... ו - MSG (רטבים מוכנים, פירורי לחם מוכנים, שימורים למיניבם, קטשופ מוכן), שמן צמחי מוקשה. 4. מומלץ לא
להשתמש בבשר ובעוף אם אינם אורגניים. 5. תקראו בעיון את ... לתת כריך סנדוויץ, אפשר לשים בפנים אבוקדו, טחינה, סלט ביצים, סלט טונה, חביתה. במקום ממרח שוקולד אפשר
להשתמש בממרח שקדים, תמרים, חמאת שומשום עם דבש, ממרח בוטנים. ...