... ברא אותו זכר ונקבה ברא אותם. נאמר במדרש שהקדוש ברוך הוא ברא תחילה את אדם וחוה כיחידה אחת כשהם מחוברים זה לזו בגב ורק לאחר מכן ניסר והפריד אותם לשני יצורים נפרדים (בראשית רבה ח, א). האדם השלם הוא השילוב של האדם עם בת זוגו - המשלימה האנרגטית שלו אדם בודד אם כך מהווה רק מחצית בלבד משלמות. מהות הטיפול מתח כמו גם מחשבות שליליות כעס פחדים, כאבים חרדות וטראומות ובעיות רגשיות לא פתורות ...

... אם אתם כבר בתוך הריב, חשוב שתבינו שזה חולף, שימרו על ערוץ תקשורת פתוח. הריב הראשון הוא בעצם הדרך לברר מה מידת הכוח שיש לנו בתוך מערכת הזוגיות. חשוב להתחשב בבן הזוג ולכלול אותו בתוך החיים שלנו ובכך תבינו שהקשר מספיק ...

... רוצה לשנות את המציאות שנכפתה עליו. רגש הדיכאון הוא חוסר השלמה עם רצון המציאות והתנגדות לה עד שהיא תתאים את עצמה לרצון האישי (שבת הזוג תחזור לצורך העניין). - כאשר קורה מקרה שהפער בין הרצון למציאות גדול מידי, מושקעים הרבה משאבים נפשיים מצד האדם ...

... פותחים את הפה, או להגיד כל מה שעולה על רוחנו. על כל פנים, השפעתה של הבחירה שלנו מצטברת לאורך ימים ושנים. על כן, לפני שנדבר או נגיב באופן כלשהו כלפי בן הזוג, ננסה לעצור ולשאול את עצמנו: האם זה יקרב אותנו זה אל זו, או יגרום לריחוק? האם זה יגרום הנאה לבן ת זוגי או יגרום לכאב? זכרו תמיד שהמפתח לבניית מערכת יחסים יציבה, היא ההחלטה לגרום הנאה ונחת לבן הזוג. נסו זאת במשך שבוע אחד בלבד ותוכלו להרגיש את הכוח הנהדר שבנתינה. השבוע השני - העניקו שתי מחמאות לפני השינה. בכל לילה, לפני השינה, הקפידו שכל אחד מכם יאמר לבן זוגו שתי מחמאות. שני דברים שאתם מעריכים ... השבוע הרביעי: ערכו פגישה לגילוי המשאלה האישית. לכל אחד צרכים ייחודיים ושונים בתוך מערכת הנישואין, כששני מחסומים עיקריים מקשים על בני הזוג לשתף את בן בת הזוג בצרכים שלהם. הראשון, חשש מזלזול ... להביע את משאלותיכם האישיות, תוך הפחתה ניכרת של שני המחסומים העיקריים - פחד ובושה. השבוע החמישי: התאמצו לגרום הנאה לבן ת הזוג. מאמץ מודע לגרום הנאה לבן בת זוגך, היא אחת הדרכים היעילות ביותר לחיזוק הקשר הזוגי. התרגיל הבא מבוסס על שימוש במידע שצברתם אודות בן ת הזוג במהלך השבועיים האחרונים. מאמץ מודע לגרום הנאה לבן בת זוגך, היא אחת הדרכים היעילות ביותר ... לאורך החיים. מלחמות החיים אינן פשוטות ועלינו לדעת בבירור שאנחנו לא לבד. כשבני זוגנו תומכים בנו וניצבים לצדנו, הכל נראה הרבה פחות קשה ומאיים. לכן, הקדישו לבן זוגכם שתי דקות מדי יום, לאמירת כל אותם דברים מעודדים ותומכים שעולים בדעתכם. בשעה שאתם מעודדים את בן הזוג, עליו להאזין בשקט וללא תגובה. ... עד כמה אני מעריצה את זה שאתה כל כך סבלני עם הילדים גם לאחר יום עובדה ארוך. אני יודעת כמה זה קשה, במיוחד שעייפים ורוצים לנוח. לאחר שתסיימו את דברי העידוד, בן הזוג מוזמן להתייחס ולהודות על כל המלים ...

... להגיע לאיזון בחיים. והתאמה זוגית, יש בינינו? שווה להשקיע בקשר? התעקשה לדעת. בואי נצא מתוך הנחה שאין זוגיות מושלמת. שבן הזוג שלנו מהווה מראה בשבילנו, מאתגר ומציף את ...

... הרשמיים או החברתיים. למשל: נטייה להתפרץ או קושי לחכות לתור בשעת דיבור או משחק. קושי להימנע מפעולות מסוכנות. קושי בשמירה על יחסים סדירים עם בן זוג. אצל ילדים האימפולסיביות יכולה לבוא לידי ביטוי בהתנהגות בעייתית כמו לקיחת צעצוע מילד אחר ללא מודעות להשלכות של פעולה זו. בהתאם לכך, ...

... מה לעשות, הביטה בי במבט שאמר תצילי אותי! זה באמת קשה כשאין תמיכה מבן הזוג . נשמע שהוא נלחץ מזה שעלית במשקל ...

... מהם. שמה מעיד עליה כאישה היודעת להעריך את עצמה והמאמינה ביכולות שלה. ייתכן קושי להיפרד ולהיתקע במערכות יחסים שלא מתאימות לה. היא בחורה שתעשה הכל למען בן הזוג. למען שלום בית עד כדי איבוד עמוד שידרה. כמה שאת צודקת! עכשיו אני מבינה לה אני מובנת מאליו. אין לי עמוד שידרה!. והבחור? שמו עפי הקבלה מצביע על אדם נעים, חכם, מבריק ויוצא דופן. שואף הוא להרמוניה עם בת הזוג. נכון, לעיתים מתרגז אך גם נרגע מהר ואינו שומר טינה. הוא אדם סגור ואינו חושף את רגשותיו. הינו קמצן רגשית ולעיתים גם ...

... באמת המחיר שעליה לשלם, אך יש לה את ההרגשה הזו שקיים תג מחיר כבד מידי וזה מספיק כדי לגרום לה להימנע מלפעול את הפעולות שאמורות לסייע לה להכיר בן זוג ולהקים בהמשך משפחה. אז מצד אחד קיים הרצון להשיג את המטרה ומצד שני קיימת הרגשה שהמחיר כבד מידי. ואז האשה מוצאת הסברים וצידוקים וסיבות למה היא לא פועלת כרגע, כי מצד אחד ברור ...

... הקשר עם אימא שלכם כשהייתם תינוקות משפיע היום על בחירת הבן זוג שלכם? האדם הוא יצור חברתי, שזקוק לנוכחות אוהבת, לביטחון ואהבה כדי להתפתח. בשנות ה - 70, פסיכיאטר ילדים ופסיכואנליטיקאי בשם ג, ון בולבי ... הדפוסי האלו? וכל זה טוב ויפה, והנפש פה משחקת תפקיד עיקרי, אך בבחירת בן זוג אני מאמינה שלצד זה, נכנס היבט נוסף של התת מודע, שמשלים את התמונה ומזמן את הבני זוג שלנו. אם את רווקה ומחפשת זוגיות, ונמאס לך ליפול על ...