... שהם לא יכולים לגרום לו שום נזק ממשי. נדמה הדבר כאילו רק כאשר האדם יהיה בישוב הדעת באמת עם עצמו רגע אחד לפני מותו, רק אז הוא באמת יבין שזה לא היה חכם לפחד ולהיות בחרדות מכל מיני דברים לא רציונאליים שבאמת אינם יכולים לגרום לו שום נזק באמת. כאשר האדם יהיה ברגע האחרון לפני שהוא עוזב את העולם ויסתכל אחורה, אז האדם ישאל את עצמו, האם לא היה כדאי יותר להיות חיובי יותר? האם זה היה באמת הגיוני לחשוש ולפחד מכל מיני דברים שהפריעו לי להיות חיובי ולחיות בצורה טובה יותר?! רק, שמי שיש לו את הישוב דעת ... האדם את הפחד מכל מיני דברים שסביבו. אבל האדם עצמו לכשעצמו, לא נולד עם אותם הפחדים והחששות, אדרבה האדם נולד עם ביטחון עצמי ועם הרצון לנסות דברים ולא לפחד מדברים. גם רוב ככל ההרגלים של האדם הם הרגלים שהוא לא נולד איתם, אלא הרגלים שהסביבה לימדה ... חלק ממנו אלא משהו נרכש וכי הם משהו שניתן לשינוי על ידי ישוב הדעת באמת והתבוננות אמיתית על התכלית של הכל כנל. יש גם לזכור כי הדבר החשוב ביותר הוא לא לפחד מהפחד. זא כי עיקר הקושי של האדם בחיים נובע מכך שהוא מפחד מכך שיש לו פחד, הוא בחרדה מכך שהוא ... חיוביים, זה שעל האדם לקבל את עצמו כפי שהוא ולפעול לשיפור המצב אך ורק מתוך אהבה עצמית אך לא מתוך הלקאה עצמית. ולכן הדבר הראשון שעושים נגד פחד, זה לא לפחד מכך שאתה מפחד אלא פשוט לחשוב חיובי והפחד יעם מעצמו. אל תשפוט את עצמך על כך שאתה מפחד ממשהו ...

... אז מה באמת צריך לעשות כאשר יש לאדם חרדות אמיתיות? אז קודם כל בכל מקרה על האדם להשתדל בכל כוחו להירגע ולא לפחד מהפחד. כי עיקר הבעיה בחרדות היא שהאדם לחוץ מכך שהוא לחוץ והוא בחרדה נוספת בגלל שהוא בחרדה וזה כמובן כמו חול טובעני, שככל שאתה חרד יותר מהחרדה שלך ומפחד יותר מהפחד שלך, כך ... ולבקש סיוע מהשכל והחכמה שלו ושיש לו ולנסות להבין ממה בעצם נובעת החרדה. ולאחר מכן לנסות להבין מה הפתרון לחרדה. וגם אם האדם לא מצליח להבין את פשר החרדה ו או את פתרונה, הרי שיש רק 2 אפשרויות בלבד, או שזו חרדה דמיונית ואז פשוט יש להמשיך הלאה כנל, או שזו חרדה אמיתית וגם אז יש להמשיך הלאה ולהתבונן פנימה ולהבין את פשרה ואת פתרונה. ובכל מקרה אין לפחד מהחרדה עצמה, כי זה פשוט מיותר לחלוטין ולא מקדם את האדם לשום מקום... וכפי שכבר התבאר, רוב ככל החרדות שיש לאדם נובעות מחמת התלות הרגשית שיש לאדם בכל מיני דברים ומצבים. תלות ... למחשבה: הפחדים האמיתיים של האדם נובעים מהפחד לאבד דברים מאוד חשובים. הפחדים האלו לפעמים גורמים לאדם לפחד פחד מוות ולהיות בחרדה קיצונית כאילו יש סכנה על החיים שלו. עכשיו נתבונן לרגע אחד ונחשוב. כאשר אחרי 120 האדם בסופו של דבר ימות, מה יקרה אז? האם אז הוא לא יעזוב את כל אותם ... ולכן עליך להעריך את הקיים וליהנות מההווה כפי שהוא בלי כל מיני חששות מהעתיד. לסיכום: דבר ראשון על האדם לא לפחד מהפחד. דבר שני על האדם להפעיל את השכל ואת ההיגיון שלו ולנסות להתבונן מה באמת מציק לו מבפנים ומה הוא מדחיק כל הזמן. בדכ בסופו של דבר מגיעים לכך (בהנחה שהפחד הוא אמיתי ולא ...

... אחראי שיעמוד פה הבקבוק. שאלה: האם הוא גם חווה פחד? אליעד: הכל הוא חווה. כשאת חווה פחד, מישהו צריך לייצר אותו. אם אלוהים יפסיק לפחד , את גם תפסיקי לפחד. כדי שאת תפחדי, הוא צריך לפחד. תארי לך באיזה נפרדות הוא נמצא. את חווה רק את הנפרדות שלך, אבל אלוהים חווה את הנפרדות של כולם. תחשבי שכול העולם כולו הוא הגוף של אלוהים, ...

... להיות תמיד עם אנשים), פטפטת מוגזמת, שקרים חוסר אמון, שנאה, גזענות, התמכרות לעבודה, התמכרות בכלל, וכו) לפחד יש גם מטרה חיובית: בהיסטוריה של האנושות, הפחד גרם לאדם לפתח כישורים חשובים ... כפי שהוא: אשליה. אם נצליח להבין שטבענו האמיתי הוא אהבה, נוכל לפוגג אשליה זו. בנוכחות האהבה לא נותר מקום לפחד . הסבר: אפשר לנסות להבין שרוב המצבים השליליים שאנו פוחדים מהם, אינם מתקיימים ... 4. אנו פוחדים מהעבר ומעתיד. לעולם לא מההווה, כך שאם נחיה תמיד כאן ועכשיו, בהווה הנצחי, לא יהיה מקום לפחד . ללמוד לחיות כאן ועכשיו זו אחת המתנות הגדולות ביותר שנוכל לעשות לעצמנו, זה דורש ...

... חלום כל הסיפורים הדרמטיים שקרו שם הם בתוכך, אותו דבר באנלוגיה כל העולם הזה בתוך המחשבה של אלוהים, אם אתה מבין את זה אז קודם כל אין לך פחדים יותר, למה אין לך פחדים? כי מה שייך לפחד? אם אתה אומר הכל ישות אחת, אז ממה אתה מפחד? ממה יש לך לפחד בכלל? מה תפחד? תפחד למות? למות זה צורה ... רק המקל, הוא לא מפעיל את עצמו, יש משהו שמפעיל אותו, אז את כבר מגלה שיש כוח שמפעיל את הכל, אז את מגלה שהוא גם מקיף את הכל, וממלא את הכל בתוכו, אז אם זה בתוכו אז כבר אין לך ממה לפחד, כי את והוא זה ישות אחת, אם אתה מעלה את ...

... לחיים 3 כאשר האדם מסתכל על המציאות הוא קולט: שאין טעם לפחד, כי אולי הדבר שממנו הוא מפחד הסיפור בכלל לא יתחיל וכל זה רק נמצא בראש שלו. וגם אם הוא חושב שיכול להיות משהו מסויים, האם זה יעזור לו הפחד? הרי בסופו של ... שהאדם ילך עם האמת עד הסוף. כמו שאמר רבי נחמן מברסלב שהעולם הוא גשר צר והעיקר לא לפחד כלל. ולמרות שהאדם עובר בחייו על גשר צר הוא יכול לקיים את העיקר לא לפחד כלל, כי ההתבוננות על המציאות פותרת מנסיון להבין וכן, הדבר שדיברנו עליו היא גם פותרת אותו מלפחד. הפחד שיישאר לאדם יהיה הפחד הטבעי והרצוי בלבד. ככה החיים ייכנסו לפרופורציות נכונות יותר, ככה האדם יהיה שמח יותר ויותר ימצה את עצמו בשלמות כי יהיה לו ...

... אין בעיה לצעוד בX. וזה בגלל שאין לX וY שום קשר ישיר לפחד... אתה מפחד רק מגורמים שמסוגלים לפתוח את ארון השדים שלך. אם אתה מפחד מגבהים או מכלבים, או מפיגועים, או מעכבישים, ... שמתבצעת במוח כאשר על פניו נראה שיש קשר ישיר בין הגורם לפחד לבין הפחד... אתה מאשים את הגורם החיצוני לפחד. זא שאדם שיתקע במעלית ויופעל טריגר שישחרר את השדים שלו... יחוו טראומה, ומעתה הוא יאמין שהמעלית היא הגורם הישיר ולכן ...

... שיש לה היום אלפי מאמינים ברחבי העולם. הרעיון בבסיס של התורה הוא חיפוש האמת כאשר נקודת הייחוס היא המציאות. לדוגמה אם אתה נכנס לחרדה אתה בודק איפה אתה נמצא ומחזיר את ... לכל שאלה יש מטרה וכעת נעבור על השאלות אחת, אחת ונסביר את המטרה כולל דוגמאות. קודם כל יש לרשום משפט שמטריד אותך ואו גורם לך לחרדה או לפחד לרשום אותו בפשטות, שהשלב הראשון ... אותך. וללא המחשבה לא היית מוטרד מכך בכלל. לאחר מכן אחרי שאתה מבין את המכאניזם אתה צריך לקבל את הפחד באהבה במקום שיש אהבה לפחד אין קיום והוא מתנדף ויש לחזור עליו ... הצליח ואם לא תנסה הפיכות נוספות או שתתחיל את החקירה מחדש כאשר אתה שם דגש על כל הפרוצדורה באופן פרטני. הקבלה אני מזמין את עצמי לפחד מהמחשבה שאני עומד להתעלף. אולי ...

... מהי חרדה? חרדה היא תחושה הדומה לפחד ולא פעם יש לה גם תסמינים גופניים דומים: הלב פועם בקצב מוגבר, יש קושי לנשום, הזעה ... לשכנע את עצמנו שאין שום סיבה לפחד, הרי זה בסך הכל כלב גוק מעלית אוטובוס אסיפת הורים מצגת בעבודה (ועוד ועוד) הבעיה ... ועוד. אין פה אירוע אחד שגרם לפחד שלי, אלא רצף של אירועים רבים שחזרו על עצמם, שיצרו את התגובה הרגשית שלי והפכו לדפוס ...

... להרגיש רע תמיד יהיה לו פחד וחרדה. מה זה פחד? פירושו החשש להרגיש רע. אם בעולם היה רק טוב האדם לא יכול לפחד. אם לא היה רע האדם לא יכול לפחד , ברגע שיש במציאות דבר אחד שהוא רע אוטומטית האדם ... ושלילית. כל הטריקים מה שבעצם עושים הם מטשטשים להבחין את היכולת בין טוב לרע. ברגע שיש פירוד אדם מתחיל לפחד. הדברים בסופו של הדבר הטריקים מורידים לו את החרדה, ... להם פחות הבדלה בין טוב לרע יש להם פחות פחדים. ככל שלאדם יש יותר הבדלות יש יותר פחדים, ההפרדות גורמות לפחדים ולחרדות. אם אדם יעמיק במה זה טוב? ומה זה רע? ולמה זה טוב? ...