ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






1 2
אינסומניה / נדודי שינה - מה כבר לא ניסית? ומה כן לעשות? חלק 2
... טובה ורצופה. למרות, שאני חייבת להיות כנה, יש אנשים שדיווחו לי, שאין להם שום בעיה לאכול ארוחה בשרית כבדה וללכת לישון כמו תינוקות. אך נשאלת השאלה: אם זה לא חד פעמי, מה קורה בגוף במצב כזה? כמה עוד הוא יהיה ... חשוב גם לא לישון יותר מידי. אם אחרי חצי שעה לא נרדמים, לחזור על טקס השינה (לקרוא בהמשך) לא ללכת לישון רעבים! קשה להרדם כשהבטן מקרקרת ונדבקת לגב, זה עלול גם לגרום לירידה של רמות הסוכר בדם שבעקבותיה הגוף יפריש ... גם בסלון אני מרשה), למדו ליד השולחן והמחשב, צפו בטלוויזיה בסלון - לא מומלץ במיטה. בחדר השינה - פשוט ללכת לישון! כאבים! נסו לשנות תנוחת שינה, שימו כריות מתחת לברכיים אם הגב כואב, ומרחו גל אמזון לכאבים חזקים. ללכת לישון עייפים. קשה נכון? יעזור להמנע משנת צהריים אם היא קיימת, זה יגדיל את הסיכוי שלכם להיות עייפים יותר בערב. ...
נטורופתיה שיעורי בית לישון כמו תינוק התייחסות להתחיל להזיק שריר כאבים
התבגרות ומלטונין
... שעות בלילה. למרות זאת, במחקר שבדק את הרגלי השינה בקרב הנוער, נתגלה כי בני נוער נוטים לישון פחות שעות, ללכת לישון מאוחר יותר ולחוות עייפות בבזמן היום. נראה כי הדבר נובע מהעובדה שבני הנוער זקוקים ליותר שעות שינה בתקופה זו, ... ומושפעות גם על ידי חשיפה לאור, במשך הלילה כמויות המלטונין בגופנו עולות ולמעשה מעבירות חיווי לגוף שלנו שהגיעה העת ללכת לישון. ככל שאנו מתבגרים באופן טבעי, היכולת של גופנו לייצר מלטונין מתמעטת, דבר שמעמיד אותנו בפני הסתברות גדולה יותר לחוות ...
דיכאונות לא מצליח להירדם הערות ממורמר מבוגרים בריא קושי להירדם הפרעת שינה
אימון משפחתי - שיקום הסמכות ההורית
... בתי, ירדן בת 8, אמרה מירב. כאשר ירדן לא מקבלת את אשר רוצה, מגיבה בצרחות, כשעיקר הקושי הנו בסירובה ללכת לישון, המלווה בוויכוחים ובבכי לתוך הלילה, תוכל לעזור לנו? . המודל המשפחתי מתייחס לכל בן משפחה כמושפע וכמשפיע על המערכת ... אחד ההורים, מה שנתן מענה לצורך של ירדן, בתשומת לב. לאור נתינת מענה למסר הסמוי, נפסק סירובה של ירדן ללכת לישון. שנית, בניית סמכות הורית מחודשת - סמכות הורית נבנית כאשר ההורה מתייחס מחד, לצורך שעולה מהילד ומאידך, מציבה גבולות ...
איך לחנך אימונים הילד מסרב לוותר שינה התמודדות שלום הימנעות
שינה + חלומות. מה יוצר אותם? כיצד לזכור אותם? ומה ללמוד מהם? חלק 1
... מסוגל תוך כדי שינה להבין לדוגמה שהחלום הוא רק חלום ועוד. זא שהבנו כי כדי לזכור חלומות יש צורך ללכת לישון כאשר האדם עדיין לא עייף לחלוטין, מה שגורם לשינה להיות פחות עמוקה ועל ידי זה ניתן לזכור את החלומות ... מאחר שהם חושפים בפנינו את הנושאים שרצים אצלנו במשך היום ברמות עמוקות יותר של התת מודע. ולכן רצוי מאוד ללכת לישון בצורה רגועה ולא כאשר האדם עייף לחלוטין, כי זה מאפשר לאדם לישון בצורה עמוקה פחות ועל ידי זה לזכור ...
חינוך ילדים טיפול רגשות חיוביים איך לחנך ילדים מערכות יחסים טרוד חולם בלילה מוח
שורש הרצון
... הרצון הסופי? ולמה את זה ולא דבר אחר? למה אדם רוצה את הרצונות שלו? למה אני בוחר להקליד ולא ללכת לישון בשעה זו? כי מחר יום חופש, כי מחר אנוח אז לא נורא להתאמץ למען מטרה נעלה, וכו סיבות שונות ...
להרגיש טוב דווקא מלחמות חופש מטרה שורש הרצונות להבין את השאלה הוכחות חזקים
החור - האושר המושלם של הריקנות המוחלטת
... היא לא התקשרה לאף אחד ולא דיברה עם אף אחד. בהתה בטלוויזיה בלי לראות או לשמוע דבר. לבסוף החליטה ללכת לישון. היא נרדמה בקלות, ברגע שהניחה ראשה על הכר. באמצע הלילה התעוררה בכאב. היא חשה כאילו מישהו נעץ סכין בבטנה. ...
השמנה הרזיה מושגים אכילה רגשית תואר ראשון דאגה למידה תהליך צלילים
יקירה, כשאת מאושרת ומסופקת - גם כל הסובבים אותך יוצאים נשכרים מכך
... כוח לתת לעצמך... את רק רוצה שיעזבו אותך כבר בשקט ויאפשרו לך לרבוץ קצת מול הטלוויזיה בערב או פשוט ללכת לישון ולשכוח מהכל. בואי נדמה לרגע את הסיטואציה הזו למיכל דלק: נניח שמיכל הדלק ברכבך התרוקן, עניין שכיח ביותר. האם ...
התבטאות משפחה תגובה טבעית ספקות מאסטר יועץ חדשות פרידות
החיים אחרי הלידה - על ההיבט הפסיכולוגי של האמהות
... מתמודדות עם חוויות דומות). - לבקש עזרה ממשפחה וחברים ולסייע לבן - הזוג להיות שותף. - סדר עדיפויות חדש: ללכת לישון כשהתינוק ישן ולהעביר את מלאכות הניקיון והסדר לעדיפות אחרונה. - לצאת מהבית לפארקים, בייבי - יוגה, עיסוי תינוקות - ...
מצליחנות מיומנויות חשיבה איך לפתח יכולת חשיבה מצליחנים לא רוצה להיות אמא שחיקה גן עדן חשש
פסיכודרמה - טיפול קבוצתי ופרטני בפסיכודרמה - התמודדות עם חרדה, דיכאון, פוביות, OCD ובעיות חברתיות - 1
... את הילדים. טלויזיה. לשלם חשבונות. לנוח קצת בשבת. ללכת פעמיים בשבוע לחדר כושר. לרוץ קצת. בירה. להתלונן על המציאות. ללכת לישון. איך החיים? ואללה אני לא מתלונן. והגלגל ממשיך האם אני חש התלהבות מחיי או שהחיים עוברים לידי? האם אני ...
חיוניות להיות מוטרד אנרגיית החיים השתקפות תלונות השתחררות הבריאה מהות
התקרבות - סוד האושר הזוגי...
... לב ולבטא מעלות ומעשים חיוביים של בן/ת הזוג, תוכלו להרגיש כיצד האינטימיות ביניכם גוברת. תתפלאו גם לגלות, כמה קשה ללכת לישון בכעס אחרי שמקבלים שתי מחמאות אמיתיות. השבוע השלישי: נסו לגלות מה גורם לו להרגיש מכובד, ולה - אהובה. היהדות ...
תרגיל השקעה השקעות עסקים להמשיך הלאה מערכת יחסים טכניקה ברכות
1 2
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על ללכת לישון
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: ללכת לישון, איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? דיכאון? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: ללכת לישון, איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לעשות יותר כסף? איך להשיג ביטחון עצמי? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להאמין בעצמך? איך ליצור אהבה? איך לשתול מחשבות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לא להישחק בעבודה? איך לנהל את הזמן? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לחנך ילדים? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בזוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לקבל החלטות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לפרש חלומות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם גירושין? איך להיגמל מהימורים? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם אפשר לדעת הכל? האם יש אמת מוחלטת? האם יש משמעות לחיים? למה יש רע וסבל בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם הכל אפשרי? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש בחירה חופשית? איך להיות מאושר? איך להיות הכי חכם בעולם? למה העולם קיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה המשמעות של החיים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצר העולם? מי ברא את אלוהים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם לדומם יש תודעה? אולי אנחנו במטריקס? האם באמת הכל לטובה? מהי תכלית ומשמעות החיים? בשביל מה לחיות? האם יש או אין אלוהים? למה לא להתאבד? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
קונפליקט בקבוצה איך להכיר אנשים? חרדה מוצדקת פסיכולוגיות מסורתיות האם אין אלוהים? תחושה של התחדשות חרדה חוזרת איך לא לפחד למות? ביטחון עצמי ירוד איך לבנות ביטחון עצמי אצל ילד? האם אפשר לצפות לקבל אהבה בלי תנאים? למה אני לא מצליח לאהוב את עצמי? ילדים זה לא שמחה מרגיש יותר שמחה איך אפשר לשכוח אקסית? זוגיות לא סימטרית מחקר קבלת החלטה להחליט ככה בלי סיבה התמודדות בקלות עם משבר הקורונה להתמודד עם נטישה להצליח ללא תואר אקדמי להציב מטרה גדולה איך לשכנע את הלקוח לקנות ממך? לתעדף לקוחות הילד מתעקש חיים ללא ילדים דרך רוחנית להיכנס לתת מודע תפילה היא שיגעון ocd הוא מחלה של אנשים חכמים להחזיר אהבה לאחר פרידה פחד לקבל סירוב מהאקס להיפצע באימון כושר מתיחת ירך אחורית אמונה באלוהים מתוך חוכמה לאלוהים יש סיבה למה הוא ברא את העולם חיפוש הארה הארה רוחנית אמיתית להיות אלוהים חזק להפוך להיות אלוהים לגרום לעצמך לרצות יותר כסף שימוש בכסף ייעוד ומטרת החיים ביטול הרצון ומשמעות החיים ללא רצון מה רע בערך עצמי חיובי? להתחפר בשלילי למה אין בחירה חופשית? תחושת הבחירה קיום העולם האם העולם נברא? עוד נושאים ...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי למנהלים, מאמן אישי לנוער, יועץ פילוסופי בתחום ללכת לישון - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.1094 שניות - עכשיו 05_01_2026 השעה 09:03:55 - wesi4