... הינדיק משוגע. דהיינו כל אותן פעולות קטנות שהאדם עושה במשך היום שאין להן שום קשר לשכל. כגון לדוגמה כעס, עצבים, פזיזות, חוסר מצב רוח, עצבות, חשיבה שלילית וכולי, כל הפעולות שהשכל אומר לא לעשות, אבל ההינדיק שיש באדם אומר לו כן לעשות. אז מה ...

אנרגיות כמטפלות במערכת העצבים התחושתית מהן האנרגיות? מהיכן מגיעות? ומהי מטרתן? אנרגיית אהבה המגיעה מהיקום מטרתה להביא לאיזון רוחני - נפשי - פיזי ... את פנימיות המטופל, את המקומות הפגועים ולהעביר אליהם את האנרגיה העצומה ולרפא את אותן פגיעות פיזיות הקיימות בגוף. מערכת העצבים תפקידה לפקח על תיאום ותקשורת בין גופנו לסביבתו החיצונית, ובין פעולות האברים הפנימיים. תא עצב נקרא נוירון. הנוירונים קולטים גירויים המגיעים מבחוץ או מבפנים והופכים אותם לתגובות חשמליות או כימיות המועברות לרקמות אחרות בגוף ועל ידי כך גורמות להם לפעול או לעכב פעולה. נוירון סנסורי מעביר גירוי תחושתי למערכת העצבים המרכזית מהקולטן בפריפריה: טמפרטורה, לחץ, כאב, מידע מחמשת החושים. אדם שנפגע בתאונה מסויימת וכתוצאה מהפגיעה נפגע במערכת העצבים וקיימת פגיעה בנוירונים הסנסוריים, זה אומר שיש לו ירידה בתחושתיות, תחושת נימול, תחושה שונה אך עדיים קיימת איזושהי תחושה ... בכוחו להפוך לצינור להעברת האנרגיה הכבירה הזו, יכול להעביר אנרגיה מרפאת זאת בעוצמות גדולות מאוד וכך לעורר את מערכת העצבים הבלתי תחושתיים ולהפכם לתחושתיים מחדש.

דיכאון (דיפרסיה) Depression - רפואה סינית את הדיכאון מאפיינת בעיקר תחושת עצב ומסכנות לאורך זמן. בהגדרת המונח הרפואי דיכאון כלולים תסמינים שונים מתחושה של מצב רוח רע עד לתחושה של עצב עמוק ונטייה להתאבדות חלילה. מהרגשת עייפות וסלידה עד להפרעות קשות ביכולת התפקוד היומיומי. תסמינים הפרעות שינה. הפרעות אכילה. שינויים חדים במצב רוח: עצב, מסכנות, בכיינות וכד. נטייה להסתגרות וניתוק חברתי. פחד מפני אנשים. איבוד עניין בפעילויות הרגילות. עייפות ותשישות. ירידה ביכולת חשיבתית ... מואץ, צרבת, שלשול, כאב גב וכד. האדם עלול לחשוש שהוא סובל במחלה גופנית קשה. חלק מן האנשים חסרי שקט ועצבניים, ואחרים יהיו שקטים, חסרי עניין ויתנהגו בשוויון נפש. חלק מן האנשים יסבלו מיותר תסמינים, וחלק מפחות. התסמינים יכולים להיות ... מעורבות. נמצא שקיים קשר פיזיולוגי בין דיכאון לחוסר איזון ביוכימי במוח. סרוטונין הינו חומר כימי, שידוע כנוירוטרנסמיטר בסינפסות של העצבים. עודף של הסרוטונין גורם למצבים של מניה, חוסר - למצבים של דיכאון (דיפרסיה). הטיפול התרופתי נגד דיכאון בקופת חולים ...

... לכף זכות... וכן צריך האדם למצא גם בעצמו, כי זה ידוע שצריך האדם לזהר מאד להיות בשמחה תמיד, ולהרחיק העצבות מאד מאד. ואפלו כשמתחיל להסתכל בעצמו ורואה שאין בו שום טוב, ורוצה הבעל דבר [היצר הרע] להפילו על ידי זה בעצבות ומרה שחורה, חס ושלום, אף על פי כן אסור לו לפל מזה, רק צריך לחפש ולמצא בעצמו איזה מעט ...

... חיובית יכולות להתקיים ביחד? למרות שלאנשים נראה שאם אתה מבקר את עצמך ובודק כל פרט במעשים שלך זה גורר עצבות ואולי לפעמים אפילו חשיבה שלילית, זה לחלוטין לא נכון. חשיבה שלילית וחיובית, אושר ועצב, הם דברים שקשורים לרגש. בקרה עצמית קשורה לשכל. אתה כאדם אמור להיות תמיד מאושר עם חשיבה חיובית בלבד לצד ... כדי שאתה מרוצה מהמציאות כפי שהיא. איך תדע אם הצורה שבה אתה מעביר ביקורת על עצמך האם היא שייכת לעצבות וחשיבה שלילית או שהיא שייכת לבקרה עצמית ולהתעצמות אישית? אם הביקורת מקדמת אותך, אם הביקורת גורמת לך לאופטימיות ולשמחה ... יהיה טוב יותר, אם היא גורמת לך להיות טוב יותר - אז היא טובה. אבל אם היא גורמת לך לעצבות, לרפות את ידיך - היא שלילית. ביקורת חיובית הולכת יד ביד עם אושר, רוגע וחשיבה חיובית. אבל ביקורת שלילית הולכת עם גישה שלילית, התעסקות בבעיות במקום בפתרונות, מה שגורר עצבות וחולשה. תהיה מאושר מהמצב איך שהוא ותוך כדי כך המשך למצוא חסרונות יחסיים וטפל בהם. השלמות היא כאשר תדע ...

... הבעיה. ואז מה עושים? הולכים לרופא עוד יותר מומחה. כל אדם חולה בצורה כלשהי, חולי הנפש. כאשר יש לאדם עצבות, זהו חולי נפשי, כאשר האדם כועס / מרגיש פגוע / עצבני / חסר מצב רוח, אלו הכל חולאים נפשיים. ומה עושה האדם? הולך לרופא ולוקח תרופות, דהיינו האדם מוצא כל ... הדברים ואז תוכל לרפא את עצמך באמת. ואם לא מוצאים רופא, מה עושים? ממשיכים לחפש. ציטוטים: רבי נחמן מברסלב עצבות היא מחלה. השמחה הפנימית היא התרופה. מצוה גדולה להיות בשמחה תמיד, ולהתגבר להרחיק העצבות והמרה שחרה בכל כחו. וכל החולאת [המחלות] הבאין על האדם, כלם באין רק מקלקול השמחה... וגם חכמי הרופאים האריכו בזה, שכל החולאת [כל המחלות באות] על ידי מרה שחרה ועצבות, והשמחה הוא רפואה גדולה. ככל שקשה לך יותר, כך אתה צריך רופא גדול יותר כל אחד ואחד כפי מה ...

... הכרחית זאת כיין - יאנג בהתאם לכך ובהקשר לכך שאנו חווים את העולם דרך האני שלנו: כאשר אנו חווים עצב, אנו לא חווים עצב כעצב לבד, אלא אנו חווים את עצמנו כעצובים, וכאשר אנו חווים שמחה אנו לא חווים שמחה בלבד, אלא אנו חווים את עצמנו כשמחים, כנל לגבי כל שאר ...

... עם עצמו בישוב הדעת ולהעיר את עצמו תודעתית עוד יותר ולהיות רק רגוע ושמח. בהצלחה. ציטוטים: רבי נחמן מברסלב עצבות מזיק מאד מאד! ודע, שתכף כשאדם רוצה לכנס בעבודתו יתברך [רוצה להיות חיובי], אזי תכף היא עברה גדולה כשיש לו עצבות, חס ושלום

... שמחה. ומי שבאמת שמח, אמור להיות שמח גם שהוא בדיכאון ומרגיש רע אבל האדם לא רוצה להרגיש רע, או עצוב, הוא רוצה להיות שמח רק במה שנוח לו. ועל האדם להיות אמיתי, ולהיות שמח בחלקך זה לא כמו שזה נראה ואל לו לאדם לשקר את עצמו שהוא שמח בחלקו ובעצם הוא מלא צער וכאב על העצבות והחסרונות שלו. על האדם לבדוק ולחקור פנימה, לנסות להבין מה זה טוב, מה זה רע? מהי המציאות? ומי שיבין ...

... מתכנן שיקרה ולבסוף קורה אחרת, אז במקרה כזה באה לאדם אכזבה גדולה, עד שלפעמים מרוב האכזבה האדם נופל לדיכאונות, עצבות, חרדות, מחלות וכולי. אז אם נשאל כל ילד, מה לעשות כדי לא להתאכזב, הוא כמובן יאמר לך אל תצפה ... ביותר שאפשר לעשות כדי להתגבר על אכזבה הוא לחיות בזמן הווה. ולמה הכוונה? כי באמת כל הצרות, פחדים, קשיים, עצבות וכולי שיש לאדם, כולם נובעים רק מדבר אחד והוא שהאדם אינו חי את ההווה. ובמקום לחיות את ההווה האדם ... כי השמחה מאפשרת לאדם לצאת מבית הכלא של המחשבה, ולחשוב בצורה הגיונית ולהתחיל התחלה חדשה בכל רגע מחדש. אבל העצבות וחוסר השמחה יוצרים אצל האדם עצלות ותחושת כבדות, כאילו האדם סוחב על עצמו איזה משא כבד של העבר. ובאמת ... עתיד, אתה מת מחר. אילו ידעת שאתה מת מחר, האם היית רב היום עם אנשים, כועס היום על אנשים, עצבני על זה שמישהו עקף אותך, אמר לך, פגע בכבודך וכיוב? ברור שלא! אילו ידעת שהיום זה היום האחרון של ...