... חיי הנישואין. אם אחת המיומנויות האלה לקויה אצלכם, אתם עלולים להגביל באופן משמעותי את מה שתוכלו להשיג כבני זוג ממערכת היחסים שלכם. אם יותר מאחת מהמיומנויות האלה לקויה אצלכם, עלולים כל חיי הנישואין שלכם להיות בסיכון. 1. לבטא תחושות שליליות ... כתוצאה מכך, חסר חומר סיכה חשוב ביחסי האנוש. כפי שאני אומר לעתים קרובות לזוגות שאיתם אני עובד, אפשר להשוות מערכות יחסים לחשבון בנק. אם ההפקדות שלך עולות על המשיכות, החשבון שלך נשאר פעיל. אם המשיכות עולות על ההפקדות, הצקים שלך ... כשאנחנו כבר מבטאים רגשות חיוביים במשך כמה שבועות, אני רואה כמה שזה חשוב. העסק עם התחושות החיוביות האלה מוסיף למערכת היחסים שלנו מימד שמעולם לא חשבתי שקיים... וכן, אנחנו הרבה יותר קרובים עכשיו. תורגם ברשות מתוך: Ten Minutes a Day ...

... הם מלחמה על כיבוש אוזנם של אחרים... מילן קונדרה ערכי ליבה הנובעים מאמנות ההקשבה, העוזרים לנו בהקשבה ובדיבור: 1. מערכות יחסים כעיקרון מרכזי בחיים האישיים והמקצועיים. 2. אנשים חשובים יותר מחפצים. 3. הצלחה ביחסים עם אנשים תבוא רק לאחר הצלחה ... היכרות מעמיקה עם דפוסי התגובה שלי - לזהות במקום להזדהות. התעניינות אמיתית בזולת. שקט פנימי וביטחון עצמי. שיפור ניכר במערכות היחסים בבית, בעבודה ובחיים. גמישות מחשבתית, סקרנות ויכולת ריכוז. ראיית טובת העניין / הזולת ולא רק את טובתי שלי. אמנות ... להיפגש באמת עם הסובבים אותנו, ולהיות אנחנו באופן מלא - בלי מסכות, צביעות ואינטרסים חבויים. הקשבה שכזו היא הבסיס למערכות יחסים, לחינוך ולתקשורת בין אישית במשפחה ובעבודה. המפגש האנושי המודרני מבקש אם כך כמה דברים פשוטים: נוכחות מלאה, התעניינות בזולת, ...

... אל בדידות ואל תחושת הלבד? במציאות אנחנו רואים כי אדם מרגיש לפעמים לבד לא רק כאשר אינו נמצא בתוך מערכת יחסים זוגית, אלא גם כאשר הוא בתוך מערכת היחסים הזוגית עדיין הוא מרגיש לבד. אדם יכול להימצא בתוך זוגיות ועדיין להרגיש שלא אוהבים אותו, לא מבינים אותו, לא מקשיבים לו, לא נותנים לו את היחס שאותו הוא רוצה לקבל ועוד. בקיצור אדם לפעמים מרגיש לבד גם בתוך מערכת יחסים זוגית. לפעמים ישנם מקרים שהזוגיות של בני הזוג אכן טובה, אך שניהם מרגישים לבד עם עצמם. אין להם חברים ... אין בזוגיות קלאסית / משפחתית ערובה לכך שתעלם לנו תחושת הלבד, כי בסופו של דבר אנחנו יכולים להיות בתוך מערכת יחסים ולהרגיש לבד או עם מערכת יחסים טובה ולהרגיש שאנחנו ובני הזוג שלנו לבד בעולם או אפילו להיות עם המשפחה ולהרגיש לפעמים לבד. אז מהי בעצם ... טמונה בעד כמה הזוגיות שלך תהיה טובה עם עצמך. מי שיש לו זוגיות טובה עם עצמו, הוא יוכל לנהל מערכות יחסים זוגיות גם עם אחרים / לנהל משפחה בצורה בריאה וכולי. מי שאוהב את עצמו יוכל אחכ לאהוב גם אחרים, ... לאהוב מישהו אחר באמת, כי אפילו את עצמו הוא אינו אוהב באמת ועוד חסרונות שונים. אחת מהסיבות העיקריות לכך שמערכות יחסים זוגיות מתפרקות כל שני וחמישי ושכמות הגירושים עולה כל הזמן, נובעת בראש ובראשונה מכך שלאנשים אין קשר טוב עם ... כי הוא מסוגל להסתכל על עצמו מבחוץ, מה שכמובן מוביל את האדם להתקדמות בחייו האישיים. לסיכום, המפתח להצלחת כל מערכת יחסים זוגית היא הזוגיות הטובה של האדם עם עצמו. כדאי מאוד לכל אדם להגיע למצב שבו הוא באמת לעולם לא ...

... ועל הקשרים הזוגיים שיש לאדם בחייו! זוגיות / אהבה. במאמר הזה ניתן נקודה להתבוננות על כל עניין האהבה, זוגיות, מערכות יחסים, פרידות, מריבות / גירושין ועוד. אם נתבונן נראה כי זוגיות קיימת בכל אחד מתחומי החיים שלנו, אהבה קיימת בכל ... בכלל? זוגיות היא חיבור בין 2 דברים, חיבור שכאשר הוא מוצלח הוא יוצר תחושה של הרמוניה ואהבה. זוגיות היא מערכת יחסים בין 2 גורמים, שאמורה להיות להם מטרה משותפת ורצון משותף ליצור משהו ביחד. ככל שהרצונות של שני בני הזוג ... הכסף והרכוש שלו, קשר שבין האדם לבין שכניו ובין האדם לבין סביבתו ועוד. כל קשר שיש לאדם בחייו וכל מערכת יחסים שיש לאדם בחייו, נחשבת בעצם לקשר זוגי. ניהול עסק עם שותף, נחשב לקשר זוגי וגם הקמת משפחה נחשבת להקמת ...

... במעין מבט מפוקח להגיד לה, אבל תזכרי, שבסוף כל הגברים בוגדים, או - בסוף כולם נפרדים. אין כזה דבר מערכות יחסים מוצלחות שנשארות לנצח, ובמספר מילים אלו לפוגג את תחושת האושר של חברתה. לעתים האדם עושה זאת לעצמו על ידי ...

... ויכולה לבוא לידי ביטוי בצורות שונות: ניהול רומן ארוך הכולל השקעה רגשית רבה ויחסי מין במקביל לחיי הנישואין, ניהול מערכת יחסים שאין בה מין - אך יש בה שיחות נפש וקירבה נפשית עמוקה, ניהול יחסים וירטואליים דרך המחשב, יחסי מין ... - מין - האופייני בעיקר לגברים, שעוברים מקשר מיני אחד למשנהו, תוך חיפוש ריגושים וכיבושים מיניים. הם אינם מחפשים מערכות יחסים מחייבות, ומכריזים על רצונם להישאר נשואים. אנשים מסוג זה רואים בחוסר הנאמנות דרך חיים, והם מגלים מאפיינים של התמכרות ...

... גבוהה יותר, רחבה יותר ולהבין שיש לנו בחירה ויש מה לעשות בכל סיטואציה. במה עוזר לנו התקשור? תקשורים על מערכות יחסים: כאשר האדם שמקבל את התקשור שומע את המשמעות הרחבה של הקשר עם האנשים הקרובים לו, הוא מסוגל גם לקחת ... עתידו. בדכ כאשר אדם מקבל את התמונה הרחבה - נוצרים אצלו הבנה וסדר בתוך הבלבול. מה שנראה כמו תקלות במערכות יחסים הן בעצם קפיצות מדרגה עבורנו. אמנם קשה לנו לראות את המצב כך - לכן התישור ידריך אותנו לנקודות ההתפתחות ... זה יעשה למשפחתו היום. לה זה מפריע ולכן יצרנו קשר אסטרלי עם אותו בחור, ההתנצלות הועברה תוך ליבון ובירור מערכת היחסים. הרגשתי שסגרתי מעגל ועכשיו אני יכולה להפוך דף היא אמרה לי ואכן כך היה. יצירת דיאלוג, פרידה, סליחה, הודיה, ...

... עליהם לאחר מכן (בזבוז ראוותני של כספים, רכישת חפצים יקרים ומיותרים, עזיבת מקום עבודה ואף בן זוג, או קשירת מערכת יחסים עם זר). שלב המאניה מאופיין על פי רוב בחוסר סבלנות עד כדי רוגזנות, ובמקרים קיצוניים עלולה התנהגות זו להוביל ... מאניים המאבדים את העכבות בדיבור על נושאי מיניות, ומתבדחים על נושאים הנכללים בטאבו חברתי. הנטייה למופקרות מינית עלולה לסכן מערכות יחסים זוגיות. מאפיין מפתח של התקף מאני הוא ההבדל שבין ההתנהגות המאנית לבין אישיותו הרגילה של החולה. הופעת ההתקף (אפיזודה) ...

... זוגיות / אהבה - כיצד להתמודד ברמה הרגשית? במאמר זה נדבר על נושאים שונים כגון, זוגיות, אהבה, גירושין, פרידות, מערכות יחסים, קשרים זוגיים, אהבה עצמית ועוד, כאשר המוטיב המרכזי יהיה נושא ההתמודדות עם פרידות בכלל וגירושים בפרט. בחיים של האדם ...

... וחוסר קבלה, בכי וקינה. הדבר מעיד על הקושי בשינוי הרגלים ודפוסי התנהגות לטובת דבר מה חדש ולא ידוע: סיום מערכות יחסים, מעבר דירה, גמר לימודים וכו. ההמלצה איתה מביא החלום היא לעבור את השינוי בהצלחה למרות הקושי, לחתוך ולהמשיך הלאה, ...