... להרגיש הכי טוב גם אם אני לא... הערכה עצמית נמוכה הינה פועל יוצא של תפיסת האני שלך קרי אם אני לא... (כל הרשום מעלה), אין לי זכות להרגיש בעלת ערך, לחוש ביטחון עצמי ויציבות רגשית. את מלקה את עצמך על מי שאת (או שמא - על מי שאת לא), ובטוחה שהאחרות (שלהן את מייחסת תכונות ...

... תיצור בתכונת הכעס, תגרור אחריה שיפורים נוספים בשאר הדברים. דוגמה נוספת: אדם שחושב שהתכונה שהכי עוצרת אותו היא חוסר ביטחון עצמי . הרי שאצל אדם כזה ההצלחה הגדולה ביותר בחיים תבוא דווקא כאשר הוא יתמודד עם עניין הביטחון העצמי שלו. ולכן עליו להשתדל לעשות בצורה מודעת פעולות קטנות שיבנו את ההערכה העצמית שלו בעצמו, כגון למצוא בעצמו דברים חיוביים בצורה מודעת כדי לבנות את הביטחון העצמי שלו, או ללמוד לחשוב בצורה חיובית, שגם זה עוזר לאדם לפתח ביטחון עצמי. ועל ידי זה שהוא עוסק בעשייה חיובית, על ידי זה חל שיפור בדבר הגדול ביותר עבורו, שזה בעצם הביטחון העצמי והדבר הזה גורר אחריו הצלחות נוספות בכל תחום. כמו כן יש להוסיף, כי אם האדם רואה כי ...

... כספו. אך למרות זאת גם השכלה עדיין אינה ממש חלק מהמהות של האדם ביחס לתכונת אופי שלו כגון שמחה רוגע סבלנות אופטימיות ביטחון עצמי וכיוב. השכלתו של האדם לדוגמה ...

ביטחון עצמי, למה הוא הכרחי כדי להצליח? כיצד תשיג ביטחון עצמי? ביטחון עצמי, כולם רוצים ביטחון עצמי והערכה עצמית גבוהה וטובה יותר שלהם כלפי עצמם. האם ניתן לרכוש ביטחון עצמי? מה אתה כאדם אמור לעשות כדי לרכוש ביטחון עצמי? מה הקשר שבין השכל של האדם לבין הביטחון עצמי שלו? ממה נובע חוסר ביטחון עצמי? איזה תועלת נזק נגרמים למי שאין לו ביטחון עצמי? כיצד תהיה יותר בעל ביטחון עצמי והערכה עצמית גבוהה? האם זה הגיוני להיות בעל ביטחון עצמי? מה תעשה אם אין לך ביטחון עצמי? מה המכנה המשותף של ההבדלים בפועל, בין מי שיש לו ביטחון עצמי לבין מי שאין לו? למי יש את האומץ לטעות? מי לא מפחד לחשוף את החולשות שלו? כיצד חוסר ביטחון עצמי גורם לך לא לדעת דברים? ראשית ננסה לראות מה ההבדלים בפועל, בין מי שיש לו ביטחון עצמי למי שאין לו, במה למעשה הם מתנהגים אחרת? התשובה על כך היא, שמי שיש לו ביטחון עצמי, מניע את עצמו טוב יותר לעשות יותר דברים כדי להתקדם בחיים מאשר מי שאין לו ביטחון עצמי. וזה למה? כי מי שיש לו ביטחון עצמי, הוא סומך על עצמו יותר, הוא סומך יותר על החושים שלו ועל האינסטינקטים שלו ולכן הוא מעיז יותר לעשות דברים גם אם הוא אינו בטוח בהם במאה אחוז. בנוסף, מי שיש לו ביטחון עצמי הוא לא מפחד לטעות ולכן הוא עושה יותר. לפעמים אנשים מפחדים לטעות בגלל שאין להם ביטחון עצמי, בגלל שהם חוששים שהם לא יצליחו להתמודד עם הטעות שאולי תקרה כי היא תפגע בדימוי העצמי ובהערכה העצמית שלהם ושל סביבתם את עצמם. לעומת זאת אדם בעל ביטחון עצמי, מעריך את עצמו בכל מקרה בגלל מליון סיבות, לכן לא אכפת לו לנסות ולטעות, כי גם אם הוא יטעה ההערכה העצמית שלו לא תקטן, אדרבה היא תגדל, למה? כי ... את ההערכה העצמית שלו לעצמו ואת האמונה שלו ביכולת השרידות העצמית שלו. בנוסף, אדם ללא ביטחון עצמי יפחד לחשוף את חולשותיו בפני אחרים, הוא יפחד לשאול אחרים דברים אינו יודע ולכן כמובן שלא הבישן למד. מי שאין לו ביטחון עצמי יפחד לשאול אנשים אחרים שאלות שנראות לו פשוטות מידי, או דברים שהוא חושש שיוציאו אותו לא חכם אם הוא ישאל אותם, כי הוא מפחד שההערכה העצמית שלו תפגע בעיני הסביבה. כל כך אין לו ביטחון עצמי שאכפת לו מה חושבים עליו אחרים ולכן הוא נמנע מלשאול או מלנסות ולטעות. לעומת זאת אדם בעל ביטחון עצמי לא ממש אכפת לו מה אחרים חושבים עליו, אכפת לו מה הוא חושב על עצמו. יותר קריטי מאשר מה חושבים עליך, זה מה אתה חושב על עצמך. אם אתה חושב שאתה ... להיות טוב יותר, אז מה זה עוזר שאחרים משבחים אותך, הרי אתה יודע את האמת. לכן אדם בעל ביטחון עצמי יפעל לפי קנה המידה שלו, הוא ישאל שאלות נכונות בעיניו גם אם לאחרים נראה שהן מטופשות, הוא לא יפחד לסמוך על עצמו ולנסות ולטעות, מה שכמובן יגרור אחריו למידה והצלחות רבות. בנוסף, אדם בעל ביטחון עצמי שאוהב את עצמו ומעריך את עצמו, גם יכולת העברת הביקורת שלו על עצמו טובה יותר ובצורה אובייקטיבית יותר בזכות הקבלה העצמית האמיתית שלו, ככה שאם ... במשהו, הוא לא יאחז בקרנות המזבח אלא ישמח להודות בטעות שלו ולהמשיך הלאה. מי שאין לו ביטחון עצמי, יתקשה מאוד להודות בטעות, יתקשה מאוד לשנות את דעתו לדעה נכונה יותר. בעיני מי שאין לו ביטחון עצמי, טעות נתפשת כחולשה ולכן הוא יעדיף להמשיך לטעות ולומר לעצמו שהוא צודק מאשר להודות אפילו כלפי עצמו שהוא טועה כי אין לו מספיק הערכה עצמית. אדם בעל ביטחון עצמי הוא פועל כמו אדם חכם ששמח כשמעמידים אותו על טעותו שלא כמו הטיפש שמעדיף יותר להיות חכם בעיני עצמו מאשר לתקן את טעותו. נמצא אם כן שהחכם ובעל ...

... לאדם? לחץ. מה הלחץ גרם לאדם? להשתתק. מה גרמה ההשתתקות של האדם? להיות באובר מתח. מה גרם האובר מתח? הוביל לכיוון השני. מה הכיוון השני? שאננות מופרזת. וכפי שאומרים שביטחון עצמי מופרז יכול להצביע על חוסר ביטחון עצמי, כאן אותו הדבר כאן. בגלל חוסר עירנות לתהליכים, האדם נכנס לאובר לחץ והאובר לחץ הוביל אותו להיות שאנן כדי להגן על עצמו בדרך רגשית ולא ...

... לומדים חשיבה חיובית? בדיוק כמו שלומדים אנגלית! דפוסי חשיבה נכונים הם בעצם שפה. ללמוד לחשוב נכון, לשפר את הביטחון העצמי, שמחת החיים, חשיבה חיובית, אהבה עצמית וכולי, כל הדברים האלו הם בעצם שפה של התנהגות. יש את השפה שבה אתה מדבר, ויש ...

... זה הסקתם תיאורטית בלבד, ורק באמצעות היעדר קשר העין של המראיין עמכם, על רמת הביצועים הנמוכה שלכם, דבר שעלול להביא עימו ירידה בביטחון העצמי ומפה עלולה להתחיל בפועל רמת ביצועים נמוכה בראיון. זכרו שמדובר באפקט הדלת המסתובבת, שהרי במקרה בו תתרגשו או שתאבדו מיקוד ולא תביטו בעיני המראיין, מיד יהפוך המראיין היושב מולכם למומחה עולמי בפירוש שפת גוף ויקבע כי אתם נטולי ביטחון עצמי, אמינות, רצינות, נינוחות ושאר תכונות אותן חשוב שתוכיחו כקיימות באופן חיובי. למתעניינים מעבר, ...

... (לאחרים ולעצמה), מחילה, הבנה, שקט פנימי, רוגע, בהירות לגבי דרכה בחיים, ביטחון עצמי, אהבה, נתינה, סבלנות, סובלנות ואמונה. טיפולי עזר (בנוסף לטיפולים ...

... נשים בדרך כלל טועות בכך שהן גורמות לגבר שלהן להיות חלש, לאבד את האמונה, את החזון ואת ההתלהבות שלו - ומוצאות את עצמן מבודדות עם כל המטלות על גבן ועל אחריותן. לעומת זאת, נשים הבטוחות בעצמן, מעודדות ומכילות את ההתלהבות של הגבר שלהן - כדי שהן תוכלנה לקבל ממנו עוד ועוד: תשומת לב, חיזור, תשוקה מינית, ...

... מגדיל גם את הפוטנציאל והאפשרויות שלך. ככל תתגבר על יותר מכשולים, ככה תעלה רמת האמון שלך בעצמך, מה שיגדיל את היכולות שלך, את היצירתיות שלך, את הביטחון העצמי שלך, מה שיגרום לכך שתצליח יותר בקצב מהיר יותר וחוזר חלילה כנל. לכן, כאשר אתה מתחיל ...