... בכל הגוף וכשאתה אומר את המילה בקול דק אתה מרגיש אותה באזור הראש. עיצורים וניקוד שים לב שלקמץ או לפתח לדוגמה הגה את הצליל אה עם קמץ תרגיש את הצליל בכיוון הרצפה תנסה עם צרה אה או סגול תרגיש ... המותאמים. המשלבת יש לשבת בצורה זקופה (גם על כיסא), בהרגשה שמושכים לך בציצית הראש כלפי מעלה כך הגב יתמתח ותפתח התעלה הדמיונית שנמצאת לאורך עמוד השדרה, מחיץ הנקבים ליד עצם הזנב, עד לקצה הראש ולעין השלישית שנמצאת בין הגבות. ...

... מנקודת מבט רוחנית, יש לכלי המשיכה מטרה מהותית אחרת: להביא את האדם אל אלו, שמולם ממתין לו השיעור הבא בהתפתחות. אם נשלב בתוך כך גם את הגישה פסיכולוגית נפשית, המנגנון מאפשר גם השגת איזון נפשי: צרכים, דחפים, חסכים, באים על סיפוקים המיידי, הרגעי, או המלא - אם אכן מבוצעת התפתחות ולמידה. מודעות לצרכים אלו, מאפשרת התגברות עליהם ומימוש חופש בחירה ביחסים. כיוון זה של מימוש גדילה והתפתחות דרך יחסים מסביר מדוע לא כל האנשים נמשכים לאותם בני - אדם. גברים בדכ בעלי צורך חזק בהכרה ובכבוד, ... טיול בחול, את כל מה שכאן לכאורה אסור, ויש שמצליחים להמנע מכל היתר בכל מקום או זמן. אם אנו מתפתחים מתוך יחסים עם אנשים, אם כל מטרת המשיכה היא להצמיד אותנו לגורם הבא המתאים להתפתחותנו, אולי חסימת אפשרויות אלו עוצרת את התפתחות האנושות? ניתן לומר כי כשם שדילוג מפרח לפרח בלי כוונה ללימוד ולהתפתחות העצמי באמצעות הכרויות אלו תהייה עקרה, כך בדיוק תהייה מיותרת הימצאות בתוך יחסים מונופוליסטים - רק מכוח ההרגל או ... עתיד הילדים? מה פתאום להרשות לעצמי לאהוב מישהו עד הסוף אם מחר יתאהב באחרת? התשובה לכך היא, שאנשים העוסקים בהתפתחות, אחראים קודם כל על המשך התפתחותם.. ורק אחר כך יכולים לבחור אם לספק תחושת ביטחון לבני - זוגם. בין אם יודו בכך ובין אם לא, ... להיות מקובל, שלא יהיה לי כסף להתקיים ושאר הפחדים. אם כך איך נכון להגיב? איך נכון לפעול? כל מטרת ההתפתחות הינה למצוא את הדרך לשחרר פחדים מתוכנו. להגיע לחיים של חופש בחירה. אלו הבוחרים להמשיך ולהתקיים מתוך חוסר מודעות למניעים הנתסרים של נפשם, כנראה יאפשרו לגופם להכניע, לייצר להכריע. אך אלו בנינו שמעוניינים לפתח התגברות על ייצרם, הבנה טובה יותר של כוח המשיכה שמופעל בתוכם, ימצאו בהקשבה לאיתותים אלו מורה פנימי מדוייק להתפתחותם. בעל בוגד, מזמן לבת הזוג הזדמנות להתפתחות באם תבחר. מודעות ערה מאפשרת לשאול לשם מה היה הוא זקוק לזה? , לשם מה הייתי אני זקוקה לזה? ... שונים, לא נימצא במקום טוב יותר מאשר אם נענה לכל דחף ומשיכה באופן שיגרתי או שרירותי. בשני המקרים לא נפתח בתוכנו יכולות או הבנות חדשות. להקשיב למוטיבציות ולצרכים העולים מתוכנו זו תורה שלימה. פעולה כזו מאפשרת חקירת עצמנו והתפתחות מודעותנו. אם אם נלך צעד אחד קדימה, ונסכים לספק את סקרנותנו באדם חדש ומעניין, יתכן שבידו נמצאת תשובה לשאלה ... בכל הרמות להתרחש. הגבלת הסקרנות או ההנאה ממפגשים עם בני אדם אכן עוצרת את פוטנציאל הרישות האנושי, את פוטנציאל ההתפתחות האנושי. נפגשנו, שוחחנו, התוודענו? לאחר שנשלים מהלך, מתוך מודעות ערה למניעים המשותפים, נתפנה לפתרונות נכונים. ביטול המונופול הזוגי על צרכים נפשיים / רגשיים לפעמים מתברר כנכון, ובעקבותיו מוצאים אנשים שונים פתרונות המאפשרים להם את המשך התפתחותם ההכרחית. התפתחות שגם בן זוגם יהנה מפרותיה. חשיבה שמבוססת על הבנות מסוג זה, תפתח מערכות יחסים ללא תלות, שמכילות את הבחירה להיות איתך כל בוקר מחדש. מערכות כאלו כבר קיימות, זוגות רבים בוחרים לחיות יחד מבלי לכבול איש את רעהו בחוזים כדרך להמנע מפחד ואי וודאות. בדגש על אלו שלא עשו התפתחות נפשית מודעת. אנשים מפותחים מבחינה נפשית / רוחנית, מודעים למניעים, מודעים לשורשי המוטיבציות שלהם ומסוגלים לנווט את עצמם מתוך ...

... הנטישה הזו. אני במצב ירוד. ככ הרבה הענקתי לו. למה זה קורה לי? היא רוצה שקט נפשי ומגיע לה! והמפתח לכך נמצא בפרשנות השם... שמה מעיד עליה כאישה חכמה, יציבה, מבריקה ויוצאת דופן. היא אמיצה, נחושה, מלאת מרץ, חיות ... שנה שמעמידה במבחן את הזוגיות בין השניים. שנה של אהבה גדולה או פרידה עצובה. תקופה של ביסוס היחסים הבינאישיים. התפתחות אישית ולצמיחה זוגית. תקופה המובילה אותו לקחת אחריות על החיים שלו ולהגיע החלטות בתחום הזוגיות. שנה זו מקבלת חיזוקים ... חשוב לי אישה מערסלת ואוהבת. קיימים אצלו פחדי עזיבה ותלותיות רגשית מסוימת. התיקון שלו בגלגול זה ללמוד שליטה עצמית. לפתח גישה בוגרת לחיים ולהימנע מדרמות מיותרות כמו ילד קטן. לסיכום: מה צריך לקרות כדי לגרום לשניהם שקט נפשי וחזרת ... מתנות כמו המתנה הזו - לשוחח איתך ולקבל ממך הכוונה וייעוץ לשקט הנפשי לו אני זקוקה. אני מאמינה שהדרך נפתחה עבורי מאמינה שזה הדבר הנכון שעשתי מיד בתום התהליך איתך שהעצים ונתן לי כוח בגדול!!!! הכל קורה לטובתי הגבוהה ...

בודהיזם - חמש היכולות - מושגי יסוד בדהמה חמשת היכולות (paca indriya) הן תכונות מנטליות המתפתחות באמצעות התרגול והן: סדהה (saddha) - אמון, ביטחון או שכנוע בדרך המבוסס על הבנה נכונה. וויריה (viriya) - מאמץ ... יציבות, חדות ומאוזנות. יש לשמור על איזון בין שני צמדים - אמון וחוכמה, ומאמץ וריכוז. את יכולת המודעות יש לפתח כמה שניתן והיא שומרת על האיזון בשני הצמדים האחרים. כאשר יש חוסר איזון בצמדי היכולות נוצרות הפרעות. בצמד מאמץ ... איזון בין ארבעת הגורמים האחרים. העוצמה של כל יכולת מכונה בלה (bala) וחמשת אלו מכונים חמשת העוצמות. כאשר המתרגל מפתח את חמשת היכולות בעוצמה המתאימה ובאיזון נכון נוצרת התקדמות טבעית בדרך וההבנה של טבע הדברים מתעמקת דרך תובנה.

... זו מסוגלים להציג ולנהל עולם פנימי עשיר, משוכלל וייחודי. ניתן להסתכל על כך גם כדמיון פורה ופעיל במיוחד אשר התפתח בילדות המוקדמת (ייתכן שכבר מגיל שנה). הפרעת אישיות סכיזואידית (SPD) איננה סכיזופרניה, למרות שישנן תכונות המשותפות להן, כמו למשל ... לא מדובר בהתרחשות בלעדית לסכיזופרניה, או בהפרעת מצב רוח עם סממנים פסיכוטיים, או כל הפרעה פסיכוטית אחרת, או בהפרעה התפתחותית מפושטת, וכן שלא מדובר בהיבטים רגשיים - פסיכולוגיים הנובעים ממצב רפואי. אבחון על פי ICD-10: לפי המדריך האבחוני ICD-10, ... - תחת לחץ, חלק מהסובלים מהפרעת אישיות סכיזואידית יכולים לעתים לחוות תגובה פסיכוטית קצרה. כמו כן, כמה מהם נוטים לפתח אמון פתולוגי בפעילות פנטזיונרית בצמוד לנסיגתם מהעולם. סכיזואידים מחוברים לדמיון כמו אינפוזיה. נראה שבאופן כזה, פנטסיה מהווה מרכיב מהותי ... אחרים. בסופו של דבר, היזכרות עם הרגשה מובילה את המטופל להבנה שהוא או היא היה נטול אפשרות בחירה בתהליך התפתחות העמדה הסכיזואידית כלפי אחרים. לא הייתה למטופל הזדמנות לבחור מתוך דרכים אפשריות לחוויית העצמי והתקשרות עם אחרים ולא היו ...

... ולראות את הדברים מהצד. וזה נכון שדברים שרואים משם, לא רואים מכאן. כשיוצאים מתוך התמונה, צצים פתרונות, אפשרויות, רעיונות ופתחי פעולה, שלא חשבנו עליהם קודם. 2. כמעט לכל אחד מאיתנו, ולפחות בתחום אחד של החיים, יש פער בין איפה ... הצירים, הטכניקות והיכולות הנדרשות ממך כדי לסגור את הפער הזה. 3. לפחות לתקופה מסוימת, אתה צריך מישהו שיעזור לך לפתח משמעת עצמית כדי להתמיד במאמץ עד שהעניין יהפוך להרגל עבורך. בסופו של דבר, הצלחה מבוססת על הרגלים מוצלחים. 4. ... עבור אלה מכם אשר שואפים להצליח, אלה שרוצים לקחת אחריות, אלה שרוצים להגביר את רמת המודעות, אלה שמחויבים ללמידה והתפתחות, אלה שרוצים להיות במיטבם ולהגשים חלומות, אלה שמוכנים לקבל את כל התועלות של משחק החיים ומוכנים לשלם את המחיר ...

... אחריות על התנהגותכם כהורים ועל יחסי הגומלין שלכם עם הילד. קחו יוזמה, שנו התנהגות שאינכם אוהבים כלפי ילדכם. עליכם לפתח תחושה של אפשרויות בחירה, התאמנו בה, תרגלו אותה. 2. סוף מעשה במחשבה תחילה - כשעומדת בפניכם בעיה, נסו לדמיין ... שיתארו אתכם כהורים - זה עוזר לנו להתמקד בדברים בעלי משמעות ולראות מה אנו צריכים לעשות כדי לגרום למצבים להתפתח בכיוון שאנו רוצים. 3. קבעו סדר עדיפויות - מהו הדבר החשוב ביותר ביחסיכם עם ילדכם? מה חשוב ביותר בעבור ...

... התקף הפאניקה ממנו הוא חושש. ניסיונות של הלוקה באגורפוביה חמורה להגיע אל מקום לא בטוח עבורו, עשויים לגרום לו לפתח חרדה גבוהה לפני הביקור מהאפשרות שהוא יפתח שם התקף פאניקה, וליצור התקף פאניקה מלא במהלך הביקור. אפידמיולוגיה: ההערכות לגבי תפוצת האגורפוביה נעות בין 2% - 6% ... הקניות הקיימים ומכל המקומות שכוללים מאפיינים של מרכז קניות). ההימנעות ממקומות אלו יוצרת הפחתה בחרדה, וכך ההתנהגות מחוזקת ומשתמרת, ומתפתחת אגורפוביה. טיפול: בדומה למרבית הפרעות החרדה, הטיפולים שנמצאו במחקרים כיעילים ביותר לאגורפוביה הם טיפול קוגניטיבי התנהגותי, טיפול תרופתי או ...

... מוגבלות ומוחשיות, ניתן לתפוש אותן. אבל עדיין, הנשמה שלהן היא אלוקית. לימוד, ציות והבנה של הנהגה זו, מאפשרים לנו לפתח בהדרגה תחושה כלשהי של הרצון האלוקי. זהו תוכנה של הקבלה. הקבלה שואפת להבנת ההנהגה האלוקית, להבדיל מהבנת האלוקים עצמו. ...

... טוב הפחד לא נעלם (בחירה כל יום מחדש סוגרת לי את הפינה) אבל אני כן חושבת שאינטימיות אמיתית קשה לפתח כשיש מערכת יחסים פתוחה אני תוהה עד כמה אפשר להתמסר כשיש ריבוי מאהבים עד כמה זה לא בריחה מקשיים שמתמודדים עימם בזוגיות ועד כמה זה יכול לחבל בהזדמנויות להתפתחות שאפשר לעשות רק כשיש בלעדיות. כך או כך, בקבוצה של הלימודי מיניות שאני לומדת שיתפו את הסרטון הזה. חייבים ...