... בעצם הדבר שיכול לחזק אותך בתהליך של גירושין, ועל מה אתה צריך להתבונן כל הזמן כדי להצליח לצאת בשלום מהמשבר של הגירושין וכדי למנף אותו לצורך צמיחה והתפתחות אישית? התשובה לשאלה הזאת היא כי בעצם כדי להצליח לעבור בשלום ... מומר ומתורגם להצלחה פנימית גדולה יותר מאשר קודם וכך כל החיים הם בכלל רצף של הזדמנויות והצלחות ולא של משברים וכישלונות. נניח שאתה נמצא בתפקיד כלשהו בעבודה ויום אחד מודיעים לך שמסיבות שונות של קיצוצים ושינויים ארגוניים, אתה צריך ...

... שגם תביא פרנסה לי ולמשפחתי וגם תתרום לקהילה ולעולם. לא מעט גברים פונים לדרך חדשה של מודעות גברית, בעקבות משבר אישי: גיל 40, גירושים, מחלה קשה, מוות של אדם קרוב, או כל מה שמזעזע את הנוחות והביטחון שהקפנו בה ...

... משתי סיבות עיקריות: 1. כדי לאפשר לו להפנות את מירב המשאבים לשיקום וחיזוק העצמות. 2. כדי להימנע ככל האפשר משברי עצמות. בתחילת שלב הריפוי העצמות נמצאות במצב המדולדל ביותר בכל התהליך, ולכן זהו השלב המסוכן ביותר מבחינת האפשרות להיווצרותם ... והאבחון הרפואי יהיה בצקת במוח. בצקת זו, החשובה לתהליך ריפוי הרקמה במוח, הולכת ופוחתת ככל שתהליך שיקום העצמות מתקדם. משבר הריפוי (באמצע שלב הריפוי) : זהו מצב בו עלולים להופיע בצורה מרוכזת כל הסימפטומים של הטראומה / קונפליקט. משבר הריפוי יכול להימשך כמה שניות, כמה דקות או כמה שעות. הוא נוצר כתוצאה מסיגנל סימפתטי חזק אשר תפקידו העיקרי ... הדם כדי לגרום להוצאה מהירה של שאריות הבצקת שנוצרה במוח כחלק מתהליך הריפוי. החלק השני של שלב הריפוי (לאחר משבר הריפוי) : נמשך תהליך הריפוי עד להחלמה מלאה. ההשפעה הדומיננטית היא עדיין של מערכת העצבים הפאראסימפתטית, אך היא הולכת ... אם לא ניתן לפתור את הקונפליקט, חשוב לנסות להקטינו עד כמה שניתן, כדי למנוע סימפטומים חזקים מדי בשלב הריפוי ובמשבר הריפוי. המלצות טיפוליות בנוסף לטיפולים הקשורים לשחרור מטראומות: לנוח ככל האפשר כאשר מרגישים עייפות רבה, ובמיוחד כאשר מתחילים כאבי ... בתחום זה. פעילות גופנית: חשוב להתאים את הפעילות למצבו של החולה. חשיפה לשמש: בחלק הראשון של שלב הריפוי, עד משבר הריפוי, יש להימנע באופן מוחלט מלחשוף את הראש לקרינת שמש ישירה. חשיפת עור הגפיים והגוף לשמש למשך 15 - ...

כיצד תסמוך בעיתות משבר על זיכרון העבר שלך? אם אתה כרגע במצד של ירידה ונפילה, אם אין לך מצב רוח ואתה לא ממש ...

למה שמחה חשובה לצורך צמיחה אישית ויציאה ממשברים! שמחה. ככל שיש לאדם יותר שמחה פנימית (שנובעת מאהבה עצמית ללא תנאים), כך הוא דומה יותר לחיטה שזורעים אותה ...

... אנשים חיוביים שבאמת מאמינים ביכולת של אדם לשנות את עצמו, אנשים שהם בעצמם עברו ועשו שינויים כאלו ואחרים בעקבות משבר כזה או אחר. אך הסקפטיות שלהם נובעת מהתחושה של הקלות שבה נראה כי אפשר לעשות את הדברים. אנשים אלו אומנם עשו שינויים כאלו ואחרים בדפוסי החשיבה וההתנהגות שלהם, אך שינויים אלו קרו בדרך כלל רק בעקבות משבר, בעקבות איזו טראומה, בעקבות איזה זעזוע, משהו שגורם לבן אדם להרגיש כי אי אפשר יותר להמשיך להתנהג ולחשוב בצורה ... לעשות פעולות בפועל כדי לשפר את עצמך. כי האירוע עצמו לא הופך אותך לאדם אחר, אין כאן איזה קסם שמשבר גורם לך להיות טוב יותר. האירוע חייב להיות מלווה לאחר מכן בתהליך של פעולות בפועל שהאדם עושה, חלקן במודע ... עלינו לנסות להבין ולמפות את הפעולות שאנחנו עושים אחרי אירוע דרמטי שכזה ולנסות לשחזר את הפעולות האלו גם בלי המשבר, כי לא חייבים לחכות למכה כדי להיות טובים יותר. אין זה אומר כי גם בהווה יש לנו את אותה רמת מוטיבציה והנעה לשפר את עצמנו, אך זה אומר כי עלינו לנסות לראות מה מהפעולות שעשינו אחרי המשבר... מה באפשרותנו לעשות מהן בהווה גם בלי המשבר. כי למה בעצם לא לעשות את החיים לטובים יותר כבר עכשיו? אם נדע כיצד לגרום לעצמנו להגיע לאותה רמת ... בעצמו רצון חזק ותקיף לשפר את עצמו, רצון כזה שיוכל להניע את האדם לעשות שינוי בחייו גם בלי לעבור משבר כזה או אחר. אוסיף כאן עוד נקודה, והיא כי נניח לדוגמה שאתה כאדם היית צריך לספק לעצמך דין וחשבון ...

... להיות למצב קשה עד בלתי נסבל. הכתיבה נשארה לעוד זמן מה על אותה רמה של קלילות לכאורה, אך התכנים, המשבר המשפחתי מתואר בצורה הזאת והופכת להיות שוברת לב, והכתיבה משתנה. כמו בכל כך הרבה משפחות רגילות מתגלים לאיטם סדקים ...

... אותם באופן עצמאי ולאורך זמן. למי מיועד הייעוץ הזוגי? הטיפול הזוגי מיועד לזוגות בשלבים שונים של הזוגיות: זוגות נשואים במשבר נישואין, לזוגות לא נשואים או לפני חתונה, לזוגות בנישואים שניים (או יותר) ולזוגות חד מיניים. מהי מטרת הטיפול הזוגי? ... אחד מכם) רוצים לסיים את הקשר הזוגי, ומעוניינים בליווי מקצועי להקלת התהליך? האם אתם פונים לייעוץ זוגי כדי לפתור משבר מוגדר (למשל - משבר בגידה (? האם אתם זוג לא נשוי, שחווה קשיים בזוגיות, ומעוניין לבחון אם להמשיך בקשר ולקדם אותו למגורים משותפים ...

... החג - אירוע האמור להיות שמח ומשפחתי? לפני שנענה על שאלה זו, ראוי להבהיר כי החגים עצמם לא יוצרים משברים וחיכוכים במשפחה, אלא מחדדים את העובדה שהם קיימים. מחקרים שנעשו בארהב מעלים כי עקומת המתיחות והמריבות הזוגיות והמשפחתיות עולה ...

... אפילו להחמרה במצב. כאשר תהליכי הריפוי מתקדמים ללא הפרעה, קורית בשיא שלב הריפוי תופעה המוכרת ברפואה במחלות שונות בשם משבר הריפוי: המוח מייצר סיגנל חזק וקצר של מערכת העצבים הסימפתטית, אשר מטרתו היא לסלק את הבצקת החוצה מהמוח עי כיווץ כלי הדם. משבר הריפוי מתבטא בדכ בהחרפה רבה ומרוכזת לזמן קצר של כל תסמיני המחלה, כולל אפשרות להתקף אפילפטי. ההתקף מתבטא בדכ ...