אכזבות (וגם חרדות). מהי מטרתן החיובית? כיצד להימנע מהן? וכיצד להתמודד איתן? לכל אדם יש אכזבות בחייו. אכזבה היא כל דבר שרצית שיקרה ושקרה אחרת, החל מדבר קטן ועד דבר גדול, החל מדבר שלא ממש אכפת לך אבל היית מעדיף שיקרה אחרת ועד דבר גדול שמאוד רצית שיקרה אחרת. כל הדברים האלו נקראים אכזבות. כאשר האדם מכניס את היד לכיס כדי להוציא מהכיס מטבע של שקל ויוצא לו מטבע אחר זו אכזבה, אומנם קטנה אך אכזבה. וגם כאשר האדם מתכנן שיקרה משהו ועושה בשביל המשהו הזה המון פעולות ומוותר על המון דברים בשביל אותה התוכנית שהוא מתכנן שיקרה ולבסוף קורה אחרת, אז במקרה כזה באה לאדם אכזבה גדולה, עד שלפעמים מרוב האכזבה האדם נופל לדיכאונות, עצבות, חרדות, מחלות וכולי. אז אם נשאל כל ילד, מה לעשות כדי לא להתאכזב, הוא כמובן יאמר לך אל תצפה ושלא יהיו לך צפיות. אם לא תצפה לא תתאכזב וכגודל הצפייה כך גודל האכזבה. אך למרות שזהו דבר שנראה פשוט, אף על פי כן לכל אחד יש את האכזבות שלו, בכל תחום מתחומי החיים כגון בעבודה שהאדם היה בטוח שאם וכאשר הוא יעשה X אז יקרה Y ולבסוף קרה בדיוק הפוך, או בזוגיות שהאדם ... נעלמים וכולי, כל אחד כפי סיפורו האישי וכפי הדברים שהוא נפגע מהם ומתאכזב מהם. לפעמים האכזבות גם מערערות אצל האדם את הביטחון העצמי שלו להשיג את מה שהוא רוצה, וזהו בין השאר אחד מהגורמים לחרדות, החשש ממה יקרה אם אני לא ... והתחושה הזאת של החרדה נוצרת לפעמים בעקבות אירועים שיוצרים אצל האדם אכזבות שמערערות לאדם את הבטחון של בעצמו וביכולת שלו להתמודד עם כל מצב בצורה חיובית, מה שגורם כמובן לחרדה. אז מהו בעצם הדבר שיוצר את האכזבות? איך בעצם צריך לחשוב כדי לא להתאכזב? ואיך אפשר בכלל לא לצפות כדי לא להתאכזב? ואם כבר התאכזבת, מה תעשה עכשיו? ואם נוכל להבין גם מהי המטרה הטובה של האכזבות ומה הן באות ללמד אותנו על עצמנו, הנה מה טוב. אז מהו באמת פשר העניין? אז כמו תמיד הבעיות נראות גדולות, אבל כאשר יודעים מה הפתרון אז מגלים שהפתרון הוא די פשוט. ולעניינו, כל האכזבות שיש לאדם הן רק מחמת שהוא אינו חי בזמן הווה. וכל מטרת האכזבות שיש לאדם הן רק כדי לגרום לכך שהחיים שלו יהיו טובים יותר ושהוא יחיה בזמן הווה והדבר הטוב ביותר שאפשר לעשות כדי להתגבר על אכזבה הוא לחיות בזמן הווה. ולמה הכוונה? כי באמת כל הצרות, פחדים, קשיים, עצבות וכולי שיש לאדם, כולם נובעים רק מדבר אחד והוא שהאדם אינו ... האדם מפסיק לחיות בזמן עבר, כי העבר כבר עבר. ובאמת אין שום טעם להתאכזב ממנו, או לרצות משהו כרגע רק בגלל שכבר רצית אותו. רק הכסילות שבאדם גורמת לו לכך שהוא יחיה בזמן עבר, אך השמחה מאפשרת לאדם לחיות את ... הזה ממש, בלי שום קשר להווה או לעתיד. והסיבה האמיתית לכך שיש לאדם אכזבות וחרדות, היא רק לטובתו ורק כדי להזכיר לו לחיות בזמן הווה. כי מי שחי בזמן הווה, הרי שהוא חי חיים טובים באמת והוא אינו חרד משום דבר ואינו מתאכזב משום דבר, כי הוא לא חי בגלל אתמול או בשביל מחר, הוא חי בשביל הרגע הזה וממילא אינו יכול להתאכזב מהעבר או להיות חרד מהעתיד. והאכזבות שיש לאדם מטרתן היא אחת, לומר לאדם תחייה בזמן הווה. תחשוב שאין לך אלא את הרגע הזה בלבד! תתחיל התחלה חדשה, תתעלם מהעבר ותשכח את ... נסה כמה שיותר וכמה שאתה "כן" יכול לחיות בזמן הווה ועל ידי זה לא תתאכזב לעולם ותחייה חיים טובים באמת. בהצלחה. ...

... ולא בהכרח פוגשים את האחר שמולם. פיספוסים קטנים ימלאו את מרחב התקשורת בנינו, עיוותים קטנים של מה שבאמת קורה, שיפרנסו ציפיות לא מציאותיות ואכזבות. חוסר המודעות לפילטרים שמנהלים אותי, שם אותי בעמדה הדומה למריונטה - בובה על חוט, שמישהו אחר מושך בחוטים ומניע אותה, חייה של בובה כזו, לא ...

... מאשר לתוכניות שעלולות להשתנות בדרך לא מעט פעמים. זה גם אומר שלא כל כך קל לגרום לכם להתאכזב, דווקא זה מעיד על גישה חזקה ובריאה ...

... - פשוט לא מבינה עדיין. ה. על מוקדם ומאוחר בתורת הקוונטים אם היחסות מאכזבת את המבקש הוכחה למעבר הזמן, מה אומרת על כך יריבתה ...

... אותי, שאפילו לא היתי ערה להם. למשל, עבדתי הרבה, בתחילה, על הנושא של התלהבות. הבחנתי בכך שאני עוצרת את עצמי מלהראות התלהבות, וגם מלהתלהב, הרבה פעמים. כדי לא להשוויץ, כדי לא להרתיע, כדי לא להתאכזב אח"כ, כדי לא להתחייב. כששיתפתי את זה עם חברי, הם צחקו, ואמרו לי שאני האדם הכי מתלהב שהם מכירים. כן, זה אולי נכון, אבל זה רק קצה הקרחון שלי. אני עוצרת את עצמי היום הרבה ...

... עצמית גבוהה לתובנות החיים. מצד שני, היא מפתחת אמון רב באנשים אשר לפעמים מאכזבים אותה. האשליות מתנפצות לה בפנים ולא פעם שואלת את עצמה: " למה זה קורה לי? " סוד האות נ' הכפולה בשמה של פנינה רוזנבלום ...

... אחד של הפיזיקה הקשור בטבע הזמן, אולי נצליח להזיז אותה מעמדתה השמרנית בנוגע למעבר הזמן. לאכזבתנו, התגלה ההיפך: קיומה של אסימטריית הזמן רק מאפשר לפיזיקה להתבצר ביתר שאת בשלילת מעבר הזמן! כדי להבין איך זה קורה הבה נסתכל בשגיאה ...

... למצוא את אותו האחד שאנחנו כמהים אליו. ואם מצאנו - לא תמיד קל לנו לשמור ולשמר את כל הטוב הזה שהיה שם בתחילת הקשר. וגם אם הצלחנו לשמור על הטוב, במהלך הזמן נולדים קשיים, קונפליקטים, דילמות, תקיעויות ספקות, אכזבות, התרחקויות, משברים. אז מה עושים עם זה באימון? האימון הזוגי, כמו כל אימון באשר הוא, מלמד ...

... שנה חלפו, והנציב העליון לשעבר פרסם את ספרו, בו סיכם את מחשבותיו על הפיזיקה העיונית, שאולי ביקורו של איינשטיין בארץ - ישראל נתן להם את הדחיפה הראשונית. מקריאה בספר ניתן להבין את אכזבתו של פרופ' סמואל מסבו. הספר הוא ניסיון חובבני לפתור כמה מבעיות הפיזיקה המודרנית מבלי לשלם את המחיר האינטלקטואלי ששילמה תורת היחסות, קרי, ויתור על מושגי ...

... וינסה עד שיצליח, אבל התוצאה לא תאכזב אותו. כלומר, ההליכה בד9רך בתחום שהוא אוהב לדוגמא, מתוך ההבנה ללכת עד הסוף היא רעיון מעולה לכשעצמו, אבל אין צורך להתאכזב כאשר עדיין לא משיגים את התוצאה, אפשר להמשיך עד שמצליחים ואפילו אם לא מצליחים 5,999 פעמים אז אפילו תומס אלווה אדיסון ניסה 6,000 פעמים ובסוף הצליח. ... ללכת עד הסוף, זכותו, ושידע לא להתאכזב משום כישלון ושילך עם התחום שהוא אוהב לעסוק בו עד הסוף, ולא משנה לו התוצאה. ...