... ואם תשאלו את אותו אדם מאיפה זה התחיל? מסופקני שידע להשיב. נסחף הוא במערבולת החיים נשאב לתוך מלחמת קיום והישרדות יום יומית, עד שהעיסוק העיקרי הוא בלחיות וכמה שיותר - עד איבוד ההכרה לעיתים. להרגיש שקיומנו הוא למען מזון, ...

... עם משכורת קטנה? מה יהיה בעתיד? מה עם המשפחה? הקולות האלה מאוד חזקים, כי הם באים מתוך מקום של הישרדות. אבל בסופו של דבר - הם רק פחד. והפחד תמיד נובע מתוך מקום של חוסר ידיעה וחוסר ביטחון. אז ...

... הכחשה של חוסר האונים הראשוני. בדרך כלל, חוסר אונים הוא מצב הנתפס כשלילי בעיני החברה או התרבות, המעודדות מסוגלות, הישרדות, והצלחה. ולכן אצל אנשים רבים לא נחווה חוסר האונים בחופשיות אלא הופך למקור לגינוי עצמי, בושה, דיכאון ועוד מיני ...

... באמת? 14. האם מקשיבים למה שלא נאמר? 15. האם מקשיבים למה שנאמר בין השורות? כל יצור נעזר במשהו כדי לשרוד. הצבי - במהירות שלו, הכריש - בשיניים החדות שלו הצב - בשריון שלו, האדם - ביצירת קשרים. ערכה של ...

... מיום ליום השיטה צברה יותר תלמידים, יותר מורים וכמובן, הציגה תוצאות בשטח, אם לא היו תוצאות, הרייקי לא היה שורד ומשגשג עד היום. מהרייקי הבסיסי של אוסאוי התפתחו מספר שיטות רייקי נוספות כמו רייקי קרונה, רייקי סייקם, רייק יהודי, ...

... לחיים. היותו לגמרי תלותי, ונתון בפנטזיה מוגנת מרוע, נגעה לליבם של אנשים שראוהו וסייעו לו להמשיך ולקיים אותה. החזק שורד במקרה זה, הוא זה שהחזיק בהכחשה החזקה ביותר, באופן שטילטל גם את הקצין הקשוח ביותר. נקודות הכרעה בחיים בשל ...

... ה - f - Flight - fright - fight בימי קדם כאשר האדם היה חייב לצוד חיות עמ לאכול ולשרוד, הוא למד לזהות קולות כמקור לאזהרה מפני סכנה המתרחשת ובאה. והגוף על סמך הנתונים הללו הכין עצמו לתגובה. הילחם ... בלתי רצונית של הגוף אשר המוח מפעיל אותה. הגוף מפרש מסרים המגיעים אליו כמצב של סכנה לקיומו ומאחר ויצר ההישרדות הוא החזק מכולם, כאשר המוח מקבל את התמסורת כי סכנה מתקרבת ובאה הוא מגיב בתגובה לא רצונית - אוטומטית. ...

... שקיים קשר ביני לבין עצמי? הרי אני רק אחד. מתי שהוא, שהיינו ילדים קטנים מאוד, יצרנו פיצול פנימי כדי לשרוד. יצרנו זהות מזויפת לה קראנו עצמי. בהתחלה היה רק אני אחד שמאוחד עם הכל. ילד קטן הרי לא יודע ... אני זה הקור, אני זה האיש שמסתכל עלי ברחוב. הכל זה אני. מתי שהוא התינוק יוצר את העצמי כדי לשרוד. עליו לתקשר ולהתנהל בחברה בה הוא חי. עליו להתאים את התנהגותו לאימא כדי לשרוד אחרת אולי לא יקבל אהבה, מזון או שינה. הוא לומד מייד שעליו לחייך כדי לקבל תגובה אמפאתית או להיות ... אני ו עצמי. העצמי הוא האני החברתי הניתן לשינוי והתאמה אשר חייב לציית לאני כדי להתאים עצמו לסיטואציה וכדי לשרוד כישות חברתית. כל שיפוט על עצמי הוא הדרך לחינוך. לדוגמה: אני טוב, אני רע, אני אוהב את אימא (אני ... רודה ומפעיל על העצמי טקטיקות שונות של אלימות וטרור עד חוסר תפקוד. כל זאת במטרה טובה כמובן, לעזור לעצמי לשרוד ולהתאים את עצמו למצב. האני מתוכנת למנגנון הישרדותי מזמן הינקות, בה הדרך היחידה לדאוג להישרדותו של הפרט הייתה באמצעות שינוי העצמי על ידי אלימות, ביקורת וטרור נפשי. אלו נבעו מהזנחה הורית או יחס אמביוולנטי ... של ההורים לתינוק שהכריח היווצרותו של אני ביקורתי, אלים ומניפולטיבי (מקרבן) ועצמי סופג (קורבן). מנגנון מושלם שמותאם בצורה מושלמת להישרדות הילד באקלים של מלחמה בינקות אך מונע תפקוד תקין בסביבה נורמטיבית בבגרות. קיומו של אני כזה יכול לגרום לדיכאון ... רע, אין תקווה, למה להתאמץ? בסוף אני אפול. זוהי למידה של חוסר אונים נרכש מחוויות קדומות, וזוהי הייתה דרכו לשרוד בעבר. קיומו של אני כזה יכול לגרום לחרדה - אני לא אצליח, אני כישלון ובטח אכשל, אני לא יודע ...

... הלב אינו מפיק כמעט שן. על כן האדם יעבור מתהליך דיכאון לפאזה אפתית של חוסר רצון לחיות, איבוד יצר ההישרדות ואיבוד החיוניות (הניצוץ בעיניים). לפעמים, רגע לפני המוות, מתגייסות כל מערכות הגוף לנצל את מעט השן שנותר ואז נוצר ...

הישרדות - החיים האמיתיים אם אתם מרגישים שאתם במאבק בלתי פוסק להתקיים? אם אתם מרגישים שאתם נאבקים בכוחות ובאנשים שמנסים ... תמשיכו הלאה, אתם צומחים! הדרך להצלחה היא לא ורודה. סיפורי הצלחה של רבים מראים שאנחנו צומחים במצוקה, בקושי, בכאב, בהישרדות. ממחקר שבוצע לפני כ - 20 שנה, בקרב 300 מהאנשים המשפיעים ביותר בעולם, גילו כי 75% מהם גדלו בעוני ... במערכות היחסים שלנו, חלקנו חווים קשיים בעבודה. הרבה מאיתנו נמצאים בתקופה כזו או אחרת במהלך החיים ממש במצב של הישרדות, תקופות להן אנו קוראים משבר. אני מכיר את זה, אני הייתי שם לא פעם אחת... אבל אל לנו לשכוח ...