניתן לשים לב אליו. רוב האנשים בעולם היו רוצים לשנות דבר או שניים במראה שלהם, אבל אלו שסובלים מההפרעה הזו, הם ...