... אחר מספיק בשביל להיות חבר טוב. יש אדם שאוהב אדם אחר מספיק בשביל להיות חבר לחיים וגם בן או בת זוג. יש אדם שאוהב אדם אחר מספיק כדי להיות קולגה מסייע ותומך. אהבה באה מהמקום של קבלת האחר, ללא תנאים, ... כטוב או רע. אהבה מתטבאת פעמים רבות, ביכולת להקשיב לאחר. מעשית, היא באה לידי ביטוי ביכולת של האדם לפרגן לבן הזוג המבקש ממנו בקשה מסויימת, שקשה לו לבצעה. האם יש לו מסוגלות לבצעה בשמחה, באהבה ובחדווה אמיתיים? פעמים רבות, אנשים ... גם יכולה בלעדיה. המקום הזה של אהבה רומנטית אמיתית, באה מההבנה של האדם כי הוא שווה עם או בלי אהבת בן הזוג שלו. אהבה שכזו באה מתוך מחשבה של האדם כי הוא מסוגל לאהוב ולקבל את הבת או בן הזוג שלו גם עם החסרונות הנלווים לו. האדם לומד לקבלם ולא לשפוט את מעשי בן הזוג כחיוביים או שליליים. בדומה להקשבה, ההולכת יד ביד עם אהבה אמיתית, אנו לאו דווקא מפרשים כל מעשה של אהובנו ... בצורה תמידית בתוך הקשר. כדי להגיע לאהבה שאינה תלויה בתנאי זה או אחר, כלומר, שתהיי מסוגלת לתת לבן או בת הזוג ללא ציפייה לקבל משהו בחזרה, עלייך להגיע למצב של אהבה עצמית כפי שאת. ברמה הרחבה יותר, עליך לאהוב, או ...

... החלב הן דאגות או מריבות / ויכוחים בתוך או בהקשר למה שהאישה מחשיבה כחלק מהקן שלה: ביתה, משפחתה, ילדיה, בן - זוגה, שותפים, חיות המחמד שלה, מקום עבודתה, הקהילה אליה היא משתייכת וכד. דוגמאות: אישה הולכת עם בנה על המדרכה. הילד ... המלחמה יש הרבה נפגעים. מנהלת מעון לילדים, בעלת תחושת שליחות ואכפתיות, מתבשרת פתאום שהתקציבים קוצצו בחצי. מריבות מתמשכות עם בן הזוג ואי הסכמות קשות לגבי המשך דרכם המשותפת. אישה מקבלת הודעה שעליה לפנות מייד את הבית בו היא גרה (ואין ... לאמא שלה, למישהו מילדיה (או לחיית מחמד אהובה) או לבית עצמו. כאשר הסרטן מופיע בשד ימין - הגורם קשור לבן הזוג או לכל אדם אחר מלבד האמא והילדים. אצל אישה שהיד הדומיננטית שלה היא יד שמאל: כאשר הסרטן מופיע בשד ... לאמא שלה, למישהו מילדיה (או לחיית מחמד אהובה) או לבית עצמו. כאשר הסרטן מופיע בשד שמאל - הגורם קשור לבן הזוג או לכל אדם אחר מלבד האמא והילדים. תהליך התפתחות הסרטן בבלוטות החלב: כאשר יש טראומה / קונפליקט / שוק ... הגידול הוא כנראה להביא לכך שיהיו יותר תאים המייצרים חלב, כדי שעם החלב הזה אפשר יהיה לעזור לילד או לבן הזוג להחלים מהר יותר. כל עוד נמשכת השפעת הטראומה / קונפליקט ימשיך הגידול להתפתח. כלומר, גודל הגידול תלוי באופן ישיר ... מופיע בשד שמאל - הגורם קשור לאמא שלה או למישהו מילדיה. כאשר הסרטן מופיע בשד ימין - הגורם קשור לבן הזוג או לכל אדם אחר מלבד האמא והילדים. אצל אישה שהיד הדומיננטית שלה היא יד שמאל: כאשר הסרטן מופיע בשד ימין - הגורם קשור לאמא שלה או למישהו מילדיה. כאשר הסרטן מופיע בשד שמאל - הגורם קשור לבן הזוג או לכל אדם אחר מלבד האמא והילדים. סרטן השד - לפי התגליות המפתיעות של הרפואה החדשה - חלק 2.

נישואין - חוק 24 השעות נישואין חוק 24 השעות נשכו את השפתיים וחכו יום אחד לפני שתתווכחו עם בן / בת הזוג על נושא טעון. מאת דר מאיר ויקלר כמה זמן עליכם לחכות עד שאתם עונים לבן / בת הזוג שלכם בנושא מעורר מחלוקת או טעון רגשית? אחרי שהקשבתם יפה, מתי תהיה לכם ההזדמנות לדבר? בין אם השיחה מתקיימת ... והמאזין. במקרה שזה נשמע לכם מנוגד להיגיון ואפילו אבסורדי - לחכות 24 שעות לפני שתגיבו, תפריכו או תתקנו את בן / בת הזוג - הקשיבו למה שיש לסמי לומר על חוק 24 השעות. הייתה זו הפגישה האחרונה שלי עם סמי ואשתו נאווה. ...

... בזוגיות בין השניים עד היום? אז נתחיל בכך שהזוגיות שלה בעבר הייתה טובה. תמיד היה לה רצון לרצות את בן זוגה. נכון, הם מאד שונים אחד מהשני ורק עי סבלנות וסובלנות אפשרי לגשר על הפער ביניהם. בנוסף, שילוב האות הראשונה ... יהיה. האם יש סיכוי שהוא ישתנה? שאלה טובה... גלגול קודם שלו הצביע על היצר לשלוט באחר. תוקף הוא את בת הזוג (ואחרים) וטוען שהיא תוקפת אותו. מתעלל בה עי כל מיני הצקות ושאלות ומנצל את הרצון שלה לרצות אותו. יש ... עם זה שעצם המודעות שלך למפת לידה נומרולוגית קבלית - הינה כבר חצי עבודה בדרך לאיזון ושלמות אישית. ולגבי בן זוגך, קבלי אות כמות שהוא בהמון חמלה, אמפתיה והבנה. אז מה עושים מהיום? מפסיקה לרצות כדי לזכות באהבה של אחרים אליך - כולל בן זוגך היקר. שומרת על גבולות הנתינה. לומדת לבקש עזרה וגם לומר: מגיע לי! מתחילה לאהוב את עצמך. להתפנק. לצאת עם ... וגם להביא חברות הביתה. ללכת ללמוד מה שאת אוהבת וגם לומדת לומר: אני עסוקה! חסל סדר לרצות... לא מאפשרת לבן הזוג במה למריבות. מריבות וצעקות הם תסכולים המושלכים אחד על השני עם קושי להתמודד באופן אישי כא עם הקשיים והמחסומים ... מגיבה באופן בוגר למריבות. מבינה שהנטייה לעשות דרמות מופיעה במפת הלידה שלך ומכאן, את צומחת ומגיבה בפרופורציה הנכונה. מפרגנת לבן זוגך ומבינה את הקושי שלו לעשות שינויים בחיים. זה שלו ולך אין השפעה אלא אם כן - זה יבוא מצידו. ...

... להתקבל כדחייה, שיכולה לגרום לקונפליקטים ולהביא זוגות לייעוץ או גישור. התרחקות אחד הצדדים אינה בהכרח נובעת מיחס שלילי אל בן הזוג, אלא מצורך אישי. יש אנשים, שעבורם הצורך להיות עם עצמם הוא כמעט חיוני לקיומם, לעומתם ישנם אנשים, שהצורך להימצא בקרבתו של הבן זוג הוא חיוני לקיומם, והמרחק מקשה עליהם מאוד. אצל זוגות שאין להם איזון תואם, עלול להתפתח מאבק כוח שלילי. בן הזוג שזקוק לקרבה לוחץ כדי להשיג קירבה ו ככל שגובר הלחץ, מנסה בן הזוג שזקוק לפרטיות לשמור על פרטיותו, ומתרחק יותר. המצב מתפרש כהתנכרות שמגבירה את הלחץ להחזיר את בן הזוג, וכך נכנסים ללופ. לכן הרבה זוגות מגיעים לייעוץ או גישור כשחשו את מאבקי הכוח המתישים ומייאשים אותם ושוחקים את ... לחץ, אין להניח אוטומטית שכל אדם זקוק לקרבה, יש אנשים שזקוקים אז דווקא להתבודדות. חשוב להיות ערים לצרכים של בן הזוג. חשוב לתקשר ולדבר על זה, ומידי פעם לבחון מחדש, את הצרכים והרצונות על מנת לערוך את הוויסות המתאים.

... נאמנות של כל חבריה והתגייסותם להגנה על המכור מפני תוצאות מעשיו, גם במחיר פגיעה וחסימת התפתחותם האישית. חולי - בת הזוג והילדים אשר מרגישים שהם מאבדים שליטה ויציבות בחייהם, ומאבדים את הלגיטימציה להביא לידי ביטוי את רגשותיהם וקשיהם, מפתחים לעיתים ... גם מעודדת את ההתמכרות. 85% משותפי התלות הן נשים - בנות זוג ואימהות. אימהות רבות מתפקדות כשותפות תלות גם לבן זוג וגם לילד. לכ50% מנשות המכורים יש מכור במשפחת המוצא, כלומר היא מכירה עוד מהבית את דפוס ההתמודדות הזה ומשחזרת ... - חוסר אונים - אחריות, בו זמנית, שמתעצמים עם הזמן. שותפת התלות מארגנת את חייה סביב הצרכים והאינטרסים של בן הזוג / הילד המכור. ככל שחייה הופכים יותר ויותר מושפעים עי המכור והסם שלו, היא הולכת ומאבדת את הזהות העצמית ... תחושה של ייעוד ומרכזיות שיוצרת אשליה של כוח. בין בני הזוג נוצרת השלמה דיספונקציונלית: המכור תלוי בתפקודה האחראי של בת זוגו כדי לאפשר לו לברוח לסם. מאידך בת זוגו תלויה בחוסר תפקודו כדי להעלות את ערכה ואת מרכזיותה במשפחה. ההדדיות הזו יש בה מלכוד - ככל שהמכור יתפקד פחות ובת זוגו תיקח יותר אחריות כך היא תאבד את הזהות העצמית שלה, אולם אם מצבו ישתפר והוא יחזור לתפקוד, היא תאבד ...

... שאם ילדינו זקוקים למשהו חשוב, הרי שנהפוך עולמות אם נצטרך ונדאג לספק להם אותו. כמובן, גם בבקשות ובצרכים של בן הזוג אנו מטפלות... וברור שגם נותנות מעצמנו 200% לפחות בעבודה, לא כל שכן לבית, להורים... אל דאגה... לכל אלו ועוד ... לעצמך: איזה יופי, זה רעיון! אך מייד שוב עולים בך שיקולים כגון: ומה יהיה באותו זמן עם הילדים / בן הזוג / הבית / המשפחה...? איך הם יסתדרו בלעדיי באותה עת??! . יש לי חדשות טובות בשבילך: הכל יסתדר! ייתכן ... בגדול. במקום לכעוס, להתלונן, לחוש שאת ממורמרת ומתוסכלת - החיוך ישוב אל פנייך, תרגישי שאת לא רק אמא / בת זוג / אשת קריירה וכו אלא בראש ובראשונה בן אדם מסוג אישה. החיוך והאנרגיה החיובית יהיו משהו שבאופן טבעי תקריני ... עצמנו... אם תפרגני לעצמך כביטוי של אהבה עצמית, זה יעביר מסר להם חשוב מאוד כבני אדם. ובאשר לבעל / בן הזוג, ייתכן שאף הוא יצטרך לעבור תהליך הסתגלות לעניין (ראי סעיף לא רגילים לאמא שדואגת לעצמה הנל). בהנחה שהזוגיות שלכם ... לקבל את העניין והדבר הוביל בסופו של דבר לפרידה בין השניים. אני מקווה בשבילך שלא תזכי ליחס דומה מצד בן זוגך, אולם גם אם כן - זה לבטח יהווה עבורך שיעור חשוב על הזוגיות שלך ועל עצמך. ר הלל אמר: אם אין אני לי - מי לי? וכשאני לעצמי מה אני? ואם לא עכשיו - אימתי? . גם בן הזוג התומך והמפרגן בעולם לא יוכל לעשות בשבילך את הצעדים הללו. את היא זו שעליה מוטלת האחריות לדאוג לעצמך לאספקה ...

... נישואין את מי אתם אוהבים? בדקו את התנהגותכם עם בני הזוג שלכם ושאלו, על מי אני חושב/ת יותר: על בן / בת זוגי או על עצמי? מאת אמונה ברוורמן הרב משה אהרון שטרן, רב גדול שנפטר לפני מספר שנים, נהג תכופות לספר ... אוכל אותו! ניתן להחיל דוגמה משעשעת זו על מערכות יחסים חשובות יותר ובעיקר על נישואין. האם נישואיכם עוסקים בנתינה לבן / בת הזוג? או שמא הם עוסקים בסיפוק הצרכים והתשוקות שלכם? מה היו בני הזוג שלכם רוצים? למה הם זקוקים? כיצד יכולים ... להלן הצעה פשוטה הרבה יותר. בדקו את התנהגותכם עם בני הזוג שלכם ושאלו, על מי אני חושב/ת יותר: על בן / בת זוגי או על עצמי? כלי זה אינו מוגבל רק לנישואין. ניתן להעמיק את כל מערכות היחסים שלכם - עם הוריכם, ...

... עם הזמן לפחות מדמם, במקרה הטוב לשריטה בפינה קטנה בזיכרוננו שעלולה להתעורר כמו שד רדום אם וכאשר בן או בת זוגנו יתנהגו כלפנו באופן שיזכיר, שיגרה את הפצע הקדום. עם ההסתיגות הזו אציג בקצרה את התוכנית ואפרט בהמשך: שלב ראשון: ... האמון. אני מבקשת מהצד הפוגע לעשות כל שביכולתו להקשיב ולערסל (מונח משיטת האימגו אותה אני מדגימה) את בן או בת הזוג שנפגעו. אני חוזרת ושואלת כל אחד ואחת על ציפיותיהם ממיפגשים אלו ועד כמה היא והוא מחויבים לתהליך התיקון. מדוע ... האהוב או האהובה מותיר אותנו אבלים על אובדן של חלום. ומי לקח לנו את החלום אם לא בן או בת הזוג שגילו את סודנו ומטיחים בנו בזעם את המציאות ממנה רצינו לברוח. זה מצב הנפש איתו עלינו להתמודד בשיח הטיפולי. ... במשפחות המוצא המשחזרים דפוסי התנהלות פוגעניים בעיקר כאשר צד אחד (בדרך כלל הגבר) מביא עימו דפוסי התנהגות היררכיים כלפי בת הזוג. תקשורת לקויה (אלימה לעתים) הנובעת מתיסכול והעדר מודעות הנוגעת לתפיסת השותפות והחברות בחיי הנישואים. נקודה זו נובעת כמובן מקודמותיה. ... כי השימוש במודעות המיגדרית ההדדית כאשר היא מתרחשת בטקט, תוך כדי הדוגמאות מהחיים, מאירה עיניים. המודל הדולפיני אותו פיתחנו בן זוגי דר חן נרדי ואנוכי (ראו ספרנו המשותף להיות דולפין: התמודדות עם תוקפנות וחולשה בזוגיות, בהורות, בעבודה ובצבא, מודן, 2006) ... חשובות ומעידות על מאמץ כנה לשנות הרגלים שחיבלו ביחסים לאורך שנים. אחת ממחלות הנישואים מתבטאת בעיוורון כלפי בן או בת הזוג. לא רואים ולא שומעים. לוקחים אותו או אותה כמובן מאליו. מצוקותיו/ה מפסיקות לעניין, לא מגיעות ללב. הזעזוע שבא בעקבות ...

... להוריד את הצלחות מהשולחן כדי לעזור קצת בבית?! סיטואציה כזאת, מעוררת באופן כמעט סימולטאני שלוש תגובות. ראשית, שניהם הבחינו שבן / בת זוגם לא עשה / עשתה משהו כדי לעזור להם. ואז הם אומרים לעצמם הוא (היא) היה צריך להבין מעצמו שצריכים ... יש שאלה כללית שכולנו צריכים לשאול את עצמנו תמיד: מה אני צריך/ה להפסיק להגיד או לעשות, כדי לא להכאיב לבן / בת זוגי? האם יש תבנית התנהגותית או צורת דיבור כלשהי שבה אנחנו מצערים את בני זוגנו, וממנה אנחנו צריכים להיגמל? כל ... לא מסוגלים למצוא משהו בעצמכם, תוכלו לשאול את האדם אשר לו אתם נשואים. זאת יכולה להיות גם מתנה יקרה לבן / בת הזוג שלכם. תוכלו לכתוב תלוש שי האומר: מחזיק כרטיס זה יכול לבקש ממני להפסיק לעשות או להגיד - פריט אחד. ...