... - בכך תגדילו את יעילותכם בלמידה ובשעת המבחן. 2.ארגנו וסדרו את החומר מראש, חלקו את חומר הבחינה לנושאים ונסו להעריך את משך הזמן הנדרש ללמידת כל נושא. 3.מצאו את השעות האפקטיביות שלכם, שבהם אתם מרוכזים ויעילים יותר, והתאימו את תכנון הזמן שלכם בהתאם. 4.הכינו רשימה של מטלות או תכניות לפי סדרי עדיפויות והעריכו את הזמן הרצוי לכל משימה. 5.תכננו זמני למידה סבירים והפסקות, התוכנית צריכה להיות מציאותית ומתאימה לכם. 6.למדו בסביבה הנוחה ...

... עצמו בפעילות שקטה מדבר הרבה, ברצף, אינו מפסיק להקשיב לאחרים מתקשה להישאר זמן רב בשתיקה טיקים מודעות עצמית: אינו מעריך נכון את רגשותיו - או רגשות של אחרים אינו מודע להשפעת מעשיו על אחרים אינו רואה את העתיד מתקשה ...

... שהוא רץ להאשים את עצמו, אז שישים לב שהוא לא באמת נתן לעצמו את הטוב ביותר מאחר שהוא לא מעריך את עצמו באופן שהוא מרשה לתת לעצמו את ההנאה הזו. יש כאן מחשבה כמוסה שהאדם לא מקשיב לדרישות של ... שקרי, ורק כך הוא יוכל להתקדם בחיים באמת. העיקר שהמחשבות יובילו למעשים, ועי שהאדם מבין את המציאות כפי שהיא ומעריך את עצמו לא בגלל שהוא עשה או שהוא תופס מעצמו X, Y או Z או כל דבר אחר. אלא ... של אותו הרגע תוך כדי הסתכלות על הדברים כפי שהם ולזרום מתוך הבנה זו. ועי אהבה עצמית ללא תנאים והערכה עצמית ללא תנאי הוא יגיע לעשיית הטוב ביותר שלו ובהמשך ועי שהאדם מעמיק ומבין שכל דבר שהוא עושה טוב ...

... רבת השפעה לא רק בצד הפוליטי של הממלכה. בימיה חלו השינויים הגדולים ביותר בחיי בני האדם. העם רחש לה הערכה על יציבותה, למרות הפוריטניות שלה. האצילים שהיה ברשותם פסנתר היו מכסים את רגליו בבד מחמת צניעות, אלא שלוויקטוריה היה ...

... לידה. בשל הבדלים מתודולוגיים בין מחקרים שונים קיים קושי להגדיר את אחוז הלוקים בדיכאון לאחר לידה, אך לפי המחקרים ההערכה היא כי אחוז הנשים הלוקות בו נע בין 5% ל - 25%, ואחוז הגברים (בעיקר אבות טריים), נע בין 1.2% ... דיכאון לאחר לידה, יכולים להופיע בכל זמן לאורך השנה שלאחר הלידה וכוללים את התסמינים הבאים (או חלקם): עצב ייאוש הערכה עצמית נמוכה תחושת אשמה תחושת חוסר אונים הפרעות שינה שבאות לידי ביטוי גם כשהתינוק ישן הפרעות אכילה, בעיקר חוסר ... גורמים זוהו כמגבירי סיכון ללקות בדיכאון זה: האכלת התינוק בפורמולה במקום הנקה. היסטוריה רפואית הכוללת דיכאון קודם. עישון סיגריות. הערכה עצמית נמוכה. מתח משמירה על ילדים. דיכאון טרום - לידה במהלך ההריון. דיכאון הריוני. חרדת הורים. תמיכה חברתית נמוכה. ... החולה מדורג מעל הדרגה 13 הוא בעל סיכון לאבחנה זו). טיפול בדיכאון אחרי לידה: הטיפול בדיכאון אחרי לידה מתחיל בהערכה רפואית, על מנת לשלול בעיות רפואיות ופסיכולוגיות אחרות. טיפולים אפשריים הם טיפול קוגניטיבי התנהגותי, טיפול תרופתי במידת הצורך, ביקורי ...

... המשימות רשומות לפניכם אפשר לעבור לשלב הבא. שלב זה דורש אמנם מעט תרגול אבל נתרגל גם לזה. עכשיו עלינו להעריך את זמני הביצוע של כל מטלה. כאן בא לעזרתנו כלל אצבע פשוט. באופן מפתיע רוב המטלות לוקחות זמן רב יותר מכפי שאנו מעריכים. מפתיע? לא אותנו. לכן מומלץ להקציב מראש לכל מטלה זמן ארוך יותר מכפי שנדמה לכם שידרש לסיומה. במקביל, מומלץ ...

... אהבו ורצו. אלא ששניהם תסכלו האחד את השני. כל אחד מהם הרגיש וודאי שהוא נתן הכל והשני לא ידע להעריך. בנקודה המתה הסודית שניהם לא ידעו לגעת. כמו שאמר אחד מידידי בנעוריו אני לא יכול לראות את עצמי מביא ... הנסתרים. אינטימיות משותפת היא מילת מפתח ביחסים, מצב שבו לא הסקס הוא המפתח. אלא השריית הביטחון אחד בשני, היכולת להעריך מבט חיבה הנשלח מהצד השני של החדר, מבט המאשר ששנינו כאן כי אנחנו רוצים להיות כאן וביחד. לא רק ...

... המסורת הדינמית 3 אבחון 3.1 אבחון על פי dsm 5-TR 3.2 אבחון על פי ICD-10 3.3 אבחון לפי שאלון ההערכה הפסיכיאטרית של צימרמן 3.4 תתי סוגים של ההפרעה על פי מיילון 3.5 אמות מידה דינמיות על פי קליין 3.5.1 הסכיזואיד ... בכלל. אדישות למוסכמות ונורמות חברתיות. שקיעה בדמיון ואינטרוספקציה מופרזת. עניין מועט בהתנסויות מיניות עם אדם אחר. אבחון לפי שאלון ההערכה הפסיכיאטרית של צימרמן: מארק צימרמן (Zimmerman) הציע את השאלות הבאות להערכת מטופלים עם הפרעת אישיות סכיזואידית: 1.האם יש לך יחסים קרובים עם חברים או משפחה? אם כן, עם מי? אם ... שאינו מקרבה ראשונה? 8.כיצד אתה מגיב אם מישהו מותח עליך ביקורת? 9.כיצד אתה מגיב אם מישהו משבח אותך? בתהליך ההערכה על המאבחן לציין אם אותו אדם יוצר קשר עין, מחייך, או מבטא רגשות באופן לא מילולי. תתי סוגים של ... ברגעים בהם חברים מהקהל מנסים לערב אותם רגשית. התייחסויות אלה חושפות את הבעיות הקשורות בהסתמכות על התנהגות הניתנת לצפיה בהערכת הפרעת אישיות בקרב אנשים מסוימים. הקריטריונים של גנטריפ: ראלף קליין, המנהל הקליני של מכון מסטרסון, שרטט את תשעת המאפיינים ... אשפוזית הנערכת על ידי אדם מיומן המתמקד בתחומים כגון: מיומנויות התמודדות, שיפור מיומנויות חברתיות ושיפור מיומנויות לאינטראקציות חברתיות, תקשורת והערכה עצמית. טיפול קבוצתי ואסטרטגיות חינוכיות - לפי בק ופרימן (Beck and Freeman), לאנשים הסובלים מהפרעת אישיות סכיזואידית יש: ליקוי ...

... רואה שהרצון שלו נחווה רק בדמיון הוא מתחיל להאשים גם את עצמו ואז יש הלקאה עצמית ואז הוא לא מעריך גם את עצמו. ואז במקום להיכנס לפלונטר הזה, יש צורך למצוא את הרצון האמיתי של האדם וששום דבר לא ...

... את לא רוצה שירדו עליך? כי את חווה שפוגעים ומשפילים אותך. ואת לא רוצה שישפילו אותך אלא את רוצה שיעריכו אותך. אז תשאלי את עצמך, למה אני רוצה שיעריכו אותי? מה זה משנה? כי אני רוצה לחשוב שאני חשובה, מה זה משנה אם אני חשובה או לא? האם ...