... 1 אינסומניה נדודי שינה - מה כבר לא ניסית? ומה כן לעשות? הקדמה אם יש משהו קשה, זה
בעיות שינה! הן בהחלט יכולות לגרום למצבי חולי רבים. הגוף מפרש חוסר שינה ... דברים וטיפול טבעי שניתן לקבל לפני שהולכים על התותחים הגדולים. מי שלא חווה מעולם
בעיות שינה, לא יכול להבין איזה סבל עוברים במצב הזה ואיך זה משפיע על כל ... תהיה שונה בהתאם לגורם. הגדרה, נתונים, טיפולים קונבנציונליים, מהי השכיחות של
הבעיה? הגורמים? כמה סיווגים יש לאינסומניה? קצת על סרוטונין ושינה, וכמובן ... עשויה להיות משנית למצבים ומחלות כגון: יתר פעילות בלוטת התריס, היפוגליקמיה,
בעיות נפשיות, דיכאון וחרדה, לחצים, סטרס, דאגות, עומס מנטלי, משבר, טראומה, כאבים, כאבי רגליים או ראש, Sleep apnea syndrome - דום נשימה בשינה,
בעיות נשימה, אי ספיקת לב, שיעול ועוד. שימוש בתרופות שזאת אחת מתופעות ... חלבונית מכילה הרבה סוגי חומצות אמיניות שמתחרות עם הטריפטופן על ספיגה בגוף.
בעיה זו ניתן לפתור חלקית על ידי ניתוב התזונה למזונות שעשירים ביותר ... הקונבנציונלי אמור לבדוק את הגורם לנדודי השינה ולהתאים טיפול ראוי. אם קיימת
בעיה בריאותית, או כאבים המהווים את הגורם, הם יטופלו בתרופות ובעקיפין זה ... יש להם תופעות לוואי לא נעימות כגון נמנום ביום, שינויים במצבי הרוח, קשיי ריכוז,
בעיות זיכרון ועוד. הסתכלות נטורופתית טפלו במקור לנדודי השינה! אל תחשפו את הפתרון הקל - יש לו מחיר! תשקיעו וקחו אחריות - יש המון מה לעשות כדי לטפל
בבעיה. צריך רק רצון. אם מדובר במחלה - יש להתייחס אליה ולטפל בשורש
הבעיה . למשל, אם מדובר בהיפוגליקמיה, חשוב לוודא איזון של רמות הסוכר בדם ...