תקציר⬅ ספונטאניות הספונטאניות היא המאפשרת לנו להביע את עצמנו בחופשיות ומתוך הבעה זו, להכיר את עצמנו. הכרות עצמית זו חיונית היות ורק היא מאפשרת לנו מגע עם מהותנו הפנימית. היעדר ספונטאניות ככל שילד מפנים ומציית לכללי האיפוק והריסון הנהוגים בחברתו, הוא נראה פחות ילד ויותר מבוגר. תהליך זה, לרוב מתאפשר הודות להטמעת הקודים מבחוץ פנימה, אימוץ הכללים "כזה ראה וקדש" כמו בתהליך "משה קיבל תורה מסיני ומסרה ליהושוע ויהושוע לזקנים וזקנים לחכמים" וכו'. תהליך זה דורש ציות. משום כך מתאפשרת פחות ספונטאניות וביטוי רגשי אוטנטי. אדם שמורגל להפנים חוקים ונוהגים כמחייבים, מורגל להימצא פחות במגע עם הרחשים הפנימיים הנובעים מתוכו - מנפשו. הוא מורגל שלא לתת להם ביטוי, שלא לאפשר אותם, מורגל להטות את הקשב כלפי חוץ ולא כלפי פנים. עם הזמן נעלמים מעיניו (מחושיו) ההיבטים האלו של עצמו ולמעשה בכך הוא מעלים את חיותו, את הווייתו הייחודית מהקיום. לכן, לרוב, ככל שאדם מציג בחלון הראווה שלו איפוק, רשמיות, ציות לכללים, ככל שהוא דורש זאת מאחרים סביבו, נקשר זאת עם ניתוק מעצמו - עם העדר איפשור ומגע ספונטאני בחוויית קיומו. אפשר בהקשר זה, להאזין לשיר 'ריקוד קטן' של יזהר אשדות. שימו לב לפער בין השיר העליז והמרומם.. המדבר על ספונטאניות, חופש ואהבה, ובין הסרט שצולם לשיר.. שאין בו שמחה והתלהבות ספונטאנית.. אלא הוא ברובו מופע של 'עצירות ואיפוק' האופייניים למבוגרים. שימו לב לסיום הסמלי, בו הדמויות מועלמות.. המתאים לרעיון הנזכר לעיל, לפיו אנשים מעלימים את עצמם - מהותם ככל שהם מעלימים את האיכות הספונטאנית מחייהם. ⬅לקריאת המשך המאמר על ספונטאניות - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... התא המשפחתי שהוא מקביל למבנה החברתי המכיל את המשפחה. כך היה עד כה במקומות רבים בעולם. ע"פ הפרדיגמה הישנה ברוב המקרים, הסביבה החיצונית (בתרבות המכונה מפותחת, המערבית), מכתיבה לילד כיצד עליו לגדול, באיזה קצב ובעזרת אלו כלים, באופן המצמצם את המרחב המאפשר ספונטאניות. לחילופין, בתרבויות מתפתחות (הלא מפותחות') הילדים נזנחים ככל שמולידיהם עסוקים בדאגות קיומיות ממשיות. לרוב אין בוגר פנוי בסביבה לתת מענה לסקרנות המפתחת של הילד והוא נתון במרחב ש על כן לא יכול לאפשר התפתחות נפשית ולספק תמיכה. עריכת השוואות - יותר ופחות הפרדיגמה הישנה ליחסים בין אנשים מכילה ... אחד שמאמין בו, תחושה של זה לא מספיק.. אני לא טוב/ה מספיק, ולכן לא ראוי/ה מספיק וכד'. כשמשלבים ביחסים את רעיון הכוח והשליטה ביחד עם רעיון הפחיתות וההשוואתיות המאפשרת אותו.. התוצאה היא יחסים עמוסי ציפיות אכזבות כעסים ביקורת האשמות וכל תבלין אפשרי שמונע מהספונטאניות להתקיים בחופשיות. צרכים נפשיים לא נעלמים חסך נפשי במילוי משאלות וצרכים ראשוניים, מכונה 'חסך נרקיסיסטי'. משמעותו חסך בחום, ביחס מותאם לצרכים הנפשיים, מצד בוגר תומך ומבין, יחס המאפשר לילד להנביט בתוכו את הרעיון כי הוא יחיד ומיוחד, נפלא, אהוב כפי שהוא, ומתקבל בשמחה בעולם. תחושות נרקיסיסטיות ... ⬅לקריאת המשך המאמר על ספונטאניות - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... אחר הציפיות - האשליה מתנפצת. איך התיקונים של גלגול קודם יעזרו לה לא להיות עייפה? משפט אחד יאמר את הכול: לצאת מאחורי הקלעים לחזית הבמה ולחזור להיות אותה גברת חזקה, שמחה ועם אנרגיות בשמיים. לאהוב את עצמה. להפסיק לרצות. להיות ספונטאנית, זורמת ומשוחררת. לבטא את החלוציות שבה. להיות ממציאה, יוזמת ובעלת תושייה כמו שהיא יודעת להיות. ויש לה את זה! " וואו. זה בדיוק מה שאמרתי לעצמי השבוע כשהרגשתי עייפה. ומה איתו?" הסתקרנה. לא להאמין. נפלה לידו כפרי בשל כאילו ללמד אותה: הנה השיעור שלך. תתמודדי! וכן, היה אדם עם כריזמה וכוח לשלוט באחרים. בגלגול קודם חש פגוע ופצוע, ובגלגול זה חי בתחושה של הישרדות ונקם כלפי מי שפגע בו בעבר. משום כך הוא רגיש ... ⬅לקריאת המשך המאמר על ספונטאניות - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... או בהתאם לדבר מה שעליו לתקן בגלגול זה. עד להיום, המחקר במדעי הטבע לא מצא עדות לקיומה של נשמה, ובכך מוכחשת הטענה בדבר גלגולן של נשמות. לעומת זאת, מספר חוקרים מתחומי הפסיכולוגיה, פסיכיאטריה סבורים כי קיימת עדות לתופעת גלגול הנשמות. המתודה המדעית שאימצו לעצמם חוקרים אלה הינה תיעוד סיפורים ספונטאניים שמספרים אנשים שונים, בעיקר ילדים, על חוויות הזכורות להם מחיים קודמים, ולאחר מכן בדיקת אמינות המידע שנמסר תוך ביקורת המנסה לשלול אפשרות של היחשפות הנחקר לידע זה במהלך חייו שלו. ביקורת מדעי הטבע על מחקרים אלה, לפיה לא נמצא מנגנון המסביר מעבר של רגשות או זיכרונות מאדם לאדם, כל שכן לאחר מותו, נדחית על ידי חוקרים אלה, הרואים בגלגול הנשמות תופעה שאיננה בתחום המחקר הפיזיקאלי. לדעתם הזכרונות מצויים בנשמה, שהיא ישות רוחנית ואיננה מזוהה עם הפעילות ... ⬅לקריאת המשך המאמר על ספונטאניות - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... למשל: פרספקטיבה נכונה, טכניקות שונות לשימוש בצבע, במכחול, וכן טכניקות שימוש ביתר כלי העבודה. כמו כן, יש רעיון שאותו רוצים להעלות על גבי הבד, לעיתים הרעיון ברור עד הסוף ולעיתים בסקיצה כללית בלבד. מאידך, יש לאדם המצייר ציור את האלמנט המפתיע, היצירתי, הלא צפוי בעליל, את הזרימה שביצירה הספונטאנית, את היופי שבלא ידוע, בשאלה כיצד תראה היצירה על גבי הבד בסופו של התהליך. כיצד ניתן לשלב בין שני הדברים ההפוכים הללו? שהרי לכאורה זה סותר: תכנון מול הפתעה, הכנה מחשבתית מול ספונאניות, שימוש בטכניקות שלמדנו מול זריקת השכל ושימוש באינטואיציה? והנה שם טמון לדעתי סוד היצירה האמיתית. כאשר ניגשים לצייר ציור, חשוב לזכור שלא אנחנו מציירים אותו, כלומר עם כל ... שאציב הוא זה שיצור את יצירת המופת אותה נראה תיכף על הבד. כל טיפת צבע שמטפטפת על הבד יוצרת משהו חדש ומופלא, הטומן בחובו אינספור אפשרויות חדשות ונוספות. יוצא איפה, שתהליך היצירה מאחד בתוכו שני כוחות מנוגדים לכאורה שבהתבוננות פנימית מגלים שהם עצמם כוח אחד מאוחד. אותו כוח מתכנן ביחד עם הכוח הספונטאני מתערבלים למקשה נוזלית אחת אשר אין בה הבדלים בין היודע לבין הלא יודע, בין ה"זורם" לבין ה"מקובע" בין נכון לבין לא נכון. וכאשר הצופה בציור המוגמר מביט בו אין הוא רואה שיש הבדלים בין יש הבדל לבין אין הבדל, כל התהליכים עצמם חזרו והפכו לדבר מלוכד ומאוחד. דבר זה קורה רק כאשר יש חיבור מוחלט בין היוצר לבין היצירה שלו, כאשר היוצר מבין שהוא עצמו חלק מיצירה ... ⬅לקריאת המשך המאמר על ספונטאניות - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... ואף ייתכן פספוס מסוים עם הרבה התמודדויות וקשיים במימוש רווחים " ואיך השם הזה: ב. ה. ?" שאלה בהתלהבות. " מעולה" עניתי ונימקתי משני היבטים: התחלת אותיות השם כמו: בעזרת השם. אז הנה כבר קבלו את ברכת השם לעסק. שילוב אותיות שם העסק תואמות לשם בעל העסק. קיימת כאן מעשיות, יוזמה וענייניות. שם לעסק זה יאפשר לבעליו להיות יותר פתוח, משוחרר, קליל, גמיש וספונטאני. נהדר! בחרנו שם עסק שיהפוך את בעלי "הכבד" לקליל. עפ"י נומרולוגיה - מתי לחתום חוזה? שאלה טובה עם כמה תשובות מהיבטים שונים של מפת לידה נומרולוגית קבלית: 1. עפ"י פסגה ואתגר - נכון לו לפתוח עסק משפחתי החל מיום הולדתו הקרוב. (1.2013) 2. שנה אישית מצביעה על סיום תהליכים שמעיקים. פתיחת עסק ואף זרימה עסקית טובה במשך השנה. 3. עפ"י האות השולטת בחייו - מהיום (10.2012) ועוד ארבע שנים קדימה יחוש הוא בטחון ונאמנות. העסק העצמאי ... ⬅לקריאת המשך המאמר על ספונטאניות - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... בסיטואציות הנכונות אל תשכחו לערוך מולו "מסיבה" קטנה של התפעמות ע"י קריאות התפעלות מיכולתו, הדגשה של מה שהוא עשה נכון ("כל הכבוד, איך אמרת שלום לשכן שלנו לבד! אתה בוגר!") בסופו של דבר הפניות הללו הופכות לספונטאנית מצד הילד, קחו בחשבון שזה עשוי לקחת זמן רב. בשלב מסוים צריך להפסיק לדרוש מהילד ולא לאמר לו "תגיד - אני רוצה". אלא פשוט לא לתת לו את מה שהוא רוצה ולחכות שהילד יאמר באופן ספונטאני "אני רוצה" או "תן לי". כלומר, בתחילת הדרך אין לפחד מבנית שפה שנשמעת "אוטומטית" אך יש לדעת מתי לדרוש מהמנחה והמטפלים לעבור לשפה חיה ותקשורתית יותר. להעביר את הילד לרמת שיח ולא להישאר ברמת דרישות מילוליות בלבד מצידו. 27.ילדים שקשה להם לשבת בשקט ולא להתרוצץ יקבלו הרבה מאד מנוכחות ... ⬅לקריאת המשך המאמר על ספונטאניות - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... היום הצ'י המגן נמצא בשכבות החיצוניות של הגוף לעומת זאת בשעות לילה כאשר הסיכון מפני חדירה של פתוגנים יורד הצ'י המגן נסוג אל מרכז הגוף ומחמם ומגן על האיברים הפנימיים. כאשר הצ'י המגן נע בשעות הלילה בשכבות החיצוניות של הגוף הוא מושך איתו את נוזלי הגוף המופרשים בצורת זיעה. זיעה ספונטאנית (זיעה שאינה נובעת מאקלים חם או ממאמץ) ברפואה הסינית נחשבת לגורם העלול להחליש את הגוף מאחר ויש הפרשה של נוזלי הגוף שלא לצורך. בגיל המעבר הזעות לילה מופיעות כתוצאה מחולשה של יין, בדומה לגלי חום. בנוסף לכך, ייתכן שמעורבת גם חולשה של יאנג צ'י שאינו מצליח לכווץ את הנקבוביות ומאפשר בריחה של נוזלי הגוף. ... ⬅לקריאת המשך המאמר על ספונטאניות - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... ודימויי העצמי יש סוגי תרפיות באומנות שעוזרים למטופל להתגבר על קושי או מוגבלות היא מתאימה לכל אדם המגלה נכונות להתנסות בחומרי אומנות ללא קשר לכשרון אומנותי או ניסיון קודם בתחום.. בתרפיה באומנות מושם דגש על כישורי האדם ועל עשייה. בדרך זו מתאפשרת השתחררות ספונטאנית המציעה למטופל דרך ליצור קשר עם העצמי היצירתי שלו, להתחבר ולממש את יכולותיו ופוטנציאל הצמיחה שלו. . ישנם סוגי חומרים שונים שאותם תציע התרפיסטית באומנות לפי הצורך והעניין. העבודה בגואש - נותנת מענה לשיחרור, הפגת מתחים והפרעות ריגשיות. ומעודדת ספונטאניות ופתיחות פלסטלינה - טובה להפרעות קשב וריכוז, מתחים חרדות ומצוקות ריגשיות, יעילה לבעיות הרטבה וגמגום הנובע ממתח נפשי. חרוזים - מצוינים לבלבול, דימוי עצמי נמוך, לסובלים מאי בהירות מחשבתית, מעשירה שפה, מסייעת למיתון הפרעת קשב וריכוז. צמר ופונפונים - תהליך עיבוד הפונפונים הוא בעצם תהליך של הפנמת רעיונות. ההתעסקות בצמר מעניקה רכות רוגע ושלווה, יעילה במיוחד להפנמת רעיונות. ... ⬅לקריאת המשך המאמר על ספונטאניות - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... שינה / בכי / ובדיקת רמת הציפיות. הן גם מתמודדות מול הסביבה שלעיתים מלחיצה, לא גמישה ולא תמיד רגישה. רינה (שם בדוי) שישבה מולי בתסכול נוראי. נכון יש לה כבר 2 ילדים מדהימים בבית, בעל מפרגן, חייה לה בשפע כלכלי ובכל זאת למרות כל ההתנסויות שלה בעבר, עמדה כעת ש ו ב פעם לפני מספר בדיקות פולשניות. הגוף מגיב באופן מיידי וספונטאני. לחץ הדם עולה / נשימות מהירות ושטוחות / שרירים מכווצים, אלו פעולות אינסטינקטיביות של הגוף תמיד במצבי לחץ, אלא שתוך כדי כניסה להרפיה ועבודה עם התת מודע, הטמעת אינפורמציה אחרת... מרגיעה.. חיובית ותומכת... התמקדות בדימויים מחזקים לעומת המחלישים (פחד / דאגה / מחשבות שליליות) ובנוסף עם תרגילים אישיים תוך שימוש בטרמינולוגיה ושפת העולם הפנימי שלה בנינו תוכנית, תרגלנו ובאופן מפתיע (אותי לא) ... ⬅לקריאת המשך המאמר על ספונטאניות - לחץ כאן...