... ואיכות חיי הקרובים לי. צריך רק לפתוח את האוזניים, את הלב ובעיקר את הראש כדי ללמוד, לצמוח וכמו ששר הזמר אברהם טל זה משמח שמבינים: כמה אהבה יש עוד לגלות, ושהמתנות בדרך הן כה רבות, ישנם מלאכים שמתגלים מתוך האנשים. מה שמעניין הוא שכאשר אדם רוכש מכשיר חשמלי כזה או אחר הוא ממהר לקרוא וללמוד את כל הפונקציות המוצעות בו מחשש שיפספס חלילה אחת מהן לאחר שהשקיע את כספו בדבר. ואילו כאשר מדובר באדם עצמו שהינו מכונה גדולה בפני עצמה מלאת פונקציות, האדם לא ממהר ללמוד את התכונות במכונת החיים הענקית הזו... ומפספס חלק (גדול וחשוב!) מהפונקציות. כשכבר העזתי לנסות ללמוד, ולהתפתח גיליתי עולם חדש ומעניין. כל כך שונה ממה שהכרתי ב - 27 שנות חיי. הכרתי אנשים נפלאים בדרך ולמדתי להקשיב.. אבל באמת להקשיב הקשבה פעילה לסביבה ולא רק כדי להתכונן לתגובה ההתגוננות שלי. ההקשבה הביאה אותי ללמוד וליישם עצות שקיבלתי בחיי האישיים החל מדברים קטנים ועד לדברים גדולים יותר... קראתי לאחרונה מאמר על כך שיותר קל לחשוב בגדול ולפעול בקטן ושזה מביא לתוצאות נהדרות! ואכן, השינוי ... על ההתנהגות החיובית שלי וקלטתי שבעצם הסביבה שלי צמאה גם היא לשינויים ורוצה ללמוד ולצמוח כמו שאני עשיתי ועושה רק שלא כולם מוכנים לפתוח את הראש לשונה, לבלתי מוכר, ולעולם הרוח כאשר רוב הזמן הם מתעסקים בחומריות! אני שמחה להמשיך להתחיל מחדש את הכל וללמוד כל הזמן ומזמינה אתכם לנסות לגעת וללמוד דברים חדשים לפעמים. קצת לחדש בשגרה שלנו זה אף פעם לא מזיק ועושה טוב לנפש וגוף. תופתעו לגלות איך לפעמים דבר קטן יכול לעשות כל כך טוב לכם ולסביבתכם. ...

... הסיבה העיקרית למלחמות, גזענות, רצח, התאבדויות וכו. זה אחד המחסומים העיקריים בפני ההתפתחות הרוחנית של האדם. אך זה גם אחד הגורמים העיקריים להתפתחות הטכנולוגית והמדע. יש ללמוד להעביר את מושכות המרכבה של החיים מידי הפחד לידי העצמי הגבוה, שהוא הרכב האמיתי. אז אפשר להשתמש בפחדינו לטובתנו, כדי להצביע על סכנות, ולא כדי להיכנע להן. ... בהיסטוריה של האנושות, הפחד גרם לאדם לפתח כישורים חשובים ולהתעורר משאננות והרס עצמי שבהם נפלו עמים שלמים. לכן, כדי להתגבר על פחד, יש קודם להיות בו, להתפתח ורק אז אפשר ללמוד להתמירו לאהבה. זאת אומרת, ברמת התפתחות פרימיטיבית של האדם (וברמה זו יכול להיות גם אדם מודרני שחושב את עצמו מפותח ותרבותי, כי הכוונה היא להתפתחות רוחנית), ... רבים כאלה) גלים חזקים של פחד קולקטיבי (שהם גורמים לאלימות ודאגה מוגברים) יכול להשפיע על הגוף האתרי באופן שלילי, והוא על הפיזי. הביטוי הוא מחלות ומיחושים, לכן, כדאי ללמוד להגן על עצמנו מהשפעות הסביבה. חשוב להבין שההגנה המדוברת כאן היא לא בדימוי מגן חיצוני, הסוגר ומבודד, אלא ביצירת מצב פנימי, הדוחה את השלילי מתוך חיזוק ... ותראו). 2. אפשר לדמיין שזה קורה למישהו אחר, ולחשוב איזה עצה הייתי נותן לו. לדמיין כיצד הוא מתמודד עם זה, ובעיקר מה הוא מרוויח מהמצב הנל, זאת אומרת איזה שיעור יכול ללמוד מזה. 3. להעביר את תשומת הלב מענייניך הפרטיים לענייניו של מישהו הנמצא במצוקה, לפתח חמלה. 4. אנו פוחדים מהעבר ומעתיד. לעולם לא מההווה, כך שאם נחיה תמיד כאן ועכשיו, בהווה הנצחי, לא יהיה מקום לפחד. ללמוד לחיות כאן ועכשיו זו אחת המתנות הגדולות ביותר שנוכל לעשות לעצמנו, זה דורש עבודה ולימוד אבל הפרות הן: אושר ושלווה נצחיים, ועל כך בכתבה נפרדת החשוב מכל הוא ...

... לחשוף אותם, יצטער על כך מהר מאוד. התיקון הדין - האש - שולט ברגשות ובתאוות. התיקון של העקרב הוא להגיע לשליטה עצמית ולשליטה על הרגשות. הוא חייב ללמוד כי האויב המר ביותר שלו הוא המלחמה עצמה, ולא הזולת שבו הוא שש להילחם בכל רגע. על מנת לממש את התיקון, עליו לצאת מהיצריות הרגשית שלו ולשלוט בה. הדרך לעשות זאת היא ... מאידך - החיפוש המתמיד אחר אתגרים עושה אותם לחסרי אחריות, לשאננים, לבזבזנים, לפטפטנים, לחסרי טקט וסבלנות, לחסרי מצפון ולצדקנים. הם חסרים סבלנות ללמוד נושאים שבעיניהם הם מעבר לגבולות היכולת המיידית. הקשתים יחכו עד לרגע האחרון כדי להתכונן לבחינה, כי הם זקוקים ללחץ על מנת ליצור את ההצלחה. הלחץ גורם להם עניין כי ... הגיונית. הם אוהבי חופש ומתקשים להתיישב במקום אחד לזמן רב. הם מחפשים אופקים חדשים הן במישור הגשמי והן במישור האינטלקטואלי. התיקון על הקשתים ללמוד לא להיתפס לשאננות ולאופטימיות בלתי מעשיות. עליהם ללמוד לא ללכת שולל אחר כל אתגר מזדמן, ולהבין כי אתגרים לא נועדו לשם משחק, אלא להגשמת מטרה שהיא גדולה בהרבה מן ההנאה שבהתמודדות עם האתגר. אם הקשתים יפעילו כוח התנגדות כלפי חוסר האחריות שלהם, הם יוכלו לגלות את האור. עליהם ללמוד שעל - אף הביטחון בטוב גורלם, עדיין עליהם לעשות רבות על מנת לתקן את סביבתם, ולתת מכישוריהם לזולת ולחברה, תוך התגברות על נטייתם האגוצנטרית. גבר בן מזל קשת מסוגל ...

... ליפן ולהפוך לנזיר מיד בתום התיכון. מדוע לטרוח וללכת לאוניברסיטה כדי ללמוד מה שנדמה היה כמשעמם? מתמטיקה ופיזיקה הקסימו אותי עד אותה עת, אך לא יכולתי ... מי שהגשים את הזן - מדוע אם - כן לדאוג בקשר לעבודה? כך - או - כך, החלטתי ללמוד יפנית בטרם אסע ליפן ואהיה לנזיר. באותה עת היה אפנתי לחשוב שחלקיקים ... כולו מתנהגים על - פי החוקים שלימדו שאקיאמוני ולאו - טסה, אז החלטתי ללמוד גם פילוסופיה ופיזיקה באוניברסיטה. חשבתי לעצמי שבסופו של דבר לא רק שאהיה ... עוד כדי להתקרב אל מה שחשבתי שהוא זן אמתי, והחלטתי לקחת שנת - שבתון וללמוד באוניברסיטת קיוטו. במשך שלושת החודשים הראשונים השתתפתי במפגשי הזאזן ... הכל. ההתחלה הייתה מבטיחה, ביום הראשון הוצבתי במטבח, כעוזר. הייתי אמור ללמוד בשבוע הראשון מהטבח הראשי כדי שאוכל להחליף אותו שבוע אחר - כך. לא הייתי בטוח ששבוע יספיק לי ללמוד את העבודה, מה - עוד שלא בישלתי דבר מסובך יותר מביצה מקושקשת קודם לכן. ...

... שיטתית הכוללת כללים נוקשים ואימונים מפרכים כדי לצמצם את הטעויות האפשריות ולמנוע שכחה מוחלטת של חלקים קטנים כגדולים של הטקסט. המשננים נדרשים ללמוד טקסטים בעל פה בין אם הם מבינים אותם או לא, ישנם אלו שמתאמנים לזכור מבלי שידעו קרוא וכתוב ולרוב אף לא את השפה הפאלית. כך שמשננים ... התאילנדית של נזירי היער תחת המורה אגאן צה (Ajhan Chan). פרה עופר מספר כי כאשר הצטרף לסנגהה, קהילת הנזירים כנזיר מתחיל, המורה שלו הדריך אותו ללמוד ראשית מספר טקסטים קצרים בפאלי בעלי אופי טקסי. אחד הטקסטים הוא ברכת המזון בו הנזיר מודה למי שנתן לו את האוכל ומצהיר שהוא אוכל לשם ... או את התוכן של הדברים. פרה סוקהיטו מדווח גם הוא על לימוד ראשוני של טקסטים ריטואליים בסיסיים בתחילת האימון, אך מציין שבמסורת שלו אין הכרח ללמוד טקסטים מעבר לכך והאימונים מתרכזים יותר בתרגולים של אורח חיים, מוסר ומדיטציה ופחות מודגשת למידת הטקסטים. פרה עופר מבחין בין ... בדרך וצובר שנות נזירות הקהילה של הסנגהה כמו גם קהילת החסידים מצפים ודורשים שילמד חלק הולך וגדל של טקסטים. כך, המורה שלו ביקש ממנו בכל פעם ללמוד טקסט נוסף עד שהיה מיומן בשינון ובדיקלום שלו, ואז המשיך לטקסט נוסף על פי הדרכת המורה. פרה סוקהיטו לעומת זאת, בחר בעצמו את הטקסטים שהיה מעוניין ללמוד וכך במשך השנים אסף לזיכרונו מספר לא מבוטל של טקסטים מתוך הקאנון על פי נטיותיו האישיות. שני הנזירים לא יודעים את שפת הפאלי לאשורה ...

... בדיוק!) את השיעור שהוא צריך לקבל, בדיוק מתי שהוא צריך לקבלו, ובכל דרך אפשרית שזמינה באותו הרגע. הבעיה היא שבחיים, כמו בכל אוניברסיטה, יש מי שבא ללמוד ויש מי שבא כי כולם באים, כלומר האחריות על למידת השיעור תמיד חלה על התלמיד. נסתרות הן דרכי החיים להעביר לנו את השיעורים שאנחנו צריכים לקבל. האם אתם מזהים את השיעורים ... הגדולה ביותר של מורים, היא מעבירה שיעורים בכל הרמות של ההתפתחות האנושית ותופרת תוכנית לימוד ייחודית ומותאמת לכל אדם בעולם. היא מאפשרת לכל אדם ללמוד לפי הקצב שלו ולפי סגנון הלמידה הדומיננטי שלו, כמו גם לפי החושים המפותחים ביותר שלו. זה שאוהב לראות את הדברים, יזכה לראות את השיעור שהוא צריך לקבל. זה שאוהב לשמוע את ... יזכה לשמוע את השיעור שהוא צריך לקבל (אך האחריות להקשיב היא בידו)... זה שאוהב להרגיש ולחוש את הדברים, יזכה לגעת בהם ולחוש אותם. וזה שאינו אוהב ללמוד ואינו מבין שלמידה היא תכלית החיים, יזכה להישאר כיתה. בחיים האלה, כל מורה הוא גם תלמיד וכל תלמיד הוא גם מורה וכולם תלמידים של הטבע שהוא אחד המורים הגדולים והמוערכים ... או חלוקת ציונים, דברים שבשגרה כמו גם עבודות ומבחנים. לפעמים אלה שנשארו כיתה מבינים שתקופת הלימוד ממילא אינה מסתיימת אף פעם, אז הם מעדיפים כבר ללמוד ולהשקיע כי מי שלא משקיע שוקע. מייסד האוניברסיטה הוא גם במאי מוכשר אשר מעבר ליכולתו המופלאה לביים סרטים ולהפיק אותם תוך שימוש באנשים, באירועים, בחפצים, במשאבים בטבע ... אלה שמשקיעים, אלה שיוזמים ויוצרים הצעות שונות לתסריטים חדשים, אלה שמבקשים מהמייסד להיות שותפים ליצירת התסריטים של חייהם, אלה שקמים וחוזרים ללמוד גם לאחר שקיבלו ציון גרוע, אלה שנהנים מהשיעורים של החיים! ...

... לאחר שהתעורר בו הספק הוא הלך ללמוד במנזרו של אייסיי. מאחר שאייסיי היה כבר זקן המורה שלו היה מיו - זן שהוא תלמידו של אייסיי. ב - 1223 דוגן ומיוזן נסעו לסין על מנת ללמוד שם זן. מיו - זן מת ממחלה ודוגן נשאר ללמוד זן לבדו בסין. על אף שדוגן למד זן תחת מורים רבים בסין הוא לא היה מרוצה מההוראה שלהם ואף סירב ... נוספת בצורך לפגוש מורה ולא לנסות ללמוד זן מקריאת ספרים. היכולת להבין חלק מהפתגמים והציטוטים בלי עזרה תלויה בין היתר ברמה של התלמיד, ... היפנים הראשונים וכן מערביים שנסעו ללמוד ביפן וחזרו כמורי זן. באירופה, לאקספרסיוניזם ולדאדא באמנות יש הרבה מן המשותף עם הזן והקואנים. ...

... אומר הבורא, זהו טוב בעיניך? אראה לך מהו טוב באמת!. אין מקריותלאור האמונה שלי שדבר אינו מקרי, במצבים שונים לא פעם צצה במוחי השאלה, מה עלי ללמוד ממצב זה?. למשל, בפקק. מה עלי ללמוד מהפקק הזה? למה זומן לי מצב ... יותר, אני מסוגלת להכיר תודה ליקום על מה שהביא אליי ועל האופן בו הוא מסייע לי לצמוח ולהתפתח. אולם, לא תמיד זה מצליח. לדוגמה, השאלה, מה עלי ללמוד מהפקק הזה ומדוע אני מבלה זמן ... של בתי מנסה להעביר לי חבילה אישית ביותרלא פעם, אני תוהה גם מה השיעור שהאנשים שאני פוגשת במסגרת עבודתי כמתמחה בפסיכולוגיה שיקומית צריכים ללמוד. הכוונה בעיקר לאנשים שצריכים ... לעצור, לקחת צעד אחורה ולנסות להסתכל על הדברים בצורה אובייקטיבית יותר. כלומר, זהו בדיוק הרגע המתאים לקחת פסק זמן ולשאול את עצמנו, מה עלי ללמוד ממצב זה? לא תמיד התשובה תגיע ...

... שפה. לימוד שפה חדשה הוא פלא מאוד גדול. כאשר אדם מתחיל ללמוד שפה חדשה, בפעם הראשונה שהוא קורא את הטקסט הראשון, הוא הרי בקושי מזהה אפילו את הצורה של ... וככה הוא קולט את הטקסטים מהר יותר. זא אם בהתחלה כדי ללמוד את הטקסט הראשון בעפ היה יכול לקחת לאדם שבוע, הרי שאחרי שהוא כבר מיומן, הוא מסוגל לזכור ... את עצמו כמה שיותר באותה השפה, דהיינו שעל האדם לקרוא וללמוד כמה שיותר ספרים באותה השפה, ולהימצא בסביבת אנשים שדוברים את אותה השפה ולדבר עם אנשים ... זאת אנחנו בחוש רואים כי לבסוף ההתמדה גורמת לאדם ללמוד דברים חדשים ושפות חדשות, דברים שבכל הפעמים הראשונות שהאדם מנסה ללמוד אותם הם פשוט לא נקלטים אלא רק מעט בכל פעם. והדבר הקטן הזה מאפשר לאדם לבסוף להצליח לשלוט ... בהצלחה, אך אם קשיים גורמים לך לעצבות, הרי שעליך ללמוד כיצד להתמודד איתם באמצעות בריחה אל החשיבה החיובית, כי הרי זאת מטרת הקושי כנל, לגרום לחייך ...

... מכריח את עצמו לזכור משהו, על ידי זה המחשבות עסוקות במאבק של הרצון לזכור, ואינן פנויות כדי לזכור. וזו כמובן עצה טובה לכל מי שלומד למבחן, שהדבר הטוב ביותר לעשות הוא ללמוד כמה שיותר המון זמן לפני המבחן ורק לעשות ... האדם לומד רק לפני המבחן, זה גורם לו לכך שהוא יהיה באווירה של לחץ... ואז בדכ לא מבינים ולא זוכרים בגלל התחושה של הלחץ. ולכן כידוע לפני בחינות רצוי מאוד דווקא לא ללמוד לבחינה אלא להירגע. כי כאשר האדם לחוץ ומנסה ללמוד משהו, הוא רק מבלבל את עצמו. כי כדי ... שכאילו מוחק ממנו את כל מה שהוא למד), דהיינו שהאדם מרוב לחץ ופחד מהבחינה לא זוכר שום דבר בבחינה. ולכן גם אם הגיע מועד הבחינה ועדיין לא למדת ורק עכשיו אתה מתחיל ללמוד, לא משנה מה יקרה עליך לעשות זאת מתוך רוגע. כדי להרגיע את עצמך עליך להחליט בראש שלך שלא אכפת לך מה תהיה תוצאת הבחינה, אתה נשאר רגוע. אתה לומד כדי ללמוד ולא מתוך לחץ או חרדה מהבחינה. ככל שתהיה ...