... יש לך עוד שקל לבין מצב שבו יש לך עוד 100 מליון שקל, זה אותו הדבר. בסופו של דבר אלו רק אירועים שונים, אבל אלו בסך הכל אירועים. חברת מיקרוסופט מאוד תתאכזב אם ההכנסות שלה בשנה יהיו רק 100 מליון, סכום שהמון חברות רק חולמות להגיע למחזורים כאלו. ...

... שלו, טוב לו יותר מבפנים, הוא לא תלוי באנשים אחרים, הוא לא מתאכזב משום דבר, מאחר שאינו תלוי בשום דבר חיצוני. ועיקר הסיבה שהאדם לא אוהב את עצמו, היא בגלל שהוא לא חי את החיים של עצמו אלא הוא חי את החיים של אנשים אחרים, דהיינו שבמקום לחשוב ... מדברים פנימיים שאינם משתנים ולא בגלל דברים זמניים שרק יוצרים אכזבות! תאהב את עצמך באמת ותהיה חזק מבפנים. בהצלחה. ציטוטים: רבי נחמן מברסלב מתוך הסיפור של רבי נחמן על החכם והתם כשהיה [הסנדלר התם, שהיה החכם באמת] גומר המנעל [זוג הנעליים], ...

... אינך יכול להתעלם מגורם המעמס. " האל התקרב כדי להיטיב לראות, והגביה בעדינות את טיפת הלחות אל אצבעו, שם נצנצה והבליחה באור. "זו אינה דליפה" אמר "זוהי דמעה. " "דמעה? " שאל המלאך. "ומה תפקידה? " "היא נועדה לשמחה, לעצב, לאכזבה, לחמלה, לכאב, לבדידות ולגאווה. " "אתה גאון, ...

... מקפידים לא לצרוך הרבה מתוך מודעות, הרוב מספר על מספר כוסות רב של קפה ביום. כשאני שואלת בדבר התמכרות לקפה, הרוב אומרים לי: "אני? מכור?! מה פתאום! אך מבחן הניסיון של התנזרות מקפה לחלוטין ליום אחד בלבד, מעולם לא אכזב: ). לקפה יש יתרונות וחסרונות, אני מניחה שהפשטות מגיעה מעניין של "הכל תלוי ...

... החיים נועדו לשינויים - עליך רק לדעת כיצד להתמודד איתם ומה ללמוד מהם. ואל תשכח לעולם: אלוהים המציא את המלחמה כדי שנדע מהו שלום אלוהים המציא את הרעש כדי שנבין מהו שקט אלוהים המציא את האכזבה כדי שנדע להעריך הצלחה אלוהים המציא את שנאה כדי שנדע מהי אהבה אלוהים הוריד את הנשמה לעולם כדי שתצליח לעלות בחזרה בזכות עצמה! לכן החיים הם לא תוכנית כבקשתך - ...

... מסוגלים לאהוב. (דאגלס ייאטס) אהבה היא הצורה הכי עדינה של אנוכיות. (ג'קסון הולברוק) אהבה מביאה בעטיה הנאה או אכזבה. (מרגרט מנווארה) אני מאמין באמונה שלמה בכח ההבראה האדיר הטמון ...

... יצר הישרדות. צבע נוסף שיכול להיות לנחש הוא הצבע השחור, שבדרך כלל מביע אכזבה או יאוש בחלומות. לדוגמה: מיה חלמה על נחש מפלצתי ענק שממתין לה מחוץ ...

... מצב, כך הוא מתאים את עצמו לכל מצב. בסופו של דבר הכל טמון בדבר אחד, בעד כמה אתה חזק מבפנים. ככל שאדם חזק יותר מבפנים, כך הוא יותר חי את הרגע ויותר ממוגן אכזבות. חזק מבפנים = האושר שלך אינו תלוי באירועים חיצוניים באשר הם, אלא רק בחוסן נפשי פנימי. ככל שהחוסן הנפשי הפנימי ...

אכזבות (וגם חרדות). מהי מטרתן החיובית? כיצד להימנע מהן? וכיצד להתמודד איתן? לכל אדם יש אכזבות בחייו. אכזבה היא כל דבר שרצית שיקרה ושקרה אחרת, החל מדבר קטן ועד דבר גדול, החל מדבר שלא ממש אכפת לך אבל היית מעדיף שיקרה אחרת ועד דבר גדול שמאוד רצית שיקרה אחרת. כל הדברים האלו נקראים אכזבות. כאשר האדם מכניס את היד לכיס כדי להוציא מהכיס מטבע של שקל ויוצא לו מטבע אחר זו אכזבה, אומנם קטנה אך אכזבה. וגם כאשר האדם מתכנן שיקרה משהו ועושה בשביל המשהו הזה המון פעולות ומוותר על המון דברים בשביל אותה התוכנית שהוא מתכנן שיקרה ולבסוף קורה אחרת, אז במקרה כזה באה לאדם אכזבה גדולה, עד שלפעמים מרוב האכזבה האדם נופל לדיכאונות, עצבות, חרדות, מחלות וכולי. אז אם נשאל כל ילד, מה לעשות כדי לא להתאכזב, הוא כמובן יאמר לך אל תצפה ושלא יהיו לך צפיות. אם לא תצפה לא תתאכזב וכגודל הצפייה כך גודל האכזבה. אך למרות שזהו דבר שנראה פשוט, אף על פי כן לכל אחד יש את האכזבות שלו, בכל תחום מתחומי החיים כגון בעבודה שהאדם היה בטוח שאם וכאשר הוא יעשה X ... או כאשר יש לך חברים שאתה נותן ונותן להם ולבסוף הם נעלמים וכולי, כל אחד כפי סיפורו האישי וכפי הדברים שהוא נפגע מהם ומתאכזב מהם. לפעמים האכזבות גם מערערות אצל האדם את הביטחון העצמי שלו להשיג את מה שהוא רוצה, וזהו בין ... שאני רוצה ומה יקרה אם המציאות תהיה ההפך מהרצון שלי. והתחושה הזאת של החרדה נוצרת לפעמים בעקבות אירועים שיוצרים אצל האדם אכזבות שמערערות לאדם את הבטחון של בעצמו וביכולת שלו להתמודד עם כל מצב בצורה חיובית, מה שגורם כמובן לחרדה. אז מהו בעצם הדבר שיוצר את האכזבות? איך בעצם צריך לחשוב כדי לא להתאכזב? ואיך אפשר בכלל לא לצפות כדי לא להתאכזב? ואם כבר התאכזבת, מה תעשה עכשיו? ואם נוכל להבין גם מהי המטרה הטובה של האכזבות ומה הן באות ללמד אותנו על עצמנו, הנה מה טוב. אז מהו באמת פשר העניין? אז כמו תמיד הבעיות נראות גדולות, אבל כאשר יודעים מה הפתרון אז מגלים שהפתרון הוא די פשוט. ולעניינו, כל האכזבות שיש לאדם הן רק מחמת שהוא אינו חי בזמן הווה. וכל מטרת האכזבות שיש לאדם הן רק כדי לגרום לכך שהחיים שלו יהיו טובים יותר ושהוא יחיה בזמן הווה והדבר הטוב ביותר שאפשר לעשות כדי להתגבר על אכזבה הוא לחיות בזמן הווה. ולמה הכוונה? כי באמת כל הצרות, פחדים, קשיים, עצבות ... את עצמו וחושב רק על עצמו ואוהב את עצמו, הרי שעל ידי זה האדם מפסיק לחיות בזמן עבר, כי העבר כבר עבר. ובאמת אין שום טעם להתאכזב ממנו, או לרצות משהו כרגע רק בגלל שכבר רצית אותו. רק הכסילות שבאדם גורמת לו ... שזהו כמובן שורש השמחה, ליהנות מהדברים כפי שהם ברגע הזה ממש, בלי שום קשר להווה או לעתיד. והסיבה האמיתית לכך שיש לאדם אכזבות וחרדות, היא רק לטובתו ורק כדי להזכיר לו לחיות בזמן הווה. כי מי שחי בזמן הווה, הרי שהוא חי חיים טובים באמת והוא אינו חרד משום דבר ואינו מתאכזב משום דבר, כי הוא לא חי בגלל אתמול או בשביל מחר, הוא חי בשביל הרגע הזה וממילא אינו יכול להתאכזב מהעבר או להיות חרד מהעתיד. והאכזבות שיש לאדם מטרתן היא אחת, לומר לאדם תחייה בזמן הווה. תחשוב שאין לך אלא את ... שלך, כי ההווה קורה כרגע והעתיד לא בטוח שתגיע לשם. נסה כמה שיותר וכמה שאתה "כן" יכול לחיות בזמן הווה ועל ידי זה לא תתאכזב לעולם ותחייה חיים טובים באמת. בהצלחה. ...

... ביקום עברו לפני אנשים קרובים על כל קשת הרגשות שלהם ואז סוג של מציאות על כזו שיכולה להרגיש כל אדם בכל מקום גם" כפרט" וגם "כמסה" ממש כיצד הם חוויים את האהבה את האכזבה ברמה הכי אישית ובדייוק את עוצמת הרגש והניואנסים הכי דקים באו ועברו דרכי. זוהי ...