... מאושר?. ייאוש / דיכאון עולמי - מהו הייאוש והדיכאון העולמי? ממה הוא נובע? ומה הפתרון?. דיכאון / יאוש / עצבות - מה השורש הטוב שלהם, שממנו הם נובעים?. ייאוש - מה יוצר יאוש? מה טוב ביאוש? איך להתייאש ולהשתמש ... הפסיכולוגים / מורים רוחניים?. התאבדות / יאוש - למה התאבדות לא נובעת מייאוש אמיתי? למה לא להתאבד?. פסימיות / עצבות / דיכאון - למה יש אנשים שנוטים לדיכאון ולפסימיות?. ריקנות קיומית / דיכאון - ממה נובעת תחושת ריקנות? ומה הפתרון לתחושת ריקנות?. הרצאה על דיכאון / מועקות / עצבות - איך להיות מאושר?. דיכאון / עצבות / עייפות בעבודה / חוסר אנרגיה / חוסר מצב רוח - מהי מהות העניין?. דיכאון / עצבות - מדוע אנשים חכמים נוטים לדיכאון ולעצבות?. דיכאון - מדוע בזמננו, יותר אנשים נוטים לדיכאון ולעצבות מאשר בעבר? ומה יקרה בעתיד?. הלקאה עצמית / דיכוי עצמי. איך להתגבר על דיכוי עצמי דיכאון ועצבות, בעקבות טעות?. דיכאון / עצבות - מה טוב בדיכאון ובעצבות? איך להתמודד עם עצבות ודיכאון?.

... שתיטה לצד האחר על מנת שיתפנה לנו חלק ממראה הנוף שאתה מסתיר לנו. הביט בהם העץ בעיניו החומות הגדולות והעצובות, וידע כי לא רצה להשען עליהם, אך הרוח החזקה היטתה אותו לצד אחד ומרוב שהתכופף לצד ההוא נגע בעצים ... שיש דברים בגו. ביקש העץ לדעת מהי הבעיה אשר בגללה הוא מפריע לאחרים, אך שאלה זו נותרה כתעלומה בעיניו. עצוב, התייסר העץ וניסה בכל כוחו בכל עת אשר הרוח הגיעה להשאר במקומו ולא להשען על אחיו העצים הרוגזים. לילה ... וגדול המימדים. אחיו העצים הביטו בו בעוגמה. הם לא ידעו האם לשמוח על פיסת הנוף הגדולה שנגלתה לעיניהם או להעצב המראה העגום של העץ החסון והעתיק השוכב כך למרגלותיהם כששרשיו מזדקרים מן האדמה שבורים ורצוצים. אט אט הבהירו השמים ...

... סמים ותרופות. השמחה מרחיבה את כוחות הנפש, הופכת את האדם לאנרגטי, ומדרבנת אותו לפעילות ולעשייה, לעומת הרגש ההופכי - העצב, שמכנס את כוחות הנפש ומביא לירידה בפעילותו של האדם. ישנה זיקה הדדית בין השמחה לבין האהבה, שמחה עמוקה יכולה ... ומימוש אהבה והתעוררותה גורם לאדם לשמחה. השמחה בפילוסופיה על פי הפילוסוף ברוך שפינוזה יש שלושה רגשות בסיסיים: תשוקה, שמחה ועצב. הוא מתאר את השמחה כמעבר של אדם משלמות קטנה יותר לשלמות גדולה יותר. לכן, לפי ההגות שלו, על האדם ...

... שההיריון פחות בטוח, כך מצטמצם העיסוק בדמותו העתידית של התינוק. חלק מתהליך יצירת התינוק הדמיוני הוא בעצם הדרך בה מעצבת האם את הקשרים שלה עם ילדה ובמילים אחרות, תחילתם של דפוסי התקשורת עימו. לתקשורת זו שלושה דפוסים אופייניים: א. ... בייבי - יוגה, עיסוי תינוקות - העיקר לפגוש מבוגרים אחרים. - במידה והמצב הדיכאוני מחריף ואת חשה בבלבול, מצוקה ועצבות - חשוב לפנות לעזרה מקצועית. שלכם ובשבילכם רויטל רגב. רויטל רגב M.S.W. פסיכותרפיה למבוגרים ולנוער. 054-4686009 info@rrt.co.il www.rrt.co.il www.bestlife.co.il/?categoryId=44009&itemId=86419

... אשר חי באיזון נפשי ומודע, וכך הוא נכנס ושוהה בגהאנה השלישית. ולאחר שויתר על הנאה וכאב ועם העלמות שמחה ועצבות קודמת, הוא נכנס ושוהה בגהאנה הרביעית, אשר מעבר להנאה וכאב, מטוהרת באיזון נפשי ומודעות. (שוורץ, 2004, 103) מאפיין החזרתיות ... אורך וכמות, רשימות ממוספרות, חלוקה לקבוצות, ניתוח הדרגתי, שאלות ותשובות, חריזה ומשקלות שיריים. בין אם היו כך במקור או התעצבו על ידי הנזירים במסורת הם איפשרו ליצור מנגנון לימוד, אימון וזיכרון בצורה נגישה לנזירים רבים בעלי רקע של גיל, ...

... הוא זה אשר חי בקשב ואיזון נפשי, והוא נכנס לגהאנה השלישית. ולאחר שויתר על הנאה וכאב ועם העלמות שמחה ועצב קודמים, הוא נכנס ושוהה בגהאנה הרביעית, אשר מעבר להנאה וכאב, מטוהרת בקשב ואיזון נפשי. זה, נזירים, נקרא ריכוז נכון. ... המצב של לא - חוזר. כך נאמר: נזירים, זוהי הדרך האחת לטיהור התודעה, להתגברות על צער וייאוש, להעלמת כאב ועצב, להגעה אל הדרך הנכונה, להגשמת ניבאנה - והיא ביסוס הקשב בארבע בחינות. ומסיבה זו דבר זה נאמר. כך אמר ...

... לשמאליים, בין אישה בגיל הפריון לאישה אחרי המנופאוזה ועוד. מהי טרשת נפוצה? טרשת נפוצה היא מחלה כרונית של מערכת העצבים, המתבטאת בפגיעה בתפקודם התקין של תאי העצב במערכת העצבים המרכזית. בעיקר נפגע המיאלין, שהוא חומר שומני המבודד את סיבי העצבים, אך כאשר המחלה מתקדמת נפגעים גם תאי העצב עצמם. הפגיעה במיאלין ו/או בתאי העצב משבשת את העברתם של אותות חשמליים באותם עצבים. זה מקשה על תפקוד תקין של המוח, ומשפיע על תפקוד הגוף כולו. תהליך זה גורם לפגיעה באיברים שונים, ובעיקר בחוט השדרה, המוח ועצב הראיה. למחלה יש מגוון רחב של תסמינים, ביניהם ראייה מטושטשת, קשיים בהליכה, סחרחורות וניוון שרירים. במקרים רבים ניתן לחיות ... כגורם למחלה) : זיהום ויראלי זיהום חיידקי מחסור בויטמין D עישון גנטיקה מחלה אוטואימונית - המערכת החיסונית תוקפת את העצבים מסיבה לא ידועה. מה גורם להתפתחותה של טרשת נפוצה לפי הרפואה החדשה? הגורמים להתפתחות המחלה הן טראומות או קונפליקטים ... של הקורטקס. כאשר נעלמת הטראומה או נפתר הקונפליקט מתחיל תהליך הריפוי. כפי שהפגיעה המקורית הופיעה בו - זמנית במוח ובעצבים (ולפעמים גם בשרירים), כך גם תהליך הריפוי נעשה במקביל. במוח עצמו נוצרת בשלב הראשון של הריפוי בצקת באותו אזור ... האזור הפגוע במוח, אך בשלב הראשון היא עלולה להחריף באופן זמני את שיתוק השרירים. במקביל מתחיל תהליך שיקום של העצבים שנפגעו. תהליכי הריפוי ממשיכים כל עוד לא מופיעה השפעה של משהו המהווה טריגר שמפעיל מחדש את מעגל המחלה וגורם ... קורית בשיא שלב הריפוי תופעה המוכרת ברפואה במחלות שונות בשם משבר הריפוי: המוח מייצר סיגנל חזק וקצר של מערכת העצבים הסימפתטית, אשר מטרתו היא לסלק את הבצקת החוצה מהמוח עי כיווץ כלי הדם. משבר הריפוי מתבטא בדכ בהחרפה רבה ...

... כזו משפרת את המערכת החיסונית ויכולה להיטיב בהפרעות כמו דיכאון, הפרעת קשב, ריכוז והיפראקטיביות. פלסטיות המוח הפלסטיות של מערכת העצבים פלסטיות הנה תכונה בסיסית של מערכת העצבים אשר קיימת גם באורגניזמים פשוטים ומוגדרת כיכולתה של מערכת העצבים המרכזית להשתנות. שינויים אלה יכולים להתרחש כתוצאה מגורמים שונים החל מהתפתחות נורמלית והבשלת האורגניזם, דרך רכישת מיומנויות חדשות אצל אנשים צעירים ובוגרים וכלה בהופעת נזק למערכת העצבים המרכזית ומהזנחה סנסורית. השינויים המתחוללים במעגלים העצביים במוח משקפים השתנות של מעגלים קיימים או יצירה של מעגלים חדשים. המקום בו נראים שינויים אלה הם בצמתים בין ... לימוד שפה ראשונה והתפתחות רגשית). 2.Experience Dependent - דרך זו יכולה להתרחש בכל גיל והנה קשורה ללמידה ולזיכרון. מערכת העצבים הגמישה משתנה בהתאם להתנסויות שונות אותן האדם חווה. לפי התפיסה המסורתית נהגו לחשוב כי למוח יש יכולת להשתנות רק ... למידה. כדבריו: בתנאים הנכונים, לימוד ותרגול של מיומנות חדשה עשויים לחולל שינויים במאות מיליוני, ואולי במיליארדי החיבורים שבין תאי העצב במפות המוח שלנו (דוידג, 2009, 57). המדיטציה בשירות המוח תהליך המדיטציה מוביל לסדרה של שינויים פיזיולוגיים משולבים במוח. אימוני ... לאלה הנרשמים בזמן שינה, וזאת מכיוון שבזמן הרפיה עמוקה ישנה עלייה בפעילות הפריפרלית ועיסוק במצב מנטאלי פעיל המחייב פעילות עצבית אינטנסיבית. בעת ביצוע פעילות מדיטציה ניתן לזהות את האזורים הפעילים במוח באמצעות מכשיר דימות תפקודי בתהודה מגנטית (fMRI). במחקרים ... המוחית באזורים הבאים: הקורטקס הפריפרונטלי והקודקודית (dorsolateral), ההיפוקמפוס (parahippocampus), האונה הטמפורלית (anterior cingulate pregenual) וכן נראתה שליטה של מערכת העצבים האוטונומית. השפעות המדיטציה על יכולות למידה השפעתה של יכולת הקשב על התהליך המנטאלי המרכזי בלמידה הנה קריטית. בעולם המודרני, ...

... זה מצוות וזה עבירות, זה נקרא התרחקות מאלוהים! רבי נחמן אמר שכל הפרדה שאדם עושה בימי החול זה מבחינת עצבות, כלומר מה שאתה עושה הפרדה של טוב ורע, זה נקרא עצבות, עבירות. גם ברגע שאדם אומר שהוא רוצה להתקרב לאלוהים, גם אז הוא מרחיק את עצמו מאלוהים, למה? כי מעצם ...

... אחרי זמן מה החלו האורחים להתלחש בינם לבין עצמם: מה קרה לה? למה היא בוכה כל כך הרבה? זה עצוב מאד, שסבתא רואה את המוות של אחת מהנכדות שלה, זה דבר לא טבעי. אבל לבכות כל כך הרבה? האם ... חלוף. והנה, את בעצמך אינך מיישמת את העצות שנתת לנו כל השנים! מותה של נכדתך היה בלתי צפוי ואין עצוב מהורה שמאבד את ילדו, על אחת כמה וכמה סבתא שמאבדת את נכדתה. כולנו ראינו אותך בוכה בלוויה ובדרך חזרה ... סול הרימה את ראשה ואמרה: אם הייתם מבינים דמעה אחת מדמעותיי, הייתם מבינים את עקרונות הבודהיזם. שתי מילים סיפור עצוב. נכדה שמתה לפני הסבתא שלה. ויש מה ללמוד ממנו. סול כיוונה למשהו מסוים, משהו שכולנו למדנו לומר מהר מאוד ... על בשרם את מהות השינוי ואף מקבלים אותו כעיקרון מנחה בחיים. שום דבר אינו קבוע יאמרו, אין לי ממה להתעצבן / אין על מה לכעוס. וזה נכון, וזו קפיצת מדרגה משמעותית. אבל משום מה, הרבה מהאנשים האלו לא מחילים ...