לראות או לא לראות? יש לי הרבה וריאציות על השאלה המפורסמת של המלט. כנראה שאני אוהבת את זה (-: בגיל 20 בערך שמתי לב שאני לא רואה כל כך טוב לרחוק. אני זוכרת שהייתי באיזו הרצאה מטעם מקום העבודה שלי, ישבתי די מאחור ואני זוכרת שהרגשתי שינויים בראייה. אז תהיתי...ממנה לרגע את משקפיה. וראה זה פלא, לפתע ראיתי שהכתוביות אכן לא מטושטשות הבנתי שהגיע הזמן לעשות משקפיים. מאז הספקתי לשאול את עצמי מה אני לא רוצה לראות. והתשובה הייתה: את עצמי. כי אני לא מרוצה ממי שאני. יש לי קוצר ראייה ואסטיגמטיזם. זה אומר שאני לא רואה טוב לרחוק ושאני מעוותת את מה שאני רואה. אבל רק לאחרונה הבנתי שאני בעצם פוחדת לראות. פשוט פוחדת להסתכל ולראות מה באמת יש שם. יש דברים שאני מעדיפה לעצום עין ולא להסתכל עליהם, כי אני פוחדת שזה יכאב מדי, או שזה עלול לטלטל יותר מדי את הסירה אם אראה אותם...
טכניקת הרפיה - מבוא טכניקת הרפיה או אימון הרפיה היא כל שיטה או תהליך שמסייע לאדם להגיע למצב של רגיעה או להפחית את רמת החרדה או הדחק בה הוא נתון. מטרת הטכניקה היא לסייע בהפחתת מתח השרירים, הורדת לחץ דם, והאטת קצב הנשימה ופעימות הלב. הטכניקה משמשת לעתים...גבוהה בה, וכך להשיג תוצאות אפקטיביות יותר בהפחתת המתח והחרדה. בהקשר הטיפולי, מתקיימים לשם כך תרגילי הרפיה בסדרה של מפגשים טיפוליים (עם או בלי שילוב של טכניקות קוגניטיביות ואחרות), וניתנים שיעורי בית לתרגול בבית מדי יום, לעתים בסיוע הקלטות של הוראות ההרפיה.
שקר לבן - מבוא שקר לבן הוא שקר הנאמר מטעמי נימוס או משום דרכי שלום, ולכן היחס אליו סלחני, ולעתים אוהד, בניגוד ליחס לשקר. שקר לבן ביהדות: בהתאם לפרשני המקרא, בתנך מופיע שקר לבן פעמים אחדות: בספר בראשית (יח, יג) נכתב: ותצחק שרה, בקרבה לומר: אחרי בלותי...שאמר לא ילך בני עמכם. מחלוקת בין בית הלל ובית שמאי עוסקת בקונפליקט הנוצר לעתים בין האמת לשלום: כיצד מרקדין לפני הכלה? בית שמאי אומרים כלה כמות שהיא ובית הלל אומרים כלה נאה וחסודה. אמרו להן בית שמאי לבית הלל: הרי שהייתה חיגרת או סומא אומרים לה כלה נאה וחסודה? והתורה אמרה מדבר שקר תרחק! אמרו להם בית הלל לבית שמאי: לדבריכם מי שלקח מקח רע מן השוק ישבחנו בעיניו או יגננו בעיניו? הוי אומר ישבחנו בעיניו. מכאן אמרו חכמים: לעולם תהא דעתו של אדם מעורבת עם הבריות. - כתובות טז, ב בית שמאי מקפידים על האמת, גם...
פרשת ואלה שמות: יוכבד בת לוי אומרת / מוטי לקסמן, תשעא כתוב: ויברא אלהים את האדם בצלמו בצלם אלהים ברא אתו זכר ונקבה ברא אתם [1]. אבל כתוב גם: אל האשה אמר... ואל אישך תשוקתך והוא ימשל בך [2]. לגבי אישך תשוקתך, אני מעדיפה לא לדבר, כך בפרהסיה, מטעמי צנעת...ואז הוא פנה, כמו שאתם אומרים, לחתול כדי שישמור על השמנת. פרעה פנה, לא פחות ולא יותר, אל שפרה ואל פועה העברית שהיו המנהלות האחראיות על כל המיילדות [10]. הוא דרש מהן באופן חד משמעי: בילדכן את העבריות וראיתן על האבנים אם בן הוא והמתן אתו ואם בת היא וחיה [11]. נו, באמת מה דעתכם, האם בינתו לא נסתלקה? לדרוש מנשים ועוד ממיילדות עבריות להרוג את כל הילודים, זה נשמע לכם הגיוני??? אישה, אפילו לא מיילדת, מסוגלת לעשות דבר כזה? ואמנם שפרה ופועה לא העבירו הנחיה זו לאף מיילדת [12]. אבל האיום לא פג. פרעה האיש, כנראה...
מסלול הזהב בחיי נישואין חלק ו מסלול הזהב בחיי נישואין חלק ה. חלק שלישי: הסבו הנאה 1. הכירו בכך שבן או בת הזוג שלכם חשוב - חשובה לבני אדם יש צורך רגשי חזק להרגיש חשובים. אנחנו באמת חשובים משום שנבראנו בצלם הבורא, וכבר נכתב בפרקי אבות איזהו מכובד, המכבד...חשובים בעינינו. משפט כמו אני לא אעשה את זה אם זה מפריע לך, בנעימת קול המביעה כנות, משדר לבני הזוג שהם חשובים לנו. כשאנחנו עושים משהו למרות שהיינו מעדיפים לא לעשותו, רק מתוך ובגלל הידיעה שבני הזוג יעריכו את זה, המעשה מעביר להם את המסר שלנו - שהם חשובים. כשלא מגיעים להחלטה עד שבוחנים את הדבר עם בן או בת הזוג, גם זו צורה של גילוי הערכה. החלטות מהסוג שדורש הסכמה הדדית, יעמיקו את מערכת היחסים האישית שלכם. 2. חיוכים כשאתם מחייכים בכנות לבני הזוג שלכם, אתם שולחים אנרגיה חיובית ומעניקים מסר רב ערך. יש פתגם...
כשמבינים שמשהו מוכרח להשתנות גם אם אתה נמצא על המסלול הנכון, משהו ידרוס אותך אם רק תשב שם (ווילאם רוגרס) התפתחות וצמיחה עוברים דרך הסכמה לצאת ולצאת מאזורי הנוחות המוכרים, ולצעוד לעבר הלא נודע. על הפחד מהשינוי והדרכים לצלוח אותו. החיים מצויים בתנועה מתמדת...הנכון בסופן של דבר משהו ידרוס אותך אם רק תשב שם. שינויים קל לעשות ממקום פתוח ויצירתי. לכן, אם יש לנו כיוון מסוים, ניתן למקד לעברו, ויחד עם זאת להיות פתוחים למגוון אפשרויות. כשאנחנו פתוחים וזורמים סביר שיגיעו הצעות והפתעות טובות אפילו מאלה שיכולנו לתכנן בעצמנו. כל השינויים המקצועיים בחיי קודם קרו לי, ורק אחר כך הבנתי עד כמה באמת רציתי בהם. הגישה בעיני היא לשמור על ראש פתוח וגישה חיובית, ולומר כן לדברים, תמיד נוכל לנפות מאוחר יותר. הקשבה יומיומית לקולות שעולים מתוכנו וקבלה של מתנות שמונחות שם, לאורך...
דיאטה / לרדת במשקל / הרגלי אכילה - האומץ להיות אישה אחרת זהו סיפור על שתי נשים - אדוה ונורית נורית קלה וערנית יש בה משהו מאד שקט, בטוח, נינוח היא סומכת על עצמה, משוחררת מפחדים וחרדות, אך גם איננה זחוחה או שאננה, ודאי לא יהירה. היא משתדלת לא להיות ביקורתית...בדרך הביתה מהעבודה היא חושבת מה תאכל כשתגיע הביתה, וכשהיא מגיעה היא אוכלת את מה שזמין, מוכן, או מנשנשת עד שהאוכל יהיה מוכן. פחמימות בעיקר. לחם. תפוא. פתיתים. מתנפלת היא קוראת לזה. היא שוקלת 85 קג ורמות הסוכר שלה גבוהות היא פוחדת לרזות היא פוחדת להשתנות היא פוחדת להיפרד מהרגלים והיא מעדיפה לעשות דברים פרפקט, או לא לעשות אותם בכלל, כי אם זה לא מושלם זה לא שווה. היא רגישה מאד לביקורתיות של הסביבה, מה שגורם לה לשאוף לפרפקציוניזם ולתסכול מתמשך על כך שאיננה. יש לי פחד בלתי נשלט מביקורת של אחרים, אני מנסה...
קלפי טארוט - פריסת החמש (פריסת הצעד הבא) פריסת החמש היא פריסה אותה פיתחתי במהלך שנות היכרותי הראשונות עם קלפי הטארוט. הפריסה מיועדת לקבלת תמונה כללית על חייו של השואל, ומטרתה לעלות על דפוסי התנהגות איתם מתמודד השואל בתקופה בה נערכת הפריסה ולהאיר אור...לוותר? תגובתי לגליה: גליה היקרה, כל הקלפים בידייך, וההחלטה היא שלך ושלך בלבד! אני מעדיפה להשאיר בידייך את זכות הבחירה, בעיקר משום שניכר בתגובתך וגם על פי הפריסה חוסר בהחלטיות, אל תישארי בעמדת התלבטות ממנה הקלפים מזהירים אותך - החליטי לכאן או לכאן ויישמי את ההחלטה בחייך. זיכרי כי את היא זו שקובעת את עתידך ועלייך מוטלת האחריות לכל החלטה שתקבלי.
דאגות בגיל המבוגר - גורמיהן, השפעותיהן וההתמודדות אתן דאגות בגיל המבוגר (גיל הזהב / גיל השלישי) : גורמיהן, השפעותיהן וההתמודדות אתן פרק א: מבוא מיום שאנו עומדים על דעתנו אנו מכירים בקיומן של דאגות. בתחילה הן מופיעות בעולמו של הילד, מטרידות אותו ומעלות...כשהוא מתבגר. הילד מודאג משאלת המתנה שיקבל ליום ההולדת, האם ייאותו הוריו לרשום אותו לחוג שהוא אוהב, האם השמלה החדשה שקנו לילדה תיראה עליה יפה באירוע המשפחתי הקרוב, וכיוצא באלה דאגות הנראות באותה עת כאילו היו כבדות משקל. בתום הילדות באים הנעורים ואתם - דאגות חדשות ומסוג שונה. כיצד תגיב הנערה על חיזורי, חושב הנער. האם תשיב אהבה אל חיקי? מה תהיה מידת הצלחתי בבחינות, האם אקבל תעודה שתזכה אותי באפשרות לקבל השכלה נוספת? איך נראה מעמדי בכיתה או בחבורת הילדים אליה אני משתייך? אחר כך באות הדאגות של טרום השירות...
ילדי האינדיגו / פנינה שפירא עיניהם זורחות ובורקות, הילה כחולה - סגולה מקיפה אותם והם בעלי איכויות רוחניות מדהימות, יכולות ריפוי, חוש שישי, חוש צדק מפותח, בקיצור ילדי אינדיגו. ילדים עם נשמות עתיקות. הם הגיעו לכאן עם ידע רב. הם מאוד מתחברים לנושא הרפואה...על פני רוטינה שבלונית מוצאים דרכים חדשות ומקוריות לפתרון בעיות וביצוע מטלות אומרים את מה שיש להם גם אם איננו רגילים בכך מאוד אוהבים אנשים ואוהבים להעניק בעלי קליטה על - חושית ואינטואיציה חזקה מודעים מאוד למחשבות ולרגשות הסביבה אמת ויושר נר לרגליהם בעלי רצון חזק, עיקשות, עצמאים וגאים ילדי האינדיגו מחולקים למס קטגוריות: אינדיגו ריגשי - האומן: סף גרייה נמוך (כל דבר מסיט את תשומת ליבו ממה שעושה עכשיו, חווה את הדברים באופן מועצם: קיבל מכה קלה מילד אחר מרגיש כאילו קיבל אגרוף חזק, נפגע מאוד מהר ובעוצמה...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: מעדיף, איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? דיכאון? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: מעדיף, איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור אהבה? איך להיות מאושר ושמח? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בזוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשנות תכונות אופי? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לחנך ילדים? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפרש חלומות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בראיון עבודה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להאמין בעצמך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשפר את הזיכרון? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לנהל את הזמן? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למצוא זוגיות? איך להעריך את עצמך ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? איך להיות הכי חכם בעולם? האם הכל אפשרי? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם לדומם יש תודעה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם המציאות היא טובה או רעה? מהי תכלית ומשמעות החיים? אולי אנחנו במטריקס? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש משמעות לחיים? האם יש בחירה חופשית? למה העולם קיים? למה יש רע בעולם? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש אמת מוחלטת? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? בשביל מה לחיות? איך נוצר העולם? האם אפשר לדעת הכל? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה המשמעות של החיים? למה לא להתאבד? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? איך להנות בחיים ועוד...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא טיפול הוליסטי, גישור, אימון אישי מומלץ בתחום מעדיף - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331