ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






אודות: אסף דניאל - 054-611-5213 | lamaskill.com
1 2 3
דאגות חרדות ופחדים
דאגות חרדות ופחדים ישנם המון סוגים והגדרות שונות לפחדים, חרדות ודאגות, הגדרות שמנסות לעשות סדר מצד אחד, מהצד שני הן יוצרות בלבול לאלו שאינם מתמצאים ממש במושגים. הפעם נדבר על המכנה המשותף בין חרדות, דאגות ופחדים. נתרכז בסיבות והמניעים להיווצרותם ונעלה...... שבה אני רוצה שקט, אפחד שמשהו יפריע ויוציא אותי מריכוז. רצון לדבר, אינו תנאי מחייב לחרדה ולפחד, הרצון הוא זה שמאפשר את היווצרותם. קיים תנאי נוסף - הספק. אם למשל אני רוצה להרגיש מוערך, זה אומר שאני לא רוצה להרגיש חסר תועלת או חסר ערך לסביבה שלי. כמו שאמרנו, התנאי הראשון לחרדה הוא הרצון. לסיכום: עוצמת הרצון + מידת הספק = ד. ח. פ. ד. ח. פ = דאגות, חרדות, פחדים. הדחף - הוא מצד אחד הרצון שדוחף אותנו להתקדם קדימה ולהתפתח, הוא גם הד. ח. פ שדוחק בנו וגורם...
חוסר וודאות צורות חסר ערך מבחנים הבטחון לעשות סדר הרגשה להגדיל את ה
שינוי תפיסה חשיבה רעה לתפיסה טובה - מילים ומונחים
שינוי תפיסה חשיבה רעה לתפיסה טובה - מילים ומונחים למילים יש השפעה רבה על רגשות שלנו. ביטויים ומילים שאנחנו שומעים במהלך היום יכולים לפעמים לשנות את מצב הרוח שלנו מקצה לקצה. מילים יכולות לגרום לנו לתחושה של חוסר חשק ויכולות גם לגרום לנו לתחושה חיובית...... שלנו. ונחקק צירוף רע בעצמותיו ונוקם בו (ר נחמן מברסלב) כאשר במחסן הזיכרון שלנו נאגד אוסף דעות, פירושים וראיות בעלי משמעות שלילית ורעה למילה כלשהי, זה אומר שנחקק בזיכרון שלנו צירוף רע בין אותה המילה לבין המשמעות שלה עבורנו. כתוצאה מכך חווית המציאות שלנו תושפע לרעה בכל פעם שנחשוב על המילה הזו. כנל כמובן גם לגבי אוסף ראיות, דעות ופירושים טובים. עלינו לקחת את החוק לידיים ולחוקק צירופים טובים בעצמותינו. ראוי לציין שאין צורך לחשוש ולבודד את עצמנו מהסביבה...
הרגשה הגדרות המחשבות הרעות הבנה הרגשת אכזבה אירוע תרגילים לפיתוח החשיבה רגישות
העמקה במושגים
העמקה במושגים במהלך החיים ותוך כדי סיטואציות בין אנשים שאנו פוגשים ויוצרים עמם אינטראקציה, אנחנו מנסים לפרש את המשמעות שמסתתרת מאחורי המילים שלהם, לא תמיד אנחנו מצליחים בזה, אך קיימת אפשרות להתעמק המושגים ובפרשנות האישית שלנו, על מנת להבין טוב יותר את...... את המילה לי. עד כמה החסרת המילה תשנה את משמעות המשפט? עד כמה המילה לי תסיע לנו בשכנוע? כדי להבין לעומק את משמעות בחירת המילים ובחירת סדר מילים מסוים, אפשר הדיונים בקבוצה לעשות את התרגיל הבא - לוקחים תגובה שכתבתם בעצמכם, פסקה מתוך כתבה וכדומה, עדיף לקחת משפט אחד וננתח את המשפט לפי 3 צורות הניתוח הבאות: א. נחסיר בכל פעם מילה מסוימת ונשאל את עצמנו איך משמעות המשפט השתנתה לאחר החסרת המילה. משפט לדוגמה: אל תהיה מתוק פן יבלעוך! ניתוח המשפט: תהיה מתוק פן...
זה אינטראקציה הבדל מה עדיף פרשנות אישית המוח סימני פיסוק מילים נרדפות
ניצוצות של הבנה - הארה
ניצוצות של הבנה - הארה בדרכ נהוג לחשוב שהארה היא מושג הקשור רק לעולם הרוח, דת או למיסטיקה, אבל למעשה הארה רוחנית היא דבר שבשגרה, כולנו חווים הארות רוחניות כמעט מידי יום. אז מהי הארה? עליה ברמת המודעות, נעשית על ידי ליקוט הארות חדשות, השגות והבנות לגבי...... או למשל רצון לקנות לרכב מדגם מסוים, יגרום לנו לראות יותר רכבים מהסוג הזה על הכביש. מובן שמספר הנשים בהריון וכמות הרכבים לא גדלה, אנו שמים לב אליהם, מכיוון שכעת הם במוקד ההתעניינות שלנו, השכל שלנו מאיר לנו באור נקודות במציאות שקודם היו חשוכות, אבל ברור לנו שהן תמיד היו סביבנו. וכך גם לגבי הארה פנימית, אזור בתוכנו שקודם לכן היה חשוך ומעורפל, לאחר התבוננות בעצמנו, התמונה התבארה ואנו שמים לב לעניין, הוא מואר. אם לדוגמה נתבונן פנימה על הנטייה שלנו להרגלים...
הרגלים הארה רוחני כעס תת המודע תמונות התבוננות מצב רוח לחשוב
המציאות כמראה
המציאות כמראה כשאנו מביטים מהצד באדם שיפוטי למשל שמחפש פגמים במעשי הזולת, אנחנו מבינים שאותו אדם בעצם מביט במראה, ואם נאמר שמדובר בשיקוף, נאלץ לומר שגם אנחנו כצופים באדם הביקורתי מהצד, מביטים במראה השיפוטי של עצמינו. וכמביטים מהצד, אנחנו משקפים לשאר...... כזו, שכל דבר שמשתקף לנגד ענינו הוא בעצם מראה להיבט מסוים בתוכנו הוא משקף לנו את האמונות שלנו, הפחדים שלנו, דפוסי החשיבה והרצונות העמוקים ביותר שלנו. ואם נניח שזו האמת, מה זה בדיוק אומר לנו? והאם עלינו לעשות משהו בקשר לזה? לשנות משהו בעצמינו? אפשר לומר שאין צורך לשנות דבר בעצמינו, אלא שעלינו רק להתבונן ולהיות מודעים לעצמנו, מודעים לעולם הפנימי שלנו, על ידי זה שאנו רואים את השתקפותו במציאות החיצונית שלנו. עלינו להתבונן בעצמינו, ללמוד ולהבין את עצמינו...
הפנימיות הצגה שיקוף עולם פנימי מטרה דומם מחשבות האם המטרה
הנחות יסוד: ספק בחושים
הנחות יסוד: ספק בחושים טענה לדוגמה: בצלאל: אני בטוח שהשמלה הזו בצבע לבן - זהב, כי אני רואה. בצלאל מניח שאם הוא רואה שהשמלה היא זהובה עם פסים לבנים, זה בהכרח מה שקורה במציאות. האם הסיבה מחייבת את התוצאה? האם מה שאני רואה, זה בהכרח מה שקורה? אתייחס ספציפית...... אך ורק מה שקורה? האם גודל האובייקט, צורתו ומידת מוחשיותו הם קבועים ואינם ניתנים לפרשנות? תשובה: הכל ניתן לפרשנות (בטוח?). ולכן קיימת מוגבלות מובנית בהסקת מסקנות אמפירית, מכיוון שתצפיות מחייבות תפיסת מציאות מסוימת, תצפיות הן בעצמן פעולות קוגניטיביות, הן קבועות בתוך ההבנה שלנו את האופן שבו המציאות פועלת וכאשר ההבנה שלנו משתנה, יחד עמה גם התצפיות יכולות להשתנות.
לפרש בלי להיות יכולות אני חושב מחשבה תפיסות הבדלים יכולת
הניגון של בעל השדה
הניגון של בעל השדה וכי דע, שכל רועה ורועה יש לו ניגון מיוחד משלו (רבי נחמן מברסלב) לעולם יש באדם שני קולות פנימיים והקול שברובד פנימי יותר, השקט מביניהם, הוא בדרך כלל זה החפץ בתכלית. הרועה שהוא גם בעל השדה, הוא משל לאותו היבט פנימי והוא זה שמתבונן בשקט...... מתלבטים בין שני מסרים שנראים לנו כמנוגדים וסותרים, זה מוביל אותנו לתחושה של קונפליקט פנימי, מה שיוצר בנו חרדה? פחד, מתח ותסכול. וכדי לחיות בעולם שכולו טוב, צריך להבין איך להשלים בין ההפכים, לקרבם לשלם, ומשירת העשבים נשלם הניגון של הרועה.
יגון תסכול בעולם פחד מ לומד מכל דבר רבי נחמן מברסלב תחושה של קונפליקט שני הפכים
המדריך השלם לבודד - בדידות
המדריך השלם לבודד - בדידות בזמנים שאנו חשים צורך להרגיש חיבור למשהו ואין בקרבתנו משהו או מישהו שאנחנו אוהבים, נרגיש בודדים ומרוחקים מבפנים. וחשוב להבין שהאדם לעולם לא באמת לבדו, אלא לכל הפחות הוא יחד עם עצמו, ולכן הפתרון האידאלי לתחושת הבדידות הוא ללמוד...... אותנו, לדעת שאכפת לו מאיתנו ולפעמים גם סתם כדי לדבר ולצחוק עם מישהו. בקיצור, אנחנו רוצים חיבור למשהו או למישהו. לאחר שמצאנו את סיבותינו האישיות, נשאל את עצמנו האם באמת הדבר חסר לנו? והמטרה היא להוכיח לעצמנו דווקא שאנחנו טועים ושהדבר לא באמת חסר כפי שחשבנו. עלינו להטיל ספק באמונות ובהנחות היסוד שלנו, מבלי לפחד לערער עליהן, בעוז ובתקיפות הדעת, עד שנרגיש וודאות פנימית בפתרון הסכסוך ויישוב המחלוקת. ההיפך מבדידות היא לא הביחד, אלא האינטמיות. (ריצרד באך)...
תרגול קוגניטיבי יכול להיות לשאול שאלות להתחבר לעצמך טעויות הישגים חשיבה בודדה
1 2 3
קבל את הספרים המומלצים עבורך שיביאו גם לך הצלחה ואושר אמיתיים בכל תחומי החיים!
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? דיכאון? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם לחץ? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשפר את הזיכרון? איך להעביר ביקורת בונה? איך לעשות יותר כסף? איך למצוא זוגיות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בזוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לנהל את הזמן? איך להעריך את עצמך? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפרש חלומות? איך לקבל החלטות? איך לא להישחק בעבודה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשנות תכונות אופי? איך לשתול מחשבות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להיגמל מהימורים? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך ליצור אהבה ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: מה יש מעבר לזמן ולמקום? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך להיות מאושר? למה יש רע וסבל בעולם? בשביל מה לחיות? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש בחירה חופשית? איך להנות בחיים? איך נוצר העולם? האם יש או אין אלוהים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? למה העולם קיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם הכל אפשרי? האם יש משמעות לחיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש אמת מוחלטת? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? אולי אנחנו במטריקס? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע בעולם? מה המשמעות של החיים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן לכלכלת המשפחה, קאוצינג מומלץ, מאמן מכירות ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.0625 שניות - עכשיו 23_05_2025 השעה 11:36:48 - wesi4