אודות:
ברוך בן דוד -
מנחה נישואין ומשפחה ומנחה בחיי אשות באיזור חיפה
משלב בייעוץ זוגי בין מקצועיות לבין יהדות
חבר באגוד ינ"ר=יועצי נישואין רבניים
054-8004096
zugihut.coi.co.il
/ דוא"ל
זוגיות - בעלי בא עצבני הביתה - מה עושים? שאלה: בעלי חוזר הביתה עצבני מהעבודה. הוא מרבה לכעוס ומכניס מתח בכל הבית. מה אני יכולה לעשות? רבותינו למדו אותנו - דאגה בלב איש ישיחנה, זאת אומרת, אם לאדם יש דאגה, לחץ, צער, מתח וכו - עליו לא לשתוק, אלא עליו לפרוק...לי לאמר את דעתי? מותר לך לאמר וחשוב שתאמרי את דעתך. אך אם תתני עצות בשלב הראשון, בפעם הבאה הוא לא יספר לך ולא יפתח את לבו. לכן חשוב לא לתת עצות בשלב הראשון אלא להקשיב בלבד. מתי אני כן יכולה להעיר הערות ולתת עצות? תוכלי להעיר הערות ולתת עצות רק בשלב השני, לאחר שאת רואה שהוא הוציא את מה שעל ליבו, והוא נרגע. גם בשלב הזה רצוי לא לשטוף אותו בהערות ובתלונות - למה לא עשית כך וכך? למה לא אמרת כך וכך? וכו כדי לא להרתיע אותו מלספר בפעם הבאה, אלא לעשות זאת בדרך של שאלה - לא היה רצוי שתעשה כך וכך? שתאמר כך...
זוגיות - דמיון שלילי ודמיון חיובי בזוגיות הדמיון גורם פעמים רבות לפגיעה בזוגיות ולריחוק בין בני הזוג, מאמר זה מלמד להשתמש בדמיון עמ לקרב בין בני הזוג... בעלי מזלזל בי בעלי כבר לא אוהב אותי אשתי תלותית אשתי אף פעם לא מרוצה אשתי כפויית טובה אשתי רוצה לשלוט...אותה למה היא מתלוננת? מה היא מצפה לקבל כשהיא מתלוננת? עידוד חום תשומת לב... ענתה האשה. הבעל המופתע מהתשובה, שוחח עם אשתו, ואז היא אמרה לו תדע לך שזה שאתה עוזר לי כשאתה חוזר מהעבודה, לא רק שזה לא עוזר לי, אלא זה אפילו פוגע בי. ולמה? אלא שאני עקרת בית, וכשאתה חוזר מהעבודה ומתחיל לסדר ולארגן, זה משדר לי שאני לא מספיק טובה, ושאני לא מסתדרת לבד. למעשה כל אדם שופט את הסובבים אותו, ומכריע האם מעשה שהוא רואה נובע מתוך כוונה טובה או ראה. למעשה כמעט כל מעשה שרואים אפשר לפרש אותו לטוב או לרע - אפילו אם רואים...
זוגיות - סיפורים מהקליניקה winwin זוג, שלאשה הסדר והנקיון היה צורך מאוד חשוב, שכל דבר יהיה במקום ושהבית יהיה מסודר, דבר שהיה נותן לה הרגשת שליטה ורוגע. וכשהבית היה מבולגן זה היה מלחיץ אותה וגורם לה לחוסר רוגע נפשי. לעומתה הבעל היה משתגע מהמרדף אחרי הסדר...הבעל איש עסקים מצליח, והאשה עקרת בית. באחד ממפגשי הייעוץ, אמר הבעל על אשתו שהיא כפויית טובה. שאלתי אותו - איך הוא הגיע למסקנה הזו, והוא סיפר שהוא חוזר הביתה מאוחר מהעבודה, ואשתו מתלוננת לפניו שקשה לה, אז הוא למרות שהוא עייף, מפשיל את השרוולים ועוזר לאשתו - רוחץ את הילדים, משכיב אותם לישון וכו, אך התלונות והקיטורים ממשיכים. במקום שאשתו תודה לו על עזרתו, טוען הבעל בפני, היא ממשיכה להתלונן ולקטר. שאלתי אותו למה לדעתו אשתו מקטרת, והוא ענה לי כי היא כפויית טובה. פניתי לאשתו ושאלתי אותה למה היא מתלוננת...
זוגיות - לעמוד על שלך או להבליג - מה עדיף? שמואל וחיה (השמות בדויים) הם זוג בגילאי ה - 30. נשואים כ - 8 שנים, עם שני ילדים. שמואל עובד בתחום ההייטק חיה היא עקרת בית. מידי פעם שמואל מקפיד וכועס על חיה בגלל כל מיני דברים שהיא עושה או לא עושה, אך שמואל...אלא שבאמת יש המשך לפסוק זה - לא תשנא את אחיך בלבבך, הוכח תוכיח את עמיתך... זא באה התורה ואומרת לך שאם התעוררה בך שנאה על מישהו, אתה בסדר גמור זה רגש ולא לגמרי בשליטה שלך, אך התורה מבקשת ממך לעשות מעשה טכני שהוא כן בשליטה שלך - לפנות לאותו אדם ולאמר לו מה אתה מרגיש כלפיו ומאיזו סיבה, ולהוכיח אותו על מה שעשה לך. (ראה רמבן במקום). משני המקורות הנל שהתורה מביאה אנו למדים שהגישה של התורה היא - שאם משהו פוגע בך או מכעיס אותך וכו עליך לתקשר איתו (כמובן לא בצורה פוגעת ומעליבה) ולאמר לו בצורה ברורה את כאבך...
זוגיות - טיפים לזוגיות טובה כשעושים מהבעל אריה הוא נעשה כבשה כשעושים מהבעל כבשה הוא נעשה אריה (הרב לסרי) במילים אחרות - כשמכבדים את הבעל ומפארים אותו על חוכמתו על מעשיו וכו, הוא נעשה עדין ומתחשב, לעומת זאת כשמשפילים אותו ומבזים אותו הוא נהיה כעסן ופוגעני...(הרגל 4) שלום בית הוא לא דבר שנולדים אתו שלום בית הוא פונקציה של השקעה ולימוד. בן הזוג בא עצבני הביתה? עי הקשבה נכונה תוכלי להרגיע אותו. בזוגיות אם אתה לא משקיע אתה שוקע אהבה בזוגיות: אהבה אמיתית נבנית עי נתינה! לרכב תקוע פונים למוסך לזוגיות תקועה פונים ליועץ נישואין! אשתך לא מרוצה? תשקיע בה - בחיזור בתשומת לב בפירגון וכו - ותקבל בחזרה עם ריבית. אשתך מתלוננת? תבדוק - האם אתה נותן לה מה שנוח לך לתת או מה שהיא זקוקה לקבל מחקרים מראים - בזוגיות טובה המשפחה יותר בריאה! זוגיות היא כמו גינה אם משקים ומדשנים...
זוגיות - אשתי אף פעם לא מרוצה שאלה - אשתי אף פעם לא מרוצה. גם כשאני עושה כל מיני דברים למענה, היא לא מרוצה, וזה מביא אותנו למריבות. מה אוכל לעשות? תשובה - לא ישבתי עם שניכם וביררתי בצורה מעמיקה, מה קורה אצלכם בדיוק ולכן אתייחס בתשובה זו לעניין אחד עקרוני...מספיק מוצלחת - וזה פוגע בה. וכששאלתי אותה - מה היא מצפה מבעלה כשהיא מתלוננת לפניו שהיה לה יום קשה וכו? היא ענתה - עידוד. זאת אומרת אשה זו היתה זקוקה מבעלה לקצת יחס קצת תשומת לב, קצת מילות הערכה, אך בעלה נתן לה משהו אחר שהיא לא היתה זקוקה לו, ולכן היא המשיכה להיות לא מרוצה. לסיכום - אני ממליץ לך לשבת עם אשתך לכוס קפה, ולברר איתה מה היא מצפה ממך, מה היא זקוקה ממך, מה יעשה לה טוב? וכו. ואז לעשות לה מה שבאמת עושה לה טוב ומשמח אותה ומה שבאמת היא זקוקה לו.
זוגיות - אני מרגישה שהקשר שלי עם בעלי תקוע - מה עושים? שאלה: אני מרגישה שהקשר שלי עם בעלי תקוע. זאת אומרת, הקשר בינינו הוא קשר טכני בלבד - תביא את זה תעשי את זה וכו, אין בינינו אהבה ולא זוגיות. מה עושים כדי לשפר את המצב? איך מחזקים את הקשר ואת הזוגיות...הבית מתנהל בצורה כזאת להבת אש המחלוקת והכעס, נכבים מהר מאוד ובלי נזקים. ובאמת יועצי נישואין מדריכים כל זוג שבא אליהם, לקבוע פגישה שבועית על כוס קפה ועוגה, שבה כל אחד מביע את כאבו וכעסו בצורה נעימה. לסיכום - אם רוצים להצמיח את הזוגיות יש להשקיע בנתינה כזו שמשמחת את בן / בת הזוג, ועל ידי כך מביאה לחיזוק הקשר ולאהבה. ומאידך יש לפתח תקשורת גלויה וברורה שתכבה את אש המחלוקת, המריבות והכעסים - ובזה ישרה השלום בביתכם.
זוגיות טובה - 8 עקרונות לתקשורת טובה בין בני זוג 1. תקשרו בצורה פתוחה וברורה - עמ שהאוירה בבית תהיה נעימה, חשוב מאוד שכל אחד מבני הזוג לא ישמור דברים בפנים, אלא יאמר את אשר בליבו בפתיחות ובצורה לא פוגענית - הכעיס אותי.. פגע בי.. אני מצפה ש.. וכו. פעמים...או עט, וכל זמן שהוא אוחז בחפץ, הצד השני רק מקשיב, בלי להתווכח ובלי להעיר הערות, עד החלפת התפקידים והעברת המקל לבן זוג, ואז מחליפים תפקידים. 6. הקשבה פעילה - יש צורך חזק באדם שיבינו אותו, לכן על הצד המקשיב לתת תחושה למדבר שהוא מבין אותו. איך נותנים את התחושה הזו? עי הקשבה פעילה. הקשבה פעילה זה אומר שמגיבים לדברי המדבר בתגובה פשוטה כמו הנהון בראש, עד תגובה כגון וואוו מה אתה אומר.. , ומסכמים מידי פעם את תוכן דבריו, ואת הרגשות שהוא חווה כגון היה לך יום ממש קשה.. חבל על הזמן. 7. פרגנו לפני שאתם מוכיחים...
זוגיות - מחקרים על זוגיות השפעת הפירגון על תפקוד האדם במחקר שנעשה על ילדים, דווחו למורה החדש שנכנס לכיתה, על שני ילדים, עם יכולת ממוצעת, שהם ילדים מחוננים, מה שכמובן לא היה נכון. בסוף השנה בדקו את הכיתה הנל ומצאו ששני הילדים הללו הגיעו להשגים גבוהים...לאדם להתמודד עם מטלה שיש בה קושי אחד, אף על פי שהוא בעל דרגת קושי של מאה נקודות, לעומת התמודדות עם חמש מטלות, שדרגת הקושי של כולן יחד היא של חמישים נקודות. מחקר זה מסביר את הקושי שבעבודות הבית, של האשה בדכ, שהיא מצויה בפיזור - האכלת התינוקות ריצה אחרי הזאטוטים טיפול בילדים, סידור הדירה, כביסות וכו (הבית היהודי - הרב שמחה כהן עמוד 64) הזוגות המצליחים: במחקרים מצאו שזוגות מצליחים, אלו זוגות שהם לא פוגעניים אחד כלפי השני וגם לא כאלו שאוגרים את הבעיות בפנים, בלי לשתף, אלא כאלו שיש להם תקשורת חיובית...
זוגיות - סוגי תקשורת בין בני זוג ישנם שני סוגי תקשורת שליליים וסוג אחד חיובי. סוג אחד של תקשורת שלילית הוא - בקורת לגלוג זלזול וכו - כאשר בני הזוג משתמשים בסוג הזה של התקשורת אזי נוצר ריחוק ונתק רגשי ביניהם. הבן זוג שכלפיו מופנית התקשורת השלילית הנל...ועל הרגשות, אך לא בלשון מעליבה ומרחיקה. האם בני זוג שהתרגלו לדו שיח מרחיק ומעליב יכולים להשתנות? האם יש אפשרות לעשות מעבר מתקשורת שלילית לתקשורת חיובית? התשובה היא בהחלט כן - אפשר לראות זאת בברור אצל זוגות שבאים לייעוץ - אצל רובם יש בעיות תקשורת - או ששומרים בפנים ולא מדברים בצורה פתוחה, או שכן מתקשרים אך בצורה פוגענית - מבקרים מזלזלים וכו. ותוך כדי הייעוץ הם משנים את צורת התקשורת, מתקשורת שלילית מרחיקה לתקשורת חיובית מקרבת, ואז רואים הטבה משמעותית בזוגיות. איך עושים את המעבר מתקשורת שלילית לתקשורת...
קבל את הספרים המומלצים עבורך
שיביאו גם לך הצלחה ואושר אמיתייםבכל תחומי החיים!
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך להעביר ביקורת בונה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לחנך ילדים? איך להעריך את עצמך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לקבל החלטות? איך ליצור אהבה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפרש חלומות? איך להאמין בעצמך? איך לשתול מחשבות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם גירושין? איך לא להישחק בעבודה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בזוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשנות תכונות אופי ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בדידות? דיכאון? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? כעס ועצבים ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצר העולם? איך להנות בחיים? למה יש רע בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה העולם קיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש בחירה חופשית? אולי אנחנו במטריקס? האם יש או אין אלוהים? בשביל מה לחיות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם לדומם יש תודעה? האם הכל אפשרי? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה המשמעות של החיים? האם באמת הכל לטובה? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש משמעות לחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים ועוד...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לילדים נוער והורים, אימון אישי מומלץ, אימון אישי בסקייפ ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331