... של רגע אחד הוא ערך שלא ניתן לתאר, כי אי אפשר לדעת מה יכול להתרחש ברגע אחד. ברגע אחד של נחישות לבצע דבר מה האדם יכול למצוא את עצמו בשיא ההצלחה. ברגע אחד האדם יכול להוביל את שאר הרגעים להצלחה. לעומת זאת כאשר האדם לא משתמש ברגע נכון, הוא עלול לאבד את מה שיש ולא לשמור על הקיים. כי רגע אחד מטעה והאדם יכול לומר, מה יועיל רגע ... לעוד רגע של חוסר פעולה שיוצר רצף, ואם האדם מתבונן בכל כמות הרגעים שלא נוצלו הוא מתפלא, איך כל הרגעים הללו הלכו לטימיון. אבל, ערכו של רגע גדול מזה, כי ברגע אחד האדם יכול להחליט על עתידו באופן שישפיע על כל מהלך חייו. ואי אפשר לדעת מה ערכו של רגע אחד, נניח שאדם הולך ברחוב הוא רואה נייר, הוא חושב לעצמו אולי זה נייר ואולי זה שטר, ... עבורך? כן. אז אם כן הוא יודע כמה הוא איבד זהו חוסר התבוננות כדי לזרוק הטחות שווא על עצמו או על גורלו ולא לעשות עם הרגע הזה כלום. והאדם יכול להבין כמה ברגע אחד של החלטה נחושה הוא יכול לגרום לדברים להשתנות והאדם בכל רגע יכול להחליט אחרת ולשנות את הפרספקטיבה שלו על הדברים. ובמקום לבזבז את הזמן אפשר לומר שמאחר וכל רגע חשוב, וכל רגע ... יוצר התמדה, ובזכות רגע אחד של נחישות מגיעים לרצף של התמדה. וכאשר האדם מתמיד הוא צומח. ולפעמים נשאלת השאלה, למה לא במכה אחת? וכי אדם ראה עצים גדלים ברגע אחד? בעניין הזה טוב שיש זמן להתפתח כי האדם יכול להבין את התהליך עד סופו, כי תפסת מרובה לא תפסת, וכן, יגעת ומצאת - תאמין. לא יגעת ומצאת - אל תאמין. יגעת ולא מצאת - אל תאמין. ...

... היית בוחר לעשות ברגע האחרון של הקיום שלך? קח כמה זמן שאתה צריך ותחשוב על מה לדעתך הדבר ההגיוני ביותר לעשות ברגע אחד בודד של קיום?! כל הפעולות שהאדם עושה אותן במשך כל היום, הן פעולות שאינן ... שפעולה ממשית, לא ממש ניתן לבצע ברגע בודד. אבל מחשבה בודדת ניתן לחשוב ברגע. על מה לדעתך הכי הגיוני לחשוב ברגע אחד בודד? מחשבה שהיא לא על העבר ולא על העתיד. מה מכילה בתוכה מחשבה של רגע אחד? ... יכולה לייצר אצלך רגשית את הרגש הזה? איזו מחשבה הכי אפקטיבית כדי לייצר את הרגש הזה, שהיית בוחר להרגיש אותו ברגע אחד בודד של קיום? אם נשאל אנשים איזה רגש הם היו בוחרים להרגיש, הם בוודאי יענו: ... עושה אותה (בצורה לא תמיד מודעת) מתוך מטרה אחת שהיא התקרבות לאושר. אותה התחושה הטובה ביותר שבה הגיוני לבחור ברגע אחד בודד של קיום כנל. ונשאלת השאלה, מאחר שזו התכלית של כל הפעולות של כל בני האדם. אכ מה בעצם יכול לעשות האדם ועל מה בעצם יכול לחשוב האדם ברגע אחד בודד, כדי ליצור אצלו את התחושה הזאת של האושר? איזו מחשבה הכי אפקטיבית ליצירת ...

... לא בחשה בו... וזאת בניגוד לנאמר כי הכוחות הפועלים ביקום - פועלים בעצם ברגע אחד ולא שניים... הינה הצטרכתי כאן באותה הנקודה להמתין יותר מרגע קט אחד בשביל להבחין באפקט אחד מכוחות היקום. ובכן וכאשר נתגלעה ... ממפת היקום, בואו נניח שהסדרה הזאת מייצגת את מפת כוחות היקום כאשר פעלו ברגע אחד על כל עצמי היקום, ולמעשה מונחים לפנינו כאן כל עצמי היקום, אין עוד עצמים, היקום מוגבל. ואפילו כך לאדם יקח מליארדי השנים עד ... את אפקט הכוחות שפעלו עליו למרות שבעצם מדובר בסדרת כוחות שפעלה בכל השטח ברגע אחד. והלכה למעשה... ואילו ההנחה המדגמית שלנו היתה נכונה והמפה הקוסמית היתה מוגבלת, מימד הזמן היה מתחיל לפעול ביקום מוגבל שכזה ...

... - דהיינו ללא מימד הזמן, אזי אראה מולי יקום דומיננטי שכוחותיו פועלים ללא שום יחידת זמן. פרוש הדבר שכל היקום העצום האין סופי פועל בד בבד ברגע אחד , ולמעשה כל המאורעות המתרחשים על פני מפת היקום כתוצאה מהכוחות הפועלים בו - פועלים בעצם ברגע אחד, אבל בגלל המרחקים האדירים המצויים ביקום בגין האין סופיות שלו, אני האדם לא יכול להקיף את מלוא הרגע הזה על פני המרחקים האדירים, ואין לי איפוא אלא לחלק אותו ליחידות זמן ... ולוקח לי 6 מליוני שנה עד שאגיע לנקודה שניה ואבחין במה שנעשה בה באותו רגע בעצם. סדר ההתרחשויות בכל היקום ובכל נקודה שבו מתחוללים בעצם ברגע אחד, אין רגע אחר. ...

... ההשתנות היא המעבר מאובייקט לאובייקט על פי התניות מסוימות - ברגע אחד אני רואה את הגלידה, לאחר מכן כשאני טועם אותה, אני מרגיש תחושת קור בחלל הפה, טעם מתוק, הנאה, וכך הלאה. התודעה עוברת מתחנה לתחנה: (ראייה) - > (תחושה) - > (תפיסה) - > ... ממרחב למרחב, ישנו מעבר בין אובייקטים במרחב מסוים. לדוגמה, ברגע אחד התודעה במרחב השמיעה יכולה להיות לציוצי ציפורים, ברגע שני לבכי תינוק, ברגע אחר למוזיקה ממערכת סטריאו, ולאחר מכן לרעשי הנשימה של השומע. המעבר של התודעה מאובייקט לאובייקט ...

... מקבל! רבי נחמן אמר: קח את היד שלך, סתכל עליה, אם תרצה במאה אחוז שיהיה פה כסף יהיה פה כסף. בתנאי שבמאה אחוז תרצה, שכל כוח הרצון שלי יהיה ממוקד ברגע אחד רק בדבר אחד. זה כאילו לקחת את כל האנרגיה של העולם ולתת אותה בנקודה אחת, זה כמו המפץ הגדול. כל האנרגיות שלי את כל מה שאני רוצה לנקודה אחת. שזה חוזר ללהיות אמיתי, שבאמת ... בסוף הם בגלל שאני לא יודע אם יש או אין. השאלה: מה אני צריך לעשות כדי להיות מאושר, האם אני חווה שזאת שאלה של היש והאין? כשאני שואל שאלה אני יכול ברגע אחד להבין את מהות השאלה, אני צריך לנסות להבין איך אותה השאלה היא לבוש של היש והאין, כי משם אני מבין שזה הסוף. אני צריך להבין שאין הבדל בין יש לאין, אני צריך לראות במו עני ...

... ושאתה חייב סיגריה. מה שעליך לעשות זה לפרק את הפעולה של ללכת לעשן לחלקים קטנים. זא כל דקה עד שאתה תעשן זה דבר בפני עצמו. אמור לעצמך, האם אני יכול לדחות את העישון בדקה אחת בודדת? בשניה בודדת? ברגע אחד בודד? אם כן עשה זאת! גם אם אתה יודע שבסוף אתה תעשן, עדיין תהיה ... חייב שיהיה לך קודם שקל בודד ואחכ עוד אחד וכן הלאה, אותו הדבר כאן. כדי לא לעשן בכלל עליך לדעת כיצד לא לעשן קצת, כיצד להימנע מעישון של סיגריה בודדת. אם תצליח לגרום לעצמך לדחות את העישון כל פעם ברגע אחד בודד, לעשן סיגריה אחת פחות, לעשן את אותה הסיגריה רגע אחד בודד ...

... שיש לך עכשיו, אינך יודע האם בעוד רגע לא יצוצו בעיות כאלו ואחרות. עליך להקדים ככל האפשר אפילו ברגע אחד קטן ובודד את ביצוע הפעולות הנכונות והחיוביות, כי כל רגע שעובר הוא סכנה לביצוע המשימה, כי כמות המניעות האפשריות לכך שתצליח היא אין סופית ולכן רצוי שתקדים את ביצוע הדברים ... את ההצלחה הגדולה שתגיע אליך. אבל כנל עליך לזכור כי אם תדחה את הביצוע של הדבר החיובי אפילו ברגע אחד אתה יכול להפסיד אותו לגמרי. כפי שכבר התבאר האויב של הטוב הוא הטוב ביותר ולכן עליך ללמוד ולדעת כיצד לבצע משימות גם בצורה לא מושלמת. אין הכוונה לומר כי לא כדאי לך לשאוף ...

... לעבור לעולם אחר. שאלה: כמו עולם של חלום. אליעד: כן, בשנייה אחת אתה בעולם אחר, בסיטואציה אחרת, ברגע אחד הכל יכול להשתנות, הכל נוצר עכשיו. אם את מבינה שבכל רגע יש אין סוף אפשרויות, זה אומר שהרגע הזה הוא לא המשך של הרגע הקודם, מה הכוונה? זה נקרא להיות צעירה, ...

... מה נעשה מתוך בחירה חופשית, ומה לא? האם ברמת רגע אחד יש הבדל בין מה שיש בו בחירה למה שאין? כאשר יש יותר מרגע אחד של מציאות, האדם חווה בחירה, הבחירה החופשית היא חוויה סובייקטיבית של אירועים שהתרחשו לאדם. ברגע אחד הוא חווה מציאות מסוימת, וברגע אחר כך הוא חווה מציאות שבה הו עשה את הדבר. אבל אם האדם חווה שהוא רוצה לעשות משהו, ואחר כך קורה משהו אחר ממה שהוא ...