... שאתה כבר מבין כי דימוי עצמי נמוך ומוגבל מקרין להיבטים רבים בחיים, אתה שואל אז מה לעשות עכשיו? בהמשך המאמר תבין... אתה בוחר להיות קורבן? אני רוצה להגיד לך שניתן להפסיק להאשים, כי זה באמת לא משנה מה שאחרים עשו או אמרו לך בעבר. מה שחשוב הוא מה שאתה בוחר לעשות אם זה עכשיו. אנחנו הולכים לעבור כמה שלבים פשוטים כדי להתחיל ... לך הנאה דברים שאתה אוהב כגון - קריאת ספרים, יצירות, צפייה בסרט, לתקשר עם חברים או כל דבר שגורם לך כיף. ייתכן כי תתנגד להצעה שלי בהתחלה ותרגיש כי אתה אנוכי או רגשות אשמה על נטילת זמן לעשיית דברים טובים לעצמך לפני אחרים, התעלם מרגשות אלו ותתחיל לדאוג לעצמך ככל שתתמיד תחושות אלו יחלפו ותרגיש נוח עם עצמך 2) התייחס ...

... גם מקלחת לא מחזיקה יותר מיום. החכמה היא להתאמן יום יום. ממה נובע הכעס? כדי שיהיה כעס צריך שני דברים. צריך שיהיה את מי להאשים וצריך שתהיה הרגשה של קורבן. ברגע שיש הרגשה של קורבן, התגובה הטבעית היא להגיב בכעס. אף אחד אינו רוצה להיות קורבן. וכשמישהו כבר כועס, יש בתוכו ... בחתול? היה חוסך את כל הסבב. הכעס נובע מרגשות שליליים. בספרי הפסיכולוגיה מונים חמישים וארבע רגשות שליליים: קנאה, שנאה, רגשי אשם, אכזבה, כישלון, בושה, תסכול, עלבון, חשדנות, חוסר פירגון, רחמים עצמיים, דאגה... שכל אחד מאלה לבד, יכול להוביל לכעס. החכם מכל אדם במשלי כתב: ...

... זה למעשה המתנות שלנו שלרוב באו ללמד אותנו לצמוח לגדול מתוך אהבה. על מנת לשנות מצב בחיינו, אנו חייבים לקחת אחריות מלאה על חיינו. ולא להאשים אף אחד על חיינו ועל מצבנו בחיים. להבין כי האדם בא ללמד ...

... זמנית, מציאות פנימית ומציאות חיצונית. למשל קבלת מכה ברגל, ואת מרגישה רע. את יכולה להאשים את זה שנתן לך מכה, זה נקרא מציאות חיצונית. אבל את יכולה לפנות למציאות הפנימית, ולראות שאת לא רוצה את המציאות ולכן רע לך. ... לבחור, להגיד שאת רוצה את זה, ובמאה אחוז יהיה לך הכי טוב בעולם. כשאתה אומר שמישהו אחר אשם , למעשה אתה מפזר את הכוח שלך, וזה נקרא לכפור באלוהים. כי אלוהים מתכחש לזה שהוא אלוהים. את יכולה לעשות הכל ובמקרה את גם ... ובזמן, למעשה בכל מקום ובכל זמן תהיה לך בעיה באותה רמה. שאלה: רציתי לשאול על רגשי אשמה , למשל רוצח, ולא תפסו אותו, האם הוא צריך לנקות את עצמו כדי לדעת שהוא אלוהים? אליעד: האם את חושבת שאלוהים צריך לנקות את ...

... ידיעתכם תת המודע שלכם מעוניין בדרך כלשהי לשמור את מצב עודף המשקל, או במילים אחרות: להישאר שמנים. במצב זה אין לכם באמת אחיזה בהגה - אתם תמשיכו להאשים את השומן בכל הבעיות שיש לכם בחיים, תמשיכו להרגיש רע עם עצמכם ועם הגוף שאתם לא אוהבים. הגוף שמונע אתכם מלעשות את מה שיגרום לכם לאושר ולסיפוק. ...

... עצמית והבנת התפיסה שלנו האישית ליקום הם היסודות המובילים ליכולת הבחירה. זו היכולת להיות במודעות. בכל מצב שקורה לכם, תתבוננו אצלכם פנימה, יש להפסיק להאשים את האחר, ולקחת אתם אחריות על מה שקורה לכם. אתם הנווטים, אתם היצירתיים, אתם אלה שיוצרים את המצב ואתם אלה שיכולים לשנות אותו. אשמה האשמה היא אחת ממכלול הרגשות, אולי הרגש החזק והבסיסי ביותר בו משתמש האגו שלנו בכדי ליצור הפרדה בינינו לבין החלק האלוהי שבנו. האשמה יודעת להסתתר טוב, ממש כמו במשחק מחבואים, היא מסתתרת תחת רגשות הכעס, שיפוט, בקורת, פחד. יש איזה מעגל שאומר - אנו אשמים - אז - אנו שופטים - אז אנו מענישים - את מי? את עצמנו. תחושות האשמה מגיעים עוד מילדות למה אתה לא יכול להיות כמו... , רציתי בת הגיע בן, ... סבלתי בשבילך... , זה לא בשבילכם זה בשביל האורחים, מה יגידו השכנים... וזה ממשיך: למה לא באת ישבנו כל הערב לחכות לך... למה קנית את זה, צריך לחסוך... האשמה שלנו עוזרת לנו ליצור אמונות שקריות, אמונה שלא מגיע לנו לקבל ... מודע שלנו משדר לנו שלא מגיע לנו, אנו יוצרים עונש מתאים כי כאילו למה מגיע לי כזה טוב? ואז אם הרווחנו הרבה כסף - ניצור בעיית בריאות ואז זה בסדר. מתוך האשמה למדנו להתכחש לאינטואיציה שלנו, למדנו לעשות דברים על מנת לרצות אחרים, בכדי שיאהבו אותנו, יצרנו התנגדויות וכעסים, האשמנו אחרים שהביאו אותנו לידי כך.. ותוך כדי הרחבנו את מעגל האשמה . יצרנו עוד ועוד חסימות בתת המודע שלנו. חסימות שמקורם באשמה. האשמה אינה רלוונטית לחיינו - היא אינה משרתת אותנו. זו ... אלו הם שיטות שיפוט. כל מה שקורה - נכון, אחרת זה לא היה קורה. כל מצב מתרחש מסיבה - זה קורה בכדי שנלמד מזה. אם אנו שופטים את זה - אנו לא למדים. שיפוט ואשמה מביא אותנו לחוסר, לכעסים ואלו מפריעים ללימוד ולהתפתחות האישית ... נכון ואמיתי, אנחנו מזמנים לעצמנו את כל המציאות, את השיעורים שלנו (איך זה קורה? קראו במאמר של הזמנה אנרגטית) לכן אין לנו על מה להתחרט או להרגיש רגשי אשמה. אין דבר שהוא טוב או רע הוא פשוט מה שהוא. על מנת לצאת ממעגל האשמה, עלינו להכיר בדברים שאינם עובדים לנו בחיים, להכיר בכך שאנו הזמנו ... - טוהר, אהבה, זאת אנו עושים תוך החדרת איכויות של קבלה, של סליחה, של הערכה עצמית ושל חמלה, כך אנו מתחברים לחלקים הגבוהים של הנשמה שבתוכנו. אין מקום לאשמה ביום יום, זהו היא עוזבת אתכם, כי אין לה עוד דרך איך להפעיל אתכם, ...

... ברא אתם (8). ומה משמעות בצלם אלהים, בהקשר הנוכחי? לאחר החטא בשגגה, ההחלטה היא בידי האדם, להיות עבד ליצריו או לזקף הראש והנפש, ולמשול בהם. יכול אדם להתעלם או להסתיר או להכחיש, או אף להאשים את כל העולם ואת אשתו... מצד שני יכול אדם לפעול על פי צלם אלהים שבו: לגלות בגרות ולומר אכן חטאתי, טעיתי. האחריות היא שלי ואני מוכן לשאת במחיר. זה הצעד הראשון למימוש צלם אלהים ...

... הוא מרגיש את אותו היחס של חוסר ההתלהבות סוג של השראה לא אמיתי. לאחר חוסר ההתלהבות שהוא עצמו חש הוא מתחיל להאשים את עצמו, ואז גם לא להבין מדוע כך הדברים פועלים. לאחר מכן, הוא מנסה למצוא השראה במה שאנשים אחרים ...

... את דבריו באזכור השיחה שהתנהלה, כביכול, בין יוסף לאחים במפגש הראשון: אדני שאל את עבדיו לאמר היש לכם אב או אח. בדיקת הכתוב המתאר את השיחה הראשונה בין יוסף לאחיו מעלה שיוסף לא שאל אותם כך. הוא חזר והאשים אותם בריגול, והם ספרו על אביהם ועל האח ... בוחר בדרך אחרת. ייתכן, שיהודה קלט שהשליט הזר אינו זר כל כך. הדרך בה פנה אליהם במלים: ויאמר חלילה, עלו לשלום אל אביכם, משקפת, כאמור לעיל, קרבה אנושית מסוימת. מבחינה זו יהודה מתפקד היטב. קשה להאשים את יהודה בסילוף או בשקר. יהודה בוחר, לפי ...

... הדבר וכאשר אדם מקבל פרספקטיבה של אין סיבה לדברים אזי לא עולה שום שאלה וגם אם היא עולה זה ללא סיבה. בפרספקטיבה הזו אין את מי להאשים. וניתן לראות שבחיים האדם מחפש את הסיבה לכל דבר בהנחה שזה יעזור לו ...