... להתקבל כדחייה, שיכולה לגרום לקונפליקטים ולהביא זוגות לייעוץ או גישור. התרחקות אחד הצדדים אינה בהכרח נובעת מיחס שלילי אל בן הזוג, אלא מצורך אישי. יש אנשים, שעבורם הצורך להיות עם עצמם הוא כמעט חיוני לקיומם, לעומתם ישנם אנשים, שהצורך להימצא בקרבתו של הבן זוג הוא חיוני לקיומם, והמרחק מקשה עליהם מאוד. אצל זוגות שאין להם איזון תואם, עלול להתפתח מאבק כוח שלילי. בן הזוג שזקוק לקרבה לוחץ כדי להשיג קירבה ו ככל שגובר הלחץ, מנסה בן הזוג שזקוק לפרטיות לשמור על פרטיותו, ומתרחק יותר. המצב מתפרש כהתנכרות שמגבירה את הלחץ להחזיר את בן הזוג, וכך נכנסים ללופ. לכן הרבה זוגות מגיעים לייעוץ או גישור כשחשו את מאבקי הכוח המתישים ומייאשים אותם ושוחקים את ... לחץ, אין להניח אוטומטית שכל אדם זקוק לקרבה, יש אנשים שזקוקים אז דווקא להתבודדות. חשוב להיות ערים לצרכים של בן הזוג. חשוב לתקשר ולדבר על זה, ומידי פעם לבחון מחדש, את הצרכים והרצונות על מנת לערוך את הוויסות המתאים.

... נאמנות של כל חבריה והתגייסותם להגנה על המכור מפני תוצאות מעשיו, גם במחיר פגיעה וחסימת התפתחותם האישית. חולי - בת הזוג והילדים אשר מרגישים שהם מאבדים שליטה ויציבות בחייהם, ומאבדים את הלגיטימציה להביא לידי ביטוי את רגשותיהם וקשיהם, מפתחים לעיתים ... גם מעודדת את ההתמכרות. 85% משותפי התלות הן נשים - בנות זוג ואימהות. אימהות רבות מתפקדות כשותפות תלות גם לבן זוג וגם לילד. לכ50% מנשות המכורים יש מכור במשפחת המוצא, כלומר היא מכירה עוד מהבית את דפוס ההתמודדות הזה ומשחזרת ... - חוסר אונים - אחריות, בו זמנית, שמתעצמים עם הזמן. שותפת התלות מארגנת את חייה סביב הצרכים והאינטרסים של בן הזוג / הילד המכור. ככל שחייה הופכים יותר ויותר מושפעים עי המכור והסם שלו, היא הולכת ומאבדת את הזהות העצמית ... תחושה של ייעוד ומרכזיות שיוצרת אשליה של כוח. בין בני הזוג נוצרת השלמה דיספונקציונלית: המכור תלוי בתפקודה האחראי של בת זוגו כדי לאפשר לו לברוח לסם. מאידך בת זוגו תלויה בחוסר תפקודו כדי להעלות את ערכה ואת מרכזיותה במשפחה. ההדדיות הזו יש בה מלכוד - ככל שהמכור יתפקד פחות ובת זוגו תיקח יותר אחריות כך היא תאבד את הזהות העצמית שלה, אולם אם מצבו ישתפר והוא יחזור לתפקוד, היא תאבד ...

... נישואין את מי אתם אוהבים? בדקו את התנהגותכם עם בני הזוג שלכם ושאלו, על מי אני חושב/ת יותר: על בן / בת זוגי או על עצמי? מאת אמונה ברוורמן הרב משה אהרון שטרן, רב גדול שנפטר לפני מספר שנים, נהג תכופות לספר ... אוכל אותו! ניתן להחיל דוגמה משעשעת זו על מערכות יחסים חשובות יותר ובעיקר על נישואין. האם נישואיכם עוסקים בנתינה לבן / בת הזוג? או שמא הם עוסקים בסיפוק הצרכים והתשוקות שלכם? מה היו בני הזוג שלכם רוצים? למה הם זקוקים? כיצד יכולים ... להלן הצעה פשוטה הרבה יותר. בדקו את התנהגותכם עם בני הזוג שלכם ושאלו, על מי אני חושב/ת יותר: על בן / בת זוגי או על עצמי? כלי זה אינו מוגבל רק לנישואין. ניתן להעמיק את כל מערכות היחסים שלכם - עם הוריכם, ...

... אחרים שישפיעו. קשה לך עם הרווקות שלך? התבונן יותר במראה וגלה כיצד ביכולתך לאהוב יותר את האדם הזה. זהו בן הזוג הראשון והעמוק שלך, זו בת הזוג הראשונה שלך. ללא קשר מיטיב עם בן הזוג העמוק והראשוני של האדם שום מערכת יחסים טובה לא תתפתח באמת. יתרה מזאת - להערכתי, כוח יצירתי עצום וייחודי ... אמיתית בלבו. אדם שלא מצא דרך ליצירת גשר ולקרבה אל אדם אחר מגביל את יכולתו להכיר את עצמו, שכן בן זוג אינטימי משמש גם הוא כמראה קטנה אותה לוקחים לאי בודד. ברגע שאדם מוכן ובשל הזוגיות מגיעה יחסית בקלות. אין ... אל עצמך, העמק מעורבות יצירתית בנושא מסויים והרשה ללב שלך להוליך אותך ברגע הנכון, כשהוא ימצא לנכון, אל זרועות בן הזוג או בת הזוג הבאים. הכותב: דר פינקי פיינשטין פסיכיאטר אחר המכון הפסיכו קריאטיבי www.drpinki.co.il המרכז לציור אינטואיטיבי www.intopainting.com www.newac.co.il/articles1/661-רווקות-בעידן-המודרני-מאמר-פינקי-פיינשטיין

... עם הזמן לפחות מדמם, במקרה הטוב לשריטה בפינה קטנה בזיכרוננו שעלולה להתעורר כמו שד רדום אם וכאשר בן או בת זוגנו יתנהגו כלפנו באופן שיזכיר, שיגרה את הפצע הקדום. עם ההסתיגות הזו אציג בקצרה את התוכנית ואפרט בהמשך: שלב ראשון: ... האמון. אני מבקשת מהצד הפוגע לעשות כל שביכולתו להקשיב ולערסל (מונח משיטת האימגו אותה אני מדגימה) את בן או בת הזוג שנפגעו. אני חוזרת ושואלת כל אחד ואחת על ציפיותיהם ממיפגשים אלו ועד כמה היא והוא מחויבים לתהליך התיקון. מדוע ... האהוב או האהובה מותיר אותנו אבלים על אובדן של חלום. ומי לקח לנו את החלום אם לא בן או בת הזוג שגילו את סודנו ומטיחים בנו בזעם את המציאות ממנה רצינו לברוח. זה מצב הנפש איתו עלינו להתמודד בשיח הטיפולי. ... במשפחות המוצא המשחזרים דפוסי התנהלות פוגעניים בעיקר כאשר צד אחד (בדרך כלל הגבר) מביא עימו דפוסי התנהגות היררכיים כלפי בת הזוג. תקשורת לקויה (אלימה לעתים) הנובעת מתיסכול והעדר מודעות הנוגעת לתפיסת השותפות והחברות בחיי הנישואים. נקודה זו נובעת כמובן מקודמותיה. ... כי השימוש במודעות המיגדרית ההדדית כאשר היא מתרחשת בטקט, תוך כדי הדוגמאות מהחיים, מאירה עיניים. המודל הדולפיני אותו פיתחנו בן זוגי דר חן נרדי ואנוכי (ראו ספרנו המשותף להיות דולפין: התמודדות עם תוקפנות וחולשה בזוגיות, בהורות, בעבודה ובצבא, מודן, 2006) ... חשובות ומעידות על מאמץ כנה לשנות הרגלים שחיבלו ביחסים לאורך שנים. אחת ממחלות הנישואים מתבטאת בעיוורון כלפי בן או בת הזוג. לא רואים ולא שומעים. לוקחים אותו או אותה כמובן מאליו. מצוקותיו/ה מפסיקות לעניין, לא מגיעות ללב. הזעזוע שבא בעקבות ...

... את יחסי זוגיות בריאים ומאוזנים. מספר גורל עוזר לה לשדרג זוגיות. ליצור יחסי זוגיות שונים, בריאים ומאוזנים עם אותו בן זוג. הכוכב השולט בחייה מסייע לה בבניית יחסי זוגיות המושתתים על שלום בית. אהבת בן הזוג. על נתינה והמון וויתורים למען בניית הקן המשפחתי. השם שלה - מייצג אישה חכמה, מקורית ואינטליגנטית. יש לה יכולת ... אדם הפועל מתוך השכל הקר והמחושב. הוא מאד אינטלקטואל, חריף שכל ואוהב להתווכח ולהתחכם. יש לו אידיאלים ואשליות בקשר לבת הזוג. בעצמו לא יודע מה רוצה הוא ממנה. ברגע שיפתור את העניינים הרגשיים שלו עם עצמו - יוכל לחיות בהרמוניה זוגית עם בת הזוג שלו. הוא נחוש, מיני ועקשן וצריך להיזהר מנטייה לנקמנות, התחשבנות והרס עצמי... וואו!!! ויש תכונות נוספות המחזקות את היכולת ... לחיזוק זוגיות ויחסים אלה... יש בו נתינה עצומה ומכל הלב. אוהב להפתיע. רגיש מאד. מצחיק ובעל חוש הומור. מפרגן לבת הזוג. (לי) יופי של תכונות שנאמרו מפיה של הגברת שלנו כאשר חיוך ענק נסוך על פניה! שנה אישית. יחסי זוגיות ...

... להוריד את הצלחות מהשולחן כדי לעזור קצת בבית?! סיטואציה כזאת, מעוררת באופן כמעט סימולטאני שלוש תגובות. ראשית, שניהם הבחינו שבן / בת זוגם לא עשה / עשתה משהו כדי לעזור להם. ואז הם אומרים לעצמם הוא (היא) היה צריך להבין מעצמו שצריכים ... יש שאלה כללית שכולנו צריכים לשאול את עצמנו תמיד: מה אני צריך/ה להפסיק להגיד או לעשות, כדי לא להכאיב לבן / בת זוגי? האם יש תבנית התנהגותית או צורת דיבור כלשהי שבה אנחנו מצערים את בני זוגנו, וממנה אנחנו צריכים להיגמל? כל ... לא מסוגלים למצוא משהו בעצמכם, תוכלו לשאול את האדם אשר לו אתם נשואים. זאת יכולה להיות גם מתנה יקרה לבן / בת הזוג שלכם. תוכלו לכתוב תלוש שי האומר: מחזיק כרטיס זה יכול לבקש ממני להפסיק לעשות או להגיד - פריט אחד. ...

... רוצה עכשיו משהו שהיה לו בעבר ושאין לו אותו כרגע, הדבר דומה לאדם שנמצא בקשר זוגי אבל חושב על בן הזוג הקודם. הקשר הזוגי הקודם אומנם כבר הסתיים, אבל הרגשות והזיכרונות עדיין ממשיכים. כך גם האדם נמצא כרגע בקשר זוגי ... ועל קשרים זוגיים קודמים שהיו לו וכבר הסתיימו. וכשם שכדי ליצור קשר זוגי טוב צריך לעשות התחלה חדש עם בן הזוג החדש ולהסתכל רק קדימה ולא לעשות השוואות לבני זוג אחרים, כך גם אל לו לאדם לעשות השוואות בין העבר ... את אותו הדבר מרצון ולפעמים הגירושים קורים לאדם נגד רצונו, כי הוא היה רוצה שזה ימשיך, אבל מה לעשות שבן הזוג השני והמציאות אינם חפצים בכך. והפרידה הזאת יוצרת כמובן פגיעה בכבודו וברצונו של האדם (רצונו של אדם זהו כבודו), ... כל מה שנכון לגבי קשר זוגי אחד, נכון גם לגבי קשר זוגי אחר. כל מה שנכון לגבי איך למצוא בן זוג ואיך להתמודד עם גירושין, נכון גם לגבי איך למצוא ולהתפטר מהעבודה, איך להצליח ולפרוש מהלימודים, איך להשיג דברים בחיים ... שלו. ככל שאדם מסוגל יותר לקבל את עצמו ואת חייו בצורה טובה, כך הוא יקבל יותר בשמחה גם את בן / בת זוגו. וככל שהאדם עצבני יותר בעבודה, כך גם זה יבוא לידי ביטוי גם בבית כידוע. לסיכום: האדם מנהל אין סוף ...

... תקשיבו בתשומת לב למה שאומרים בני זוגכם. בדרך כלל רגשות לא נעלמים כשאומרים למישהו שהוא לא צריך להרגיש ככה כשבן / בת הזוג חולקים עמכם את רגשותיהם, לא תהיה זאת תגובה מוצלחת להגיד: את/ה לא צריך/ה להרגיש ככה. בדרך כלל רגשות לא ... האדם אינו שמח והוא כן דואג, יתכן שחיוני לשוחח עמו על הנושאים שמטרידים אותו. כשאנחנו נהנים להקשיב לדבריו של בן / בת הזוג, ההקשבה באה לנו בטבעיות. עם זאת, כשאנחנו מקשיבים למרות שקשה לנו, מה שאנחנו עושים הוא ביטוי של חסד, וההאזנה הופכת למעשה נעלה ורוחני שמטפח את הנשמה שלנו. מאזין טוב עשוי להיחשב איש שיחה מצוין. דברו על זה: האם בן / בת הזוג שלכם מרוצים מהדרך שבה אתם מקשיבים להם? אם לא, ערכו מאמץ מתואם ומתוכנן להקשיב, ולהתרכז בנתינת משוב שיגלה שאתם ...

... לזכותו ייאמר - שברגע שיחליט על האחת והיחידה בחייו, יתמסר לה עד כלות. הוא זקוק להמון תמיכה, פירגון ואהבה מבת הזוג. האומנם יכולה היא להעניק לו חום ואהבה בהתנהגות שכזו? ובתאריך לידה של הבחור. האם פה רואים העצמה אישית? ממש ... קיימים כמה שעורים ואתגרים שעליה להתגבר. מהם? היא מעט עקשנית ועליה ללמוד לשנות את דעותיה. הינה חסרת ביטחון מול בן זוגה ועליה להאמין בעצמה ולאהוב מה שיש. עליה להתגבר על התגובות האימפולסיביות, הילדותיות והאנוכיות שבה. היא דרמתית ועליה לקחת דברים בפרופורציה נכונה. לשחרר תלותיות בבן זוג וקושי להיפרד. להפסיק לרצות את בן הזוג. לדעת לא לפחד משינויים. מדהים! אני רוצה להיות רגועה. פחות אימפולסיבית. פחות תלותית ומרצה את בן הזוג. לפי התקופה - אני מרגישה ששינוי אמיתי עומד לקרות אצלי. השיחה איתך הכניסה בי מוטיבציה ודחיפה לעשות שינויים. אני ...