... - הקשר בין מובן מאליו לבין ביטחון לבין הרדמות לבין בטוח להרפות מהמובן מאליו ולנוע אל הלא ידוע דרך ההרפיה, ההבנה, ההתנסות והחוויה שלי. עלו בי המון תובנות, שאת חלקם אחלוק איתכם במאמר הזה המון ... מה הקשר בין המובן מאליו לבין תחושת הביטחון? בין הרדמות או חוסר ערנות או חוסר מודעות לבין תחושת הביטחון? מה הקשר בין הלא ידוע לתחושת חוסר הביטחון? מה הקשר בין התעוררות או מודעות לתחושת חוסר הביטחון? מה הקשר בין תחושת המובן מאליו לתחושת האהבה הביטחון השקט הרגיעה הידוע והמוכר? מה הקשר בין חוסר הידיעה לתחושת חוסר הביטחון? אותו רצון לברוח ממקום לא ידוע ורצון לשוב למוכר והידוע? חוסר ידיעה וחוסר שליטה, מקום שהוא לא מוכר. חוסר ביטחון ביכולות שלי וטעינה מבחוץ. טעינה של אהבה, שתמלא את האהבה לה אני זקוקה... אהבה שטטעין אותי בביטחון ואמונה ביכולות שלי. ומה יקרה אם המובן מאליו יגיע מתוכי אליי? שארגיש שאני מובנת לעצמי מאליו. ומתוך זה להזרים אהבה וביטחון לעצמי ולמקומות שבי שאני מובנת מאליהם עבורי. מובן מאליו סוג של ביטחון ותעתוע, מקום נוח ומרדים? התעוררות האם היא באה מחוסר הידיעה? האם היא מאפשרות לכבוש מקום חדש, שאין לי מושג מה הוא? התעוררות מול חוסר שליטה. שליטה במה? בתהליך? בחוסר ביטחון? בביטחון? האם הביטחון מחובר באופן ישיר עם המובן מאליו? האם המובן מאליו יכול לשרת אותי ולהעצים את היכולות שלי. להרחיב את הביטחון שלי ביכולות שלי ולאפשר לי לגדול וללכת בדרך... הדרך היא הרי ללא וודאות, אין שום ביטחון בדרך. אין שום ידיעה אמיתית חוץ מתחושה פנימית. הדרך היא איבוד שליטה ותנועה אין סופית למרחב, שהוא לא ידוע ולא מוכר. מרחב חדש שמתגלה לי כל רגע מחדש ואני בחוויה ... או אם אני אמיר את המובן מאליו שמקנה לי ביטחון ואקח אותו למקום חיובי שאני רוצה לפתח בי... האם הוא יוכל להתקיים עם חוסר הוודאות המוחלט? האם עצם חוסר הוודאות המוחלט, מתלווה עם תחושת המובן מאליו? האם שניהם ... ובטוחה. האם היא יכולה להתקיים רק אם אחוש ביטחון, במובן מאליו שמתקיים בתוכי? נקודה מאד מעניינת. דפוס התנהגות חיצוני. מובן מאליו וידוע מול X חיצוני שנשאבים אליו בכל פעם מחדש. אותו X מספק את הביטחון ואת המובן מאליו את המקום הבטוח. להמיר את אותו ה Xהחיצוני פנימה ולבחון מה מובן מאליו בחיי? מה בטוח אני עושה נהדר? איפה אני מרגישה בטוחה ומוגנת? ולהתחיל להרחיב ... המובן מאליו צורך אנרגיה, הוא מספק את הביטחון את הרגיעה, את הידיעה ואת הידוע המוכר והבטוח. האנרגיה במקום לצאת ממני החוצה לX חיצוני. מעכשיו תתמזג עם הדרך והחוויה וההוויה ותהפוך לתמריץ חיובי. האהבה והביטחון העצמי ילכו ויתעצמו ויגדלו ויתרחבו. ככל שהמובן מאליו יגדל, כך הדרך תלך ותהיה מרתקת מעניינת וחדשה. רק ממקום של חיבור למוכר שבתוכי, לידועה שבתוכי, לאהבה שבתוכי ולביטחון שבתוכי. אוכל ללכת בדרך הלא ידועה הלא מוכרת והלא בטוחה כביכול... ולהתחבר למהות. למקום ממנו אוכל לשאוב של כל היכולות מתוכי ולהתחבר אליהם. ולאפשר לעצמי שקט מרחב ... שכל הזמן חיפש עבורי מקורות חיצוניים של ביטחון ואהבה. ועכשיו הוא מקבל את המקורות הללו ממני. עד עכשיו הוא דאג לי. ועכשיו אני כבר מחוברת למקורות האלו בתוכי לביטחון לאהבה ליצירה לכוח שבי. ועכשיו הוא יזכיר לי המובן מאליו את כל מה שכבר שכחתי את הציור היצירה הכתיבה ואותי ...

... אני מתוסכלת. לא מבינה למה זה קורה לי! בכל מערכות יחסים שיש לי אני אסרטיבית. יודעת מה אני שווה. בעבודה מעריכים אותי. אני מנהלת צוות. מתייחסים אלי בכבוד. רק מגיעה הביתה - אני נחסמת. מאבדת את כל הביטחון העצמי. מרגישה אפס! אני משתגעת.. למה לא יכולה לבנות מערכות יחסים יפה ובריאה עם בעלי והילדים כמו מחוץ לבית? בקולה הרועד, שמעתי את הכאב. ... ולא תיתני לאף אחד שירחם עליך. נפלא! ובכל זאת - נמצאת את במערכות יחסים של קורבנות והקרבה. מדוע? זה קורה מכיוון שאת מרצה. פוחדת שמה הוא לא יאהב אותך. לא ייתן לך כסף. הולכת על ביצים. את מחיר הביטחון שלך את משלמת בקורבנות. פוחדת מהצעקות וההתפרצויות שלו שמה ייפגע גם בך פיזית. ולא! לא מעיזה לענות לו. פשוט מסתגרת ושותקת. מפת הלידה שלך ...

... להסכמים, ואף נטו יותר לכבד את ההסכמים שהושגו. התוצאות החיוביות הללו הן תוצאה של תהליכי קבלת החלטות טובים יותר, כגון מחשבה גמישה, יצירתיות בפתרון בעיות, כיבוד נקודת המבט של הצד השני, נכונות ללקיחת סיכונים וביטחון עצמי גבוה יותר. לרגש חיובי לאחר סיום המשא ומתן יש תוצאות חיוביות גם כן. הוא מעלה את שביעות הרצון מהתוצאות שהושגו, ...

... השילוב של המוזיקה עם התהליך שהתבצע מרים אותנו לרמות רגש לא מוכרות. אפילו אני, נזקקתי לשרותו של הטישו, לאחר התהליך שעברתי. אינני יכול לזכור מתי בעבר הגעתי לרמות רגש כאלו. אני מרגיש הבוקר, אדם שונה לחלוטין, בעל עוצמה וביטחון ברמות שונות ממה שהכרתי עד כה. הצלחתי במספר תהליכים מועט לשחרר תבניות אמונות התנהגויות אשר מלוות אותי ...

... קיים, תכף תרגיש על בשרך שאני קיים. אז אם הוא היה נופל למלכודת הזאת הוא היה ממשיך לריב איתו. אבל הוא הגיע להבנה ממקום של שקט, ההבנה נתנה לו את הביטחון שהאויב שלו לא קיים. שאלה: האם ההבנה באה משקט? אליעד: השקט נוצר כאשר הוא ויתר על הדפוס חשיבה שלו. שאלה: בריב יש סבל. אליעד: אני אסביר לך למה? תמיד האדם רוצה משהו. מה שיש ...

... זהו ציר של קריירה מול הבית, האימא מול האבא. בת מזל גדי במיטה בת המזל היא יצור מפוכח ומחושב עד מאוד. היא שאפתנית מאוד ומטרתה בחיים להגיע למעמד ולחיות חיי נוחות. הביטחון החומרי מאוד חשוב לה ומגיל צעיר היא תמצא לעצמה עיסוקים שיכניסו לה כסף. ברוב ... כי מומלץ לה לא להזניח את הסקס במערכת הזוגית שלה כיוון שזה מה שיחבר את המערכת הזוגית לאדמה מבחינתה וייתן לה אופי רגשי ומעשי יותר. אחרי גיל 40 היא מגיעה לשיא הפריחה שלה והביטחון העצמי ואז נוכל לגלות בת מזל מינית ומשוחררת יותר. איך היא מתנהגת במיטה? יש ... העובדה שהיא נהנית מחדירה עמוקה ולשם צריך להגיע. מה היא מצפה מגבר במיטה? היא רוצה גבר סבלני וחושני שידע איך לעורר אותה ולתת לתשוקה שלה להתפתח בקצב טבעי. היא זקוקה להמון ביטחון ומסירות רק כך תיפתח מבחינה מינית. מה מדליק אותה במיטה? היא הייתה רוצה שהגבר ... לאט, בהתמדה ובנחישות. הוא מעשי, החלטי ושאפתן וברוב המקרים הוא יטפס עד למקום הגבוה ביותר. רצונו הוא לבסס את עצמו בתחום העבודה והקריירה, להרוויח מספיק כסף כדי לצבור לעצמו ביטחון כלכלי. משהשיג זאת, רק אז יכול בן מזל גדי להירגע ולנשום. הוא אינו יצור פשוט. ...

... של אחרים אינו מודע להשפעת מעשיו על אחרים אינו רואה את העתיד מתקשה לחבר רצף של אירועים וללמוד מטעויות מתקשה לחבר בין מטרה גדולה לקטנה, וליצור מוטיבציה ממושכת עד להשגת היעד תחושת אי - ביטחון קשיי התארגנות: מתקשה בארגון פעולות ומטלות פועל בו זמנית בפעולות רבות - לוקח יותר ידי על עצמו מתקשה לפעול בו - זמנית בפעולות ...

... חסרונות שלו, דברים שהוא מבריק בהם, ואוהב את עצמו ללא תנאים בתור בסיס חזק, עי כך הוא מגיע למיטב הסיכויים שלו להצליח. כך הוא הכי מגדיל את הסיכויים שלו להצליח. כי אדם צריך להיות עם ביטחון עצמי אמיתי ולא שקרי, ורק כך הוא יוכל להתקדם בחיים באמת. העיקר שהמחשבות יובילו למעשים, ועי שהאדם מבין את המציאות כפי שהיא ומעריך את עצמו לא בגלל שהוא עשה או שהוא תופס ...

... מסביר מדוע לא כל האנשים נמשכים לאותם בני - אדם. גברים בדכ בעלי צורך חזק בהכרה ובכבוד, נמשכים לנשים שתספקנה להם צורך זה. נשים הזקוקות לביטחון רגשי או כלכלי, תימשכנה לגברים שעשויים לספק להן צרכים אלו. באותה מידה, נשים המחפשות ביטחון רגשי חום וכד תמשכנה לנשים אחרות בעלות מאפיינים ... אם מחר יתאהב באחרת? התשובה לכך היא, שאנשים העוסקים בהתפתחות, אחראים קודם כל על המשך התפתחותם.. ורק אחר כך יכולים לבחור אם לספק תחושת ביטחון לבני - זוגם. בין אם יודו בכך ובין אם לא, בין אם ...

... הקהיה שיטתית, כלכלת אסימונים, טיפול בעיוותי חשיבה, והבנייה קוגניטיבית מחודשת (תיקון המחשבות הלקויות למחשבות בריאות ונכונות שיעניקו למטופל ביטחון וישפיעו על התנהגותו). בחלק מהמקרים ניתן לבצע שילוב בין השיטות. דוגמה לכך היא הקהיה שיטתית משולבת בהרפיה על ידי היפנוזה וחשיפה הדרגתית לגורם ...