יש מאין תכלית לכל אדם יש את הדברים שהוא בעצמו מעניק להם משמעות ורואה בהם את התכלית, יש מי שהתכלית עבורו היא להקים משפחה ולגדל ילדים, יש מי שרואה את התכלית בהצלחה כלכלית והשגת מטרות עסקיות ויש מי שרואה את התכלית ביצירה, כתיבה, אומנות וכו. והתכלית הזו...ליעדים קטנים יותר - גבולות קרובים יותר שיש להשיג. ובדיוק ברגע שמגיעים לקו הגבול ומשיגים את היעד והתכלית שהצבנו לעצמנו, יחד עם זאת קו הגבול זז ומתרחק לנקודה חדשה שבה נמצא היעד הבא, כך שברגע שהגענו לתכלית והתמלאנו בתחושת סיפוק, יצרנו לעצמנו יעד חדש - חיסרון חדש שנמצא בגבול מרוחק וכעת עלינו לעמול עבורו על מנת להשיגו. אפשר לראות את זה גם במטרות או רצונות קטנים שאנחנו משיגים מידי יום. מיד אחרי שסיימנו לעמול עבור הרצון שלנו לאכול, המוח כבר עסוק ברצון הבא שהוא רוצה להשיג, כמו אימון גופני למשל, וכבר תוך...
גמישות מחשבתית כדי להסביר מהי גמישות מחשבתית, אשתמש בדוגמה הבאה: (רבי נחמן מברסלב) דע, שיש אור שהוא למעלה מנפשין ורוחין ונשמתין והוא אור אין סוף. ואף על פי שאין השכל משיג אותו אף על פי כן רדיפה דמחשבה למרדף אבתרה. ועל ידי הרדיפה אז השכל משיג אותו בבחינת...הזמן נוכל להרגיש שבאופן יחסי קל לנו יותר להפוך טענות. דוגמה נוספת: אין משמעות - זה בכלל שיא המשמעות! כי אם אין משמעות לשום דבר, אז הכל משמעותי עבורנו באותה המידה בדיוק. ומי שיעמיק מעט בטענה הזו, יוכל לראות שהטענה הזו הגיונית ולא מדובר באמירה סתמית. כל אחד יכול לתרגל את זה בעצמו, אפילו תוך כדי פעולות אחרות. אפשר לקחת משפט או טענה מסוימת ולמתוח את ההיגיון לקצה המנוגד של אותה הטענה או מחשבה.
הנחות יסוד: חלק ג - האם התוצאה מחויבת? האם התוצאה בהכרח מתרחשת? הנחות יסוד: האם התוצאה מחויבת? האם התוצאה בהכרח מתרחשת? עד כה עברנו על שתי אפשרויות של ניתוח טענה: א. האם הסיבה מחיבת את התוצאה. ב. האם התוצאה מתחייבת מהסיבה. וכעת נתרכז בשאלה, האם התוצאה...צורות המציאות ההופכיות לצורת הברווז, אינסוף צורות שונות שהן לא הברווז עצמו, מתקיימות יחד איתו באותו מקום וזמן בדיוק. אם ננסה לענות על שאלה הזו, אך רק על פי השכל, רק מבחינה לוגית ולא ביחס לזיכרון שלנו שאומר לנו שמעולם לא ראינו למשל שני דברים באותו מקום וזמן, אלא שננסה לענות על השאלה ביחס להיגיון ומבחינה כמה שיותר אובייקטיבית, נטולת הנחות ודעות קדומות. ומבחינה לוגית, ניתן לחשוב שכל אחת מהאפשרויות היא נכונה ולכן ניתן לומר שכל האפשרויות הנל הן נכונות, ולכן זה עניין של נקודת מבט.
חרדת כישלון והרצון להצליח - תרופה ועזרה לחבר ניקח לדוגמה אדם שמרגיש שהוא חייב להצליח יותר מכולם, להיות הכי טוב ולהקדיש את חייו למען המטרות שהוא יוצר לעצמו. ראוי קודם להבין שאותו אדם אוחז בתפישה שתחושת הסיפוק הפנימית שלו תלויה בהצלחה שלו. הלך המחשבה שלו...להפך ממה שהוא באמת רצה. ואם כן, התובנה הזו תהיה לו לתרופה והקלה לנפשו מתחושת הלחץ וחרדת הכישלון שאוחזות בו מידי יום ביומו. מאוד יתכן שהשיחה הזו תהיה עבורו הרבה מעבר לסתם שיחת חולין. תהיה זו נקודת הפתיחה שהובילה אותו לחשוב ולהפנים, שזה לא משנה הצלחה או כישלון ולא משנה מה אנשים יחשבו או יגידו, אלא מה שמשנה זה מה שהוא מרגיש מבפנים.
דע תחבולות היצר ולמוד תכסיסי מלחמה - חלק א על האדם לזכור שהוא במלחמה עם יצרו המרחיקו משלמותו. ואתה תמים לו, אך הוא אינו תמים לך, ואתה נמשך בסיבתו, אך הוא אינו סיבתך ומטוב לבך בוחר אתה להאמין שהוא פועל לטובתך. ודע אחי, כי ראוי לך לדעת פעולות היצר, להכיר...אתה תצטער על שניהם. או שאתה מתחתן או שאינך מתחתן, תצטער על שניהם. (קירקגור) היצר אורב לך בכל בחירה ופעולה וגורם לך להרגיש רע, בלי סיבה. 3. אל תחקור: רמאים מפחדים משאלות, מהסיבה הפשוטה, שאלות עלולות לחשוף את השקרים שלהם. היצר מתחפש לחבר המעודד את האדם לשאול ולחקור, אבל דוחה אותו בטענות קש בקשר לעניינים מסוימים באומרו שלא ניתן להבינם בשכל אנושי רגיל, אך דע כי מצד האמת, אין דבר במציאות שלא ניתן להבין. 4. פיזור דעת: עיקר המלחמה באויב היא ללמוד ולהכיר אותו לעומק וכאשר האדם מעמיק בהבנת יצרו ועוסק בזה...
קארמה - אחד העקרונות החשובים בבודהיזם אחד העקרונות החשובים בבודהיזם הוא חוק הקרמה שלפיו אם אנו רוצים לעשות טוב, המציאות תחזיר לנו טובה בחזרה ואם להזיק או לעשות רע, אנו נקבל שכר דומה. העניין הוא שאנחנו לא יכולים להיות אחראיים לתוצאות מעשינו ואמירותינו...כלומר ללא שום ציפייה לקבל בחזרה תוצאה מסוימת, אלא לתת כדי לתת, להשפיע שעל מנת להשפיע, מה שנקרא אלטרואיזם. ועד שהאדם מגיע לבחינה הזו? יש לו אינטרס להרגיש טוב בעצמו, אך כשהוא משווה צורת מידתו שלו למידת האלטרואיזם, אז הכוונה שלמה, וזה בסדר גמור, כך זהו עובד, תמיד משלא לשמה בא לשמה. ולמה לנו לרצות להגיע לבחינה הזו? הרצון של האני, הוא החיסרון שלו, האדם רוצה את מה שהוא מרגיש או חושב שחסר לו. ברב המקרים קיים איזשהו פער זמן בין תחושת החיסרון לדבר שאותו אני רוצה, לבין זמן הקבלה והשגת הדבר שאותו רצינו, שהוא...
הנחות יסוד: חלק א - מהן הנחות יסוד? מהן הנחות יסוד? הנחות יסוד הן הבסיס שעליו מונח x כלשהו, תוצאה כלשהי, שאלה / טענה וכו. על מה מונחת הטלוויזיה? על המעמד של הטלוויזיה, ועל מה מונח המעמד של הטלוויזיה? על השולחן, והשולחן על מה מונח? על הרצפה, והרצפה על...שהטענה של יוסף מתבססת על ההנחה שאם מישהו אומר X, הוא בהכרח אומר את האמת. וכעת נשאל האם הסיבה מחייבת את התוצאה? אם חזי אמר שהוא רק צוחק ולא מתכוון לפגוע, האם הוא בהכרח אומר את האמת? אז כמובן שיכול להיות מצב שחברי ניסה לפגוע בי ולהזיק לי ועשה את זה כאילו בדרך של צחוק ויתכן שאני נפגעתי או שלא בהכרח נפגעתי. ויכול גם להיות שחברי באמת ניסה רק לצחוק איתי ולמרות זאת אני נפגעתי או שיכול להיות שלא נפגעתי. דוגמה נוספת: במהלך התכתבות בין שמואל לצדוק, כתב שמואל: אתה רואה את מה שאתה רוצה לראות. צדוק כעס מכיוון...
נקודות למחשבה נקודה א: כשאנחנו מתבוננים על חפץ מסוים, אנחנו תמיד רואים רק חלק ממנו ואף פעם לא רואים את כולו. נקודת המבט שלנו תמיד חסרה חלק מסוים, אם ננסה לדמיין את עצמנו, תמיד נראה רק זווית מסוימת ולא נצליח לראות את התמונה המלאה. מה הסיבה לזה שאנחנו...תפישת המציאות היחסית שלנו שמחלקת כל דבר במציאות ליתרונות וחסרונות, האם זה יוביל לזה שתשתקף לנו מציאות אחרת? נקודה ב: כשאנחנו יוצרים לעצמנו מטרות, אנחנו קודם כל מנסים לחשוב עליהן, חולמים עליהן בהקיץ ומנסים לשער עד כמה טוב נקבל אם נצליח להשיג את המטרה. ככל שנדמיין שהשגת המטרה תעשה לנו טוב יותר, כך ניצור בעצמנו חיסרון גדול יותר, כי כרגע בהווה חסר לנו את הטוב שדמיינו לעצמינו שנקבל בעתיד. תיארנו לעצמינו כמה טוב יהיה לנו אם נשיג את המטרה וכל כך בא לנו כבר להשיג אותה וכעת רע לנו מזה שאין לנו אותה. איך...
שיפוטיות, האשמה, חרטה וביקורת עצמית. כשאדם מתבונן פנימה אל תוכו, הוא מגלה את עצמו. הוא מגלה את הרגלי החשיבה שלו, אמונות ופחדים, אלו נקראים קליפות. ובכל השגה או הבנה חדשה, הוא מנסה לנער מעליו את אותן הקליפות שמטרידות אותו וגורמות לו להרגיש רע. להפסיק...בנו, אנחנו מבינים שזה עושה לנו רע ומחליטים להפסיק עם ההרגל ואז מגיע תירוץ חדש שגורם לנו להמשיך. בכל דבר יש יתרונות ויש חסרונות. עיקרון שחשוב להבין ולזכור, על כל תשובה יש שאלה חדשה ועל כל יתרון יש חיסרון, כמות היתרונות והחסרונות תמיד שווה. וזהו כלל ברזל, ולכן כאשר אנחנו שואלים את עצמנו שאלות לגבי כל עניין, אנחנו יוצרים התלבטות שמובילה לקונפליקט פנימי, מה שיכול לגרום לנו תחושת תסכול ולהרגיש חסרי אונים. אם נבוא במשא ומתן עם עצמנו וננסה לעשות חישובים של יתרונות וחסרונות? המשא ומתן הזה בנינו לבין עצמנו...
אהבה וקרבה פנימית שני אנשים המאוהבים זה בזה, נקרא שצורתם הפנימית שווה ויש בניהם קרבה ודבקות. יתכן ויהיה ביניהם ריחוק מקום פיזי וקרבה פנימית ויתכן קרבת מקום פיזי וריחוק פנימי רוחני. אם לי ולך יש בדיוק את אותם התחביבים ותחומי עניין משותפים וגם יש לנו שנאה...ההתאמה בנינו. ובספורט אנחנו לגמרי בהופכיות הצורה, כרחוק מזרח ממערב. שונה מאחד, יכול להוביל לריחוק פנימי בנינו. שקלול של כל הרצונות, תחומי עניין, מטרות ושאיפות לעתיד, בנוסף על סלידה משותפת בתחומים אחרים, מראה על מידת ההתאמה בנינו. שינוי צורה לא מחייב ריחוק, קיימת אפשרות של חוסר התאמה שבא בהתאמה. חוסר התאמה שבא בהתאמה, הוא מצב שבו מתאים לי שיש בנינו שינוי צורה פנימי, מתאים לי שהיא מתעניינת בתחומים שאני לא מתעניין. למשל אם היא אוהבת לעשות ספורט ואני אוהב לראות ספורט, אז בשעה שהיא עושה הליכה, אני רואה...
קבל את הספרים המומלצים עבורך
שיביאו גם לך הצלחה ואושר אמיתייםבכל תחומי החיים!
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בראיון עבודה? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להאמין בעצמך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להעריך את עצמך? איך למצוא זוגיות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשפר את הזיכרון? איך לשנות תכונות אופי? איך להיות מאושר ושמח? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם גירושין? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לנהל את הזמן? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשתול מחשבות? איך לעשות יותר כסף? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור אהבה ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם אכזבות? דיכאון? איך להתמודד עם בדידות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש בחירה חופשית? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להיות מאושר? האם יש משמעות לחיים? האם לדומם יש תודעה? מי ברא את אלוהים? אולי אנחנו במטריקס? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם המציאות היא טובה או רעה? מה המשמעות של החיים? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה לא להתאבד? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי, מאמן אישי להרזייה, מאמן אישי לקשב וריכוז ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331