... כפייתי על העתיד במקום לחוות את השלווה היחסית שקיימת עכשיו,
ברגע הזה. שאלה: אבל החרדה שלי משרתת מטרה! בכך ... היחידה שבה זה עובד היא להיות במצב הזה עכשיו. הכנע למציאות של
הרגע הזה. אתה צריך לקבל את הפגמים שלך, את ... כך שהמצב הנוכחי יהיה קביל בעתיד, אבל אין לך ברירה אלא לאפשר
לרגע הזה , ורק
לרגע הזה, להיות בדיוק כפי שהוא, עכשיו. אני לא ... יכול להיכשל, אך כן תוכל לחוש סבל לאורך הדרך אם לא תקבל את
הרגע הזה כפי שהוא. למעשה, לא לקבל את הרגע ...