... למה אני רוצה כסף? אפשר גם לשאול: למה אני חושב שכסף זה טוב? תשובה לדוגמה: כסף נותן לי תחושת ביטחון. כמובן שיכולות להיות סיבות שונות ונוספות, כדאי לבחור את הסיבות שנראות לכם כעיקריות ביותר עבורכם. ועכשיו מה שצריך לעשות, זה להחליש את הקשר הסיבתי בין כסף לבין תחושת ביטחון הפנימית שלנו. וכדי לעשות זאת עלינו לשאול שאלות ולהטיל ספק. ישנן 4 אפשרויות ניתוח סיבה תוצאה: א. האם הסיבה מחייבת את התוצאה? האם כסף בהכרח יגרום לי להרגיש ביטחון? אולי כסף בכלל יגרום לי להיות מודאג? (למשל כי מרבה נכסים מרבה דאגות) ב. האם התוצאה מתחייבת מהסיבה? האם תחושת ביטחון נגרמת בהכרח על ידי השגת כסף? האם יש דרכים אחרות להרגיש ביטחון? האם תחושת הביטחון שלי תלויה בכלל בזה שיהיה לי כסף או כל השגה חיצונית אחרת? ג. האם התוצאה מחויבת לי? האם מה ... אז מה? מה היה קורה אחרי שהייתי משיג אינסוף כסף? ד. האם הסיבה מחויבת לי? האם אני בהכרח רוצה ביטחון? מה אכפת לי אם לא ארגיש ביטחון? ואם אני אהיה מודאג, אז? מה כל כך אכפת לי להיות מודאג? וכמובן שדרוש להעמיק בכל שאלות ולנסות להבין באמת במה תלויה תחושת הביטחון שלכם לצורך העניין והאם באמת לכסף יש קשר לזה? וכדי להרגיש טוב או להרגיש בטוחים ורגועים מבפנים, אין לנו ...

... האדם להתמודד עם המצב. על האדם להפעיל את הרצון שלו להתמודד. לעשות את מה שהוא יכול בלי לפחד מהתוצאות. ביטחון עצמי אמיתי יכול לבוא כתוצאה מהאמת, ולא מכל מיני הבטחות שווא של האדם לעצמו. כלומר, ביטחון עצמי שקרי לא ייקח את האדם רחוק, וגם יכול להוות בעיית חוסר ביטחון עצמי לאחר שאדם הבטיח לעצמו שהוא יכול משהו שהוא לא יכול, או לחילופין הוא יכול לפספס הזדמנות כאשר הוא ... שדיברתי עליה בקשר לשעות הלימודים כדוגמה טובה. כי בעצם כאשר אמרתי שאני מתכנן שעות לימודים, זה אולי בא מחוסר ביטחון מסויים שאם לא אעשה כך לא אצליח, זאת אומרת שאמרתי באופן סמוי שאני לא בטוח שאצליח, כי טענתי שאני צריך לחשב שעות מחוסר ביטחון, ויש כאן מחשבה סמויה שאומרת לא בטוח שיש אפשרות. והדבר הזה יכול לחבל בסיכויים להצליח. ובעצם, הדבר הנכון יותר ... מזגזג ואפילו בטוח ב99% זה יכול לחבל לו בהצלחה. זה כמו אדם שמתעקש לומר שהוא יכול רק שאין לו ביטחון עצמי ובא אדם אחר וסותר אותו ואומר לו אתה לא יכול, ההוא הקודם נלחץ ובגלל שהאמין לו למרות כשהוא ...

... השאלות - שאלות למודעות עצמית / שאלות על החיים פתח דבר מה היא שאלה.? מה היא תשובה? מה הוא ביטחון? מה הוא פחד? מה היא מציאות? מי תופס את המציאות? מה היא מחשבה? מה הוא רעיון? מה היא שפה? ... ההווה שמוגדרת כמציאות. הנקודה הזו היא מפגש של העבר הידוע עם הבלתי נודע. והמוח או המיינד של האדם שמחפש ביטחון הישרדות נצחיות אינו מסוגל להתמודד עם הבלתי נודע מכסה על המציאות במסך עשן וממציא דמיונות ורעיונות והופך אותן לאמונות כדי למצוא את הביטחון הנכסף ביצירה של עצמו. הניסיון ההיסטורי מראה על כישלון מוחלט בגישה הזו. פסיכוזות ופחדים הצטברו עם כל ידע נוסף ... מה היא תשובה נכונה? שביעות רצון זה סימן לתשובה נכונה? למה מנסים לתת תשובה? האם תשובה מעניקה סוג של ביטחון? ואם כך מה היא ביטחון? מה הוא ביטחון? מי זקוק לביטחון? האם הביטחון מקנה הגנה? הגנה מ... הנודע או הבלתי נודע? האם כל התרחשות ביטחונית היא עתידית? האם פגישה עם בעיה היא במציאות? האם פגישה במציאות היא אחרי ההתרחשות? האם יש צורך בביטחון אחרי ההתרחשות? אז: לשם מה צריך ביטחון? כדי להתמודד עם הפחד? מה הוא פחד? מה הוא פחד? מהיכן עולה הפחד? מי מקבל את הפחד? מי סובל ... שאינם ניתנים לתיאור. הראיה הברורה של הלחם יחד עם הצעד הראשון למכולת הויתור על שליטה לאורך כל צעד וצעד. הביטחון. החוסר ספק. הם הזמנה למקור לבריאת מציאות. מציאות שמטיבה עם כולם כך זורמים להם החיים וכך כל רגע ורגע ...

... שרטט ארבע תמות סכיזואידיות מרכזיות: 1.הצורך לווסת (להסדיר) את המרחק הבינאישי ולהציבו בפוקוס המרכזי. 2.היכולת לגייס הגנות לשימור עצמי וביטחון עצמי. 3.תשומת לב רחבה לפער בין הצורך (הגדוש בחרדה) למגע לבין הצורך ההגנתי במרחק, פער שבהתנהגות הנצפית נראה כאדישות ... ניתק מהעולם החיצון מכיוון שרוב חוויותיו בעולם החיצון מסומנות כסכנה. להפנות עורף למקורות של סכנה ולפנות לעבר מקורות של ביטחון זאת תגובה אנושית טבעית. אם כן, האינדיבידואל הסכיזואידי עסוק קודם כל בהימנעות מסכנות ובהגנה על ביטחונו. מופנמות / מסוגרות ... סכיזואיד כפי שהוא אצל כל אדם. למרות זאת, מכיוון שאהבת האובייקטים של הסכיזואיד היא פנימית, הוא או היא מוצאים ביטחון מבלי ליצור קשר וחיבור עם אובייקטים בעולם האמיתי. דיות עצמית (self-sufficiency) גאנטריפ כותב: האינטרוברסיבי הנרקיסיסטי הזה המספיק לעצמו, נעדר ... תהליך כזה כולל שני מכניזמים שונים: כלפי פנים וכלפי אחור. רגרסיה כלפי פנים מדברת על גודל או שיעור התלות (הביטחון, האמון), על צורות ראשוניות של פנטסיה של הכלת עצמי, פעמים כאוטואירוטיות או אפילו טבע נטול אובייקטים. רגרסיה כלפי אחור אל הביטחון של הרחם זו תופעה סכיזואידית ייחודית (יוצאת דופן) ומציגה את הצורה העזה ביותר של הגנת הנסיגה במאמץ למצוא ביטחון ולהימנע מהרס על ידי המציאות החיצונית. התיאור של תשעת המאפיינים שהוגדרו לראשונה בבירור על ידי גאנטריפ, אמור לשפוך יותר ... ולפעולותיהם בסביבה חברתית. על פי גאנדרסון, סכיזואידים חשים אבודים ללא האנשים שבדרך כלל מסביבם מכיוון שהם צריכים תחושה של ביטחון ויציבות. יחד עם זאת, כאשר החלל האישי של הסכיזואיד מחולל הם חשים מחנק ומרגישים בצורך לשחרר עצמם ולהיות עצמאים. ... להרגיש את התחושה האינטימית ביותר של היות קשור עם האנושות בכלל, ועם אדם אחר בפרט. לסכיזואיד, דרגה כזאת של ביטחון וודאות היא ההתגלות מעוררת נחת הרוח והסיפוק הגדולים ביותר, והופכת ליסוד המארגן באופן חדש ועמוק את חוויית העצמי.

... הוא מכשיל את עצמו ואז כאשר הוא יגלה שהוא לא יודע אותם, אז הוא יאבד את ביטחונו העצמי השקרי. והביטחון עצמי כדי להצליח באמת צריך להיות ביטחון שמבוסס על האמת בלבד. כלומר, אם האדם לא למד תחום מסויים או תחומים מסויימים בחיים, שיתחיל מהנקודה האמיתית שההבנה ... מיני כיוונים מעניינים וזוויות, והוא יכול לחקור בשאלות כמו האם ההיפך של הנחות יסוד אלה יכול להיות נכון וכו. ביטחון עצמי אמיתי וביטחון עצמי שקרי: כאשר בטחונו של האדם מבוסס על אמת כלומר, הוא יודע שהוא יכול ובצדק לעשות דבר מה - ביטחון זה הוא בר קיימא. לעומת זאת כאשר בטחונו של האדם מבוסס על דבר שהוא אינו יכול לעשות והוא חושב שהוא יכול - ביטחון זה תלוי באוויר ונפילתו היא רק עניין של זמן. יש מצבים כאלה שהאדם מבסס את תפיסתו על הנחות תפיסה ... כי הוא לא באמת בדק אם הוא יכול לעשות את הדברים, שילוב כזה של חוסר עירנות למתרחש + חוסר ביטחון עצמי שקרי יוצר שילוב קטלני שבו האדם מפסיק להעריך את עצמו על חינם. הוא לא באמת הגיע להבנה כזו ... בזכות הזריזות האדם יותר מדרבן את עצמו, יותר חזק בדברים ויותר מהיר בהחלטות שלו. שילוב של שמחה עם זריזות וביטחון עצמי אמיתי לחבר את עצמו לדברים שהוא באמת יכול נותנים לו תחושה של בית. ואז כשאדם מתמיד כל הזמן ...

... והדחייה, כאשר תשוקה להנאה זה משיכה ופחד מסבל זה דחייה. כאן הוא דוחה את עצמו וזה סוד הקסם... על ביטחון, סדר, כניעה. מאז ומתמיד המוח האנושי חיפש אחר ביטחון, על מנת לשרוד. המוח לא טרח לבדוק מה הוא ביטחון, ויש לו נטייה להעצים, ומכאן הביטחון הפך מושג מופשט שבא להגן על הלא מופשט. בבסיס של הביטחון נמצא שהאוויר שהוא המשאב שבלעדיו אין לנו חיים אפילו רגע אחד. אין לנו שליטה לא על אם ננשום ואם ... אבסולוטי שיכול להגן עלינו. תמיד הגבול יישאר פרוץ לבילתי נודע: פגעי טבע ואו לחוקי מרפי החלקלקים... חקירה לעומק תגלה שביטחון היא תחושה פנימית שמשתנה לפי האופנה פעם פחדנו מחושך היום לא ואף להפך פעם חשבנו שאוכל מסויים דוחה, והיום הוא טעים ופעם מי שהיה אוייב הפך לאוהב. לכן הביטחון הינה תחושה פנימית ושיקרית כי אין ביטחון ואולי מה שלמוח קשה לקבל זה שאולי אין צורך בביטחון? וסיפור החרגול והנמלה תקפים כל עוד לא היה צונאמי שהיה מחסל גם את הנמלה.. אך המוח בשלו הוא ממשיך ... לבין איך היא צריכה להיראות. גם כאן המוח האנושי תמיד ניסה לעשות סדר בעולם הפריד בין האומות כדי ליצור ביטחון והיום כדי למנוע מלחמה הוא מנסה לאחד בינהם. העולם מדבר על שלום ומתכונן למלחמה. לרוב היכן שהמוח האנושי התערב ... המושלם, זה הסדר האמיתי.. בשני המקרים יש כניעה והבנה, שהמוח שייצר את תחושת הפחד הוא זה שמחפש את תחושת הביטחון הוא הסובל והוא השואף לשחרור. והמוח שיצר את האי סדר מנסה לסדר את האי סדר עם הידע שגרם לאי ...

... אם הם גברים צעירים, האנורקסיה נרבוזה מקנה להם תחושה של שליטה בחייהם, מחזקת אותם בסיטואציות המעוררות פחד או חוסר ביטחון וכו. במקרה של נערים, האנורקסיה מאפשרת לנער לשחק את תפקיד החולה במשפחה ובכך האחריות לחייו מוסרת ממנו ועוברת אל ... של גברים נדירים מבולמוסי האכילה של נשים ועוצמתם נמוכה יותר. הפעילות הגופנית האובססיבית בגברים הבולמיים מאפשרת להם לחוש תחושת ביטחון בנוגע לדפוסי האכילה שלהם, מפני שהם חשים שהפעילות הגופנית שרפה את עודף הקלוריות שצרכו. תחושת האשם בדבר קיומה של ... אבות דומיננטיים, רגזניים וקרים רגשית וכו. כל אלו עלולים לגרום לבנם לפתח אנורקסיה נרבוזה עקב ערך עצמי נמוך וחוסר ביטחון. מודל חברתי - תרבותי: בעיות דימוי גוף בגברים נגרמות מקיומם של לחצים חברתיים חיצוניים שדורשים מגברים לקיים מבנה גוף ... לפיתוח הגוף, כיוון שבילדות היו חלשים וחולים. כתוצאה מכך, סבלו מבריונות בבית הספר. הבריונות גרמה לאותם נערים לחוש חסרי ביטחון וחלשים. לכן בבגרות, הלוקים רוצים להוכיח לעצמם שהם אינם הילדים החלשים שהיו בילדותם, ומכך מתחילים בתהליך אימונים שלטענתם שמקנה ... על המראה החיצוני וצורת גוף של הגבר האידאלי. כובד חברתי זה יוצר אצל הנערים המתבגרים דימוי גוף שלילי וחוסר ביטחון כי גופם רחוק מהאידאל ששואפים אליו. בהתאם לזאת, החוק המגדרי הגברי בחברות המערביות דורש מהגברים להיות חזקים ולהיראות חזקים ...

... להתמודד עם הבדידות עי שינוי הסיטואציה החיצונית או עי התבוננות לתוך עצמו וניסיון למצוא משהו להתחבר אליו בסיטואציה שנוצרה. ביטחון עצמי ביטחון עצמי - ביטחון של האדם ביכולת שלו לעשות משהו. ביטחון עצמי (אמונה עצמית) מאפשר לאדם להתגבר על מכשולים בדרך להשגת מטרותיו. אך אם הביטחון העצמי הוא שקרי ולא תואם את המציאות, הוא אינו יציב ויוצר בעיות לאדם עם המציאות. הכי טוב שהאדם יכיר ...

... ביחד. מאד חשוב לחזור בכל יום על אותם הפעולות באותם הזמנים. זה מקנה לתינוק מסגרת וסדר שנותנים לו המון ביטחון ועוצמה וידיעה על העומד להתרחש במשך היום. חשוב לספר לו על כל מהלך שאת עושה ועומדת לעשות ולשתף אותו. התינוק מבין הכל ומקשיב לאינוטונציה של הדיבור שגם היא מעניקה לו ביטחון וידיעה על הבאות. כשהתינוק שלך יודע מה עומד להתרחש, מה מצפה לו הוא רגוע כי הוא יודע שהוא יקבל ... טקסים בכל יום. כמובן שהכל מלווה בחיבוקים רבים ונשיקות שמאד מאד חשובים לתינוק. הם חלק מאד חשוב בהתפתחות בצמיחה ובביטחון שהתינוק מקבל, וכמובם שהקירבה יוצרת אינטימיות עם התינוק שגם היא נרכשת ומתפתחת וחשובה מאד לתינוק ולאם. אחרי הקימה אפשר ... יום שהלך ונבנה בכל יום יותר. היום היא בת שנה ושבעה חודשים ויש לה סדר יום שמקנה לה תחושת ביטחון פנימית שמעניקה לה אפשרות להתפתח ולצמוח בתוך הגבולות המאד ברורים שיש לה. רק בתוך גבולות ברורים אפשר באמת לקבל ביטחון ואמון בעצמנו, שני דברים שמעניקים אפשרות לצמיחה, חקירה, ניסוי וטעיה, דברים שמעניקים מגיל קטן התפתחות וחשיפה ליכולותינו והכרת עולמנו ...

... מיני טכניקות ודרכים לקבוע מטרות בעתיד וליצור את המציאות אבל בכל זאת משהו כאילו חסר בפאזל של יצירת הגשמה, ביטחון ותחושת רווחה עמוקה כזו שמלווה אתכם לא משנה מה התוצאה. החדשות הטובות והחדשות הרעות... החדשות הרעות הן שהחשיבה שלנו ... כשיהיה לי יותר כסף בבנק כשאשיג את הדבר הזה שאני מחפש בחוץ זה בגלל שככה היפנטו אותנו לחשוב ולפעול שהביטחון, השקט שלנו תלוי במשהו שיקרה בחוץ. חברים, לחץ זו רק אפשרות וכל מה שמראים בטלוויזיה, חדשות, מבזקים כל חצי ... ולנוע לא נרשמנו לשום קורס. זה הטבע שלנו לחקור ולהיות סקרנים אודות המופלא שסביבנו, כי אנו עשויים מאותו חומר, ביטחון, תודעה שקטה, אהבה וחכמה אין סופית. אני רוצה להזמין אותך לבדוק עד כמה רחוק תרצה לקחת את הרווחה המשמעותית ... מרחיק ממך את האושר כי הטבע היותר אמיתי שלך הוא שכבר אתה עשוי ממשהו שהוא לא מהעולם הזה - ביטחון, רווחה ואושר, צלילות הכרתית. אלו החומרים שמהם אתה מורכב ושום דבר מבחוץ לא יכול לשנות זאת או לפגוע בזאת. ... להתחבר למהות שממנה אנחנו עשויים שאיננה כלל מהעולם הזה. שום דבר לא יכול באמת לפגוע בנו או להעניק לנו ביטחון ושקט כי זה כבר קיים בנו. מזה אנחנו עשויים. שנה טובה ומתוקה. עמית לביא - מנחה סדנאות, מטפל בטכניקות ...