למה שמחה חשובה לצורך צמיחה אישית ויציאה ממשברים! שמחה. ככל שיש לאדם יותר שמחה פנימית (שנובעת מאהבה עצמית ללא תנאים), כך הוא דומה יותר לחיטה שזורעים אותה ...

... המצטיינים בעצמאות - במחשבה ובמעשה - ועם זאת רואים בשירות למען הכלל את משימת חייהם העיקרית יש שטוענים שסממני המשבר העולמי הם תוצאה ישירה של הקליפות שאנו עוטפים את עצמנו ומתבדלים ומתנתקים מכל דבר שהוא לא אנחנו עצמנו, כמו ... וללכת לאיבוד אם נהייה יותר מתחשבים יותר חומלים, יותר אלטרואיסטים ופחות אגואיסטים. באתר הסוד הישראלי מובאת טענה שהסיבה האמיתית למשבר העולמי שפוקד את העולם היא אי ציות לשני חוקים רוחניים של היקום. חוק הנתינה והקבלה ו - חוק הפיצוי. ... היקום יודעים לאפס את היקום בכל פעם שבני האדם מפרים את האיזון וההרמוניה הטבעית של חוקיו. הדבר המשותף לכל המשברים האלה שהם מבוססים על שקר, על נתינה שקרית, על רצון לקבל משהו תמורת כלום. המשברים האלה באים ללמד אותנו שעלינו ללמוד כיצד לתת אחד לשני ערך אמיתי, כיצד לתת מתוך היש שכל אחד יכול ...

... החיובית והשלילית לבין היבטים אחרים בפסיכולוגיה ובמדעי החברה, בהם אישיות, תרבות, קבלת החלטות, משא ומתן, חוסן נפשי והתמודדות עם משברים ועוד. לכן, יש חשיבות לנושא הן בחקר הפסיכולוגיה החברתית והן בחקר הפסיכולוגיה הארגונית. מאפיינים של רגשנות אבחנה בין רגשנות ... קרובים ורבים, כיוון שהיא גורמת לבני אדם אחרים לרצות להתקשר ולהיות בקרבת בני אדם נעימים. חוסן נפשי והתמודדות עם משברים - ממצאים מחקריים מראים כי קיים קשר בין רגשנות חיובית לבין בריאות פיזית טובה יותר וסגנון חיים בריא, אולם מהו ההסבר לקשר בין רגשנות לבין חוסן נפשי והתמודדות עם משברים? הסבר אחד מגיע מתחום הפיזיולוגיה אשר מציע כי בני אדם בעלי רמה גבוהה של רגשנות חיובית הם בעלי רמות ... בהווה, היא זו היוצרת סבירות לתחושה דומה גם בעתיד, מה שמסייע להם בבניית מערכת חזקה ומשופרת של התמודדות עם משברים עתידיים. רגשנות ותרבות על אף שככל הנראה קיימים הבדלים רבים בין תרבויות, רוב המחקרים מתייחסים להבדלים הקשורים באינדיבידואליזם וקולקטיביזם. ...

... כאלה שמעתי לא אחת בוועדי הכתה שלי שיש סבתא של אחד הילדים בכתה החולה בסרטן, שאחד מזוגות ההורים נמצאים במשבר זוגי, שילדים בכתה ניראו מעשנים וכו. ההורים שבוועד הכתה הם הקרובים ביותר למחנך ובאופן מסויים הם אף נושאים אותו ... דבר מה שטוב לבית הספר ויש התנגדות משום שמה שהצעת יוצר יותר עבודה כביכול, אך בראיה רחבה יותר חוסך משברים לבית הספר. לעיתים קרובות מצאתי עצמי עושה דבר מה רק בכתתי ונותנת לו לקצור הצלחה כך ששאר המחנכים יראו ... להניח שאף ההורים לא יתמכו בך, וכפי שכתבתי בתחילת דברי, אם ההורים לא תומכים בך אז הילדים לא איתך והמשבר הולך וגדל. על המחנך לשמור על עצמו כמורה ולבנות יחסים חדשים עם ההורים, לפתוח את הדלת לאירועים סוציאלים ויחסים ...

... קטנים, צעד אחר צעד, ממקום אחד לאחר. כשאנחנו נמצאים בתוך המקום הזה, בעיצומו של מסע, אנחנו חווים אותו לעיתים כמשבר, כקושי - קשה לנו להגביה עוף ולראות את ההתרחשויות כמסע, כהתפתחות. קשה לנו להבין - מה בעצם רוצים מאיתנו? ... שממנה נצא למסע נוסף. אחד המסעות האישיים שלי, הסתיים לפני מספר ימים. מתוך ניסיוני ידעתי, תוך כדי מה שחווייתי כמשבר לא קל, שזה מסע, שזה תהליך, ושהוא יסתיים. ואכן, כשהוא חלף, יכולתי לבדוק לעצמי, עם עצמי ועם הקלפים, מה ... מצבי לפני תחילת המסע? מה היה מצבי תוך כדי המסע? מה מצבי היום, עם סיום המסע? נראה שלפני תחילת המשבר הזה, המסע, הייתי במצב המוכר והנוח - שליטה. שלטתי בגוף. הקפדתי לבדוק - מה נכון לגוף שלי - מה ...

... (ואף השתדלו להציג אותן קודם) ! שיווק עצמי הוא לגמרי לגיטימי בראיון כל עוד הוא נעשה במידה. סיבות עזיבה ומשברים בארגון - זה הזמן להפוך לימון ללימונדה. אין צורך לשקר בראיון עבודה ולהסתיר עובדות. אם פוטרת מארגון, עדיף להודות בכך, אם השאלה נשאלה. רצוי לא לספר בהתנדבות על משברים שפקדו את מקום העבודה, על פוליטיקות מכוערות ואינטריגות מורכבות. כדאי לחשוב מראש מה היה הערך המוסף שקיבלתם במקום בו ... היתה טעות בבחירה, אפשר גם לקחת אחריות עליה, אבל מספר רב של טעויות נראה לא טוב. אין טעם לציין משברים שאודותיהם לא נשאלתם. יחסים עם המנהל - שאלה שכיחה בראיונות היא על היחסים עם המנהל הישיר. כאשר עונים, כדאי ...

... ניתן לגלות שאפילו בכישלונות יש חיובי. השאלה שצריכה להישאל, היא מה למדתי מהכישלון ומה אפיק ממנו? כיצד אצא מחוזק מהמשבר? מה מאלו מוקנה לך כפרט או לאירגון? היכולת לחוש את הטוב והחיובי מקנים כלים אישיים ואירגוניים שבעזרתם תבחן ותכיר ... הפסיכולוגיה החיובית צריך ליצור את התקווה והחזון בין עובדיו, כלים שייסעו בפעילות השוטפת באירגון ועד כדי שמוש כדי לצאת ממשבר ולהצליח. מנהל הפועל בהתאם לפסיכולוגיה החיובית ביצועיו יהיו טובים יותר, יהיה מנהל אופטימי יותר. המנהל יקפיד ליזום רעיונות ולבצעם ...

... עצמו כקורבן. כל עוד לא תהיה אפשרות לדיאלוג משותף שהיא הסיכוי היחיד לזוגיות אמיתית, בני הזוג לא יצליחו לצאת מהמשבר. לכן חשוב לדעת איך לצאת מהמשבר על ידי השקיה עקבית הודיות - להודות מדי יום על מעשה חיובי אחד שבני זוגם עשה עבורם. שמחה - ...

... לא כל היום, אבל את כתב היד של המתבגרים כן. כל דבר חדש מסקרן אותי. אני רואה אם יש משברים או בעיות רגשיות. לאיריס סיפורים מסיפורים רבים. גם כתב ידם של ילדים היא מקבלת לפענוח ומגלה עולם ומלואו. בעניין ... הכוכבים מסמלים את ההיגיון - ציור טוב נחשב כאשר הכוכבים וכן גלי הים גדולים. גלים קצרים או שבורים מבטאים משברים או חיפוש. התגלה בפנינו עולם מרתק ומפתיע. בשיחת טלפון עוד סיפרה לי פרטים שלא רציתי להגיד לך ליד כולם, ...

... הזאת לוותה בשפע הפניות לספרות הפילוסופית על ההתאבדות). הפסיכולוגית הנכבדה מעניקה, אם כן, מעמד של הוגה רציונלי לאדם הנמצא במשבר אובדני. למקרא הניתוח המלומד הזה מצאתי את עצמי מדמיין חייל צעיר שזה עתה עף מקורס קצינים יושב מאוחר בלילה ... צרור בראש. כמה מעשי ההתאבדות נובעים מחשיבה מפוקחת ורציונלית? תשאלו הרבה אנשים מפורסמים, מארתור רובינשטיין עד ירדנה ארזי, ששרדו משברים אובדניים ואפילו ניסיונות התאבדות, למזלם ולמזלנו. ההתייחסות אל אדם שעולמו חרב עליו כאל מי שפועל על פי מיטב האינטרסים ...