... בתהליך קואצינג (Coaching), השאלה הבאה שיש לענות עליה, היא: איך צחוק והומור קשורים לנוכחות? ובכן, זה פשוט מאוד: צחוק והומור מחברים אותנו
לרגע הזה, לנקודת הכאן ועכשיו. נוכחות משמעותה שהגוף, המוח, הנשמה ... פנימית. סביר להניח שחשתם התרוממות רוח ואנרגיה חיובית. התחושות האלה יכולות לבוא ביטוי בצורה אותנטית ובמלוא העוצמה רק כשאנחנו נוכחים
ברגע הזה. אתם לא יכולים לצחוק בצורה אותנטית בעבר ובעתיד, רק
ברגע הזה. גם אם תיזכרו במשהו שקרה בעבר ותצחקו בגללו פתאום (מה שיכול לקרות הרבה פעמים), אתם עדיין צוחקים
ברגע הזה . פשוט מכיוון שהזמן היחיד שקיים הוא עכשיו (ראו מאמר קודם שכתבתי בנושא)... הצחוק מחבר אותנו ישירות
לרגע הזה. לנוכחות יש משמעות רבה ועצומה בתהליך קאוצינג (Coaching) ... פתאום חושב לרגע על ריב שהיה לו אתמול עם חברתו. מבלי להיות מאמן שחייה, אני משוכנע ללא צל של ספק, שעצם היותו לא מרוכז ולא נוכח ב - 100%
ברגע הזה (מבחינה מנטאלית), גרם לו לאבד שניות במשחה (מבחינה פיזית). ...