... ללא הבחנה מוקדמת. טוב שהאדם יבדוק עם מורי דרך ויועצים את הדרך שבה הוא בוחר ללמוד וכמובן רק אנשים שהוא סומך עליהם. אך, עליו לזכור שהוא זה שצריך בסופו של דבר להחליט וללכת לפי ההבנה של עצמו עי היצמדות אל האמת. ההחלטה בסופו של דבר תלויה בו איך לנהוג. ...

... מפרכים כדי לצמצם את הטעויות האפשריות ולמנוע שכחה מוחלטת של חלקים קטנים כגדולים של הטקסט. המשננים נדרשים ללמוד טקסטים בעל פה בין אם הם מבינים אותם או לא, ישנם אלו שמתאמנים לזכור מבלי שידעו קרוא וכתוב ולרוב אף לא את השפה הפאלית. כך שמשננים אלו שרבים מהם ילדים או נעירים ... אגאן צה (Ajhan Chan). פרה עופר מספר כי כאשר הצטרף לסנגהה, קהילת הנזירים כנזיר מתחיל, המורה שלו הדריך אותו ללמוד ראשית מספר טקסטים קצרים בפאלי בעלי אופי טקסי. אחד הטקסטים הוא ברכת המזון בו הנזיר מודה למי שנתן לו את האוכל ומצהיר שהוא אוכל לשם הזנת הגוף ולא לשם מטרות אחרות: הוא ... מדווח גם הוא על לימוד ראשוני של טקסטים ריטואליים בסיסיים בתחילת האימון, אך מציין שבמסורת שלו אין הכרח ללמוד טקסטים מעבר לכך והאימונים מתרכזים יותר בתרגולים של אורח חיים, מוסר ומדיטציה ופחות מודגשת למידת הטקסטים. פרה עופר מבחין בין האימון המוקדם לאימון המאוחר, כאשר נזיר ... של הסנגהה כמו גם קהילת החסידים מצפים ודורשים שילמד חלק הולך וגדל של טקסטים. כך, המורה שלו ביקש ממנו בכל פעם ללמוד טקסט נוסף עד שהיה מיומן בשינון ובדיקלום שלו, ואז המשיך לטקסט נוסף על פי הדרכת המורה. פרה סוקהיטו לעומת זאת, בחר בעצמו את הטקסטים שהיה מעוניין ללמוד וכך במשך השנים אסף לזיכרונו מספר לא מבוטל של טקסטים מתוך הקאנון על פי נטיותיו האישיות. שני הנזירים לא יודעים את שפת הפאלי לאשורה אך מתוך לימוד הטקסטים ושיחות עם ...

... לתוכחה עי שתטלו רשות להוכיח - אפשר לאמר לך מילה.. או אפשר לספר לך משהו שנפגעתי ממנו.. . הכנה כזו תקל עליו להקשיב ולקבל את התוכחה, שהרי הוא נתן את הסכמתו. 5. לימדו להקשיב - השתמשו בטכניקת המאזין והדובר עמ ללמוד להאזין. טכניקה זו אומרת, שבזמן שאחד מבני הזוג מדבר, הוא ...

... שהוא לא אוהב, בחירה של אדם להישאר בקשר זוגי שהוא לא אוהב, בחירה של האדם לשתוק, בחירה של האדם ללמוד משהו שהוא אינו אוהב וכל בחירה אחרת שנדמה לו לאדם שהוא לא אוהב אותה, כי בעצם האדם אוהב משהו אחר יותר. גישה כזו מאפשרת לאדם להיות יותר אמיתי עם ...

... שלמה. השיטות הבאות הן מערכות כאלו: הומאופתיה נטורופתיה אוסטאופתיה רפואה סינית גין שין פלדנקרייז: מטרתה ללמוד לשכלל את יכולת התנועה באמצעות הרחבת המודעות העצמית של האדם לגופו. ריפוי עצמי ריפוי עצמי בתנועה: שיטה שפיתח מאיר שניידר. שיטת קיי: שיטת ריפוי עצמי הנקראת על שם קיי ...

... כל דבר רוצה שילך בדרך שלו. מפעיל עלי שליטה וחושב שרק הוא צודק. אני מרגישה שהחיים שלי נעצרו. רוצה ללמוד לתואר, אבל משהו בפנים עוצר אותי. אני אישה חוזרת בתשובה. נמאס לי! קשה לי מבחינה דתית. אני אישה מאמינה אבל לא מאושרת. מתוסכלת. אם היה ... כאשר זקוקים לעזרתו - ובאותו רגע ליבו נהיה רך כחמאה. בפן המעכב - שמו מעיד עליו כאדם סגור רגשית. עליו ללמוד להיות פתוח ולדבר על הרגשות שלו ולא להסתיר אותם מעצמו ומאחרים. ביחסיו עם נשים, הוא חסר ביטחון. ככל שיפתח יותר את הקריירה שלו - כך ... בתשובה: היכן מגלים כאן את המחסומים שלה? - שמה מצביע על הרבה חריקות בחיים. - מאד מינית ויצרית. עליה ללמוד לנתב את המיניות שבה לבן זוגה, ולא לחפש ריגושים אצל מאהב - מוצא קל לכאורה, אבל לא פותר את הבעיה האמיתית הקיימת כאן. - במקום להגיב ... דברים מפרופורציה שלא לצורך. - הגברת שלנו מרצה את בן זוגה. פוחדת ממנו עד כדי איבוד עמוד שדרה. עליה ללמוד להיות אסרטיבית. חזקה. לבנות לעצמה עמוד שדרה ויחד עם זאת - להיות רכה, מכילה ועדינה. - לעיתים הרגשנות משתלטת עליה ועל שכלה, ואז היא לא מצליחה לקבל החלטות נכונות ועלולה לעשות שטויות. עליה ללמוד לשלוט ברגשותיה אך בשום אופן לא להדחיק אותם. - היא לעיתים ביקורתית ועליה ללמוד להסתכל על הדברים החיוביים. חוזרת בתשובה - האם תקופה בה נמצאת מסייעת לשיקום הקשר הזוגי? בהחלט כן! האות השולטת בחייה מסיימת בתקופה זו ... מסייעת להם להתחבר למהות שלהם. לה להיות אסרטיבית, חזקה ועם עמוד שדרה, ולו - להתכנס בתוך הקונכייה שלו וללמוד תורה כאוות נפשו. ברור שעליה להעמיד אותו במקום כאשר מתנהג כמו מלך, להיות אסרטיבית ונחושה, אבל יחד עם זה - מעט ללטף לו את האגו ולפרגן ...

... בזה? שאלה: זה הרצון שלך. אליעד: למה זה הרצון שלי? יש דבר אחד בעולם שאתה מבין למה הוא קורה? מה לדוגמה? שאלה: למה באתי לכאן. אליעד: למה באת לפה? שאלה: כדי ללמוד ממך דברים שאני לא יודע. אליעד: למה אתה רוצה ללמוד? שאלה: כי אני רוצה להתפתח. אליעד: למה? שאלה: כי ...

... ככה: אם כבר מדברים על אימון עסקי, אלברט איינשטיין אולי לא היה איש העסקים הטוב בעולם, אבל בהחלט ניתן ללמוד ממנו דבר אחד או שניים באשר ליכולות הנפלאות של המוח האנושי וליכולות להתמודד עם בעיות בצורה בלתי שגרתית. כששאלו אותו פעם מה הביא להצלחותיו, הוא ענה בצורה מאוד ...

... מול נהגים?) הדרך לאפשר לדויד שבך לגבור על גוליית, היא דרך ההתפתחות הפנימית. ביכולתך ללמוד כיצד ניתן לסמוך על עוצמתך הפנימית במקום על כוח חיצוני (נשק, מעמד, סטאטוס, כסף, גודל הרכב בו אנו נוסעים וכד). הרעיון כי לגברים עליונות קיומית בשל כוחם הפיזי, ...

... בדרך קבלת ההחלטות, פיתרון הקונפליקטים ומה לא. הם חייבים ללמוד לתקשר ולנהל משא ומתן ולוותר על כיפוף ידיים. יש ... הקטנים שהרחיקו אותם זה מזו עוד טרם הבגידה. על הגבר ללמוד מהו שיתוף ביחסים, מהי אחריות על ניהול בית, מהו הכאב של אשה המרגישה נטושה כאשר הוא נעדר מחיי משפחתו. על האשה ללמוד על הלחצים הפועלים עליו כגבר בחברה הישגית, על קשייו ... העיניים ושולח את בני הזוג לקורס ריענון בזוגיות. הם מוכנים ללמוד. הלמידה והמאמץ אינם מסתיימים לעולם. הם ישאו איתם ...