... שלך, זה בגלל שאתה מאמין שהם מזיקים לך. אם אתה שונא את עצמך, אתה בעצם דוחה ולא
מקבל את עצמך. בשביל לאהוב את עצמך, אתה חייב לשחק לפי חוקי המשחק. חוקי המשחק אומרים אני אוהב מה שמועיל לי ושונא מה שמזיק לי ולכן בשביל
לקבל את עצמך , את התכונות והמראה שלך, אתה חייב תחילה להאמין שהם לא מזיקים לך. ובשביל לאהוב ... נוספת: אם תצמד לאמת ותמצא שאתה מועיל לעצמך כפי שאתה, אתה תהיה מחויב לאהוב
ולקבל את עצמך. אם תאהב את עצמך, אתה תהיה מחויב לסמוך על עצמך (ביטחון עצמי). אם תסמוך על עצמך, ... שתסמוך על עצמך יותר, ככה תהיה בריא נפשית ופיזית יותר. הפתרון לכל הבעיות מתחיל
בקבלה עצמית. כי דחייה עצמית מובילה לתפישת אני לקויה. ותפישת אני לקויה היא השורש לכל הבעיות ...